主持人播音發(fā)聲三步曲探微

李 猛 解 麗

（江西師范大學(xué) 音樂學(xué)院，江西 南昌 330022）

主持人播音發(fā)聲三步曲探微

李 猛 解 麗

（江西師范大學(xué) 音樂學(xué)院，江西 南昌 330022）

播音發(fā)聲課程是播音與主持藝術(shù)專業(yè)中的一門重要的基礎(chǔ)課程，這門課程主要由播音發(fā)聲學(xué)、呼吸控制、口腔控制、共鳴控制等方面組成。而電視播音語言發(fā)聲，既是一門聲音語言更是播音發(fā)聲的施展平臺(tái)，播音發(fā)聲在電視臺(tái)主持人的日常工作中運(yùn)用最為廣泛。聲音練習(xí)是播音發(fā)生課程中的一項(xiàng)重要的基礎(chǔ)練習(xí)方法，本文所探究的練聲方法將氣息控制、頭腔控制、喉部控制、胸腔控制、膈肌控制很好融合的同時(shí)也有助于聲音的集中和聲音彈性以及聲音磁性的訓(xùn)練。

播音發(fā)聲；聲音練習(xí)；氣息控制

一、氣泡音的衍伸練聲方法

（一）氣泡音的練習(xí)

氣泡音是發(fā)聲中最基礎(chǔ)的聲音練習(xí)，這是由于氣泡音可以產(chǎn)生舒緩喉部的效果。但在發(fā)氣泡音的過程中很多人會(huì)出現(xiàn)擠壓喉部的現(xiàn)象，這樣出來的聲音往往會(huì)干癟、刺耳。還有一種學(xué)生的情況是表面意義上的不會(huì)發(fā)氣泡音，這兩種情況往往出現(xiàn)在學(xué)生首次發(fā)氣泡音時(shí)，學(xué)生口中的不會(huì)發(fā)氣泡音或者發(fā)不好氣泡音往往都是心理壓力造成的喉部緊張，喉部緊張會(huì)造成軟腭上提、喉頭緊閉、氣息流量大，這往往就會(huì)造成發(fā)生時(shí)間短、以失敗而告終。在學(xué)生練習(xí)的過程中出現(xiàn)了上述情況，除了給予適當(dāng)?shù)男睦戆参客猓环料茸屍鋰@氣放松然后發(fā)氣聲“餓”，慢慢延長氣聲“餓”的發(fā)聲狀態(tài)來尋找氣泡音的正確發(fā)聲方法。

正確的氣泡音是圓潤飽滿的，它仿佛有一個(gè)個(gè)的氣泡在喉部彈發(fā)，但這種彈發(fā)是有秩序的排隊(duì)送出而不是無章的跳躍彈發(fā)。正確的氣泡音并不“浪費(fèi)”氣息，而是可以放松喉部，一般在正確發(fā)出氣泡音后五分鐘后進(jìn)入到氣泡音衍伸練習(xí)法，在發(fā)氣泡音的五分鐘實(shí)際上就是在放松喉部而是在給予喉部一個(gè)提醒，提醒喉部要準(zhǔn)備開始練聲了。

（二）衍伸方法的練習(xí)

電視播音發(fā)聲中我們往往用到的是胸腔共鳴，但人體發(fā)聲中是頭腔、口腔（喉部）、胸腔、腹腔（腹腔主要是氣息的運(yùn)用）的綜合運(yùn)用。本文中所闡述的“氣泡音衍伸法”就是把頭腔共鳴、口腔共鳴和胸腔共鳴很好地結(jié)合并加以氣息的控制，是人體中的三大共鳴體相互作用。雖然在電視新聞播音和一般主持中往往用到的是胸腔共鳴，但部分文藝作品、影視劇目中配音或者人物角色區(qū)分過程中的變音過程就會(huì)出現(xiàn)運(yùn)用口腔共鳴和頭腔共鳴的情況。具體發(fā)生方法是：

氣泡音慢慢下沉到胸腔，從而產(chǎn)生一種較為渾厚的聲音，由于我們所發(fā)出的氣泡音類似于“額”，所以氣泡音下沉所發(fā)出的聲音是更加粗獷的“額”，在衍伸方法發(fā)聲的過程中要不斷地嘗試聲音下沉的位置，要達(dá)到最大下沉點(diǎn)方可。在此過程中，我們可以不斷嘗試聲音在胸腔中的上下變化來尋找胸腔共鳴的最深和最大震動(dòng)點(diǎn)。這時(shí)所產(chǎn)生的聲音就好像摩托車在起始加速時(shí)不斷轉(zhuǎn)動(dòng)加速把手時(shí)發(fā)動(dòng)機(jī)所產(chǎn)生的聲音，氣泡音從口腔過渡到胸腔時(shí)一定要自然，而口型也可以隨著聲音振幅的加大而慢慢張大，張嘴有利于氣泡音發(fā)聲位置的下沉，但張嘴時(shí)要注重上下開合不能左右開合。當(dāng)氣泡音在胸腔達(dá)到最大振幅點(diǎn)和最深位置時(shí)我們要進(jìn)行氣泡音衍伸發(fā)聲的第二步，將氣泡音呈螺旋上升的模式“爬”到頭腔去。這里要注意螺旋上升的“爬坡”模式，氣泡音從胸腔共鳴的最低點(diǎn)過渡到頭腔共鳴的最高點(diǎn)實(shí)際上是一個(gè)較難的過渡模式。這是一個(gè)從低音域到高音域的轉(zhuǎn)變，所以螺旋上升的模式有助于聲音的上升，它是聲音的一個(gè)緩沖過程，而所謂的“爬”是指的氣泡音要一步一步、一點(diǎn)一點(diǎn)過渡到頭腔去而不是“一步登天”。這個(gè)階段重要在爬升的過程，而學(xué)生在初學(xué)時(shí)通常會(huì)出現(xiàn)在胸腔中的螺旋繚繞而且速度是越來越快，爬坡的速度越來越快是一種誤區(qū)，氣泡音過度頭腔是一種勻加速的過程，節(jié)奏和頻率都是不變的，唯一改變的是音高。

氣泡音的衍伸練聲方法是一種很有效地將頭腔、口腔、胸腔結(jié)合起來練習(xí)的發(fā)聲方法，這種發(fā)聲方法的有力保障是氣息的支撐，整個(gè)過程共有三步氣泡音（口腔）——?dú)馀菀簦ㄐ厍唬獨(dú)馀菀簦^腔）。在這三步發(fā)聲時(shí)要合理地安排氣息，本文中多次提到播音專業(yè)主要運(yùn)用胸腔共鳴，所以口腔、胸腔、頭腔的氣息分配比例是1∶3∶2，反之這也是練習(xí)氣息的一種較為有效的方法。

二、聲音集中訓(xùn)練的“喊人練習(xí)法”

“喊人練習(xí)法”可以說是電視節(jié)目主持人尤其是大型節(jié)目主持人必要練習(xí)的一種發(fā)生方法，這種發(fā)生方法主要是練習(xí)聲音的穿透力和集中度。日常生活中我們經(jīng)常用“圓潤”、“飽滿”、“集中”和“洪亮”來形容好的聲音，“喊人練習(xí)法”也正是追尋好聲音的評判標(biāo)準(zhǔn)來針對性地訓(xùn)練。“喊人練習(xí)法”簡而言之就是分四個(gè)臺(tái)階八個(gè)節(jié)拍，從由近及遠(yuǎn)到由遠(yuǎn)及近的喊人。

具體方法如下：第一，確定一個(gè)定點(diǎn)，這個(gè)定點(diǎn)必須距離相對遠(yuǎn)一些。第二，聲音想象著“打到”預(yù)先設(shè)定好的點(diǎn)上，同時(shí)聲音發(fā)出的是“誒”的聲音。

第三，想象定點(diǎn)就是一個(gè)人，用意念帶動(dòng)聲音，而你所想象的人確實(shí)越走越遠(yuǎn)，你的聲音也是愈來愈大。

第四，聲音是從近到遠(yuǎn)的發(fā)出，再由從遠(yuǎn)到近的收回，每個(gè)聲音的間距都是一致的。

此發(fā)聲方法注意事項(xiàng)：

第一，必須要想象聲音集中并努力使聲音集中的打到預(yù)訂點(diǎn)上。

第二，必須保持每個(gè)聲音之間的間距相同。

第三，要學(xué)會(huì)保護(hù)嗓子，因?yàn)槁曇粼絹碓竭h(yuǎn)也就是越來越大，所以當(dāng)喊道最遠(yuǎn)處（4時(shí)）要考量平時(shí)的發(fā)聲能力，如果能喊10米遠(yuǎn)只喊6米。

“喊人練習(xí)法”是電視播音發(fā)聲語言的一項(xiàng)重要的發(fā)聲方法，這種方法之所以可以訓(xùn)練出動(dòng)聽的好聲音，是因其長時(shí)間的練習(xí)可以使聲音集中有穿透力，在發(fā)聲過程中要隨著自己嗓子的適應(yīng)程度不斷地提高距離加大音量。這種循序漸進(jìn)的發(fā)聲方法不僅可以保護(hù)嗓子而且還可以加大音域提高音量，使聲音清脆集中沒有雜音。

三、“膈肌彈發(fā)”的鞏固和升華

（一）氣息練習(xí)、氣聲膈肌彈發(fā)的預(yù)熱

“膈肌彈發(fā)”的練習(xí)方法如果方法不得當(dāng)很容易破壞嗓子和聲帶，因此在進(jìn)行此練習(xí)之前要進(jìn)行預(yù)熱。用氣息找位置，用氣發(fā)“嘶”的音，但這種“嘶”為兩種發(fā)聲方式，第一種平均每0.5秒發(fā)聲一次，此種為“快嘶”，第二種平均每2～3秒發(fā)聲一次，此種為“慢嘶”。兩種發(fā)“快嘶”和“慢嘶”氣息托聲的位置正式“膈肌彈發(fā)”的訓(xùn)練方法之一，這種方式發(fā)出的聲響較小主要是氣聲，但對于電視播音發(fā)聲語言而言更多的是實(shí)聲。而通過大約5～10分鐘的氣聲找位置的方法以后可以有效地做到腰部和膈肌發(fā)聲狀態(tài)和位置的固定，而“膈肌彈發(fā)”的實(shí)聲訓(xùn)練的狀態(tài)和位置也正如此，可以說氣息訓(xùn)練、氣聲膈肌彈發(fā)不僅僅是在預(yù)熱更是在鋪墊。

聲方法要循環(huán)的訓(xùn)練，在發(fā)“快嘶”的過程中，腰部和膈肌運(yùn)動(dòng)速度較快，腰部的運(yùn)動(dòng)主要是以向兩側(cè)擴(kuò)展為主，膈肌的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)則是以向外擴(kuò)展為主?！奥弧毖亢碗跫∵\(yùn)動(dòng)狀態(tài)相對較慢，此發(fā)聲方法主要是提高腰部的控制能力，使氣息量達(dá)到最大值，這也是腰部能力、氣息控制的方法。

（二）“嘿嘿哈嘿”實(shí)聲訓(xùn)練的升華

實(shí)聲膈肌訓(xùn)練可以說是上述兩種練聲方法的鞏固和升華，在一般的膈肌訓(xùn)練中都會(huì)以“嘿·哈”的練習(xí)作為訓(xùn)練方法，但單純的“嘿·哈”兩個(gè)音節(jié)并不能讓膈肌訓(xùn)練達(dá)到最佳的狀態(tài)，對腰部的控制力也不能實(shí)現(xiàn)很好的掌握，這原因就在于“嘿·哈”兩個(gè)音節(jié)發(fā)聲時(shí)間短，在沒有感受到發(fā)聲位置時(shí)便結(jié)束了發(fā)聲。而“嘿嘿哈嘿”四個(gè)連音不僅做到了四音連發(fā)，由于發(fā)生時(shí)間較長可以有助于練習(xí)者更好的尋找到位置，進(jìn)而達(dá)到控制的效果，往往在發(fā)“嘿”的音時(shí)氣息很容易下沉位置相對容易找，而“哈”的音很多練習(xí)者在不會(huì)控制或者控制不好腰部力量時(shí)就會(huì)出現(xiàn)破音或者用嗓子喊的情況。

“嘿嘿哈嘿”的實(shí)聲訓(xùn)練，腰部和膈肌的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)是“快嘶”和“慢嘶”發(fā)生狀態(tài)的綜合，腰部向兩側(cè)擴(kuò)展，膈肌向外彈發(fā)。判定實(shí)聲膈肌訓(xùn)練是否發(fā)音正確的標(biāo)準(zhǔn)，一是腰部是否向兩側(cè)擴(kuò)展，二是膈肌是否向外運(yùn)動(dòng)，三是聲音是否通透洪亮，四是氣息和聲音是否融會(huì)貫通組成一條線，五是嗓子是否疼痛或干癢。

實(shí)聲膈肌的訓(xùn)練發(fā)聲是電視播音發(fā)聲語言三部曲的最后節(jié)奏曲，長時(shí)間訓(xùn)練者可以使頭腔、口腔、胸腔、腹腔融會(huì)貫通，三種發(fā)聲方法的結(jié)合更是訓(xùn)練了全部的發(fā)聲器官。通過2～3個(gè)月的堅(jiān)持練習(xí)可以達(dá)到對聲音駕控自如，對氣息控制有度的效果，也可是聲音集中通透，干凈渾厚并富有磁性。

練聲的起初更多的是對發(fā)生位置的探索和尋找，因此也會(huì)走一些彎路，也會(huì)對嗓子造成一定的破壞，因此保護(hù)嗓子也是電視播音發(fā)聲語言的一項(xiàng)重要的內(nèi)容。除了常見保護(hù)嗓子的“熏蒸法”和“含梨去熱法”，單純氣泡音的練習(xí)也是一種舒緩嗓子的方式。但嗓子的恢復(fù)更多的是要依靠充足的睡眠和良好的心情，切記在練聲后的15～20分鐘內(nèi)不能喝水進(jìn)食，尤其不能食用、飲用辛辣和冰冷的食物，避免嗓子因冷熱交替而長息肉。

G222.2

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1674-8883（2015）24-0100-01