朱巖（黑龍江東方學(xué)院　黑龍江哈爾濱　150086）

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高校形體課推行四位一體課程模式的實(shí)踐研究①

朱巖
（黑龍江東方學(xué)院黑龍江哈爾濱150086）

摘 要：高校開設(shè)形體課程存在教學(xué)形式單一，教學(xué)場(chǎng)地簡(jiǎn)陋，自身價(jià)值缺少挖掘等問題。該文從形體課開設(shè)現(xiàn)狀入手，探索引入“教、練、賽、演”四位一體課程模式，旨在提高學(xué)生練習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生掌握“美”的能力，提高學(xué)生綜合能力。通過研究，四位一體課程模式可以從教學(xué)、練習(xí)形式、搭建比賽平臺(tái)、推廣表演等方面進(jìn)行創(chuàng)新，在實(shí)踐中，注重體育社團(tuán)中“教”與“練”，陽(yáng)光體育活動(dòng)中“賽”和“演”，多角度，全方位課程模式來提高學(xué)生形體訓(xùn)練效果。

關(guān)鍵詞：形體課程四位一體教練賽演實(shí)踐

高校體育課程經(jīng)過多年探索和改革，其內(nèi)容愈加豐富多樣，實(shí)用性強(qiáng)。形體課程是眾多課程之一，也是一門新興體育課程。傳統(tǒng)體育教學(xué)模式對(duì)學(xué)生形體訓(xùn)練效果是顯著的，但按部就班的技術(shù)練習(xí)難于發(fā)揮出形體本身的巨大價(jià)值。為改變這一教學(xué)現(xiàn)狀，教師給學(xué)生搭建平臺(tái)，創(chuàng)新教學(xué)模式，從培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力，溝通能力、創(chuàng)造力、表演展示、比賽錘煉等方面進(jìn)行教學(xué)模式改革。

1　形體課程的價(jià)值挖掘

當(dāng)代大學(xué)生長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)狀態(tài)和使用電腦坐立姿態(tài)，嚴(yán)重影響了學(xué)生身體基本形態(tài)，很多學(xué)生含胸、斜肩、松垮、行走時(shí)屈膝晃體、步伐拖沓、脊柱側(cè)彎等不良姿態(tài)掩蓋了學(xué)生的青春氣息。形體課通過一些徒手或器械的健美練習(xí)，姿態(tài)練習(xí)，協(xié)調(diào)練習(xí)來改變體形的不佳狀態(tài)，提高人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的靈活性，控制力。

未來職場(chǎng)工作時(shí)對(duì)人的能力全方位的考驗(yàn)，形體課程結(jié)合職場(chǎng)能力的需要，教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生自我表現(xiàn)力、表演能力和溝通合作能力，同時(shí)創(chuàng)設(shè)情境，鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)，塑造完美人格。

2　形體課程的教學(xué)現(xiàn)狀

受辦學(xué)條件所限各個(gè)學(xué)校開設(shè)的現(xiàn)狀也不盡相同。形體課開設(shè)需要專門的教室和設(shè)備（例如：音響、墊子），有的學(xué)校形體課教學(xué)場(chǎng)地簡(jiǎn)陋，嚴(yán)重影響了形體課程的開展；形體課需要專業(yè)的舞蹈或操化類師資隊(duì)伍，一些學(xué)校由于缺少專業(yè)的授課教師影響課程開設(shè)；沒有統(tǒng)一規(guī)范的教材，目前全國(guó)學(xué)校形體課教學(xué)尚無統(tǒng)一內(nèi)容，在這方面已經(jīng)明顯滯后于其他體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；形體課的教學(xué)效果不佳，教學(xué)形式單一，只注重技術(shù)，忽視能力培養(yǎng)，只注重表面，忽視內(nèi)涵教育的課程無法完成體育教育總目標(biāo)。

3　“四位一體”促進(jìn)形體課程教學(xué)模式創(chuàng)新

以技術(shù)教授為主的傳統(tǒng)教學(xué)模式在日新月異的信息更新環(huán)境下，更容易引起大學(xué)生“視覺疲勞”。本著繼承和發(fā)展的原則，形體課教學(xué)以形體教授為主線，創(chuàng)建以學(xué)生小組合作練習(xí)為“體”，以學(xué)校慶祝聯(lián)歡時(shí)機(jī)的表演為“一翼”，以校內(nèi)及校校之間的比賽為另“一翼”的教學(xué)新模式。這種“教、練、賽、演”四位一體模式的創(chuàng)建與推行，將最大限度的挖掘形體課程的內(nèi)在價(jià)值，改變形體課發(fā)展所面臨的困惑，對(duì)學(xué)生發(fā)展和成長(zhǎng)給予最大化的培養(yǎng)。

3.1教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)創(chuàng)新

以增進(jìn)學(xué)生對(duì)形體課的了解和興趣為目的，通過該科目教學(xué)，提高學(xué)生的審美標(biāo)準(zhǔn)和藝術(shù)修養(yǎng)。因此形體課教材可吸收體育項(xiàng)目中利于形體發(fā)展的內(nèi)容為之所用。例如基本功訓(xùn)練可以借鑒中國(guó)民間或民族舞、芭蕾舞、健身健美操、競(jìng)技健美操、交誼舞、還有時(shí)尚的街舞、拉丁舞、搏擊操、瑜珈等形式的多種內(nèi)容，現(xiàn)在又出現(xiàn)了健身跑等新興運(yùn)動(dòng)，依據(jù)人體解剖學(xué)和遵循人體運(yùn)動(dòng)規(guī)律，確立自己獨(dú)有的教學(xué)內(nèi)容體系。

教學(xué)目標(biāo)從直觀評(píng)價(jià)向內(nèi)涵評(píng)價(jià)發(fā)展，從個(gè)體評(píng)價(jià)向群體評(píng)價(jià)過度。使形體課程教學(xué)目標(biāo)既有人體的自然美，人的精神氣質(zhì)美，又包含人的審美標(biāo)準(zhǔn)、審美能力及人格塑造。形成從外到內(nèi)的目標(biāo)培養(yǎng)體系，可以加強(qiáng)學(xué)生從主觀意識(shí)上進(jìn)行自我形體鍛煉的意識(shí)。

3.2練習(xí)形式創(chuàng)新

針對(duì)學(xué)生們愛美的心理需求和追求新穎的性格特點(diǎn)，形體教學(xué)時(shí)應(yīng)采用多樣教學(xué)形式，改變一人教，多人看的現(xiàn)狀。把模仿比速度，個(gè)體創(chuàng)造，合作編排、擂臺(tái)表演、分組對(duì)陣比賽等組織形式交錯(cuò)編排，較好地滿足學(xué)生喜新厭舊的心理特點(diǎn)，使得學(xué)生上形體課也能興趣盎然，勁頭十足。通過形體課的多種形式影響，還可以緩解學(xué)生孤僻，冷漠，缺少與人交往等性格弱點(diǎn)?；钴S課堂氣氛，實(shí)現(xiàn)課堂效果最大化。

3.3搭建比賽平臺(tái)

現(xiàn)在課堂上單純的學(xué)習(xí)技術(shù)已經(jīng)無法調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性了。愛競(jìng)爭(zhēng)，愛比較是大學(xué)生性格的新標(biāo)簽。針對(duì)這樣的心理特點(diǎn)，課堂上搭建比賽平臺(tái)，讓學(xué)生能夠充分展示自我，鍛煉自我。教師制定比賽規(guī)則，把課堂教授內(nèi)容設(shè)為必選項(xiàng)目，把課外作業(yè)的內(nèi)容列為自選項(xiàng)目。組織班級(jí)同學(xué)評(píng)委組、主持人、啦啦隊(duì)等分工合作。通過比賽擂臺(tái)的搭建，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)以致用的實(shí)踐能力，檢驗(yàn)課堂教學(xué)效果，同時(shí)也鍛煉學(xué)生比賽的心理素質(zhì)，敢于競(jìng)爭(zhēng)的心理品質(zhì)。

3.4推廣表演

形體課是追求美，培養(yǎng)美的課程。課堂學(xué)習(xí)效果如何，不能只通過教師打分給予學(xué)生評(píng)價(jià)。學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，進(jìn)步幅度，氣質(zhì)美感還可以通過學(xué)生評(píng)價(jià)來體現(xiàn)。課堂表演是“四位一體”中重要一環(huán)，是技術(shù)和能力輸出的一個(gè)過程，對(duì)于學(xué)生鍛煉意義更大。課堂上設(shè)計(jì)表演環(huán)節(jié)，充分給以學(xué)生自由表演空間，讓學(xué)生的掌聲做為評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)，將表演學(xué)和節(jié)目彩排、編排、組織等內(nèi)容結(jié)合起來，即豐富教學(xué)內(nèi)容，又使課堂表演不只是流于形式，使學(xué)生收獲更大。

4　形體課推行四位一體的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐

課外體育活動(dòng)是體育課的強(qiáng)力補(bǔ)充，學(xué)生通過課外體育活動(dòng)把課堂學(xué)習(xí)的成果轉(zhuǎn)化為實(shí)踐?，F(xiàn)在高校課外體育以陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的形式推進(jìn)。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)鼓勵(lì)學(xué)生走出教室，走進(jìn)操場(chǎng)，走向大自然。形體的鍛煉以培養(yǎng)勻稱健美體形，以培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識(shí)美，追求美為目標(biāo)。在陽(yáng)光體育活動(dòng)中，推行教、練、賽、演四位一體模式，繼續(xù)發(fā)展形體課程目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力。

4.1學(xué)生體育社團(tuán)中“教”與“練”的實(shí)踐

學(xué)生體育社團(tuán)是課外體育活動(dòng)中的一個(gè)重要組織。學(xué)生可以在體育社團(tuán)中繼續(xù)學(xué)習(xí)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)技能，更重要的是可以在這里結(jié)交不同專業(yè)的新朋友，對(duì)于鍛煉學(xué)生交往、勾通、合作能力，培養(yǎng)處理人際關(guān)系能力都能起到重要作用。在這個(gè)過程中，學(xué)生之間的“教”與“練”的兩個(gè)環(huán)節(jié)起到介質(zhì)作用。

社團(tuán)教學(xué)可以安排專業(yè)相對(duì)突出的學(xué)生擔(dān)任導(dǎo)師，根據(jù)三個(gè)方面基本內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)教學(xué)。做導(dǎo)師前，要接受教師對(duì)其前期培訓(xùn)，掌握技術(shù)教授的基本方法和技巧。寫好教案并充分做好課前準(zhǔn)備。在實(shí)踐“教”的環(huán)節(jié)，導(dǎo)師要利用與學(xué)生的同位關(guān)系，以自身實(shí)際和現(xiàn)實(shí)感受去引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)?！敖獭钡倪^程是傳授的過程，也是交流的過程，也是進(jìn)入導(dǎo)師職位時(shí)的鍛煉過程。專業(yè)突出的學(xué)生擔(dān)任導(dǎo)師，也可在教授環(huán)節(jié)設(shè)置其他學(xué)生進(jìn)行某個(gè)小單元教學(xué)。這樣從整體到局部，導(dǎo)師與學(xué)生都可以擔(dān)當(dāng)“教”的任務(wù)，都能從這一環(huán)節(jié)中得到鍛煉。

社團(tuán)中的形體練習(xí)內(nèi)容帶有更強(qiáng)的專業(yè)性、個(gè)性化的特征。學(xué)生會(huì)根據(jù)自己喜好和個(gè)人特點(diǎn)進(jìn)行有選擇的練習(xí)。練習(xí)的強(qiáng)度更大，目標(biāo)定的也很高。這就要求“練”的環(huán)節(jié)要做到循序漸進(jìn)，逐步提高，遵循運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展規(guī)律和人體生理規(guī)律。練習(xí)時(shí)學(xué)生自主控制，每一次進(jìn)步就是突破自己，根據(jù)自身情況進(jìn)行練習(xí)強(qiáng)度、練習(xí)時(shí)間、練習(xí)次數(shù)的調(diào)整。這對(duì)于學(xué)生自學(xué)能力，制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃等能力有很大鍛煉。同時(shí)，加強(qiáng)學(xué)生之間交流，讓學(xué)生很快發(fā)現(xiàn)身邊的美，對(duì)同學(xué)之間有正向的帶動(dòng)作用。

4.2陽(yáng)光體育活動(dòng)中“賽”和“演”的實(shí)踐

陽(yáng)光體育活動(dòng)關(guān)鍵在于吸引更多學(xué)生走到操場(chǎng)，走進(jìn)形體運(yùn)動(dòng)群體。通過“賽”和“演”兩種形式將會(huì)吸引更多的學(xué)生參與進(jìn)來。“賽”要激發(fā)學(xué)生形體訓(xùn)練的欲望，“演”要觸動(dòng)學(xué)生形體訓(xùn)練的意念。

形體的“賽”和“演”兩個(gè)平臺(tái)的搭建，要在校級(jí)和學(xué)院二級(jí)體育部門的組織下進(jìn)行。利用全校運(yùn)動(dòng)會(huì)、形體擂臺(tái)賽；利用各種節(jié)日的慶?；顒?dòng)期間表演等時(shí)機(jī)來實(shí)現(xiàn)。

“賽”與“演”在大學(xué)生綜合能力培養(yǎng)方面有重要促進(jìn)作用。前期準(zhǔn)備需要制定計(jì)劃，宣傳、訓(xùn)練準(zhǔn)備等環(huán)節(jié)，大學(xué)生可以和教師，也可以獨(dú)立操作完成編排準(zhǔn)備工作。比賽和表演期間的場(chǎng)地布置、出場(chǎng)順序串聯(lián)、現(xiàn)場(chǎng)觀眾互動(dòng)等環(huán)節(jié)可以鍛煉學(xué)生組織和管理能力。參賽者通過訓(xùn)練、比賽和表演，可以展示自己訓(xùn)練成果，鍛煉臨場(chǎng)心理素質(zhì)，敢于競(jìng)爭(zhēng)，勇于進(jìn)取的意質(zhì)品質(zhì)。賽后的總結(jié)與獎(jiǎng)勵(lì)可以增加學(xué)生運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)和增加人生感悟。利于學(xué)生建立更高訓(xùn)練目標(biāo)，制定發(fā)展計(jì)劃。

5　結(jié)語(yǔ)

形體課程建立四位一體的教學(xué)模式是一項(xiàng)很有意義的工作。通過“教”與“練”提高學(xué)生形體狀態(tài)，強(qiáng)健身體，提升氣質(zhì)，充分展現(xiàn)學(xué)生蓬勃向上的生命活力。通過“賽”和“演”鍛煉學(xué)生意志品質(zhì)，提高學(xué)習(xí)能力的轉(zhuǎn)化效果。增加學(xué)生形體運(yùn)動(dòng)的興趣，吸引更多的學(xué)生參與到形體運(yùn)動(dòng)中來。“教、練、賽、演”四位一體的教學(xué)模式對(duì)學(xué)生綜合能力培養(yǎng)效果顯著，實(shí)踐操作性很強(qiáng)。

參考文獻(xiàn)

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作者簡(jiǎn)介：朱巖（1978—），女，吉林梨樹人，講師，碩士，研究方向：形體舞蹈教學(xué)與訓(xùn)練。

基金項(xiàng)目：①黑龍江省高等教育教學(xué)改革項(xiàng)目（課題編號(hào)：JG2014010967）。

中圖分類號(hào)：G8

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)2095-2813(2015)04(a)-0135-02