●王海歐，范玉紅（.江蘇建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院，江蘇　徐州　6；.中國礦業(yè)大學(xué)圖書館，江蘇　徐州008）

高校圖書館依托文化講壇滲透幸福教育的實證研究

●王海歐1，范玉紅2
（1.江蘇建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院，江蘇徐州221116；2.中國礦業(yè)大學(xué)圖書館，江蘇徐州221008）

［關(guān)鍵詞］積極心理學(xué)；幸福教育；團(tuán)體心理輔導(dǎo)；時間管理傾向；主觀幸福感

［摘要］將積極心理學(xué)理念、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方法引入高校圖書館導(dǎo)讀服務(wù)中，開展文化講壇滲透幸福教育的立體閱讀活動。用青少年時間管理傾向量表、中文網(wǎng)絡(luò)成癮量表、主觀幸福感量表對實驗組和對照組被試者進(jìn)行測試發(fā)現(xiàn)：幸福大講壇注重個體積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，是提升大學(xué)生主觀幸福感、改善網(wǎng)絡(luò)依賴行為的有效途徑。

幸福一直是人類不懈追求的目標(biāo),而將幸福作為一門學(xué)科進(jìn)行研究,并且專門在學(xué)校教授,則是近十年的事情。有調(diào)查顯示，當(dāng)前國內(nèi)許多高校都開展了以顯性教育為主的幸福教育，雖然顯性教育具有教育覆蓋面廣、正面導(dǎo)向性強(qiáng)等優(yōu)勢，但還存在教育效果持續(xù)時間不長、程度不夠深刻等不足。隱性教育作為當(dāng)前不容忽視的教育方式，可以彌補(bǔ)這些不足，因為隱性教育更加關(guān)注大學(xué)生認(rèn)知發(fā)展的特點，遵循大學(xué)生情感心理發(fā)展的規(guī)律。［1］學(xué)生幸福能力的培養(yǎng)，幸福感的提高，還需要依靠受教育者自身感知、認(rèn)同、欣賞以及校園文化的熏陶和教育。［2］本文立足于引領(lǐng)校園文化的高校圖書館，結(jié)合哈佛幸福教育的相關(guān)研究，探討網(wǎng)絡(luò)時代圖書館如何主動把握時代脈搏，充分利用館藏優(yōu)勢資源拓展教育職能，創(chuàng)造新服務(wù)、新體驗。筆者嘗試將積極心理學(xué)理念、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方法引入到導(dǎo)讀服務(wù)中，組織策劃幸福大講壇之“尋找幸福密碼”主題講座，對大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)依賴群體進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)實驗研究，通過這種滲透幸福教育的立體閱讀活動，［3］促進(jìn)大學(xué)生幸福感的增長和積極心理品質(zhì)的形成。

1　研究方法

1.1研究對象

研究對象來源于中國礦業(yè)大學(xué)的大一新生。筆者根據(jù)江蘇省教育廳哲學(xué)社會科學(xué)研究項目“大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)行為失范研究”的心理調(diào)查結(jié)果，篩選出在中文網(wǎng)絡(luò)成癮量表（CIAS）上得分較高的86名學(xué)生作為重點關(guān)注對象，再結(jié)合對其訪談的情況，選出50名“網(wǎng)絡(luò)依賴學(xué)生”組成同質(zhì)團(tuán)體，隨機(jī)分為實驗組和對照組，每組25人。實驗組男生17人，女生8人，年齡（18.88±0.92）歲，對照組男生19人，女生6人，年齡（18.42±0.89）歲。

1.2研究量表

（1）青少年時間管理傾向量表（ATMD）包括時間價值感、時間監(jiān)控觀和時間效能感3個分量表構(gòu)成, 共44題。采用5級計分,得分越高,說明被試者越善于進(jìn)行時間管理。該量表各維度的內(nèi)部一致性信度系數(shù)在0.62～0.81之間,重測信度系數(shù)在0.71～0.85之間。［4］

（2）中文網(wǎng)絡(luò)成癮量表（CIAS）采用4級計分方式，共有26題，總分代表個人網(wǎng)絡(luò)成癮的程度,總分越高表示網(wǎng)絡(luò)成癮傾向越高。該量表內(nèi)部一致性系數(shù)為0.94。各因素量表的內(nèi)部一致性信度則介于0.78～0.90之間。本研究中該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.89,具有良好的效度。［5］

（3）主觀幸福感量表（SWB）包括整體生活滿意度量表（SWLS）、積極情感和消極情感體驗量表（PANAS）。生活滿意度量表為7點自評式量表,得分越高則生活滿意度越高，該量表具有較好的信度和效度。［6］積極情感和消極情感量表為7點自評式量表，

讓被試者報告他們在過去一周里的積極和消極情感的體驗頻率,該量表信效度較好。［7］

1.3統(tǒng)計學(xué)分析

采用SPSS16.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)錄入與統(tǒng)計分析，進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)前后，各組自身對比t檢驗和組間配對t檢驗。

2　研究過程

2.1實驗設(shè)計程序

筆者分別使用《青少年時間管理傾向量表》、《中文網(wǎng)絡(luò)成癮量表》和《主觀幸福感量表》獲得測試數(shù)據(jù)。①前測。輔導(dǎo)前，對實驗組和對照組被試集體測試。②團(tuán)體輔導(dǎo)過程。實驗組參加每周1次、每次2小時、為期8次的團(tuán)體輔導(dǎo)；對照組不作干預(yù)，進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)和生活。③后測。輔導(dǎo)結(jié)束時，對實驗組和對照組被試集體測試。④追蹤測試。輔導(dǎo)結(jié)束1個月后，對實驗組進(jìn)行追蹤測試。⑤追蹤訪談。輔導(dǎo)結(jié)束3個月后，對實驗組被試進(jìn)行訪談。

2.2“尋找幸福密碼”主題講座的組織與策劃［3］

（1）目標(biāo)。幫助“網(wǎng)絡(luò)依賴學(xué)生”提高心理認(rèn)知水平和自控能力，初步形成對學(xué)習(xí)生活的合理規(guī)劃，促進(jìn)其幸福感的增強(qiáng)和積極心理品質(zhì)的形成。

（2）組建講座教學(xué)團(tuán)隊及主講人選。教學(xué)團(tuán)隊由圖書館館員、心理學(xué)教師、中文系知名教授以及1名經(jīng)過培訓(xùn)的大學(xué)生代表共4人組成。中文系知名教授擔(dān)任主講人。為提高講座的實際效果，在每期開講前教學(xué)團(tuán)隊認(rèn)真準(zhǔn)備，課后根據(jù)收集的反饋信息進(jìn)行教學(xué)總結(jié)。

（3）講座的選題。為保證講座的針對性和高質(zhì)量，教學(xué)團(tuán)隊采用積極的心態(tài)解讀“網(wǎng)絡(luò)依賴學(xué)生”，以挖掘其積極力量為出發(fā)點，幫助他們盡快適應(yīng)當(dāng)前的學(xué)習(xí)生活，以其幸福學(xué)習(xí)生活為終極目標(biāo)，最終確立了以提高學(xué)生的時間管理能力為重點,結(jié)合“幸福與快樂”、“生命意義”、“自我和諧目標(biāo)”、“自尊和自我獨立”、“積極地面對挫折”、“寬容與感恩”、“網(wǎng)絡(luò)健康教育”等內(nèi)容，構(gòu)建8個與大學(xué)生成長、幸福相關(guān)的主題。［8］

（4）講座形式。采取由中文系知名教授擔(dān)任主講人，其他3名教學(xué)團(tuán)隊成員配合的方式，著力把握和調(diào)動學(xué)生的興奮點，其效果是單一的講座遠(yuǎn)不能及的。每場講座至少留出半小時與學(xué)生進(jìn)行互動,彼此啟發(fā)反饋，相互支持鼓勵，以達(dá)到整合信息、提升學(xué)習(xí)效果的目的。此外,講座開始之前的等待階段,為了活躍現(xiàn)場氣氛，會插播一些與講座內(nèi)容相關(guān)的圖片、信息，使學(xué)生從始至終都感受著文化熏陶。［9］

（5）布置課外作業(yè)。要求學(xué)生將課堂上所學(xué)的內(nèi)容積極、及時應(yīng)用到生活中,并與他人分享，如記錄愉快事件、制定明確計劃、監(jiān)控自己的時間使用狀況、分析浪費時間的原因并提出改進(jìn)措施等，通過這些練習(xí)，建立新的習(xí)慣。［10］

（6）搭建信息溝通平臺。充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，進(jìn)行網(wǎng)上輔導(dǎo)、討論等，進(jìn)一步提高互動性。①與實驗組學(xué)生建立“尋找幸福密碼”QQ群及“我的幸?？臻g”，便于學(xué)生尋求教師的指導(dǎo)和幫助，同時教師也可以及時掌握學(xué)生群體的思想動態(tài)及幸福感總體情況；②開講前,利用QQ群做好全方位宣傳,提前對講座的內(nèi)容、主講老師的背景資料等進(jìn)行詳細(xì)介紹；③充分利用館藏資源，對講座內(nèi)容進(jìn)行延伸，每期講座結(jié)束后，向?qū)W生推薦相關(guān)館藏經(jīng)典圖書閱讀，引導(dǎo)學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)平臺進(jìn)行讀書交流、分享心得體會，共同成長。

（7）對團(tuán)體輔導(dǎo)效果進(jìn)行評估。在團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束階段，教師回顧與總結(jié)團(tuán)體輔導(dǎo)的歷程，評價學(xué)生的成長與變化，提出期望，鼓勵學(xué)生在輔導(dǎo)結(jié)束后鞏固他們形成的情感支持與自我探索的成果，協(xié)助學(xué)生對團(tuán)體經(jīng)歷做出個人評估。［11］

3　研究結(jié)果

表1　團(tuán)體輔導(dǎo)前、后實驗組與對照組測試數(shù)據(jù)比較（M±SD）

3.1實驗組、對照組前測差異比較

為保證實驗的有效性，對兩組被試前測數(shù)據(jù)進(jìn)行

分析，以確保樣本的同質(zhì)性。由表1可見，在團(tuán)體輔導(dǎo)前，實驗組與對照組前測得分在時間管理傾向總分以及三個維度上、在網(wǎng)絡(luò)成癮以及主觀幸福感的三個維度上均不存在顯著差異（p>0.05），即兩組被試實驗前具有同質(zhì)性。

3.2實驗組、對照組后測得分的差異比較

為了解實施團(tuán)輔過程中，實驗組和對照組在時間管理傾向、網(wǎng)絡(luò)成癮、主觀幸福感水平上的變化，對實驗組和對照組分別進(jìn)行后測，并進(jìn)行差異性比較。

表1中，實驗組和對照組在時間管理傾向總分及三個維度上均有顯著性差異（p<0.01），即后測得分中，實驗組后測得分顯著高于對照組后測得分；實驗組和對照組在網(wǎng)絡(luò)成癮上存在顯著性差異（p<0.01），即后測得分中實驗組后測得分顯著低于對照組后測得分；實驗組與對照組在積極情感和消極情感維度上差異顯著（p<0.05），積極情感實驗組后測高于對照組后測，消極情感實驗組后測低于對照組后測，生活滿意度在積極干預(yù)前后差異不顯著（p>0.05）。

3.3實驗組前后測差異比較

團(tuán)體輔導(dǎo)后，為了解輔導(dǎo)效果，對實驗組前后測得分的差異進(jìn)行比較。從表1可見，實驗組后測得分在時間管理傾向總分以及三個維度上均顯著性高于實驗組前測得分，且有統(tǒng)計學(xué)顯著性（p<0.05）；實驗組后測的網(wǎng)絡(luò)成癮得分顯著低于實驗組前測，且有統(tǒng)計學(xué)顯著性（p<0.01）；在主觀幸福感的三個維度中，實驗組前測與后測得分在積極情感和消極情感維度上差異顯著（p<0.05），積極情感后測高于前測，消極情感后測低于前測，生活滿意度積極干預(yù)前后差異不顯著（p>0.05）。

3.4對照組前后測差異比較

實驗組進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)期間，對照組未進(jìn)行任何干預(yù)，為了解此期間對照組時間管理傾向、網(wǎng)絡(luò)成癮以及主觀幸福感水平的變化情況，進(jìn)行對照組前、后測得分差異性比較。從表1可以看出，對照組前測與后測得分在時間管理傾向總分以及三個維度上均無顯著性差異（p>0.05）；對照組前測與后測網(wǎng)絡(luò)成癮得分無顯著性差異（p>0.05）；在主觀幸福感的三個維度上均無顯著性差異（p>0.05），即對照組在前后測時間段內(nèi)主觀幸福感水平無顯著性變化。

3.5實驗組追蹤測試與其后測差異比較

團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束1個月后，對實驗組進(jìn)行追蹤測試，以了解團(tuán)體輔導(dǎo)效果的持續(xù)性。從表2可見，實驗組追蹤測試得分與后測得分在時間監(jiān)控觀、時間效能感維度上差異顯著（p<0.05）；在時間管理傾向總分、時間價值感上無顯著性差異（p>0.05）；實驗組后測與追蹤測試網(wǎng)絡(luò)成癮得分無顯著性差異（p>0.05）；在主觀幸福感各個維度不存在顯著差異（p>0.05），因此說明團(tuán)體輔導(dǎo)不僅對學(xué)生時間管理傾向、網(wǎng)絡(luò)依賴、主觀幸福感存在顯著效果，而且干預(yù)效果也很穩(wěn)定。

表2　實驗組后測結(jié)果與追蹤測試數(shù)據(jù)比較（M±SD）

4　分析與討論

4.1團(tuán)體輔導(dǎo)對學(xué)生時間管理能力的影響

實驗組在接受團(tuán)體輔導(dǎo)的積極干預(yù)后，時間管理傾向水平得到顯著性提高，學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮得到了有效控制。這說明，個體對時間重要性的程度認(rèn)識越高，對時間管理行為能力的信心越強(qiáng)，一系列的時間監(jiān)控活動做得越好，就越不容易沉溺于網(wǎng)絡(luò)。本實驗再次驗證了Weinstein（1994）等學(xué)者的研究成果：“個體的時間管理能力是可以通過訓(xùn)練得到提高的，通過專門的時間管理課程對學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，可以使學(xué)生養(yǎng)成良好的時間管理的行為習(xí)慣，獲得良好的時間管理技能”。［12］

4.2團(tuán)體輔導(dǎo)對學(xué)生主觀幸福感的影響

團(tuán)體輔導(dǎo)前后，實驗組的積極情感和消極情感兩個因子差異顯著，積極情感分?jǐn)?shù)明顯增加，消極情感逐漸減少。說明通過積極心理學(xué)理論取向的團(tuán)體輔導(dǎo)，使實驗組學(xué)生養(yǎng)成了積極的態(tài)度和認(rèn)知方式，緩解和抵擋了消極情緒帶來的影響。

4.3團(tuán)體輔導(dǎo)的持續(xù)性效果分析

從實驗組追蹤測試結(jié)果來看，實驗組后測數(shù)據(jù)與追蹤數(shù)據(jù)在時間管理傾向、網(wǎng)絡(luò)成癮、主觀幸福感各個維度上不存在顯著差異；從對實驗組追蹤訪談中我們發(fā)現(xiàn)，在團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束3個月后，仍有21名同學(xué)在堅持做“記錄愉快事件”等課外作業(yè)，學(xué)生做這些具有積極情緒體驗的課外作業(yè)，已經(jīng)被培養(yǎng)成自身的一種行為習(xí)慣而不是任務(wù)?？梢姡瑘F(tuán)體輔導(dǎo)存在持續(xù)性的輔導(dǎo)效果。

4.4團(tuán)體輔導(dǎo)的總結(jié)性評估

團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束時，教師引導(dǎo)團(tuán)體成員填寫事先設(shè)計好的評估表，經(jīng)過分析匯總?cè)缦?。第一，團(tuán)體成員對團(tuán)體輔導(dǎo)比較滿意，喜歡講座這種形式，講座中的互動環(huán)節(jié)是吸引他們的一個亮點，提高了他們參與的主動性。第二，行為變化狀況：①改變了對待學(xué)習(xí)生活的態(tài)度，例如，“收獲了積極情緒體驗，能用積極的眼光去看待自己和自己的生活”、“掌握了對不良情緒的宣泄與管理”等；②人際交往能力有所提高，例如，“幸福需要分享”、“懂得了如何與他人相處”等；③時間管理能力有所提高，例如，“學(xué)會按照事情的緩急程度和重要程度制作計劃表”、“每天規(guī)定不上網(wǎng)的時間段”等；④心理承受力增強(qiáng)，例如，“學(xué)會排除消極情感和自我調(diào)節(jié)方法”、“學(xué)會客觀認(rèn)識自我和冷靜評價他人”等?？梢钥闯觯ㄟ^基于積極心理學(xué)理論取向的團(tuán)體輔導(dǎo)，不僅讓學(xué)生對具體的課程目標(biāo)有了感受和體驗，更引起了學(xué)生對其自身人生觀、幸福觀的思考，這將較長時間影響其行為，甚至使其終身受益。

4.5注重借鑒哈佛幸福教育的經(jīng)驗

教學(xué)團(tuán)隊在輔導(dǎo)過程中摒棄說教和灌輸，強(qiáng)調(diào)體驗和感悟，加強(qiáng)學(xué)生在認(rèn)知、情感與行為三方面的循環(huán)互動，引導(dǎo)學(xué)生積極地改變行為，［13］大大增強(qiáng)了其學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會。

5　結(jié)論

（1）圖書館依托文化講壇滲透幸福教育的活動，對學(xué)生時間管理能力、主觀幸福感有即時性與延續(xù)性輔導(dǎo)效果，可以有效改善大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)依賴行為，促進(jìn)其健康人格的形成。

（2）本實驗將積極心理學(xué)理念引入到圖書館導(dǎo)讀服務(wù)中，是當(dāng)今積極心理學(xué)在應(yīng)用上的一項具有實踐意義的新探索，通過“尋找幸福密碼”主題講座，使大學(xué)生獲得知識、方法、享受文化藝術(shù)的熏陶，充分發(fā)揮圖書館教育職能的作用。

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［收稿日期］2014－05－08 ［責(zé)任編輯］閆東芳

［作者簡介］王海歐（1965－），男，碩士，就職于江蘇建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院，研究方向：網(wǎng)絡(luò)信息資源管理、心理健康教育；范玉紅（1968－），女，中國礦業(yè)大學(xué)圖書館副研究館員，研究方向：圖書情報工作、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)行為失范研究。

［基金項目］本文系江蘇省教育廳高校哲學(xué)社會科學(xué)研究指導(dǎo)項目“大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)行為失范研究”（項目編號：2012SJD880104）的研究成果之一。

［文章編號］1005－8214（2015）01－0074－04

［文獻(xiàn)標(biāo)志碼］A

［中圖分類號］G258.6；G444