吳　際　羅　偉

(廣西師范學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院，廣西 南寧 530023)

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教育心理

基于生活的心理健康教育課教學(xué)設(shè)計(jì)

吳際羅偉

(廣西師范學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院，廣西 南寧 530023)

[摘要]心理健康教育課程是學(xué)校實(shí)施心理健康教育的基本途徑，然而在心理健康教育課程實(shí)踐中卻存在著將心理健康教育課與德育課和心理學(xué)課相混淆、脫離學(xué)生實(shí)際等問(wèn)題，使得心理健康教育課效果較差，不能滿足學(xué)生的心理發(fā)展需求。設(shè)計(jì)生活化的心理健康教育課，就要力求教學(xué)目標(biāo)融入生活化的理念與方法；課程形式強(qiáng)調(diào)體驗(yàn)，創(chuàng)設(shè)生活化課堂；課程內(nèi)容要立足學(xué)生實(shí)際，從學(xué)生的心理需求尋找切入點(diǎn)；課程引導(dǎo)保持心理健康教育課應(yīng)有的中立。

[關(guān)鍵詞]心理健康教育；生活；課程；教學(xué)設(shè)計(jì)

一、問(wèn)題的提出

1.心理健康教育課程概述

自教育部印發(fā)了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》后，心理健康教育逐漸受到重視，已有相當(dāng)多的研究表明，開(kāi)設(shè)心理健康教育課程是當(dāng)前學(xué)校心理健康干預(yù)的最有效方式之一。學(xué)校心理健康教育課程的開(kāi)設(shè)是當(dāng)前學(xué)校心理健康教育的有效形式和基本途徑。[1]且以班級(jí)心理輔導(dǎo)為形式的心理健康教育課程正逐漸成為學(xué)校開(kāi)展心理健康教育工作的主要載體。[2]新課改要求“改變課程實(shí)施過(guò)于強(qiáng)調(diào)接受學(xué)習(xí)、死記硬背、機(jī)械訓(xùn)練的現(xiàn)狀，倡導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與、樂(lè)于探究、勤于動(dòng)手，培養(yǎng)學(xué)生搜集和整理信息的能力、獲取新知識(shí)的能力、分析和解決問(wèn)題的能力以及交流與合作的能力”。結(jié)合新課改的理念，為了有效推進(jìn)心理健康教育課程的建設(shè)，近年來(lái)，已有不少學(xué)校專門(mén)開(kāi)設(shè)了心理健康教育課，進(jìn)行了有益的探索，取得了一些經(jīng)驗(yàn)，但也存在一些問(wèn)題，尤其表現(xiàn)在忽視學(xué)生實(shí)際問(wèn)題，課程設(shè)計(jì)不科學(xué)、不系統(tǒng)，直接影響了心理健康教育課的實(shí)效。在當(dāng)前的形勢(shì)下，對(duì)于心理健康教育課程應(yīng)該遵循怎樣的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)設(shè)計(jì)原則，怎樣實(shí)施心理健康教育課程才能獲得良好的教育效果等問(wèn)題，還有待深入細(xì)致的探索。如何優(yōu)化心理健康教育課程的教學(xué)已成為心理健康教育的研究者，特別是從事心理健康教育教學(xué)實(shí)踐者們的強(qiáng)烈愿望。[3]

2.心理健康教育課的特征

(1) 心理健康教育課不同于德育課。思想品德教育，是指教育者以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，根據(jù)社會(huì)的要求和思想品德教育規(guī)律，有目的、有計(jì)劃、有組織地對(duì)受教育者施加影響，培養(yǎng)他們科學(xué)的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和良好思想品質(zhì)，以及遵紀(jì)守法的意識(shí)及文明的行為習(xí)慣的教育活動(dòng)。而心理健康教育，是指教育者根據(jù)受教育者的生理和心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理健康教育的方法和手段，培養(yǎng)受教育者良好的心理素質(zhì)和心理機(jī)能的教育活動(dòng)。心理健康教育課程是基于個(gè)體的“人”的自我完善，這里的人是不受時(shí)代、國(guó)家和種族限制的純粹意義上的主體存在。心理健康教育課程也是自我探索的過(guò)程，強(qiáng)調(diào)體驗(yàn)和感悟。兩種課程在理論依據(jù)、內(nèi)容、任務(wù)、工作原則等方面都是不同的。

(2) 心理健康教育課不是心理學(xué)課。有的學(xué)校盡管非常重視心理健康教育課程，但卻往往把心理健康教育課程與一般的心理學(xué)課程等同起來(lái)，生搬硬套心理學(xué)概念，以傳授心理學(xué)知識(shí)為主。[4]心理學(xué)課是以講授心理學(xué)相關(guān)知識(shí)和理論為主的課程。心理健康教育課不是心理學(xué)課，因此不是空泛地講授心理學(xué)的理論與知識(shí)，而是要借助心理學(xué)的理論和規(guī)律解決學(xué)生實(shí)際面臨的心理困惑和問(wèn)題。

(3) 心理健康教育課應(yīng)立足學(xué)生實(shí)際。心理健康教育課的最高境界是能“頂天立地”——既有理論，又能結(jié)合實(shí)際，幫助學(xué)生運(yùn)用理論處理日常生活中的問(wèn)題。心理健康教育課存在的一個(gè)問(wèn)題是教師容易忽略實(shí)踐，授課時(shí)脫離學(xué)生具體實(shí)際，學(xué)生感到枯燥無(wú)味。這容易導(dǎo)致學(xué)生遇到現(xiàn)實(shí)的心理問(wèn)題時(shí)，依然束手無(wú)策、不知所措。

(4) 心理健康教育課重視現(xiàn)實(shí)情境的創(chuàng)設(shè)。學(xué)生在生活中積累經(jīng)驗(yàn)，在生活的歷練中成長(zhǎng)，要讓學(xué)生在心理健康課上獲得真知、激發(fā)思考，就應(yīng)該創(chuàng)設(shè)生活情境。情境的重要性就如同：“情境之于知識(shí)，猶如湯之于鹽，鹽需要融入湯中才能被吸收。知識(shí)和道理也需融入情境之中，才能被學(xué)生理解、消化、吸收?！痹谛睦斫】到逃n程中創(chuàng)設(shè)生活化的情境就是教師根據(jù)教學(xué)目的和教學(xué)內(nèi)容的不同，運(yùn)用視頻呈現(xiàn)、角色扮演、場(chǎng)景渲染與主題游戲等多種方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與欲望。

(5) 教授心理健康教育課應(yīng)保持價(jià)值中立。心理健康教育課堂不是價(jià)值灌輸，而是經(jīng)由活動(dòng)和特定的教學(xué)環(huán)節(jié)，通過(guò)學(xué)生的討論、合作、思考、體驗(yàn)，潛移默化地將知識(shí)和理念傳遞給學(xué)生，重在學(xué)生的自我體驗(yàn)和成長(zhǎng)，教師在其中是引導(dǎo)者。

3.基于生活的心理健康教育課

心理問(wèn)題和困惑來(lái)源于生活，也應(yīng)在生活情境中解決，無(wú)論學(xué)生的自我體驗(yàn)、還是教師立足學(xué)生實(shí)際問(wèn)題，創(chuàng)設(shè)具體情境，保持價(jià)值中立，都離不開(kāi)實(shí)際的生活實(shí)踐。因此，結(jié)合心理健康教育課程的特征、存在的問(wèn)題以及當(dāng)前有效心理健康教育課的探索，本文提出應(yīng)設(shè)計(jì)生活化的心理健康教育課以適應(yīng)學(xué)生的多元化、復(fù)雜化需求。心理健康教育課并非單純的體驗(yàn)式教學(xué)，而是從課程目標(biāo)、課程形式、課程內(nèi)容甚至是引導(dǎo)形式上都應(yīng)貫穿生活化的理念，體現(xiàn)生活化的特征。

二、基于生活化的心理健康教育課設(shè)計(jì)

針對(duì)心理健康教育課的特征，我們應(yīng)有針對(duì)性地進(jìn)行設(shè)計(jì)。生活化的心理健康教育課應(yīng)是全方位的生活化，它包括了課程目標(biāo)的生活化、課程形式的生活化、課程內(nèi)容的生活化以及引導(dǎo)形式的生活化。

1.課程目標(biāo)：融入生活化的理念和方法

課程目標(biāo)是心理健康教育課的靈魂，在設(shè)計(jì)一堂心理健康教育課之初，就要去思考，本堂課要傳遞給學(xué)生一個(gè)怎樣的理念，或者要教會(huì)學(xué)生一種怎樣的方法。如果拋棄了理念和方法，就容易陷入心理學(xué)課的誤區(qū)中，致使心理健康教育課失去方向，缺少“靈魂”。而此處的“靈魂”就是我們傳遞給學(xué)生的理念和希望教會(huì)學(xué)生的方法，有了靈魂才能變心理學(xué)課為心理健康教育課。

心理學(xué)理論中有許多有價(jià)值的理論可以作為心理健康教育課的主題，如思維定勢(shì)、情緒ABC、合理歸因等。將心理學(xué)理論轉(zhuǎn)換為心理健康教育課的有益素材需要立足生活進(jìn)行思考和升華，使心理健康教育課來(lái)源于生活、高于生活。

例如，一節(jié)以高二學(xué)生為教學(xué)對(duì)象，以“思維定勢(shì)”為內(nèi)容的心理健康教育課，多數(shù)教師會(huì)從闡述“思維定勢(shì)”這一心理學(xué)概念出發(fā)，通過(guò)一系列活動(dòng)告訴學(xué)生何謂“思維定勢(shì)”，這些活動(dòng)包括心理學(xué)上經(jīng)典的量水問(wèn)題、“穿越A4”的剪紙游戲等。這一設(shè)計(jì)看似生動(dòng)有趣，但仔細(xì)一想，這節(jié)課并沒(méi)有一個(gè)生活化的理念或方法，沒(méi)有立足學(xué)生實(shí)際，只是流于活動(dòng)形式。要生活化“思維定勢(shì)”這一主題，應(yīng)著眼于教會(huì)學(xué)生如何破除生活中的思維定勢(shì)，而非心理學(xué)概念的“思維定勢(shì)”。教師可以借用心理學(xué)中的“思維定勢(shì)”來(lái)引入主題，重點(diǎn)放在如何破除生活中的思維定勢(shì)。更進(jìn)一步，我們可以將思維定勢(shì)比做一個(gè)框框，如果人在框里，他是思維的囚徒，但更是生活的囚徒(“囚”字即“人”在“框”中)。如果跳出生活中的思維定勢(shì)，就破“框”(思維定勢(shì))成“人”(更完善的人)。如此一來(lái)，立意高遠(yuǎn)而生活化。

又如，一節(jié)以高一學(xué)生為教學(xué)對(duì)象、以“催眠”為內(nèi)容的心理課，多數(shù)教師會(huì)著重講解催眠的知識(shí)，如催眠是什么？催眠能做什么？催眠和我們有什么關(guān)系？這一設(shè)計(jì)或許能夠吸引學(xué)生的注意力，但這不是一節(jié)心理健康教育課。心理健康教育課應(yīng)該將催眠這一主題與學(xué)生的實(shí)際相結(jié)合，要傳遞一個(gè)有關(guān)催眠的理念以及教會(huì)學(xué)生運(yùn)用催眠的方法，這也是上好本節(jié)心理健康教育課的重難點(diǎn)。如何將催眠與學(xué)生的生活實(shí)際相結(jié)合呢？我們可以先去思考：催眠的本質(zhì)是心理暗示，催眠又可以分為狹義的催眠和廣義的催眠，狹義的催眠是指一種常用的心理治療技術(shù)，而廣義的催眠存在于生活的方方面面。更進(jìn)一步說(shuō)，廣義的催眠對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活的有益影響體現(xiàn)在積極的心理暗示上。從狹義催眠導(dǎo)入，立足生活，著眼于教會(huì)學(xué)生積極的心理暗示，心理學(xué)課就變成了心理健康教育課。

2.課程形式：強(qiáng)調(diào)體驗(yàn)，創(chuàng)設(shè)生活化課堂

知識(shí)要與實(shí)際生活情境相結(jié)合才能充分顯示出知識(shí)的活力。就如同我們學(xué)習(xí)物理而沒(méi)有具體的情境讓我們?nèi)ダ斫馕锢碇R(shí)，那么這些知識(shí)就是僵化的，心理健康和心理學(xué)的知識(shí)也是如此。一部分心理教師將心理課堂變成活動(dòng)的拼湊而忽略了創(chuàng)設(shè)情境。簡(jiǎn)單的拼湊活動(dòng)顯然已經(jīng)難以滿足多元化、生活化的心理健康教育課堂，也越來(lái)越難以吸引學(xué)生的注意力和提高學(xué)生的參與度。如果沒(méi)有學(xué)生的主動(dòng)參與，只有教師的講授灌輸，再好的心理健康理念也無(wú)法被學(xué)生接受和運(yùn)用。對(duì)個(gè)體心理來(lái)講，再精彩、再生動(dòng)的講授也無(wú)法替代個(gè)人的親身感受和直接體驗(yàn)。[5]因此，設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)應(yīng)以學(xué)生的實(shí)際為基礎(chǔ)，活動(dòng)形式應(yīng)貼近生活，強(qiáng)調(diào)體驗(yàn)。

角色扮演、團(tuán)體活動(dòng)、辯論、象征游戲等都是有利于心理健康教育課堂生活化的。心理健康教育課將這些形式生活化后呈現(xiàn)出來(lái)，讓學(xué)生的視角得以生活化，從體驗(yàn)中獲得啟迪。如能創(chuàng)造性地思考，善于運(yùn)用這些形式將會(huì)獲得意想不到的效果。

3.課程內(nèi)容：立足于解決生活中的實(shí)際問(wèn)題

目標(biāo)和形式固然重要，但課程內(nèi)容仍需精心設(shè)計(jì)。心理健康教育課程要求學(xué)生積極參與、主動(dòng)體驗(yàn)，這就決定了教學(xué)內(nèi)容必須生活化。生活化的內(nèi)容就要選取貼近學(xué)生心理生活的熱點(diǎn)、焦點(diǎn)和難點(diǎn)來(lái)組織教學(xué)材料，探索學(xué)生的實(shí)際需求，找到心理健康教育課的切入點(diǎn)，真正做到解決學(xué)生所面臨的實(shí)際問(wèn)題，引起學(xué)生深刻的心理體驗(yàn)。

如經(jīng)了解，某高中體育班的學(xué)生對(duì)自己的身高、體型等劣勢(shì)感到自卑，對(duì)學(xué)習(xí)失去信心，針對(duì)這種情況，可以設(shè)計(jì)關(guān)于提升自信的心理健康教育課。又如某小學(xué)的男女生關(guān)系緊張，矛盾較多，可以設(shè)計(jì)能夠使男女生換位思考的心理健康教育課，具體課例如下。

學(xué)情分析：在學(xué)校的教學(xué)中，常常會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的情況：男生和女生的相互排擠和相互不接納引發(fā)諸多矛盾。本課主要通過(guò)心理畫(huà)像的形式來(lái)促進(jìn)學(xué)生的差異性思考。

教學(xué)目標(biāo)：本課以五年級(jí)學(xué)生為教學(xué)對(duì)象，以“差異·融合”為題，主要解決五年級(jí)學(xué)生普遍存在的男女生之間的矛盾和對(duì)立問(wèn)題，讓學(xué)生能從自己的視角和他人的視角認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)他人，并促進(jìn)差異的融合。

教學(xué)過(guò)程：將全班男女學(xué)生分成四個(gè)組，兩組男生，兩組女生；以活動(dòng)“親密圈”導(dǎo)入，并請(qǐng)同學(xué)談一談感受；畫(huà)像。

(1) 自由畫(huà)像。請(qǐng)A組同學(xué)(男)用幾個(gè)詞概括出本班男生的特點(diǎn)，再以此畫(huà)出男生的畫(huà)像；請(qǐng)B組同學(xué)(男)用幾個(gè)詞概括出本班女生的特點(diǎn)，再以此畫(huà)出女生的畫(huà)像；請(qǐng)C組同學(xué)(女)用幾個(gè)詞概括出本班女生的特點(diǎn)，再以此畫(huà)出女生的畫(huà)像；請(qǐng)D組同學(xué)(女)用幾個(gè)詞概括出本班男生的特點(diǎn)，再以此畫(huà)出男生的畫(huà)像。

(2) 展示畫(huà)像。

(3) 發(fā)現(xiàn)差異。

優(yōu)點(diǎn)畫(huà)像：讓學(xué)生再畫(huà)一次：(1)發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)；(2)畫(huà)像展示；(3)發(fā)現(xiàn)融合。

全課總結(jié)：本課是在深入了解五年級(jí)學(xué)生實(shí)際問(wèn)題的基礎(chǔ)之上設(shè)計(jì)出來(lái)的，其精妙之處就在于巧妙利用畫(huà)像讓學(xué)生換位思考，發(fā)現(xiàn)“差異”，最終實(shí)現(xiàn)“融合”。在自由畫(huà)像環(huán)節(jié)，A組同學(xué)和D組同學(xué)、B組同學(xué)和C組同學(xué)都是畫(huà)同一對(duì)象，但卻出現(xiàn)了巨大的差異：男生丑化了女生，女生也丑化了男生，卻美化自己。教師將畫(huà)像展示出來(lái)，啟發(fā)學(xué)生為什么出現(xiàn)這一現(xiàn)象，促進(jìn)了換位思考，讓他們意識(shí)到自己只看到了對(duì)方的缺點(diǎn)，看不到優(yōu)點(diǎn)。教師再進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生去思考他人的優(yōu)點(diǎn)，并通過(guò)再次畫(huà)像讓學(xué)生將發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)展示出來(lái)，最終促進(jìn)男生女生的“融合”。

形式和內(nèi)容良好結(jié)合的心理健康教育課才是有效的，這離不開(kāi)在具體生活情境中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的實(shí)際問(wèn)題并加以分析和解決。

4.課程引導(dǎo)：保持心理健康教育課應(yīng)有的中立

生活的可貴之處在于生活是豐富多彩的，給我們提供了多樣的價(jià)值選擇，而生活又不會(huì)立即告訴我們這些選擇的答案，它會(huì)讓我們?cè)凇绑w驗(yàn)——思考——再體驗(yàn)——再思考”的循環(huán)中獲得啟迪。如果過(guò)于強(qiáng)調(diào)教師的價(jià)值觀，容易讓學(xué)生產(chǎn)生逆反心理，反而影響了心理健康教育課的效果。

如一節(jié)以高二學(xué)生為教學(xué)對(duì)象，以“情緒ABC理論”為主題的心理健康教育課，目標(biāo)是讓學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒，并學(xué)會(huì)使用情緒ABC理論來(lái)調(diào)節(jié)情緒。教師通常會(huì)在導(dǎo)入階段就告訴學(xué)生正性情緒是有益的，而負(fù)性情緒是不好的，所以我們要學(xué)習(xí)調(diào)控負(fù)性情緒，引出情緒ABC理論。這并非價(jià)值中立，無(wú)法有效引導(dǎo)學(xué)生悅納自我。如果遵循價(jià)值中立，則是引導(dǎo)學(xué)生，負(fù)性情緒和正性情緒一樣，都有其積極意義，負(fù)性情緒如恐懼對(duì)個(gè)體生存具有保護(hù)意義。情緒的鐘擺效應(yīng)也告訴我們，要體驗(yàn)正性情緒，必然要具備體驗(yàn)到相同程度的負(fù)性情緒的能力。而我們不能改變負(fù)性情緒，只能改變我們自己以適應(yīng)負(fù)性情緒的存在，因此才需要進(jìn)行情緒ABC。這樣一來(lái)，我們不是讓學(xué)生一味去唾棄負(fù)性情緒，而是可以通過(guò)討論讓學(xué)生尋找負(fù)性情緒的價(jià)值，讓他們?cè)谟懻摵退伎贾忻靼棕?fù)性情緒也是有其存在的價(jià)值，接納負(fù)性情緒，改變我們的認(rèn)知而非改變負(fù)性情緒本身來(lái)解決情緒問(wèn)題，最終實(shí)現(xiàn)悅納自我。

三、結(jié)語(yǔ)

本文提出了生活化的心理健康教育課程設(shè)計(jì)這一理念，并深入探討了在心理健康教育實(shí)踐當(dāng)中，如何從目標(biāo)、形式、內(nèi)容、引導(dǎo)方式上創(chuàng)設(shè)生活化的心理健康教育課程，以使學(xué)生能從中更好地體驗(yàn)和思考，提高心理素質(zhì)。心理健康教育課的教學(xué)設(shè)計(jì)是心理健康教育研究中的薄弱環(huán)節(jié)，其研究的根本目的不在于去獲得一種萬(wàn)能的教學(xué)模式，因?yàn)樾睦斫】到逃n的教學(xué)本就是一種創(chuàng)造性的過(guò)程，希望通過(guò)研究啟迪新的思考和更深入的探索。

[參 考 文 獻(xiàn)]

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[責(zé)任編輯：江桂珍]

[文獻(xiàn)標(biāo)志碼]A

[文章編號(hào)]1002-1477(2016)01-0093-04

[中圖分類(lèi)號(hào)]G441

[作者簡(jiǎn)介]吳際(1987-)，女，廣西賀州人，碩士，講師；羅偉(1979-)，男，湖南岳陽(yáng)人，碩士，講師。

[基金項(xiàng)目]廣西師范學(xué)院基礎(chǔ)教育教學(xué)改革項(xiàng)目(2015jjg008)；廣西教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃廣西基礎(chǔ)教育學(xué)校教學(xué)改革試點(diǎn)項(xiàng)目專項(xiàng)課題(2014ZJ002)；廣西師范學(xué)院教育學(xué)博士學(xué)位點(diǎn)建設(shè)項(xiàng)目(20140718)；廣西師范學(xué)院青年科研基金項(xiàng)目資助(20130708)。

[收稿日期]2015-09-13

[DOI]10.16165/j.cnki.22-1096/g4.2016.01.024