范人偉

〔上海震旦職業(yè)學(xué)院思政部，上海201908〕

高職院校學(xué)生感恩意識(shí)培養(yǎng)路徑

范人偉

〔上海震旦職業(yè)學(xué)院思政部，上海201908〕

思想政治教育課程是我國高職院校必不可少的教學(xué)內(nèi)容之一，對(duì)處于成長關(guān)鍵期的高校大學(xué)生而言具有舉足輕重的深遠(yuǎn)意義，能夠進(jìn)一步對(duì)學(xué)生的思想價(jià)值觀起到積極的指導(dǎo)作用。在思想政治教育過程中，學(xué)生的感恩意識(shí)能夠得以培養(yǎng)，繼而有利于家庭、學(xué)校、社會(huì)的和諧發(fā)展與構(gòu)建。在傳統(tǒng)教育模式下，感恩意識(shí)的培養(yǎng)往往比較被動(dòng)，教育者甚少考慮到學(xué)生的思想水平與接受能力。如今，高校思想政治教育在實(shí)踐過程中發(fā)生了雙向互動(dòng)的轉(zhuǎn)變，教師開始有意識(shí)地運(yùn)用教學(xué)設(shè)計(jì)、教育方式與技巧以促進(jìn)學(xué)生感恩態(tài)度與感恩行為的改變。感恩意識(shí)培養(yǎng)是以識(shí)恩、記恩、謝恩及報(bào)恩為教學(xué)內(nèi)容，目的不僅在于改變學(xué)生感恩態(tài)度，更著重于學(xué)生對(duì)感恩的表達(dá)及具體感恩行為的呈現(xiàn)。

高職院校;大學(xué)生;思想政治教育;感恩意識(shí);培養(yǎng)

感恩是一個(gè)廣泛的概念，它可被定義為一種美德、長處、態(tài)度、道德情感、心理特質(zhì)、情感特質(zhì)、人格特質(zhì)及情緒狀態(tài)。感恩其實(shí)是一種認(rèn)知后的情緒反應(yīng)，無論施惠者和受惠者都應(yīng)具同理心:施惠者應(yīng)體會(huì)受惠者真正所需，受惠者應(yīng)能夠感受施惠者釋出的恩惠。［1］感恩的人會(huì)有較佳的自我觀感，在知覺到自己受到他人幫助時(shí)，受惠者覺察到自己被施惠者尊重和肯定，而感受自己是值得施惠者善待的，進(jìn)而提升自我價(jià)值觀感。

一、感恩的人格特質(zhì)

感恩為正向情緒經(jīng)驗(yàn):能讓人直覺到快樂、幸福，并避免憤怒、焦慮及妒嫉等負(fù)向情緒。在道德情感上，感恩所產(chǎn)生的道德動(dòng)機(jī)能促使利社會(huì)行為的表現(xiàn)，最終成為施惠者行善的增強(qiáng)物。從歸因理論分析，感恩屬于原因依賴型情緒，容易發(fā)覺別人為自己所帶來的良善結(jié)果。［2］在拓展建立論中可以發(fā)現(xiàn)，拓展感恩的認(rèn)知不僅可強(qiáng)化個(gè)體的正向情緒，更能創(chuàng)新思想行為，使情緒產(chǎn)生一種向上螺旋的幸福感受。感恩能與好客體形成良好的互動(dòng)，使個(gè)體產(chǎn)生安全感、滿足感及愉悅心情，有助于自我發(fā)展的穩(wěn)定性及幸福生活的促進(jìn)。［3］

1.能滿懷喜樂

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，90%以上的高職院校大學(xué)生認(rèn)為，表達(dá)感恩讓人感到非?？鞓坊蛴行┛鞓贰Ｒ簿褪钦f，愈懷有感恩人格特質(zhì)的人，愈覺得自己是幸?？鞓返?。［4］

2.能正向思考

具有感恩人格特質(zhì)的人，當(dāng)遭逢挫折打擊時(shí)，能維持正面的態(tài)度，不怨恨天，不埋怨人，以感恩的思維來面對(duì)逆境，從失敗、挫折中學(xué)習(xí)，積極走出人生低谷。［5］

3.能珍惜幸福

具有感恩人格特質(zhì)的人，不會(huì)把身旁所擁有的視為理所當(dāng)然，知悉所擁有的部分是來自于他人的助力，所以較能惜福愛物。［6］

4.具有高滿足感

感恩是力量的泉源，感恩的人懂得為眼前所擁有的一切心懷感恩，進(jìn)而產(chǎn)生富足之感。感恩的人知道凡事得來不易，因而更懂得知足、珍惜。所以，具有感恩人格特質(zhì)的人有較高的富足感。

5.具有同理心

具有感恩人格特質(zhì)的人較具同理心，能設(shè)身處地體會(huì)施惠者的付出，發(fā)自內(nèi)心地感激對(duì)方。

由上述可知，懂得感恩會(huì)具有常懷喜樂、能惜福知足、凡事正向思考、會(huì)設(shè)身處地替人著想等人格特質(zhì)。因此，正值心智成長的高職院校大學(xué)生更需涵養(yǎng)感恩情懷，讓大學(xué)生經(jīng)常浸濡于感恩情境和心境之中，有助于潛移默化地養(yǎng)成他們正向的價(jià)值觀及人格特質(zhì)。［7］

二、高職院校大學(xué)生思想政治教育感恩意識(shí)培養(yǎng)的重要性

感恩可形成互惠性的利他行為，有助于建立長久性的友誼與其他社會(huì)成員聯(lián)結(jié)，而這些社會(huì)資源，在需要時(shí)可以發(fā)揮重要的社會(huì)支持。因此，體驗(yàn)及表達(dá)感恩與感知正向的人際關(guān)系及人際關(guān)系的滿足感具有極密切的關(guān)聯(lián)性。綜合上述可知，當(dāng)人常懷感恩時(shí)，能形成良好的人際關(guān)系，較少感到孤獨(dú)及被孤立。［8］常懷感恩能體會(huì)施惠者的付出，并發(fā)自內(nèi)心地感激施惠者。當(dāng)與其他人互動(dòng)時(shí)，感恩也會(huì)促使人去關(guān)懷他人并和善地與人相處，進(jìn)而形成一個(gè)良性的人際互動(dòng)循環(huán)。感恩是一種態(tài)度，是在任何情況下都能保持感恩的態(tài)度，尤其在艱難困苦環(huán)境中更應(yīng)抱持感恩的心態(tài)，這樣，不只對(duì)當(dāng)事人有好處，又可適時(shí)達(dá)到最大效用。時(shí)常抱持感恩之心，能夠幫助個(gè)體適應(yīng)日常生活中遇到的壓力。遭逢心理創(chuàng)傷時(shí)，由于心懷感恩，不但能夠擴(kuò)大認(rèn)知思考能力，轉(zhuǎn)變?cè)菊J(rèn)知上令人難過沮喪的情緒記憶，心理上也能夠感受到背后有人在施以援助。感恩是通過體認(rèn)這個(gè)世界是不完美的和痛苦的，讓我們珍惜現(xiàn)在所擁有的。滿懷感恩的人，其感恩傾向較高，在以下四個(gè)向度所得的分?jǐn)?shù)也會(huì)偏高。［9］其內(nèi)心觸動(dòng)感恩情感時(shí)，會(huì)有強(qiáng)烈的感受;每天表達(dá)感恩的次數(shù)較頻繁;感恩的對(duì)象不局限于對(duì)人，也可以對(duì)物、對(duì)事、對(duì)環(huán)境;面對(duì)一件值得感恩的事時(shí)，當(dāng)下能直接聯(lián)想到更多該感謝的人。

圖1 感恩的道德情感歷程

高職院校要為社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)培養(yǎng)全面發(fā)展的高技能人才，不僅要培養(yǎng)學(xué)生牢固的專業(yè)知識(shí)和職業(yè)技能，更要教育學(xué)生形成優(yōu)良的道德人格。改進(jìn)和加強(qiáng)高職學(xué)生的感恩教育具有非常重要的意義，它有利于塑造學(xué)生健全的人格，有助于喚起學(xué)生的感恩之心，引導(dǎo)和提升學(xué)生的感恩意識(shí)，以此來提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。［10］

三、當(dāng)前高職院校大學(xué)生思想政治教育現(xiàn)狀

目前，我國高職院校大學(xué)生的思想政治教育狀況不容樂觀，整體表現(xiàn)為思想政治覺悟低，思想教育接受能力差，對(duì)思想政治教育的重要性缺乏足夠的、清晰的認(rèn)識(shí)。其中最為嚴(yán)重復(fù)雜的問題集中在大一階段。大一學(xué)生剛一入學(xué)，往往內(nèi)心深處渴望更多的關(guān)懷與幫助，因?yàn)樵诮?jīng)歷高考巨大的壓力與緊張之后，剛剛步入高職院校的新生，無論在生活環(huán)境、學(xué)習(xí)方式、人際關(guān)系等方面都會(huì)與高中時(shí)期存在著極大的不同和改變。他們?cè)谏砼c心理上都需要一個(gè)較為平穩(wěn)的適應(yīng)階段，如果在這一時(shí)段出現(xiàn)任何問題，都會(huì)給他們的心理造成嚴(yán)重困擾。為此，學(xué)校應(yīng)履行自身的責(zé)任義務(wù)，盡快幫助他們度過這一彷徨、迷惘與困惑的時(shí)期，使他們做好心理與角色的調(diào)整以適應(yīng)高職院校的學(xué)習(xí)與生活，這是高職院校思想政治教育任課教師、心理輔導(dǎo)教師和思想政治輔導(dǎo)員面臨的重要任務(wù)之一。［11］然而就當(dāng)前形勢(shì)而言，我國高職院校并沒有認(rèn)清大一階段學(xué)生心理問題的重要性，更沒有認(rèn)識(shí)到思想政治教育對(duì)緩解學(xué)生心理壓力、度過入學(xué)波動(dòng)期所起到的重要作用，沒有對(duì)學(xué)生思想政治教育方面出現(xiàn)的問題進(jìn)行有針對(duì)性的調(diào)研，也無法拿出一套切實(shí)有效的解決方案。目前，高職院校屢屢出現(xiàn)的不同程度的大學(xué)生心理適應(yīng)問題，充分說明關(guān)注大學(xué)生心理衛(wèi)生和健康的重要性。加強(qiáng)高職院校大學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)身心健康的年青一代是高職院校心理咨詢與思想教育的目標(biāo)之一。高職院校大學(xué)生只有具備良好的心理健康狀態(tài)，才能應(yīng)對(duì)離開校園之后所面對(duì)的各種人生課題。我們探討這一問題的目的，即為充分了解目前高職院校大學(xué)生的心理困擾及心理健康狀況，為高職院校思想政治教育及輔導(dǎo)實(shí)務(wù)工作提供參考。［12］

四、高職院校大學(xué)生思想政治教育感恩意識(shí)培養(yǎng)的實(shí)現(xiàn)路徑

1.營造和諧的校園感恩環(huán)境

一直以來，我國高校過于重視對(duì)學(xué)生知識(shí)能力的培養(yǎng)，卻忽略了對(duì)學(xué)生思想道德品質(zhì)的培養(yǎng)與教育，導(dǎo)致學(xué)生無法正確認(rèn)識(shí)思想政治教育的重要性，無法正常面對(duì)和有效解決現(xiàn)實(shí)生活中遇到的問題與挫折，而學(xué)生感恩意識(shí)的匱乏是形成這種局面的重要原因之一，學(xué)生感恩意識(shí)匱乏是思想政治教育沒有受到足夠重視造成的結(jié)果。為此，高職院校要充分認(rèn)識(shí)思想政治教育對(duì)學(xué)生感恩意識(shí)養(yǎng)成的意義。感恩是人類最基本的社會(huì)情緒之一，是恩惠行為的主要?jiǎng)訖C(jī)，因?yàn)楦卸鞯纳鐣?huì)情緒會(huì)推動(dòng)受惠者去回報(bào)施惠者。不僅如此，感恩情感還可作為道德判斷的標(biāo)準(zhǔn)，此標(biāo)準(zhǔn)說明感恩是對(duì)他人道德行為的判斷與感應(yīng)，通過判斷與感應(yīng)，隨即會(huì)引發(fā)個(gè)人進(jìn)一步的道德行為。感恩除了是一種道德感受和動(dòng)機(jī)，會(huì)影響人的行為傾向，還能激發(fā)道德行為。感恩在道德情感中是一個(gè)漸進(jìn)式的歷程，當(dāng)受惠者感受到施恩者的恩惠，心中便會(huì)產(chǎn)生感恩情緒，當(dāng)受惠者將感恩情感內(nèi)化于心，會(huì)引發(fā)受惠者對(duì)施惠者表現(xiàn)感恩的動(dòng)機(jī)及行為，當(dāng)施惠者感受到受惠者因感恩所展現(xiàn)的利社會(huì)行為，這一感恩利社會(huì)行為便將成為施惠者今后再施善行的增強(qiáng)物。因此，從社會(huì)層面考察，感恩確實(shí)是道德行為的動(dòng)力之一，可增進(jìn)人際間正向的互動(dòng)循環(huán)，并使社會(huì)趨向穩(wěn)定和諧。［13］基于此，高職院校應(yīng)為學(xué)生營造一種溫馨的校園感恩環(huán)境，讓學(xué)生潛移默化地受到影響，使他們無論在課內(nèi)還是課外都能明曉感恩對(duì)自身所產(chǎn)生的積極作用。

2.教師為學(xué)生樹立“能感恩”的形象

高職院校教師的言傳身教，對(duì)學(xué)生學(xué)會(huì)感恩具有潛移默化的標(biāo)桿作用。在高職院校的日常生活和學(xué)習(xí)中，教師必須為學(xué)生樹立能感恩的形象，諸如教師能惜福愛物，能噓寒問暖地關(guān)懷學(xué)生，對(duì)于學(xué)生的付出和幫助能隨口答謝等。教師這些看似微不足道的言語行為，可以無形地將感恩意識(shí)點(diǎn)點(diǎn)滴滴地內(nèi)化于學(xué)生的靈魂深處。

例如，可以高職院校學(xué)生為對(duì)象，讓受試者閱讀與感恩有關(guān)的文章并寫下感想和體會(huì)，以引發(fā)受試者的感恩情緒，所引發(fā)的感恩經(jīng)驗(yàn)有助于受試者感受現(xiàn)實(shí)生活的美好和人生的意義。綜上可知，當(dāng)個(gè)體不斷接受感恩文章的滋養(yǎng)，感恩的心靈就會(huì)不知不覺地提升。感恩閱讀活動(dòng)不僅容易執(zhí)行，而且當(dāng)感恩文章觸動(dòng)受試者心靈，更可通過學(xué)習(xí)單或心得的撰寫及感想的口頭分享，來呈現(xiàn)個(gè)人的感恩學(xué)習(xí)成果。［14］

3.運(yùn)用多媒體，培養(yǎng)學(xué)生感恩情緒

適當(dāng)運(yùn)用多媒體，可將文字、圖形、聲音、影像、動(dòng)畫、影片等加以整合，使知識(shí)更為生活化，讓抽象的概念更為具體。調(diào)查顯示，運(yùn)用多媒體教學(xué)，能使50%的學(xué)生縮短平均學(xué)習(xí)的時(shí)數(shù)，增加33－70%的技能熟練度，學(xué)生欣賞感恩影片，分享感想，往往會(huì)產(chǎn)生較佳的感恩體驗(yàn)效果。另外，運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)亦可習(xí)得感恩。目前，有高職院校開發(fā)了感恩教學(xué)網(wǎng)絡(luò)教材，跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，這套感恩教學(xué)網(wǎng)絡(luò)教材及在線介入方案能顯著提升學(xué)生的感恩情緒。

4.創(chuàng)設(shè)情景，角色互換

角色互換，即面對(duì)生活中的某事件或情境時(shí)，將自己換成另一角色，自己又會(huì)如何做，如學(xué)生把自己當(dāng)作家長或師長，在某一情境中，會(huì)如何說話，怎樣做事。俗話說，“要想公道，打個(gè)顛倒。”“燒火棍捅在自己身上疼，捅在別人身上也疼?！倍际侵v的這個(gè)道理。觀察發(fā)現(xiàn)，高職院校大學(xué)生思想政治教育工作中感恩教學(xué)方案能提高學(xué)生角色取替的能力，并增進(jìn)同理心，使學(xué)生能設(shè)身處地為他人著想。以角色互換的方式來實(shí)施感恩教學(xué)方案，能激蕩高職院校學(xué)生的同理心思維，讓學(xué)生通過多元思考，感受不同的角色立場(chǎng)，以增強(qiáng)學(xué)生的思辨能力，提升學(xué)生的感恩能力。［15］

五、結(jié)束語

高職院校在思想政治教育工作中培養(yǎng)大學(xué)生的感恩意識(shí)，可以增進(jìn)他們的幸福感和正向情緒，提升他們的感恩態(tài)度。思想政治教育課教師也可以從中體察學(xué)生的感恩認(rèn)知、態(tài)度轉(zhuǎn)變過程，進(jìn)而提高自己的感恩意識(shí)和教學(xué)水平，與學(xué)生一起成長。

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(責(zé)任編輯:張明海)

10.3969/j.issn.2096－2452.2016.06.019

G416

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2096－2452(2016)06－0089－04

2016－11－12

范人偉(1982－)，男，江西贛州人，上海震旦職業(yè)學(xué)院思政部講師，碩士，復(fù)旦大學(xué)訪問學(xué)者。