【摘要】本文以我實(shí)踐教育管理經(jīng)驗(yàn)為依據(jù)，主要從培養(yǎng)學(xué)生生活自理能力、自學(xué)能力、思想道德自我教育的能力、心理自我調(diào)適能力等四個(gè)方面闡述了對(duì)中職生自我管理能力的培養(yǎng)。

【關(guān)鍵詞】中職生 自我管理理能力 思想道德 心理健康

【中圖分類號(hào)】G71 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2016）05-0253-02

中等職業(yè)學(xué)校就是為社會(huì)和用人單位培養(yǎng)一線的高素質(zhì)勞動(dòng)者，即就業(yè)教育。因此，要求中等職業(yè)學(xué)校畢業(yè)的學(xué)生必須具備自己處理生活、學(xué)習(xí)、感情、人際關(guān)系、自我教育、自我心理調(diào)適、獨(dú)立工作的能力。但是，我發(fā)現(xiàn)，一部分中職畢業(yè)學(xué)生，在走向就業(yè)崗位后，因生活不習(xí)慣、工作不順利、人際關(guān)系不融洽、吃不了苦等等原因而放棄工作回家。這部分中職畢業(yè)生就是缺乏自理能力。因此，我在實(shí)踐的教育教學(xué)中，對(duì)學(xué)生自理能力的培養(yǎng)作了一些嘗試和探索。

一、對(duì)中職學(xué)生生活自理能力的培養(yǎng)。

在我實(shí)踐教育管理中，發(fā)現(xiàn)一些學(xué)生不會(huì)鋪床、搭蚊帳、洗衣服，甚至有學(xué)生不刷牙、一個(gè)月不洗一次澡，大部分學(xué)生，不會(huì)合理安排時(shí)間，一個(gè)月的生活費(fèi)，半個(gè)月就花完了。由此可見(jiàn)，中職生生活的自理能力很差，因此，在我認(rèn)課的班級(jí)，主要從以下幾方面給予指導(dǎo)。

1.加強(qiáng)日常生活習(xí)慣的培養(yǎng)。

在中職生中，農(nóng)村學(xué)生占了大部分，而農(nóng)村的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和城市的大不一樣。為了讓農(nóng)村來(lái)的學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，我在班上規(guī)定，學(xué)生每天起床必須疊好被子，使自己的床鋪、衣物干凈整齊；早晚必須刷牙，飯前便后，必須洗手，每周至少洗一次澡，一次衣服，床單被套一個(gè)學(xué)期至少洗兩次。寢室、教室排好值日，每天要求打掃兩次，并且要求隨時(shí)保持干凈。不亂扔垃圾，愛(ài)護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，不準(zhǔn)說(shuō)臟話，多說(shuō)請(qǐng)、謝謝、對(duì)不起、沒(méi)關(guān)系等文明用語(yǔ)。見(jiàn)到老師要主動(dòng)問(wèn)好，到老師辦公室，要先敲門(mén)或報(bào)告，經(jīng)老師允許后方能進(jìn)入。有了規(guī)定，關(guān)鍵在于監(jiān)督執(zhí)行。于是，我建立了人人都是監(jiān)督員，每人時(shí)時(shí)、處處都接受監(jiān)督的制度。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的常抓不懈，大部分學(xué)生養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。

2.對(duì)理財(cái)能力的指導(dǎo)。

中職學(xué)生中，很大一部分人是第一次到離家這么遠(yuǎn)的地方學(xué)習(xí)，也是第一次由自己獨(dú)立處理每個(gè)月的生活費(fèi)，因此，在這方面沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，也沒(méi)有人教他們?cè)撛趺刺幚恚?，很多同學(xué)，一個(gè)月的生活費(fèi)，半個(gè)月甚至一周就花完了。我發(fā)現(xiàn)這種情況后，就在班上作了這方面的指導(dǎo)。首先是教他們每月制定一個(gè)財(cái)務(wù)收支平衡表，有計(jì)劃的支配每月生活費(fèi)，量入為出，保證收支平衡。其次，教育他們要開(kāi)源節(jié)流，開(kāi)源就是想辦增加自己的收入，例如：勤工助學(xué)；節(jié)流就是節(jié)省開(kāi)資，即就是不該花的錢(qián)就不要花，例如：上網(wǎng)、買(mǎi)飲料等；在此基礎(chǔ)上，我介紹學(xué)生去閱讀一些理財(cái)?shù)臅?shū)籍。剛開(kāi)始介紹那些既易懂又有趣的書(shū)，以便提起學(xué)生興趣，例如：羅伯特·T·清崎、莎倫·L·萊希特著的《富爸爸，窮爸爸》、《富爸爸財(cái)務(wù)自由之路》、博多·舍費(fèi)爾著的《小狗狗錢(qián)錢(qián)》。慢慢地讓學(xué)生讀一些稍微專業(yè)的書(shū)籍，例如：《你也可以成為富人》、《巴菲特的投資組合》等。經(jīng)過(guò)指導(dǎo)和學(xué)生的自學(xué)，使學(xué)生掌握了基本的財(cái)務(wù)和理財(cái)?shù)闹R(shí)。

3.加強(qiáng)時(shí)間管理，做時(shí)間的主人。

時(shí)間管理就是科學(xué)合理有效地使用時(shí)間，并對(duì)時(shí)間進(jìn)行合理計(jì)劃與控制。但是，現(xiàn)在大部分中職學(xué)生自由散漫，沒(méi)有時(shí)間觀念，沒(méi)有學(xué)習(xí)目標(biāo)，得過(guò)且過(guò)。主要表現(xiàn)為：遲到、早退、曠課，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲等。針對(duì)這一現(xiàn)狀，首先，使學(xué)生學(xué)會(huì)守時(shí)，確立時(shí)間觀念；其次，幫助學(xué)生合理規(guī)劃自己每一天時(shí)間；再次，用名人事例，畢業(yè)生成才故事，激發(fā)學(xué)生斗志，引導(dǎo)他們樹(shù)立奮斗目標(biāo)，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行生涯規(guī)劃。根據(jù)生涯規(guī)劃提出近期、中期、長(zhǎng)期目標(biāo)，并指導(dǎo)學(xué)生制訂近期、中期、長(zhǎng)期計(jì)劃，從而管理好自己的時(shí)間。

二、對(duì)中職生自學(xué)能力的培養(yǎng)。

聯(lián)合國(guó)教科文出版的《學(xué)會(huì)生存》中有一句名言：“未來(lái)的文盲，不再是不識(shí)字的人，而是沒(méi)有學(xué)會(huì)怎樣學(xué)習(xí)的人?！庇纱丝磥?lái)，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，對(duì)于一個(gè)人的生存、發(fā)展非常重要。而中職教育，就是就業(yè)教育，大部分學(xué)生畢業(yè)后就要到社會(huì)上去求生存，謀發(fā)展，因此，這就要求中職教育，必須加強(qiáng)學(xué)生自學(xué)能力的培養(yǎng)。

1.成立圖書(shū)者協(xié)會(huì)，激勵(lì)學(xué)生廣泛閱讀課外讀物。

教育家蘇霍姆林斯基認(rèn)為：“自學(xué)這個(gè)概念包括的內(nèi)涵：①充實(shí)個(gè)人藏書(shū)；②在家里單獨(dú)進(jìn)行的智力勞動(dòng)?！?并且他還認(rèn)為：“沒(méi)有對(duì)書(shū)本的愛(ài)好，人就不可能接受現(xiàn)代世界的文明，他的智力和情感也不可能得到完善?！钡牵以诎嗌险{(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生家里除了課本外，少的只有十多本課外讀物，多的也只有五十多本。針對(duì)這種情況，我號(hào)召在班上成立圖書(shū)者協(xié)會(huì)，大家將自己擁有的圖書(shū)貢獻(xiàn)出來(lái)（我也提供了幾十本），在班上建立一圖書(shū)角，供大家借閱。在此基礎(chǔ)上，我要求大家每月從生活費(fèi)中節(jié)省點(diǎn)錢(qián)，用來(lái)買(mǎi)自己心愛(ài)的書(shū)，要求每天至少要保持兩小時(shí)的課外閱讀，爭(zhēng)取在中專學(xué)習(xí)期間，讀上一百本好書(shū)。

2.成立興趣小組，激發(fā)學(xué)生興趣，使學(xué)生樂(lè)于自學(xué)。

“興趣是最好的老師，也是學(xué)生學(xué)習(xí)的最大動(dòng)力”，孔子也說(shuō)過(guò)“知之者不如好之者，好之者不如樂(lè)之者”。所以，我在班上成立了很多興趣小組。例如：文學(xué)、藝術(shù)、攝影、計(jì)算機(jī)、無(wú)線電、象棋、圍棋、籃球、足球、歷史、人文地理等等十多個(gè)興趣小組。每個(gè)小組定期舉行活動(dòng)，大家在一起交流心得、展示自己的作品、鍛煉技藝，探討新知識(shí)，新方法，相互促進(jìn)，共同提高。通過(guò)興趣小組，使學(xué)生從愛(ài)好興趣小組活動(dòng)到愛(ài)好書(shū)本，從愛(ài)好書(shū)本到愛(ài)好自學(xué)，從而達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力的目的。

3.培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的技能。

“授人以魚(yú)，供一飯之需；授人以漁，則終身受用?！比~圣陶先生也提出“先生的責(zé)任不在教，而在教學(xué)，而在教學(xué)生學(xué)?！薄敖淌菫榱瞬唤??！币虼私處熢谌粘５慕虒W(xué)中，要把引導(dǎo)學(xué)生閱讀、記憶、思考、質(zhì)疑、分析、討論、歸納、總結(jié)、推理、提煉貫穿于教學(xué)活動(dòng)的始終，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的技能。不同學(xué)科，要根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生閱讀的方法、獲取知識(shí)的方法；培養(yǎng)學(xué)生收集、整理知識(shí)信息的能力，培養(yǎng)學(xué)生分析和解決問(wèn)題的能力。

三、培養(yǎng)中職生思想道德自我教育的能力。

美國(guó)教育家杜威認(rèn)為：“教育的本質(zhì)就是道德教育?！倍赖陆逃牡赖乱?guī)范要成為學(xué)生日常的道德習(xí)慣，這就要求我們的思想道德教育，必須貼近學(xué)生生活、經(jīng)歷，從而激發(fā)學(xué)生的道德情感和精神活動(dòng)，使學(xué)生在實(shí)踐中不斷地的體驗(yàn)、反省，然后將道德準(zhǔn)則內(nèi)化為自己的行為準(zhǔn)則，從而形成自己的道德習(xí)慣。

1.發(fā)揮良好的班集體作用，加強(qiáng)學(xué)生思想道德自我教育的能力。

良好的班集體，不僅作為一種影響源，可自發(fā)地對(duì)其成員產(chǎn)生積極作用，而且可以成為“很大的教育力量”來(lái)培養(yǎng)和造就人才。同學(xué)在班集體的學(xué)習(xí)與生活中存在著比較、競(jìng)爭(zhēng)以及榜樣作用，可以產(chǎn)生極大的的激勵(lì)作用。在班集體中，由于大家相互交流想法和互相的心理撞擊啟發(fā)，促進(jìn)了學(xué)生的思考，從而推動(dòng)創(chuàng)造性思維發(fā)展。同時(shí)，學(xué)生在班集體中的交互作用，能喚起學(xué)生積極的個(gè)性狀態(tài)，發(fā)展他們的個(gè)性，促進(jìn)學(xué)生對(duì)自己的思想和行為進(jìn)行監(jiān)督、控制和調(diào)試，產(chǎn)生社會(huì)性的助長(zhǎng)作用。因此，作為班主任，必須加強(qiáng)班集體的凝聚力，使班上每一位同學(xué)都把它當(dāng)作自己的家，自覺(jué)維護(hù)它的榮譽(yù)和利益，努力為它增光添彩。這樣，學(xué)生的行為有損班級(jí)榮譽(yù)時(shí)，他就會(huì)反思自己，從而主動(dòng)改變自己的行為；同學(xué)遇到不幸時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生同情和憐憫，主動(dòng)去安慰和幫助；學(xué)校取行集體活動(dòng)時(shí)，人人都獻(xiàn)計(jì)出力，團(tuán)結(jié)合作，為班集體爭(zhēng)取榮譽(yù)。所以，良好的班集體，有助于學(xué)生養(yǎng)成良好的道德習(xí)慣。

2.發(fā)揮每個(gè)教師的教育功能，培養(yǎng)學(xué)生思想道德自我教育的能力。

教師是人類靈魂的工程師。因此，教師在教學(xué)中，不僅要傳授知識(shí)、技能，而且要塑造靈魂。要塑造學(xué)生靈魂，首先，要了解學(xué)生的心靈，只有心心相通，教育才會(huì)產(chǎn)生作用；其次，要了解學(xué)生的志趣，這樣才能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性；所以，教師作為教育者，在傳授知識(shí)、技能的過(guò)程中，要以學(xué)生為中心，尊重每一個(gè)學(xué)生，關(guān)愛(ài)每一個(gè)學(xué)生，用自己的人格魅力和智慧點(diǎn)燃學(xué)生思想的火花，激發(fā)學(xué)生特有的個(gè)性、開(kāi)發(fā)學(xué)生的心智，引導(dǎo)學(xué)生求知、思考、探索、研究，追求真善美，使學(xué)生在掌握知識(shí)技能和認(rèn)識(shí)世界的同時(shí)，反省自己，肯定自己，從而樹(shù)立自尊、自愛(ài)和自信。

3.在社會(huì)實(shí)踐中，培養(yǎng)學(xué)生思想道德自我教育的能力。

社會(huì)實(shí)踐是學(xué)生實(shí)踐教學(xué)的有機(jī)組成部分，既是提高人才培養(yǎng)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，也是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生思想政治教育工作，提高學(xué)生實(shí)踐能力、社會(huì)適應(yīng)能力、就業(yè)能力、創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑。學(xué)校通過(guò)開(kāi)展軍政訓(xùn)練、社會(huì)調(diào)查、勤工助學(xué)、 “三下鄉(xiāng)”活動(dòng)、頂崗實(shí)習(xí)等一系列社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生遵紀(jì)守法、艱苦奮斗、熱愛(ài)集體、熱愛(ài)祖國(guó)、尊老愛(ài)幼、團(tuán)結(jié)互助、誠(chéng)實(shí)守信、安全意識(shí)、規(guī)范操作意識(shí)、愛(ài)崗敬業(yè)、職業(yè)責(zé)任感和奉獻(xiàn)精神。

四、加強(qiáng)心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生心理自我調(diào)適能力。

中職生年齡一般在15～18歲之間，從心理學(xué)觀點(diǎn)來(lái)看，他們屬于青年初期，是學(xué)生身心發(fā)展最迅速、最旺盛、最關(guān)鍵的時(shí)期，也是各年齡發(fā)展階段的最佳時(shí)期，又稱為人生的黃金時(shí)代。但是，中職生是一個(gè)特殊的學(xué)生群體，有的是成績(jī)差沒(méi)能升入普通高中的，有的是留守兒童（少年），有的來(lái)自單親家庭或經(jīng)濟(jì)困難的家庭，其內(nèi)心世界是非常不穩(wěn)定、不平衡的，具體表現(xiàn)為：自卑感嚴(yán)重，但反抗性強(qiáng)烈；思想意識(shí)活躍，但缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)；渴望得到認(rèn)可，但存在人際關(guān)系障礙；自我意識(shí)增強(qiáng)，但自控能力不足。因此，必須加強(qiáng)其良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)。培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的關(guān)鍵在于自我了解、自我認(rèn)識(shí)和自我實(shí)現(xiàn)。

1.正確認(rèn)識(shí)自我，取長(zhǎng)補(bǔ)短，樹(shù)立自信。

中職生由于自己本身的經(jīng)歷和社會(huì)對(duì)職業(yè)教育的偏見(jiàn)，大多數(shù)都存在著自卑心理。要克服學(xué)生的自卑心理，使之樹(shù)立自信。首先，要正確客觀地認(rèn)識(shí)自我。老子曾說(shuō)：“知人者智，自知者明?！币脒_(dá)到“自知”的確很不容易，但可以讓學(xué)生去與周圍的人作比較來(lái)認(rèn)識(shí)自己，與上進(jìn)的人，比自己強(qiáng)的人比較，可以發(fā)現(xiàn)自己的不足和差距，培養(yǎng)進(jìn)取心；與落后于自己的人比較，可以增強(qiáng)自信，培養(yǎng)勇氣；還可以通過(guò)老師、同學(xué)對(duì)自己忠肯的評(píng)介來(lái)認(rèn)識(shí)自己；也可以通過(guò)反省自我，把現(xiàn)在的我與過(guò)去的我及理想中的我作比較來(lái)認(rèn)識(shí)自己。其次，教師要充滿愛(ài)心地幫助自卑的學(xué)生挖掘優(yōu)點(diǎn)，鼓勵(lì)他們?cè)谏钪邪l(fā)揮自己的長(zhǎng)處，讓他們通過(guò)體驗(yàn)成功恢復(fù)自信。再次，用本校學(xué)生畢業(yè)后成功就業(yè)創(chuàng)業(yè)的事例激勵(lì)他們，讓他們?cè)诼毿Ｈ昀?，始終以積極樂(lè)觀的態(tài)度充滿希望地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)。

2.采取健康的應(yīng)對(duì)方式，笑對(duì)挫折。

在心理學(xué)上，挫折是指當(dāng)個(gè)體從事有目的的活動(dòng)過(guò)程中，遇到障礙而受到干擾致使個(gè)人的動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，需要不能滿足時(shí)的緊張狀態(tài)與情緒反應(yīng)。在生活中，挫折是不可避免的。因此，我們要引導(dǎo)學(xué)生采取以下方式應(yīng)對(duì)挫折。首先，幫助學(xué)生了解自己的能力，制定切實(shí)可行的目標(biāo)；其次，控制情緒，以冷靜的態(tài)度分析遭受挫折的主客觀原因，并及時(shí)找出失敗的真正原因，從而從現(xiàn)實(shí)出發(fā)，以切實(shí)措施解決問(wèn)題，應(yīng)對(duì)挫折；再次，爭(zhēng)取家庭、朋友、老師、同學(xué)的幫助和理解；最后，采取積極的心態(tài)，把自己與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系作出某些改變，使自己較容易接受，不至于引起心理上太大的緊張和痛苦，以保護(hù)心情安定。

3.建構(gòu)和諧的人際關(guān)系。

中職學(xué)生特別渴望展示自己的才能，體現(xiàn)自己的價(jià)值，得到他人的認(rèn)可，但是，他們不善于與人交往，為人處事能力較差，存在著社交障礙。所以教師有必要在了解學(xué)生人際交往的基本概況的基礎(chǔ)上，有針對(duì)性地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，掌握交往的藝術(shù)，使學(xué)生走出交往困惑，建構(gòu)和諧的人際關(guān)系。

總之，自我管理的能力是一個(gè)人成熟的標(biāo)志，也是一個(gè)人綜合素質(zhì)的體現(xiàn)。一個(gè)學(xué)生自我管理能力的高低，在很大程度決定著他今后生活的質(zhì)量、社會(huì)適應(yīng)能力和發(fā)展空間。因此，值得我們每一個(gè)職教工作者，認(rèn)真去思考，積極地去探索。

參考文獻(xiàn)：

[1]B.A.蘇霍姆林斯基著，畢淑芝等譯，《育人三部曲》，北京：人民教育出版社，1998

[2]陳燕芬，《中職生自理能力的培養(yǎng)》，職教通訊，2010年第七期

作者簡(jiǎn)介：

張鳳學(xué)（1970-），男，貴州思南人，貴州省電子工業(yè)學(xué)校，高級(jí)講師，研究方向：思想政治教育。