莊建陽

【摘 要】常見的心理行為是教師與學(xué)生之間以情感、認(rèn)知和行為交往為主要表現(xiàn)形式的心理關(guān)系和行為方式，是教育活動中重要的實(shí)施、研究內(nèi)容。本文以中職生心理抑郁案例為視角，分析了中職生心理健康的影響因素，然后從行為干預(yù)的角度對其進(jìn)行了實(shí)踐與探索。

【關(guān)鍵詞】中職生；心理行為；心理干預(yù)；策略

一、案例呈現(xiàn)

【案例1】當(dāng)幸福來敲門

S同學(xué)自小與爺爺奶奶長大，父母親一直在江蘇某開發(fā)區(qū)開超市，一年回一趟家或是把S同學(xué)接到江蘇去過年。S同學(xué)與父母親的關(guān)系一直不親密，爺爺奶奶溝通有代溝，加上自身性格內(nèi)向，知心的朋友極少，生活單調(diào)而孤單。2015年春節(jié)后，S同學(xué)的父母親關(guān)掉了外地的超市，回麗水了。由于一時(shí)未找到合適的店面重新開張，于是在家休息，雙休日則會燒各種好吃的給S同學(xué)，還組織全家一起出去旅行。

本應(yīng)專屬的幸福在久違后突然降臨，使S同學(xué)快速接受后又開始患得患失，“爸爸媽媽以后老去，我該怎么辦？”“他們不再在麗水，我一個(gè)人該怎么辦？”這樣的想法整天充斥在她的腦海里，不停地追問自己，她非常苦惱以致頭疼。心理郁積越來越嚴(yán)重，兩個(gè)月下來，頭疼得厲害，11月份在課間，S同學(xué)昏厥了。后經(jīng)父母親帶到醫(yī)院就診，被確診為抑郁癥。

【案例2】拿什么來報(bào)答你，親愛的媽媽

Z同學(xué)家住碧湖鎮(zhèn)，父親自Z同學(xué)小學(xué)開始就在家游手好閑，不務(wù)事事。母親一個(gè)人既要主內(nèi)又要主外，常年的勞累讓她疲憊不堪。媽媽微薄的收入撐起一個(gè)家，Z同學(xué)看在眼里記在心里，與父親的關(guān)系也越來越疏離。為了幫助媽媽，自小Z同學(xué)就幫助媽媽干家務(wù)活，但他的懂事并未能觸及他的父親。Z同學(xué)在心里暗暗發(fā)誓，他要努力賺錢，撐起這個(gè)家，讓媽媽不再那么辛苦。可是，成長的過程有點(diǎn)漫長，初中畢業(yè)本想外出打工的他，由于媽媽的堅(jiān)持，來到職高繼續(xù)求學(xué)。

2015年暑假，Z同學(xué)參加了社會實(shí)踐，做了一份送外賣的工作。風(fēng)吹日曬、走街串巷地送外賣，一個(gè)月下來收入才1600元。這給了Z同學(xué)一個(gè)很大的打擊，“這么努力地工作才收到這點(diǎn)錢，以后自己畢業(yè)了該怎么辦？”“以后媽媽老了，該怎么養(yǎng)活她和自己？”“我報(bào)答不了母親的這份養(yǎng)育之恩，我該怎么辦？”對未來的有心忡忡，讓Z同學(xué)情緒激動，思想不穩(wěn)定，產(chǎn)生了活著沒有意義的想法。

二、案例解析

以上兩則案例，學(xué)生呈現(xiàn)出來的心理障礙各有不同，但相同問題是學(xué)生出現(xiàn)了與父母情感處理的難解。

（一）情感上受到過一定程度的打擊。這主要來源于家庭的不良影響。留守、家庭不美滿等外界環(huán)境，使家庭原有的穩(wěn)定人際關(guān)系被打破，缺失家庭的關(guān)懷，對于學(xué)生的早期心理發(fā)展影響頗大，易形成內(nèi)向性格。同時(shí)，更使得他們把自己封閉起來，一旦遇到什么問題不能解決，不會主動地尋求幫助，而是長期積累在內(nèi)心深處，導(dǎo)致他不良身心發(fā)展。

（二）心理防御的過分表現(xiàn)。心理防御機(jī)制表現(xiàn)之一就是壓抑。一些本應(yīng)釋放的情緒，在不知不覺中被壓抑，這種被壓抑的情緒并不會消失，仍在無意識中積極活動，尋求滿足。在這種情形下，胡思亂想，杞人憂天；甚至嚴(yán)重的就像S同學(xué)那樣轉(zhuǎn)化為抑郁。

（三）對客觀事物的認(rèn)知存在偏差，進(jìn)而產(chǎn)生不良認(rèn)知情感，并且在這種情感意志的左右下去行使一些不合常理或不正當(dāng)?shù)氖虑椤?/p>

三、心理輔導(dǎo)策略ABC

班主任的工作是充滿挑戰(zhàn)性的，因?yàn)樗鎸Φ氖菐资w無瑕、純真的心靈，面對的是幾十個(gè)復(fù)雜多變的內(nèi)心世界。根據(jù)S、Z同學(xué)的實(shí)際情況，作為班主任要及時(shí)深入學(xué)生，了解學(xué)生，針對他們的心理特征，有的放矢，對癥下藥。

A.緩解情緒，建立彼此信任感

（一）師生閑話家常，營造輕松談話氛圍

師生談話可以很多種，但真正讓談話取得效果，教師應(yīng)改變管理者的角色，以朋友的身份去傾聽學(xué)生的心聲，尤其是對有心理障礙的學(xué)生。讓學(xué)生真正能敞開心扉，并不是一次兩次談話就能解決的。案例中的S同學(xué)情況較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了身體病癥，在醫(yī)院醫(yī)生的治療下，我輔之以談話。剛開始找她的時(shí)候，她不愿意說，總說我沒什么。為了消除她的顧慮，我告訴她你有什么心里話，你可以講，我會替你保密，以取得她的信任。當(dāng)然她還是將信將疑。她開口說了，但不敢把自己的想法表達(dá)出來，而是東扯西扯，這是自我心理防御機(jī)制在起作用。似談話主要是讓她能敞開說，獲得一個(gè)釋放的空間。隨著談話的次數(shù)增加，她在談話過程中越來越真情流露，顯得比較激動，我也察覺她看問題的方法與一般學(xué)生有很大不同。

（二）嘗試換位思考，挖掘個(gè)人閃光點(diǎn)

隨著彼此信任關(guān)系的逐步建立，S、Z同學(xué)在課余時(shí)間看到我會主動和我打招呼，也會來找我嘮嗑。話題也漸漸多了起來，他們會給我講一些班級里同學(xué)有趣的事，也會告訴誰誰偷偷吃零食等等，也會和我交流一些自己看問題的方法。我也在潛移默化中，教他們?nèi)绾握驹趧e人的角度去思考問題，而不是在自己的死胡同里鉆牛角尖。

由于家庭環(huán)境的影響，S、Z同學(xué)家人溝通極少，由于成績不突出，得到家長、教師的表揚(yáng)可想而知。賞識教育的缺乏，使他們自我認(rèn)同感極低。為了增強(qiáng)他們的自尊心和自信心，我針對他們的特點(diǎn)提出一定的要求：比如S同學(xué)性格內(nèi)向，上課極安靜，我就設(shè)定每周能舉手發(fā)言一次，就給予加分獎勵(lì)；Z同學(xué)獨(dú)善其身，班級事務(wù)不關(guān)心，我就設(shè)定他管理多媒體、幫助文娛委員策劃班級活動等，參與就給予加分獎勵(lì)。不高的要求設(shè)立，讓他們能克服心理障礙極易完成，沉積沙泥中的金子得到發(fā)光，成功感助力心態(tài)調(diào)節(jié)。

B.體驗(yàn)生活，融入集體大家庭

隨著與S、Z同學(xué)的交往深入，發(fā)現(xiàn)他們的性格漸漸開朗起來，不再獨(dú)自沉悶，冥思苦想，但還是缺乏一種力量支持他們。針對他們各自的情況，我各自推薦他們看了一門勵(lì)志的書，S同學(xué)看《當(dāng)世界無法改變時(shí)改變自己》（高原），Z同學(xué)看《你的孤獨(dú)，雖敗猶榮》（劉同）的作品，體驗(yàn)他人的人生，照亮自己前行的路?！皳碛袕?qiáng)大的內(nèi)心，從此在也沒有困難可以阻止你，再也沒有人傷害你！”“孤獨(dú)不是失敗，它是自己與自己對話最好的時(shí)光，愿你比別人更不怕一個(gè)人獨(dú)處，愿日后談起時(shí)你會被自己感動?！边@樣的文字，這樣溫暖人心的語言還有很多，文字的力量觸動著年輕心的萌發(fā)。

經(jīng)過一段時(shí)間的接觸、心理緩解，他們已經(jīng)能夠和班級一些同學(xué)交往，但話還不是很多。人際交往也是一場馬拉松，我繼續(xù)引導(dǎo)他們改變自我，參加到正常的學(xué)習(xí)、生活和實(shí)踐當(dāng)中。我安排班級內(nèi)幾個(gè)同學(xué)，主動和他們交往并在一起玩，剛開始他有些不習(xí)慣，慢慢地能走出教室到操場上聊天、打球。2015年的元旦文藝匯演中，S同學(xué)參與到班級集體舞蹈《且吟春雨》的表演中，感受到了同學(xué)的情誼，共同摳動作舞步成行的快樂。Z同學(xué)則在平安夜當(dāng)了一個(gè)快樂的圣誕老爺爺，穿著節(jié)日的圣誕服給同學(xué)們派發(fā)禮物。原有的孤獨(dú)、離群之感隨風(fēng)而逝。

C.跟蹤輔導(dǎo)，保持人生好心態(tài)

態(tài)度就像磁鐵，不論我們的思想是正面抑或是負(fù)面，我們都受到它的牽引，而思想就像輪子一般，使我們朝一個(gè)特定的方向前進(jìn)。要想改變自己的人生，必須先改變自己的心態(tài)。只有心態(tài)正，人生才會充滿陽光。S、Z同學(xué)的進(jìn)步明顯，如何讓他們的心中一直有一米陽光的照射呢？除學(xué)校教育外，家庭教育是孩子成長不可或缺的組成部分。對于S、Z同學(xué)的輔導(dǎo)，我繼續(xù)跟蹤反饋，鞏固前期的成果。

在S同學(xué)情況已有很大改變的情況下，我的疏導(dǎo)工作重點(diǎn)放到行為規(guī)范方面，與S同學(xué)的家長聯(lián)系，要求父母給予關(guān)心和鼓勵(lì)適度，引導(dǎo)她能獨(dú)立面對生活。多帶她進(jìn)行戶外活動，開闊眼界，陶冶情操，使其性格開朗，將心態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài)。目前，Z同學(xué)抑郁癥的主要特征都消失了，能夠用正確的方法思考和解決問題，沒有明顯的人格缺陷。Z同學(xué)則重點(diǎn)通過移情來解決他的胡思亂想，著力于五項(xiàng)技能的提高，將學(xué)習(xí)生活安排得滿滿當(dāng)當(dāng)。通過豐富忙碌的生活來代替胡思亂想，技能提升加強(qiáng)了他對專業(yè)的認(rèn)可，對前途多了一份清晰。同時(shí)，引導(dǎo)Z同學(xué)多與父親溝通交流，作為父母親的粘合劑，拉攏父母親的關(guān)系，讓家庭溫馨起來，讓父親能夠擔(dān)當(dāng)起來。

臺灣作家林清玄的散文《心田上的百合花開》中一株小小的野百合，在偏僻遙遠(yuǎn)的山谷、高數(shù)千尺的斷崖演繹出一段美麗而又令人感動的故事。班主任以“清凈心看世界，以歡喜心過生活，以平常心生情味，以柔軟心除掛礙”的人生準(zhǔn)則浸潤到學(xué)生的行為養(yǎng)成和心態(tài)調(diào)節(jié)中，那么學(xué)生心田上的百合花將濃情盛開。

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