邢玉海

[關(guān)鍵詞]心情日記；心理健康教育；師生交流

心情日記是記錄個(gè)人內(nèi)心感受的一種寫(xiě)作形式，在教育教學(xué)活動(dòng)中發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用。教師巧用學(xué)生心情日記，可準(zhǔn)確把脈學(xué)生內(nèi)心，及時(shí)了解學(xué)生情緒，助力學(xué)生調(diào)適心理、健全人格，提高心理健康教育的精準(zhǔn)度，構(gòu)建和諧的師生關(guān)系。

春風(fēng)化雨，潤(rùn)心無(wú)聲勝有聲

案例一：性格內(nèi)向的佳琦在日記中這樣寫(xiě)道：“過(guò)去，我不愿意與老師交談，是怕講錯(cuò)了會(huì)挨老師批評(píng)。老師找我談心時(shí)，我總擔(dān)心自己哪個(gè)地方做錯(cuò)了。因此，我不愿多說(shuō)話(huà)，更不愿意把心里話(huà)說(shuō)出來(lái)?，F(xiàn)在，通過(guò)日記把自己心里的疙瘩寫(xiě)出來(lái)，看不到老師的臉色，所以我不怕。何況老師都用評(píng)語(yǔ)回復(fù)，而且寫(xiě)得心平氣和，我感覺(jué)很舒暢，一點(diǎn)也不怕?！?/p>

分析：找學(xué)生談心，是教師教育教學(xué)活動(dòng)中慣用的一種有效形式，在做學(xué)生思想工作、解決其心理問(wèn)題等方面發(fā)揮著重要作用。但是，由于受場(chǎng)地、時(shí)間、師生雙方的心態(tài)等不確定因素的影響，面對(duì)面的談心有時(shí)效果不佳，甚至引起學(xué)生反感，陷教師于尷尬。而心情日記具有交流的專(zhuān)一性、自由性、時(shí)效性和時(shí)間的隨意性等優(yōu)勢(shì)，不僅能讓學(xué)生流露真情、釋放情緒，還能通過(guò)教師的筆墨有效地稀釋學(xué)生的恐懼，讓學(xué)生反復(fù)回味咂摸，起到無(wú)聲勝有聲的效果。

雪中送炭，關(guān)愛(ài)盡在不言中

案例二：怡，副班長(zhǎng)，能力強(qiáng)，好面子，爭(zhēng)強(qiáng)好勝，家教非常嚴(yán)格。一次考試不理想，在心情日記中寫(xiě)下這樣段話(huà)：“這次成績(jī)一公布，我就不敢面對(duì)同學(xué)，不敢面對(duì)老師，不敢面對(duì)父母。因?yàn)槲液芎ε?。怕父母打罵，怕同學(xué)嘲笑，怕遭到老師白眼……真擔(dān)心今后的學(xué)習(xí)啊?！彪m寥寥數(shù)語(yǔ)，卻讓我看到了這個(gè)孩子堅(jiān)強(qiáng)的外表下那顆脆弱的心靈。在日記后我這樣回復(fù)：“怡，一次失敗并不能意味著什么，老師相信你永遠(yuǎn)是最棒的！”隨后，和她一起分析了考試失利原因，引導(dǎo)她以平常心看待成敗得失，鼓勵(lì)她重拾信心。第二天，自信的微笑又掛在了她的臉上。

分析：在現(xiàn)實(shí)生活中，中小學(xué)生往往承受著來(lái)自學(xué)校、家庭和社會(huì)的種種壓力，這些壓力疊加在一起，在不經(jīng)意中就會(huì)超出他們的心理負(fù)荷，讓他們的自信心如長(zhǎng)期處在重壓下的彈簧一樣失去張弛力。但是，少年的爭(zhēng)強(qiáng)好勝，又往往讓他們不得不把自己的苦惱、失望與自卑層層包裹起來(lái)，獨(dú)自承受“生命不能承受之輕”，獨(dú)自面對(duì)“少年維特之煩惱”。其實(shí)，他們渴望接受來(lái)自外界的關(guān)心和鼓勵(lì)，這時(shí)，教師就可巧用心情日記這條渠道為他們送去雪中炭、風(fēng)中衣，給他們溫暖的心靈擁抱。

對(duì)癥下藥，推開(kāi)心窗送陽(yáng)光

案例三：鑫，這學(xué)期剛轉(zhuǎn)入我班，性格內(nèi)向，沉默寡言。一個(gè)星期后，突然提出不念書(shū)了，家長(zhǎng)和教師都問(wèn)不出原因。后來(lái)，翻看鑫的心情日記才找到問(wèn)題的癥結(jié)：“爸爸媽媽到這里打工，我來(lái)到了一個(gè)陌生的學(xué)校，同學(xué)們聽(tīng)不懂我的話(huà)，都笑話(huà)我，我想念以前的小伙伴……”一種莫名的滋味涌上我的心頭，真不知這段時(shí)間鑫是多么的孤單，承受了多大的心理煎熬！我?guī)е⒕胃谢貜?fù)道：“鑫，你是一個(gè)可愛(ài)的孩子，相信你會(huì)很快適應(yīng)新的環(huán)境，老師和同學(xué)們都希望成為你的好朋友?！蔽矣H手把日記本還給他，并微笑著拍了拍他的肩膀。第二天早上，鑫在走廊上遇見(jiàn)我時(shí)咧了咧嘴并小聲問(wèn)了句“老師好”，然后低下頭紅著臉一溜煙跑了。從此，鑫的心情日記逐漸成了他向我袒露心聲、通向外界的一扇窗戶(hù)。

分析：隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)生自我意識(shí)初步形成，自尊心不斷發(fā)展，他們不愿意主動(dòng)向別人袒露內(nèi)心的秘密，有些甚至出現(xiàn)心理上的閉鎖。閉鎖是一種適應(yīng)環(huán)境的消極手段，割裂了師生心靈接觸，繼而關(guān)上與外界交流的心門(mén)。在詢(xún)問(wèn)無(wú)果的情況下，心情日記便成為教師開(kāi)啟學(xué)生閉鎖心理的鑰匙。因?yàn)?，學(xué)生寫(xiě)心情日記時(shí)心無(wú)芥蒂，那些原汁原味的“真言”，正是“打開(kāi)心門(mén)”的密鑰。

搭建心橋，溝通思想促和諧

案例四：佳，一位懂事的小組長(zhǎng)，學(xué)習(xí)努力，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，一向是教師的好幫手。可就在開(kāi)學(xué)不久，我在她日記中見(jiàn)到“這些日子以來(lái)，我?guī)缀跏タ鞓?lè)，我總感覺(jué)老師不像以前那么喜歡我了，我不知道該怎么做……”通過(guò)這樣一段段話(huà)，我敏銳地感覺(jué)到她對(duì)學(xué)習(xí)環(huán)境不適應(yīng)產(chǎn)生的心理變化。于是，在她的日記寫(xiě)道：“老師永遠(yuǎn)會(huì)做你的知心朋友——快樂(lè)時(shí)與你分享，痛苦時(shí)為你分擔(dān)，迷惘時(shí)給你指點(diǎn)?！蓖瑫r(shí)，我將情況告訴了佳的班主任及其他任課教師，請(qǐng)他們多關(guān)注佳，與佳交流時(shí)要注意在保護(hù)她那顆敏感的心。功夫不負(fù)有心人，一段時(shí)間后，我如愿以?xún)數(shù)卦诩训娜沼浝锟吹搅恕袄蠋?，我現(xiàn)在的心理負(fù)擔(dān)輕多了，心情也愉快多了”這句舒心的話(huà)。

分析：教師應(yīng)該是學(xué)生的良師益友，但受傳統(tǒng)“師道尊嚴(yán)”的影響，部分學(xué)生總對(duì)教師有一種莫名的敬畏感。特別是小學(xué)高年級(jí)的學(xué)生，有的遇到教師便躲躲閃閃，不能與教師平等地面對(duì)面交流。而心情日記通過(guò)師生互寫(xiě)的形式，拉近了師生間的距離，潤(rùn)滑了師生間的感情，潛移默化中融洽了師生關(guān)系。在這種無(wú)拘無(wú)束的文字交流中，師生儼然成了無(wú)話(huà)不談、無(wú)所不寫(xiě)的筆友。

心情日記，猶如一股春風(fēng)，為孩子的心田帶來(lái)甘霖；宛如一束陽(yáng)光，為孩子的心田帶來(lái)光明。重視并巧用心情日記，會(huì)助力教育教學(xué)，讓教師收獲教書(shū)育人的精彩。

（作者單位：山東省乳山市教研中心，威海，264500）

編輯/曹朦升 終校/于 洪