沈瀟

【摘 要】目前很多中職學(xué)生對專業(yè)課和專業(yè)技術(shù)比較上心，相比之下，他們普遍認(rèn)為體育鍛煉對未來的生活工作并無太大作用。針對這一現(xiàn)象，體育老師應(yīng)該把專業(yè)課與體育活動相結(jié)合，并根據(jù)中職學(xué)生的年齡和性格特點，將體育教學(xué)演化成“體育游戲”，實現(xiàn)寓教于樂的特色教學(xué)。

【關(guān)鍵詞】中職教育；體育活動；特色教學(xué)

無論何時何地，健康都是人生存的根本，沒有健康的體魄和良好的身體素質(zhì)，所有美好的愿望與偉大的抱負(fù)必將成為空談。職業(yè)教育的目標(biāo)是向社會輸送具備各種專業(yè)知識和技能的人才，體育教學(xué)同樣肩負(fù)這一重任，它為學(xué)生奠定了走向社會，實現(xiàn)理想的基礎(chǔ)，只有以身心的健康為前提，個人價值才能得以充分體現(xiàn)。

1.中職體育教學(xué)創(chuàng)新的必要性

以往傳統(tǒng)的體育課教學(xué)往往與中職學(xué)校的專業(yè)課脫節(jié)，成為獨立于學(xué)校課程的一部分，因此很多學(xué)生不予以重視。應(yīng)新課改的教學(xué)理念，當(dāng)今的體育教學(xué)，應(yīng)該讓學(xué)生充分體驗到運(yùn)動帶來的快樂，在掌握了體育知識的同時，又能學(xué)到科學(xué)的健身，瘦身方法，不僅是在體育課上，即使是在宿舍，家庭，以及戶外的很多場合下，也能隨時進(jìn)行體育鍛煉。讓鍛煉身體成為一種理念和思想，潛移默化地影響著學(xué)生，通過體育教學(xué)讓學(xué)生愛上運(yùn)動，讓學(xué)生在運(yùn)動中熱愛生活和學(xué)習(xí)。

2.中職體育實現(xiàn)特色教學(xué)的方法

2.1以學(xué)生為本的教學(xué)理念?！耙詫W(xué)生為本”是指體育教學(xué)要充分結(jié)合中職學(xué)生的性格特點，設(shè)計一些受學(xué)生歡迎，在學(xué)生中比較流行的體育活動，學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛好報名參加，學(xué)校對各個體育項目的參與人數(shù)進(jìn)行分配調(diào)整，老師在體育課上統(tǒng)一教學(xué)，講解各項目的比賽規(guī)則以及體育運(yùn)動方面的常識，比如鍛煉時如何防止肌肉拉傷，不小心受傷后的應(yīng)急處理措施等。

“以學(xué)生為本”的教學(xué)理念的意義在于，學(xué)生自主選擇體育項目，在活動中可以充分發(fā)揮自身特長，盡情地張揚(yáng)個性，淋漓盡致地表現(xiàn)出學(xué)生們陽光樂觀，朝氣蓬勃的青春年華。體育教學(xué)無形中演繹成為“體育節(jié)目”，更加符合中職學(xué)生的年齡性格特征，從而讓學(xué)生們提高了運(yùn)動鍛煉的積極性。

2.2“體育游戲”的教學(xué)模式。在體育教學(xué)中，體育游戲的概念是，把思想和肢體進(jìn)行協(xié)調(diào)統(tǒng)一的體育活動，是一種有效的教學(xué)方法。在教學(xué)過程中，老師挑選一些適合學(xué)生的游戲來完成教學(xué)任務(wù)，同時又培養(yǎng)了學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣，讓學(xué)生在游戲中深刻體驗到團(tuán)隊合作的重要性及意義，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的協(xié)作精神。

2.2.1“體育游戲”教學(xué)的意義

一方面，體育游戲的選擇上要帶有一定的競賽性質(zhì)，并且生動有趣，充分調(diào)動學(xué)生的參與熱情，活躍體育課堂的氣氛，使體育課的內(nèi)容豐富充實。在互動性很強(qiáng)的體育游戲中，增進(jìn)師生感情，也讓學(xué)生們相處得更加融洽。

另一方面，體育游戲要有規(guī)則和紀(jì)律的約束，不能散漫毫無章法。學(xué)生在體驗游戲帶來的樂趣的同時，本身會有一種責(zé)任感和使命感。引導(dǎo)學(xué)生們思考：怎么做才能為團(tuán)隊爭光，不拖團(tuán)隊后腿。讓學(xué)生在游戲中能夠很好地實現(xiàn)個人價值，發(fā)揮自身潛能。

2.2.2“體育游戲”帶入體育教學(xué)的方法

體育游戲應(yīng)以教學(xué)計劃為中心，有的放矢地展開。在游戲類型的選擇上盡量多樣化，同時要照顧到各個學(xué)生的身體素質(zhì)。

3.將專業(yè)課與體育教學(xué)相結(jié)合

中職學(xué)校的專業(yè)課針對性和目的性較強(qiáng)，因此，在體育教學(xué)內(nèi)容的設(shè)定上，應(yīng)該考慮到學(xué)生畢業(yè)工作后需要哪些體能和體力上的要求，在長期的工作勞作中，又容易形成怎樣的職業(yè)病。比如有的學(xué)生所學(xué)的專業(yè)，需要付出較多的體力勞動，那么在體育教學(xué)中，應(yīng)該逐步培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的體能，為學(xué)生日后走向社會，踏入工作崗位打好基礎(chǔ)。在與專業(yè)課結(jié)合的體育教學(xué)中，要注意經(jīng)常變更訓(xùn)練的內(nèi)容和方式，培養(yǎng)學(xué)生的適應(yīng)能力，在“模擬工作”的環(huán)境中，培養(yǎng)學(xué)生的語言交流，獨立判斷問題，解決問題的綜合能力，在提高了體育課的教學(xué)質(zhì)量的同時，又能調(diào)動起學(xué)生對專業(yè)課的學(xué)習(xí)積極性。

如下圖所示。

3.1中職學(xué)校最受歡迎的熱門專業(yè)課程：計算機(jī)，網(wǎng)絡(luò)，會計，電子商務(wù)。這些工作需要長期伏案在電腦前完成，久而久之會影響視力，造成腦神經(jīng)的疲憊，長時間的坐姿讓脊椎始終處于被壓迫的狀態(tài)下，容易腰酸腿麻，肩膀疼痛等。因此，針對這些熱門專業(yè)的工作特點，在體育教學(xué)中要多開展一些預(yù)防近視，防止下肢靜脈曲張的訓(xùn)練內(nèi)容。

3.2旅游，酒店，市場營銷此類專業(yè)，日后的工作需要長時間的站立，對形體姿態(tài)禮儀的要求相對較高，因此頸椎腰椎容易勞損受傷。針對這些專業(yè)的工作特點，體育教學(xué)中加入了一些有氧訓(xùn)練和形體訓(xùn)練的內(nèi)容。

3.3汽修，模具，數(shù)控，機(jī)電，電氣類的專業(yè)，在今后的工作中體力消耗比較大，因此對體能和力量的要求很高。針對這些專業(yè)的特點，在體育教學(xué)中設(shè)計了“負(fù)重行軍”等訓(xùn)練力量和耐力的項目。

3.4畜牧獸醫(yī)，花卉園藝專業(yè)，對肢體的靈活和協(xié)調(diào)能力有一定的要求，針對這種專業(yè)的特性，體育教學(xué)中相應(yīng)地設(shè)計了攀爬類型的活動。

通過將體育教學(xué)和專業(yè)課程相結(jié)合的方式，讓學(xué)生充分了解自己的職業(yè)特點，以及今后在工作中容易造成哪些身體上的損傷，通過有的放矢針對性很強(qiáng)的訓(xùn)練，可以最大限度地預(yù)防和彌補(bǔ)“職業(yè)病”帶來的損傷。平時進(jìn)行的一些體能和體力上的鍛煉，四肢和肌肉活動在不知不覺間，已經(jīng)慢慢適應(yīng)了今后工作中所要達(dá)到的勞動強(qiáng)度，從而遠(yuǎn)離了“職業(yè)病”。

4.結(jié)束語

常規(guī)的體育教學(xué)內(nèi)容單調(diào)程序化，教學(xué)方式雷同無新意，無法適應(yīng)中職學(xué)校的教育教學(xué)特點。因此，只有打破傳統(tǒng)，推陳出新，將體育教學(xué)與學(xué)生特點相結(jié)合，教學(xué)內(nèi)容與專業(yè)課程相結(jié)合，緊密圍繞“以學(xué)生為本”的思想理念，從實踐中出發(fā)，鍛煉學(xué)生的體能，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作精神，用突顯專業(yè)特色的教學(xué)方式，來實現(xiàn)中職體育教育的最終目標(biāo)——“以服務(wù)為宗旨，以就業(yè)為導(dǎo)向”。

【參考文獻(xiàn)】

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