新時(shí)期中學(xué)教師職業(yè)倦怠的原因及對策探究

摘 要：隨著社會(huì)對教師的期待越來越高，學(xué)校對教師的要求也越來越高，中學(xué)教師感到了前所未有的壓力。許多中學(xué)教師在高壓力下漸漸地失去了自己的教育目標(biāo)，甚至對自己一直鐘愛的教育事業(yè)產(chǎn)生了懷疑，這種現(xiàn)象對當(dāng)代教育來說是非常危險(xiǎn)的。了解中學(xué)教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因，得出解決中學(xué)教師職業(yè)倦怠的措施如下：減輕教師的工作壓力；改進(jìn)學(xué)校內(nèi)部管理體制；努力提升教師的專業(yè)素養(yǎng)；樹立正確的社會(huì)價(jià)值取向；提高教師的社會(huì)地位。這樣有助于降低中學(xué)教師的心理壓力，提高他們的心理健康水平。

關(guān)鍵詞：中學(xué)教師；職業(yè)倦怠；工作壓力；教師專業(yè)素養(yǎng)

中圖分類號(hào)：G451 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1002-2589（2016）04-0203-02

職業(yè)倦怠對中學(xué)教師的身心健康造成了嚴(yán)重的影響，進(jìn)而影響了他們的教學(xué)效果。據(jù)調(diào)查：超過80%的被調(diào)查教師反映壓力較大；近30%的被調(diào)查教師存在嚴(yán)重的工作倦怠，近90%存在一定的工作倦怠[1]。為了更好地預(yù)防和解決教師職業(yè)倦怠問題，應(yīng)當(dāng)找出引起教師職業(yè)倦怠的內(nèi)在原因，提出解決教師職業(yè)倦怠的對策，為中學(xué)教師的健康發(fā)展提供支持。

一、中學(xué)教師職業(yè)倦怠的原因

（一）工作壓力比較大

雖然素質(zhì)教育的理念已提出多年，但中學(xué)招生和高校招生還是以分?jǐn)?shù)為主要評價(jià)依據(jù)，許多中學(xué)還是把升學(xué)率作為學(xué)校工作的重心。學(xué)校為了提高升學(xué)率，在學(xué)校管理上采取封閉式管理，片面地向教師要成績，這就逼迫教師搞題海戰(zhàn)術(shù)，多布置作業(yè)來提高學(xué)生的考試成績。這不僅增加了學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，而且也增加了教師自身的工作強(qiáng)度。許多教師為了提高自己所教班級的升學(xué)率，甚至?xí)靡磺锌梢岳玫臅r(shí)間給學(xué)生補(bǔ)課，正常的八小時(shí)工作時(shí)間已經(jīng)不能滿足他們的需要，有的教師連節(jié)假日正常休息和娛樂的時(shí)間都用來備課、研究教材、批改作業(yè)，如此不停地工作，教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠也在情理之中。此外，中學(xué)教師工作一個(gè)主要特點(diǎn)是重復(fù)性高，尤其是任教多年的老教師，對所教內(nèi)容都十分熟悉，多年來一直講著同樣的內(nèi)容，久而久之會(huì)產(chǎn)生單調(diào)乏味感，容易滋生倦怠情緒。

（二）評價(jià)制度不合理

當(dāng)前對中小學(xué)教師的評價(jià)絕大多數(shù)是以學(xué)生的升學(xué)成績?yōu)闃?biāo)準(zhǔn)的[2]。對中學(xué)教師的評價(jià)往往是一種自上而下的評價(jià)，如校長評價(jià)教研組長、教研組長再評價(jià)教師，評價(jià)方式也比較單一，評價(jià)的主要依據(jù)就是學(xué)生的考試成績。在評價(jià)學(xué)生時(shí)，往往只采用學(xué)習(xí)成績這一指標(biāo)[3]。目前大多數(shù)學(xué)校還是把學(xué)生的考試成績、班級的升學(xué)率作為考核教師的重要依據(jù)，把及格率、優(yōu)秀率、升學(xué)率作為衡量教師工作的唯一標(biāo)準(zhǔn)，這種評價(jià)制度限制了教師的個(gè)性發(fā)展，使教師片面追求學(xué)生成績的提升，而忽視了自身成長和學(xué)生的全面發(fā)展。學(xué)生優(yōu)良品質(zhì)的養(yǎng)成教育，健康人格的培養(yǎng)教育等很難進(jìn)入教師評價(jià)體系，這不僅影響了學(xué)生的全面發(fā)展，而且也影響教師自我價(jià)值的全面展現(xiàn)。這種評價(jià)制度只是在某種程度上起到鑒定、選拔功能，而教師評價(jià)的導(dǎo)向功能、激勵(lì)功能、調(diào)控功能沒有得到充分發(fā)揮。因此，在這種評價(jià)制度下，教師也容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。

（三）專業(yè)素養(yǎng)的缺失

俗話說“庫中有糧，心中不慌”，教師的本職工作就是傳道授業(yè)解惑，這就要求教師要有很高的專業(yè)素養(yǎng)?！敖獭倍弧把小眲t淺，“研”而不“教”則空[4]。對于學(xué)科知識(shí)，中學(xué)教師不僅要做到弄清楚、理解深刻、靈活運(yùn)用，而且能夠給學(xué)生講清楚，使學(xué)生達(dá)到理解并能應(yīng)用的水平。然而有些中學(xué)教師自身的專業(yè)知識(shí)水平不夠硬，在教學(xué)工作中教學(xué)方法不靈活、教學(xué)思路狹窄、語言表達(dá)不佳，最終導(dǎo)致教學(xué)效果也不理想，學(xué)生的成績不突出，一次又一次的失敗接踵而來。挫折往往會(huì)導(dǎo)致中學(xué)教師產(chǎn)生強(qiáng)烈而持久的自我譴責(zé)，這種挫折感長時(shí)間得不到解決，教師就會(huì)對自己目標(biāo)產(chǎn)生懷疑，對自己的價(jià)值產(chǎn)生懷疑，對工作的熱情也會(huì)逐漸喪失。自我要求過高，定的目標(biāo)屢屢難以實(shí)現(xiàn)時(shí)所產(chǎn)生的挫折感容易導(dǎo)致教師對自己職業(yè)的厭惡而產(chǎn)生職業(yè)倦怠。

（四）社會(huì)期望與現(xiàn)實(shí)的巨大反差

當(dāng)前，我國教師的社會(huì)地位得到了提高，社會(huì)各界對教師的期待也越來越高。一旦中學(xué)教師在學(xué)生管理工作中違反了社會(huì)期望，社會(huì)就會(huì)對大肆批判、指責(zé)教師，家長甚至?xí)显L、上訴、吵鬧，教師瞬間就變成了社會(huì)批評的對象，教師的生活在很大程度上受到了影響，久而久之教師就會(huì)對自己的職業(yè)產(chǎn)生倦怠。學(xué)校、家長更是將學(xué)生的教育和未來寄托在教師身上，將教師視為圣人。不少家長認(rèn)為我把孩子交給了學(xué)校，教師就應(yīng)該為孩子的學(xué)習(xí)、成長負(fù)全責(zé)。每位教師都希望自己的工作能夠得到學(xué)校和社會(huì)的認(rèn)可。然而，現(xiàn)實(shí)是許多中學(xué)教師對學(xué)生傾注了大量的心血和精力，卻沒有得到學(xué)校和社會(huì)的認(rèn)可，無形中損傷了中學(xué)教師的工作熱情，久而久之中學(xué)教師就會(huì)對自己所從事的職業(yè)失去興趣，甚至對自己的理想產(chǎn)生懷疑，最終導(dǎo)致職業(yè)倦怠的形成。

（五）勞動(dòng)價(jià)值與收入不平衡

有些人認(rèn)為教師是圣人，教師就應(yīng)該無私地奉獻(xiàn)，在物質(zhì)生活方面不能有這樣或那樣的要求。但這里需要明白一點(diǎn)，教師首先是一種職業(yè)，他們辛勤地工作就應(yīng)該取得合理的報(bào)酬，然而事實(shí)是教師的付出與獲得的報(bào)酬嚴(yán)重失衡，特別是中小學(xué)教師。有資料表明：我國教師月工資平均水平在國民經(jīng)濟(jì)十二個(gè)行業(yè)中的排名是倒數(shù)第三，與世界各國相比，中國教師工資收入只是同水平發(fā)展中國家的四分之一[5]。我國中學(xué)教師的收入與其勞動(dòng)價(jià)值不平衡也引起政府部門的重視。政府實(shí)施了義務(wù)教育階段的教師績效工資制度，提出教師的工資不低于公務(wù)員，但實(shí)際收入?yún)s是無法比較的。中學(xué)教師特別是偏遠(yuǎn)地區(qū)教師的工作條件相對較差、收入低、社會(huì)地位低，教師無法安心從教。許多教師為了增加收入，在校外辦起補(bǔ)課班、輔導(dǎo)班，甚至做起了家教，把大量精力都放在校外，增加了自身的負(fù)擔(dān)同時(shí)影響了正常的教學(xué)活動(dòng)，從而產(chǎn)生了職業(yè)倦怠。

二、中學(xué)教師職業(yè)倦怠的對策

（一）減輕教師的工作壓力

學(xué)校要關(guān)注教師的成長與發(fā)展，要關(guān)心、愛護(hù)、尊重、理解教師，為每一個(gè)教師提供發(fā)展的機(jī)會(huì)，讓每位教師體驗(yàn)到發(fā)展的樂趣。目前在很多中學(xué)存在師資力量不足的現(xiàn)象，每位教師每周要帶三十多節(jié)課，其中部分教師還要兼職帶班主任，師資力量不足常常讓中學(xué)教師感覺壓力很大，在這種情況下教師很難再去與學(xué)生進(jìn)行單獨(dú)交流，關(guān)心學(xué)生的身心發(fā)展。教育有關(guān)部門要盡量為中學(xué)配備充足師資，認(rèn)真實(shí)施素質(zhì)教育，避免以升學(xué)率作為評價(jià)學(xué)校和教師的唯一手段。同時(shí)，學(xué)校要減少一些不必要的、純形式的會(huì)議和檢查，減少無意義的評比和考核，減少教師的非專業(yè)負(fù)擔(dān)，以實(shí)際行動(dòng)減輕教師的工作壓力。

（二）改進(jìn)學(xué)校內(nèi)部管理體制

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持能提高中學(xué)教師的工作熱情和自我效能感。所以，學(xué)校首先應(yīng)該建立合理的評價(jià)制度和激勵(lì)制度，學(xué)校管理者必須對廣大教師的艱辛勞動(dòng)予以鼓勵(lì)，不能以某次學(xué)生的考試成績就決定他們的業(yè)績水平，建立合理高效的組織機(jī)構(gòu)，公平公正地評價(jià)教師。教師之間往往存在著利益之爭，在榮譽(yù)面前教師之間要形成一種相互禮讓的氛圍，不要為一點(diǎn)利益而傷害了同事間的友誼。其次，學(xué)校要擴(kuò)大教師的自主參與權(quán)。心理學(xué)研究表明：人有強(qiáng)烈的被尊重需求，這種需求一旦得到滿足，就會(huì)對教師的教學(xué)行為產(chǎn)生激勵(lì)作用，提升他們積極投身教學(xué)自覺性和主動(dòng)性。而賦予教師參與權(quán)就是對他們的信任和尊重，例如開設(shè)校長信箱，鼓勵(lì)教師提出意見；讓教師參與討論學(xué)校政策的制定，包括考評制度、晉升制度、獎(jiǎng)勵(lì)制度等，這樣不僅能調(diào)動(dòng)教師的主人翁意識(shí)，而且能增強(qiáng)他們工作的主動(dòng)性和積極性。

（三）努力提升教師的專業(yè)素養(yǎng)

努力提升教師的專業(yè)素養(yǎng)，減輕中學(xué)教師的職業(yè)倦怠。首先，強(qiáng)化職業(yè)認(rèn)同，培植健康的心理文化，教師應(yīng)該從內(nèi)心深處熱愛教育事業(yè)，把教育看作既是教育他人又是實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值的職業(yè)，這樣就會(huì)產(chǎn)生積極的情感體驗(yàn)，有助于減輕教師的心理壓力。教師真心愛學(xué)生、愛教育，才能得到學(xué)生的愛、實(shí)現(xiàn)雙贏，獲得成就感。其次，作為知識(shí)層次較高的社會(huì)群體，教師應(yīng)該追求寧靜致遠(yuǎn)、高品位的閑暇生活。有些教師在閑暇時(shí)將喝酒、打牌作為休閑娛樂的主題，勢必會(huì)增加職業(yè)倦怠，教師應(yīng)該追求高品位、高質(zhì)量的精神生活，在閑暇中養(yǎng)成熱愛閱讀的習(xí)慣，在促進(jìn)身體健康的同時(shí)培養(yǎng)了高雅的情趣。

（四）樹立正確的社會(huì)價(jià)值取向

教師也是生活在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中的人，其價(jià)值觀也會(huì)受到社會(huì)現(xiàn)實(shí)生活的影響，對教師來說金錢、名利、物質(zhì)也是有吸引力的。在種種誘惑面前，教師要面臨一個(gè)新挑戰(zhàn)，那就是否能夠恪守自己的職業(yè)價(jià)值觀，能否做到看淡名利，扛得住誘惑、耐得住寂寞，甘做學(xué)生的“鋪路石”?！爸卟蝗绾弥?，好之者不如樂知者”，中學(xué)教師也是如此，只有真正喜歡自己的工作，才能勇于面對工作過程中的各種困難和挫折，保持樂觀自信的態(tài)度去積極應(yīng)對自己所確立的奮斗目標(biāo)，讓工作時(shí)時(shí)刻刻都處在激情當(dāng)中，職業(yè)倦怠就不會(huì)再困擾中學(xué)教師了。

（五）提高教師的社會(huì)地位

社會(huì)各界要公正地看待教師及其職業(yè)。社會(huì)對教師的職業(yè)期待不要過高，因?yàn)榻處熞彩且粋€(gè)平常人，他們也需要全社會(huì)的尊重與理解。政府要把尊師重教落到實(shí)處，提高教師的經(jīng)濟(jì)和社會(huì)地位，學(xué)校和家長也要站在教師的角度去理解教師的心情和困難，尊師重教需要全社會(huì)的參與。政府對教師既要有精神上的鼓勵(lì)，也要有物質(zhì)方面的保障，全社會(huì)要努力提升教師的經(jīng)濟(jì)和社會(huì)地位，使教師物質(zhì)生活水平得到提升，使教師受到社會(huì)的普遍尊重，使教師切實(shí)體驗(yàn)到職業(yè)自豪感。

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