蔡志強(qiáng) 張新宇 馬亮 于楊 張麗紅

摘 要：對大學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康測評，以及生活方式和身體素質(zhì)等指標(biāo)的調(diào)研與測量，分析了大學(xué)生體質(zhì)健康自評與身體素質(zhì)等級等指標(biāo)間的相關(guān)性和統(tǒng)計分析。結(jié)果表明隨著每周參與體育鍛煉次數(shù)增加和身體素質(zhì)等級提高的大學(xué)生的體質(zhì)健康自評具有完好傾向。

關(guān)鍵詞：新體質(zhì)改革；健康自評；影響因素

中圖分類號：G812文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號：2095-9214（2016）09-0245-01

前言

2013年教育部頒布《新學(xué)生體質(zhì)健康評測標(biāo)準(zhǔn)》后，全國各省開始了新一輪的學(xué)生體質(zhì)健康測試。因?qū)W生身體素質(zhì)逐年下降，并且沒有很好的抑制住下降趨勢，所以全國各高校都在不斷嘗試新的方法去改變。健康自評作為健康社會學(xué)和健康心理學(xué)中一個簡單而重要的測量指標(biāo)，不但可以反映個人健康狀況，同時也綜合了健康狀況的主觀和客觀的兩個方面[1]。并且有利的影響到個體對自身健康問題的態(tài)度和適應(yīng)性調(diào)整[2]。因此，本課題嘗試運(yùn)用健康自評的方法，讓大學(xué)生從自身的角度出發(fā)去正確的認(rèn)識和更改態(tài)度，進(jìn)而改善大學(xué)生身體素質(zhì)。

一、研究對象與方法

1.研究對象。對黑龍江省10所具有代表性的大學(xué)進(jìn)行實驗。隨機(jī)抽取5000名男生和5000名女生。發(fā)放問卷共計10000份，收回9645份，有效問卷9221份。問卷的效度和信度符合要求，可以開始測評。

2.研究方法。采用回歸模型對大學(xué)生身體素質(zhì)測試指標(biāo)和生活方式指標(biāo)進(jìn)程進(jìn)行影響分析，選取因變量和自變量為體質(zhì)健康主觀自評變量。

二、結(jié)果與分析

1.自變量特征分析。社會人口學(xué)變量、生活方式變量、身體素質(zhì)等級變量和體質(zhì)健康自評頻數(shù)分布如表1。

從調(diào)查中得知，大學(xué)生的體育鍛煉有33.1%為每周一節(jié)的體育課，其自主去參與鍛煉的占65.2%，說明有三分之一的大學(xué)生都是被迫參與體育鍛煉，并且健康效果多為中和良。睡眠時間的調(diào)查中，雖然有93.4%的學(xué)生都保證了基本的睡眠時間，但是學(xué)生晚睡或熬夜現(xiàn)象嚴(yán)重，白天不起床，或是去課堂上繼續(xù)睡，睡眠時間充足，但是多為不良休息規(guī)律，身體健康效果多為中和良。

統(tǒng)計表明體質(zhì)健康自評與身體素質(zhì)指標(biāo)兩者之間具有顯著特征，r=0.350，p<0.01。中等效應(yīng)量的相關(guān)表明，身體素質(zhì)等級在最高位置的大學(xué)生，其體質(zhì)健康自評成績也排在最高位置。每周參與體育鍛煉次數(shù)多的大學(xué)生，其體質(zhì)健康自評等級也相應(yīng)變高，r=0.434，P<0.01。

2.體質(zhì)健康自評影響因素的回歸分析。分析結(jié)果顯示：每周體育鍛煉次數(shù)（x=426.373，df=15，p<0.001）和身體素質(zhì)測試成績（x=419.731，df=1，p<0.001）是顯著的預(yù)測變量，而睡眠時間則不顯著（p>0.05）。大學(xué)生體質(zhì)健康自評的R值隨著每周體育鍛煉次數(shù)的增加而增大，隨著大學(xué)生身體素質(zhì)測試成績的提高而增大。

三、結(jié)果與分析

結(jié)果表明，高校培養(yǎng)大學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉和讓學(xué)生提高主觀意識自發(fā)去鍛煉，是非常重要和關(guān)鍵的。根據(jù)國家提倡和開展陽光體育運(yùn)動之后，高校開展了各式各樣的學(xué)生團(tuán)體活動，表面上看似積極向上，蓬勃發(fā)展，但實際上則是每一次活動都基本上是那些固有的學(xué)生，例如學(xué)校團(tuán)委下校學(xué)生會的學(xué)生和各個學(xué)院團(tuán)委下學(xué)生會的學(xué)生，這只是少部分學(xué)生，大部分學(xué)生都“貓在”寢室睡覺，或是打網(wǎng)游，或是“低頭族”看視頻，或是打麻將賭博之類的，沒有很好的調(diào)動起學(xué)生的主觀意識。目前的每周一節(jié)的體育教學(xué)也完全不能激發(fā)起學(xué)生對于體育鍛煉的熱情，和讓學(xué)生感受到身體素質(zhì)改善后能帶來的連鎖反應(yīng)的事實。這些說明問題不在于教學(xué)的理念和目標(biāo)，或是方式和手段，究其原因還是學(xué)生的主觀能動性差，從小培養(yǎng)出“應(yīng)試”教育模式下的傀儡惰性根深蒂固。治病要除根，重病要用狠藥治也未嘗不是一種新的辦法，例如配備給學(xué)生體育鍛煉卡，每天早上輔導(dǎo)員和專業(yè)體育教師帶隊出早操，不出勤的學(xué)生要對其進(jìn)行懲罰制度，每周去各個體育場所進(jìn)行刷卡鍛煉只是3次以上，每次不能少于2小時，相應(yīng)的管理人員認(rèn)真負(fù)責(zé)的檢查學(xué)生的穿戴用具，并在體育場所中有專業(yè)的體育教師進(jìn)行輔導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)只是進(jìn)去混時間的學(xué)生將其驅(qū)逐并進(jìn)行懲罰。這樣一劑“猛藥”完全針對于惰性強(qiáng)的大學(xué)生們，利用好學(xué)校的一切資源，可以進(jìn)行嘗試。

（作者單位：1.哈爾濱理工大學(xué)體育教學(xué)部；2.哈爾濱理工大學(xué)外語學(xué)院；3.黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)）

參考文獻(xiàn)：

[1]曾毅.健康長壽影響因素分析[M].北京大學(xué)出版社.北京.2004.5.56.

[2]中華人民共和國教育部等編.2014年中國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研報告[M].北京.高等教育出版社，2015.12.

[3]朱建民.大學(xué)生自評完好量表的檢驗與生活方式關(guān)聯(lián)因素的回歸分析[J].體育科學(xué)，2008.28（5）：44-49.