摘 要：語文教師與其他學(xué)科教師相比有更大的心理壓力，同時語文教師存在著倦怠感、失落感和不平衡感，這主要是由語文教師的職業(yè)特點和學(xué)科特點決定的。據(jù)此提出教師和學(xué)校的應(yīng)對措施。

關(guān)鍵詞：語文教師；心理健康；問題；原因；措施

隨著大家對語文的關(guān)注度和期望值的增加，語文教師的心理問題不得不引起我們的重視。語文教師的心理健康不僅會影響其自身的專業(yè)發(fā)展，也會對學(xué)生的語文學(xué)習(xí)和語文學(xué)科的發(fā)展帶來重大影響。對語文教師心理健康狀況的研究有助于語文教師掌握相關(guān)的心理健康知識，及時消除心理障礙，進一步提高教學(xué)質(zhì)量。

一、語文教師心理存在的問題

語文教師既有教師這一職業(yè)的普遍性，又有自身的特殊性。從20世紀90年代開始，教師的心理健康就引起了大家的關(guān)注。近幾年對教師心理健康的研究也更加具有廣度和深度，但針對語文教師的研究卻不多。語文教師的心理問題不容忽視。

（一）語文教師內(nèi)心的巨大壓力感

語文課是學(xué)校開設(shè)的一門主要課程，課時數(shù)比較多，在高考總分中所占比例較大，這表示教師們肩上的擔子很重。語文學(xué)科包括閱讀、寫作、口語等板塊，而這些內(nèi)容在教學(xué)中有很多的不確定性，而且有些知識學(xué)生難以消化，但教師又不能不教，這就給教師帶來了教學(xué)壓力。語文匯集了古今中外的思想及文化精華，尤其是當下大家對中國的傳統(tǒng)文化越來越重視，語文教師可謂是任重道遠，壓力不言而喻，有些教師會出現(xiàn)不同程度的焦慮和情緒失控的情況。這些不僅影響教師的工作和生活，而且也會導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生一些不良情緒。

（二）語文教師心理上的倦怠感

倦怠感是各科教師都會出現(xiàn)的一種心理現(xiàn)象，但語文教師也有其獨有的特點。語文有時會讓教師產(chǎn)生一種低自我效能感和低成就感。這里需要提到學(xué)習(xí)語文的目的問題，語文的學(xué)習(xí)不僅僅是為了取得高分，更重要的是學(xué)生能在學(xué)習(xí)中陶冶情操、開闊視野、提高感悟力、想象力、審美力等，并且形成正確的人生觀和價值觀，但這需要一個漫長的學(xué)習(xí)過程，尤其是后者，更是一個潛移默化的過程。學(xué)生的語文學(xué)習(xí)難以在短期內(nèi)有很大的提升，而且學(xué)習(xí)效果不明顯。于是教師的激情會逐漸消散，工作開始懈怠，出現(xiàn)一些消極心態(tài)。

（三）語文教師內(nèi)心的失落和不平衡感

語文的重要性在觀念和行動上存在一定的錯位。在實際的學(xué)習(xí)中，語文的必要性是師生和家長一致認同的，但在實際行動中卻缺乏執(zhí)行力?，F(xiàn)實中的語文逐漸被邊緣化，語文學(xué)科是一流的學(xué)科卻是末流的待遇，學(xué)生和社會對語文的重視度遠遠低于數(shù)學(xué)和外語。現(xiàn)在的補習(xí)風(fēng)氣很盛，學(xué)生們基本傾向于補習(xí)數(shù)理化，語文卻無人問津，在這點上無論是收入還是重視度上都讓語文教師的心理產(chǎn)生不平衡感。另外，學(xué)生和社會的評價與教師的付出不成正比，這會讓教師的內(nèi)心感到失落。語文是一個基礎(chǔ)學(xué)科，大部分大學(xué)畢業(yè)生都具備一定的語文素質(zhì)，一些其他專業(yè)的大學(xué)畢業(yè)生走上了語文教師的崗位，這就造成了語文教師隊伍比較混雜。一些科班出身的語文教師會因此感到不平衡和失落，從而影響人際交往，甚至產(chǎn)生怨職情緒，職業(yè)認同感不斷降低。

（四）語文教師心理上的自卑感和無用感

語文素養(yǎng)不可能像其他學(xué)科那樣在短時間內(nèi)大幅度提高，加上大多數(shù)學(xué)生的語文水平都處于中等，這些客觀因素讓學(xué)生對語文的態(tài)度不冷不熱，一般不抱太高的期望。學(xué)生會把課下大部分的精力放在數(shù)理化上，有的甚至在語文課上做其他科目的作業(yè)。學(xué)生的忽視和教學(xué)效果的不明顯常常會讓教師有無力感。現(xiàn)在新課程改革，教學(xué)由原來的教師本位逐步轉(zhuǎn)向?qū)W生本位，新的教學(xué)模式層出不窮，教師們需要適應(yīng)時間，教師權(quán)威的減弱會使其形成一定的心理落差，覺得自己無用武之地，心理素質(zhì)差的教師會產(chǎn)生自卑感和無用感，有些教師還會出現(xiàn)憂郁和恐懼心理。

二、語文教師心理出現(xiàn)問題的原因

語文教師是一個生活在社會中的普通人，不可避免的會受到社會的影響，當然個人因素也是重要原因。除此之外，語文教師出現(xiàn)心理問題也有自身的獨特原因。

（一）職業(yè)特點

語文教師職業(yè)的特殊性決定了教師的心理經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。學(xué)生心理的健康發(fā)展，以及人生觀、世界觀、價值觀的培養(yǎng)，都需要語文教師高度重視自己的言語行為和師表形象。再加上許多語文教師還要承擔班主任的工作，其心理壓力更大?？傊?，語文教師的多樣功能和多角色扮演給他們帶來了許多難以負荷的壓力。網(wǎng)絡(luò)時代語言文字類知識的快速更新要求教師緊跟時代的步伐，不斷完善自己的認知結(jié)構(gòu)，保持終身學(xué)習(xí)的狀態(tài)。教學(xué)改革往往最先從語文開始，教師們接受起來有一定的難度，有時會感到無所適從。語文教師職業(yè)的這些獨有特點讓他們有了區(qū)別于其他科目教師的心理感受。

（二）學(xué)科特點

從語文學(xué)科的課程性質(zhì)來說，“語言文字是人類最重要的交際工具和信息載體，是人類文化的重要組成部分”?！肮ぞ咝院腿宋男缘慕y(tǒng)一，是語文課程的基本特點”。語文學(xué)科中的人文性決定了其人文教育因素的廣泛存在，但是人文教育是零散的滲透在教學(xué)中的。因此語文學(xué)科不可能完全按照人文教育的模式來組織教學(xué)，它是學(xué)生在長期學(xué)習(xí)語言和運用語言的過程中潛移默化習(xí)得的。

從語文的課程目標來說，語文課程目標指導(dǎo)和制約著師生的語文教育活動。語文課程目標的連續(xù)性決定了語文學(xué)習(xí)是一個長期的學(xué)習(xí)過程，語文素養(yǎng)是經(jīng)過日積月累形成的。語文課程三維目標中的理解力、審美力、表達能力等都具有不確定性，是不可量化的，很難對其進行價值判斷和制定評價標準。

語文學(xué)科本身的知識架構(gòu)是非常模糊的，教師在教學(xué)時沒有確定的方向，高考的考試大綱不明確，且與中考大綱的內(nèi)容有重疊。從這個角度來說，語文教師在鉆研教材方面要付出更多的努力。

三、針對語文教師心理問題的應(yīng)對措施

（一）語文教師可以轉(zhuǎn)變思考問題的角度

首先語文學(xué)科的地位是無可取代的，這就意味著語文教師的價值是不能貶值的，要對自己和學(xué)科有足夠的信心。無論從事什么樣的工作，壓力是無時無處不在的，要學(xué)會自我調(diào)整，換一種思考問題的角度。道路雖然是曲折的，但前途是光明的，變壓力為動力，越是當前的狀態(tài)，越應(yīng)該做得更好。不要只著眼于消極的方面，語文學(xué)科的優(yōu)勢足夠支撐語文教師在風(fēng)雨中前行。

（二）語文教師要有正確的價值導(dǎo)向

語文教學(xué)的成果不僅僅體現(xiàn)在成績方面，更重要的是要實現(xiàn)學(xué)生從立言到立人的轉(zhuǎn)變，教會學(xué)生進行理性思考，使他們的精神境界得到提升。從業(yè)的教師要有自己的語文夢想和信念，真正愛語文才能有源源不斷的動力支撐教師一路前行。將要步入這一行業(yè)的畢業(yè)生，要謹慎選擇自己的就業(yè)方向，明確自己的內(nèi)心想法，只有愛它，才能做好它。

（三）語文教師要提高自身的專業(yè)素養(yǎng)

社會的信息化和現(xiàn)代化增加了教師專業(yè)成長的壓力，教師的知識權(quán)威受到了極大的挑戰(zhàn)，教師想要維護自身的專業(yè)形象，就必須不斷更新自身的知識結(jié)構(gòu)，尤其是閱讀和作文方面的教學(xué)能力，而且文本解讀的能力是在大量知識積累的基礎(chǔ)上形成的。語文教師要改變不備課隨便從網(wǎng)上找教案的習(xí)慣，教師們有了“家底”，信心才會充足。

（四）學(xué)校要制定符合語文學(xué)科特點的評價方案

學(xué)校和社會應(yīng)當盡量避免將成績作為唯一的評價標準，要向教師日常教學(xué)過程及表現(xiàn)行為等多方面的過程評價轉(zhuǎn)化，強調(diào)領(lǐng)導(dǎo)評價、同事評價、學(xué)生評價等多種評價相結(jié)合，實行語文學(xué)科的發(fā)展性評價，對學(xué)生評價要注意評價內(nèi)容的綜合性。

（五）學(xué)校應(yīng)完善教師的心理健康服務(wù)體系

無論是在理論階段還是在實踐階段，學(xué)生心理健康教育都建設(shè)得越來越好，但是在學(xué)校中教師的心理健康教育還不常見，教師的心理問題現(xiàn)在愈加突出，專門為教師服務(wù)的咨詢師必不可少。

語文教師要正確認識和處理自身的心理健康問題。教師要與時俱進，改變傳統(tǒng)的教育方法，去探索屬于自己的教學(xué)方式和風(fēng)格，多與學(xué)生進行互動和交流，學(xué)校、家長、學(xué)生對待語文的態(tài)度對教師們至關(guān)重要。

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作者簡介：劉云云（1988— ），女，華中師范大學(xué)文學(xué)院教育碩士，主要研究方向為語文學(xué)科教學(xué)。