劉偉偉　余進文　（湖北省武漢工程科技學(xué)院　430000）

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音樂教育對引導(dǎo)重構(gòu)大學(xué)生健康心理的作用

劉偉偉余進文（湖北省武漢工程科技學(xué)院430000）

摘要：隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展，社會競爭越來越激烈，大學(xué)生處于心理敏感期，容易被生活中的負(fù)面情緒所影響，而健康的心理是大學(xué)生成為國家棟梁的重要保障。音樂可以使人心曠神怡，通過音樂教育的方式疏導(dǎo)大學(xué)生心理的消極情緒，增強大學(xué)生心理承受壓力，通過音樂的欣賞，使大學(xué)生情緒得到正確的宣泄，抒發(fā)情感，調(diào)整心理狀態(tài)。本文從當(dāng)今大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀、影響大學(xué)生心理健康因素等方面著手，闡釋音樂教育對大學(xué)生健康心理重構(gòu)的重要作用。

關(guān)鍵詞：音樂教育；大學(xué)生；心理健康

隨著社會的快速發(fā)展，生活、學(xué)習(xí)和社會等諸多方面問題困擾著大學(xué)生，相當(dāng)一部分大學(xué)生處于憂郁狀態(tài)，大學(xué)生不能以積極正確的態(tài)度面對學(xué)習(xí)的壓力、生活的困難和人際交往的失衡，形成各種心理障礙，大學(xué)生心理健康問題日顯突出。音樂教育可以使大學(xué)生釋放心理壓力，宣泄憂郁情緒，促進大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)，有效的緩解大學(xué)生心理壓力，為大學(xué)生創(chuàng)造健康的生長環(huán)境。因此，積極的發(fā)揮音樂功效，通過欣賞的途徑引導(dǎo)大學(xué)生建立正確的人生觀、價值觀和世界觀，提高大學(xué)生心理素質(zhì)，為大學(xué)生心理健康提供有效幫助。

一、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

現(xiàn)如今，大學(xué)生是心理疾病高發(fā)人群，由于大學(xué)生受自身因素、家庭環(huán)境、學(xué)校氛圍和社會經(jīng)濟文化等多方面影響，而找不到合適的宣泄方式，是造成大學(xué)生心理疾病的主要原因。據(jù)調(diào)查顯示，超過1/5的大學(xué)生存在心理疾病，近1/3的大學(xué)生心理健康程度處于亞健康狀態(tài)，有1/10的大學(xué)生精神狀態(tài)異于常人，甚至出現(xiàn)退學(xué)、自殺現(xiàn)象，大學(xué)生心理健康狀況令人堪憂。如果對大學(xué)生心理狀態(tài)不能進行正確的引導(dǎo)，將影響大學(xué)生身心的健康的發(fā)展。

二、影響大學(xué)生心理健康的因素

影響大學(xué)生心理健康的因素有很多，不是單一因素所引起的，造成大學(xué)生心理健康疾病的原因也不是短時間形成的，而是日積月累的。大學(xué)時代是從學(xué)生時期進入社會的過渡階段，不僅有繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，還要學(xué)會獨立生活、處理人際交往、進行自我管理與約束等，為進入社會做準(zhǔn)備。大學(xué)生相對于懵懂的學(xué)生和社會人士來說，對未來充滿不確定性，自我批評的程度更大，同時會產(chǎn)生許多內(nèi)心的矛盾，這是影響大學(xué)生心理健康的因素之一。另一方面，大學(xué)生過于重視心理健康問題，對待心理問題過于悲觀，造成大學(xué)生心理健康隱患。

三、音樂教育對大學(xué)生心理健康的作用

音樂具有強烈的渲染力，激發(fā)人類的情感，使人們的思想和音樂產(chǎn)生共鳴。音樂作為一種藝術(shù)被眾多人喜愛，這似乎是人們的本性。音樂不僅能在聽覺上帶給人們藝術(shù)效果，也能從心靈上帶給人們震撼。音樂能促進大學(xué)生心理健康發(fā)展，使大學(xué)生心情愉悅；音樂可以促進人與人之間情感的交流，培養(yǎng)大學(xué)生積極樂觀的生活態(tài)度。因此，音樂教育對于大學(xué)生健康心理的作用不可忽視。

（一）音樂教育可以調(diào)節(jié)情緒、凈化心靈

不同學(xué)生對音樂審美的能力不同，音樂教育的審美是調(diào)節(jié)大學(xué)生情緒、凈化大學(xué)生心靈的中要手段之一。普羅科菲耶夫說過“音樂歌頌人們的生活，引導(dǎo)人們走向光明的未來”，這充分的說明音樂能反映人們的生活，并在思想上給人們帶來積極的引導(dǎo)。大學(xué)生通過音樂教育，可以放松心情，從而焦慮的情緒得到緩解。如今，流行音樂的盛行就很好的說明了音樂帶給人們的快感，越來越多的大學(xué)生喜歡聽音樂，通過音樂凈化心靈，舒緩心情。我國古代也有對音樂的相關(guān)記載，“故音樂者，所以動蕩血脈，通流精神而和正心也。”，音樂通過高低起伏的旋律，將聲音傳導(dǎo)到人們的耳朵中，引起人們聽覺的共鳴，再傳達(dá)到人類的大腦，引起生理和心理的反應(yīng)，使人類的生物規(guī)律得到調(diào)節(jié)，使人體內(nèi)每一個細(xì)胞都隨之律動，并將此刻美好的心情傳遞下去。例如，在大學(xué)校園中，許多學(xué)生在考試之際，利用課余時間聽音樂，用音樂來緩解緊張的學(xué)習(xí)氛圍，滿足大學(xué)生精神的需求，通過欣賞音樂來調(diào)節(jié)情緒變化，促進大學(xué)生身心健康發(fā)展。從多方面現(xiàn)來看，音樂對大學(xué)生精神層面的凈化和心情的調(diào)節(jié)起到一定積極作用。

（二）音樂教育可以使人進取、促進交流

當(dāng)今社會，大學(xué)生缺乏自信心和沒有足夠的進取精神，是大學(xué)生所處的精神狀態(tài)，成為困擾大學(xué)生身心發(fā)展的主要障礙。大學(xué)生能從音樂中得到熏陶，振奮精神，提高大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的積極性，鼓舞大學(xué)生從精神憂慮中走向光明。因此，通過音樂教育改善當(dāng)今大學(xué)生頹廢的狀態(tài)，提高大學(xué)生的自信心，使大學(xué)生擁有積極進取的人生觀。如今的大學(xué)生多是獨生子女，而且從小都養(yǎng)尊處優(yōu)，這種家庭結(jié)構(gòu)和環(huán)境，造成當(dāng)今大學(xué)生孤獨感增強，承受壓力的能力減弱。所以，加強大學(xué)生心理承受能力，也是大學(xué)必修課程之一，讓大學(xué)生們用正確的態(tài)度和積極地心態(tài)去面對生活的艱難險阻，這也是大學(xué)生成功的必經(jīng)之路。音樂教育可以調(diào)節(jié)學(xué)生消極的情緒，通過震撼的樂章使大學(xué)生敞開心扉，增強與他人的交流，維護良好的人際關(guān)系，促進同學(xué)和師生之間的情感，使大學(xué)生積極的面對人生。

（三）音樂教育可以提高素質(zhì)、陶冶情操

音樂就像浩瀚的海洋，總能給人類帶來心境曠達(dá)的感受。正確的接受音樂教育，是重構(gòu)大學(xué)生健康心理的前提條件。因此，大學(xué)要為學(xué)生們提供良好的音樂教育平臺，使大學(xué)生接受高雅的音樂，豐富自己的內(nèi)涵，提高自身素質(zhì)，陶冶情操。同時，音樂具有豐富學(xué)生情感的作用，促進人際之間的交流與溝通，培養(yǎng)人與人之間的協(xié)作關(guān)系。每一曲音樂都是單獨的音符組合而成，音樂不僅能拉近人與人之間的距離，還能提高大學(xué)生團隊合作意識，就像合奏一樣，眾多音樂者相互配合才能完成一首完整的音樂，以集體的形式展現(xiàn)給大家。

綜上所述，音樂是調(diào)節(jié)大學(xué)生健康心理的隱形工具，音樂能使人摒棄緊張的心態(tài)，緩解心理的壓力和情緒的壓抑，疏導(dǎo)大學(xué)生的情感，使大學(xué)生負(fù)面的情感通過正確的方式進行宣泄。同時，音樂能增強大學(xué)生自信心，提高學(xué)生自身修養(yǎng)和自身素質(zhì)，促進人與人之間的交流，凈化大學(xué)生浮躁的心靈，調(diào)節(jié)大學(xué)生消極的情緒，陶冶情操?？傊魳肥谴髮W(xué)生釋放情緒的一種方式，只有將負(fù)面情緒調(diào)節(jié)之后，才能擁有正確的人生觀，建立健康的心理素質(zhì)，幫助大學(xué)生認(rèn)知自我，達(dá)到調(diào)節(jié)心態(tài)的作用，音樂教育對大學(xué)生身心健康發(fā)展具有重要意義。

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作者簡介：

劉偉偉，中共黨員，白俄羅斯國立音樂學(xué)院畢業(yè)，碩士研究生，助教，就職于武漢工程科技學(xué)院，從事思想政治教育工作。