引體向上訓(xùn)練輔助器材的制作與應(yīng)用
2016-09-10 07:22:44方宇
體育教學(xué) 2016年1期
關(guān)鍵詞：引體向上
方宇
摘 要：彈力帶是由優(yōu)質(zhì)的橡膠材料制作而成，彈力帶被拉伸的越長，產(chǎn)生的阻力越大，其反作用力也越大，本文據(jù)此原理利用相應(yīng)的材料制作引體向上訓(xùn)練的輔助工具，并將輔助器材應(yīng)用于引體向上、雙臂屈伸等練習(xí)中，旨在提升學(xué)生的練習(xí)興趣。
關(guān)鍵詞：引體向上；輔助器；自制器材
中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1005-2410（2016）01-0071-01
一、器材的制作
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