李海浩

中圖分類號：G831.3 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2016）08-040-01

摘 要 高校健美體操是高校培養(yǎng)學(xué)生審美能力的重要途徑。但是實(shí)際情況是學(xué)生在高校健美操教學(xué)中并不能夠充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，因而教師應(yīng)該提高健美操教學(xué)的水平。所以本文先介紹了高校健美操教學(xué)中學(xué)生表現(xiàn)力，然后提出了尊重個(gè)體差異、重視心理素質(zhì)教育的具體措施。

關(guān)鍵詞 初中 信息技術(shù) 情感教育

隨著我國素質(zhì)教育的深入推行，我國高校健美操教學(xué)也面臨著機(jī)遇和挑戰(zhàn)。健美操不能滯留在鍛煉學(xué)生身體的階段，所以高校教師應(yīng)該采取積極的措施，創(chuàng)新教學(xué)模式，培養(yǎng)學(xué)生良好的氣質(zhì)和審美觀，從而推動(dòng)高校健美操教學(xué)的發(fā)展。由此可見，探討高校健美操教學(xué)中影響學(xué)生表現(xiàn)力的因素及對策是非常有必要的。

一、高校健美操教學(xué)中學(xué)生表現(xiàn)力的分析

健美操是一種能將內(nèi)在精神和外在表現(xiàn)相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)方式，既能反映表演者的內(nèi)在情緒和形象氣質(zhì)，也能體現(xiàn)表演者的運(yùn)動(dòng)能力。而且經(jīng)常進(jìn)行健美操運(yùn)動(dòng)的鍛煉可以消除學(xué)習(xí)給學(xué)生帶來的壓力，有利于學(xué)生情緒的調(diào)節(jié)和身心的健康發(fā)展。所以高校健美操教師應(yīng)該重視培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)力，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生順暢、靈活跳健美操的教學(xué)目標(biāo)。

此外，教師還可以通過自身的表現(xiàn)力來影響學(xué)生，所以教師在進(jìn)行健美操教學(xué)時(shí)，可以創(chuàng)設(shè)新穎、靈活的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生積極投入到健美操訓(xùn)練中。影響學(xué)生表現(xiàn)力的因素有很多，主要包括學(xué)生體育素質(zhì)、性格、心理素質(zhì)、興趣、舞蹈基礎(chǔ)。因而教師可以從這些方面入手，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生實(shí)際創(chuàng)建生動(dòng)、有趣的健美操教學(xué)課堂，從而提高學(xué)生的表現(xiàn)力。

二、提高高校健美操教學(xué)中學(xué)生表現(xiàn)力的對策

（一）尊重個(gè)體差異

每個(gè)高校生的生活背景都是不相同，高校生的專業(yè)素質(zhì)基礎(chǔ)也是各不相同。有些來自城市家庭的學(xué)生可能在小時(shí)候就已經(jīng)接觸過舞蹈類的培訓(xùn)，因而這些學(xué)生身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性都比較好。而有的來自貧困家庭的學(xué)生，沒有機(jī)會接觸這些，所以這些學(xué)生的肢體一般都比較僵硬，而且身體的協(xié)調(diào)性也很差。由此可見，來自不同環(huán)境的高校生在健美操教學(xué)中，其表現(xiàn)力是不相同。所以教師在教學(xué)過程中應(yīng)該尊重學(xué)生的個(gè)體差異，對不同學(xué)生進(jìn)行不同形式的輔導(dǎo)方式，從而提高學(xué)生的表現(xiàn)力和審美能力。

如對于一些柔韌性較差的學(xué)生，教師可以進(jìn)行用靜力性拉長法和動(dòng)力性拉長法結(jié)合的練習(xí)，提高學(xué)生腿部的柔韌性。其具體做法是先.坐在墊上，雙腿并攏，膝部挺直，雙手按壓被壓腿膝部，髖使身體盡量向前俯壓。之后是.雙手按壓膝部，髖部后坐，上身用力向前下俯壓，試著以腹部貼大腿。然后是雙手由下抱握被壓腿小腿，上身用力向前下俯壓，試著以腹部貼大腿、以胸部貼膝蓋。最后是被壓腿與支撐腿挺直，雙手搬住腳掌，腹部貼大腿，胸部貼膝蓋，試著以額頭碰腳尖。這樣可以有效提高學(xué)生身體的柔韌性。當(dāng)然對于身體素質(zhì)已經(jīng)比較好的學(xué)生，教師可以進(jìn)行瑜伽的訓(xùn)練，從而提高學(xué)生的整體氣質(zhì)。這樣在健美操前期的教學(xué)過程中，針對不同基礎(chǔ)的學(xué)生開展不同的體育訓(xùn)練，尊重學(xué)生個(gè)體發(fā)展，能夠?qū)崿F(xiàn)提高學(xué)生表現(xiàn)力的目標(biāo)。

（二）重視心理素質(zhì)教育

心理素質(zhì)教育也是健美操教學(xué)的重要組成部分。心理健康和健美操是相互促進(jìn)，相互影響的關(guān)系。一方面心理素質(zhì)能夠影響健美操教學(xué)中學(xué)生的表現(xiàn)力。另一方面，健美操有利于學(xué)生培養(yǎng)健康的性格和堅(jiān)強(qiáng)的意志。所以高校健美操教師應(yīng)該采取正確的教學(xué)方法，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，從而實(shí)現(xiàn)提高審美能力和表現(xiàn)力的教學(xué)目標(biāo)。

有的學(xué)生可能性格比較內(nèi)向，不善于表現(xiàn)自己，對于這樣的學(xué)生，教師應(yīng)該積極引導(dǎo)，并多開導(dǎo)學(xué)生，這樣才能使學(xué)生完全放開，從而提高自身的表現(xiàn)力。而且這樣做在一定程度上還能消除腦力勞動(dòng)引起的疲勞，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的效率，并充分挖掘和開發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的潛力。此外，教師在教學(xué)過程中，還應(yīng)該注意學(xué)生的情緒，有的學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)可能會覺得很難，想要放棄。對于這種情況，教師應(yīng)該及時(shí)給予鼓勵(lì)，這樣才能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。或者教師也可以在講授健美操動(dòng)作時(shí)，進(jìn)行多次的示范，以免一些學(xué)習(xí)能力不強(qiáng)的學(xué)生產(chǎn)生灰心的心理情緒。健美操的外在表現(xiàn)力不僅是學(xué)生外在氣質(zhì)的表現(xiàn)，更是學(xué)生內(nèi)心情感的傳達(dá)。所以高校教師應(yīng)該重視學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，從而能使學(xué)生表現(xiàn)出積極向上、活躍的運(yùn)動(dòng)精神。

三、總結(jié)

綜上所述，在高校健美操教學(xué)中，教師應(yīng)該從多個(gè)角度出發(fā)，采取積極的措施，創(chuàng)新健美操教學(xué)課堂，從而促進(jìn)學(xué)生審美能力和表現(xiàn)力的提高。尤其是在素質(zhì)教育深入推行的背景下，高校健美操教師更加應(yīng)該重視學(xué)生表現(xiàn)力的培養(yǎng)。這不僅是我國體育課堂發(fā)展必然結(jié)果，也是我國教育體系改革的客觀需求。

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