張 卓

基于培養(yǎng)學生鍛煉意識的高校體育教改探析

張 卓

體育學科是高校教育中的一門重要課程，其承擔著提高學生身心素質、磨煉學生品質、增強學生協(xié)作能力等重要任務。隨著體育改革的快速推進，高校體育將培養(yǎng)學生的鍛煉意識當成教學主要目標。只有真正提高了學生的主動鍛煉意識，才能使得他們更加積極主動地參與到體育運動中去，才能使得學生逐漸將體育鍛煉當成生活中必不可少的一項內容，最終養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣并形成終身體育意識。本文就基于培養(yǎng)學生鍛煉意識的高校體育教改措施，進行了詳細的探究。

鍛煉意識 高校體育 教改策略

在素質教育背景下，學生是高校體育教學的主體，只有充分發(fā)揮學生的主觀能動性參與到體育鍛煉中去，才能使得體育學科所肩負的各種教育功能都高質量實現(xiàn)。因此，在高校體育教學中，教師應將培養(yǎng)學生的鍛煉意識作為主要教學目標。為高效實現(xiàn)高校體育教學的這一目標，體育教師應大膽改革當前的教學模式，最大限度激發(fā)學生參與體育鍛煉的興趣，幫助其養(yǎng)成科學的體育鍛煉習慣，從而逐漸提高學生主動參與體育鍛煉的意識。那么，如何改革高校體育教學方法才能有效培養(yǎng)學生的鍛煉意識，是教師急需思考的問題。

一、端正學生的體育學習動機

學習動機是否端正，直接影響了學生學習體育知識、技能的興趣能否持久，因此只有確保大學生具有端正的學習動機，才能逐漸形成良好的體育鍛煉習慣，才能切實提高學生的身心素質。有研究發(fā)現(xiàn)，學習動機具有維持、激發(fā)與指向等功能，這就需要高校體育教師在日常教學中可借助有效的培養(yǎng)方法端正學生的體育學習動機。在實際操作中應做好以下幾點：（1）努力滿足學生的合理需求動機。高校學生身心發(fā)展相對較為成熟，已經(jīng)具有一定的社會人特征，因此我們應充分尊重其生理、安全、自尊、關懷等各項個體需求。在調查中我們發(fā)現(xiàn)，如果學生的某些合理需求得不到滿足就會從心理上排除體育學習活動。這就需要高校體育教師在設置課程時，應充分了解學生的合理需求，有針對性地設置選修課、娛樂運動及選項課，盡可能提高課程內容的多樣化，以最大限度滿足多個特點學生的需求，從而使得每個學生都能在體育學習中感受到快樂，最終使他們都具有端正的體育學習動機。（2）積極培養(yǎng)學生參與體育項目的熱情。熱情是學生學習活動的助推劑，只有確保學生對體育課程有較高的參與熱情，才能使得他們加大最體育課程的關注度，才能逐漸提高學生的體育鍛煉意識。因此，在實際教學中，教師應全面了解學生對各個體育項目的興趣，并有針對性地為他們設置體育比賽或活動，使得他們在觀看或參與體育賽事或活動中逐漸提高自身的鍛煉意識。

二、激發(fā)學生的體育鍛煉興趣

在高校體育教學中，學生對體育知識學習興趣的高度直接影響了教學質量的優(yōu)劣。高校體育教改的最終目的是為了使得學生“在體育鍛煉中感受到快樂的同時，還可增強自身的身心素質”。因此，要想真正提高學生的體育鍛煉意識，就需要高校體育教師重視對學生體育學習興趣的培養(yǎng)，在全面了解學生體育基礎、生活經(jīng)歷、學習特點、興趣愛好等情況的基礎上，從學生的興趣出發(fā)組織教學方案，盡可能提高教學內容的多樣化與生動性，從而在促進全體學生共同進步的同時，還可促進學生個性發(fā)展。只有這樣才能使得每個高校學生都能在體育教學中尋求到符合自己學習與鍛煉興趣的體育項目，并以愉悅的心情參與到體育項目理論知識的學習及技能的鍛煉中去，最終有效提高自身的體育鍛煉意識。另一方面，教師還可依據(jù)學生的體育基礎將學生合理分層，并為他們制定個性化的體育教學目標，讓每個學生都能較為容易地完成學習任務，并能獲得成功的體驗，從而可激發(fā)并長久維持其參與體育鍛煉的興趣與積極性，最終逐漸提高自主鍛煉的意識。

三、完善高校的體育鍛煉體制

完善的體育鍛煉制度是培養(yǎng)學生體育鍛煉意識的有效指導與激勵措施，而相關科學理論是提高學生鍛煉意識的重要輔助手段。因此，高校體育教學改革應將科學理論添加到教學制度中，從而顯著提高科學理論的地位。筆者在調查中發(fā)現(xiàn)，當前很多知名大學的體育教學制度中都有豐富的與健康教育有關的科學理論。由于體育教師是所有教學內容的組織者、教學目標的制定與執(zhí)行者，因此高?？山柚己说戎贫刃问揭蕴岣呓處煂ο嚓P科學理論知識教學價值的了解程度，從而在教學中快速增強學生的體育鍛煉意識。另一方面，學生是高校體育教學的主體，其思想是否正確直接影響了學習質量的高度。因此，高校體育教改應將歸正學生思想作為主要改革內容，并制定激勵性的體育鍛煉制度，使得學生在依照體育鍛煉制度進行體育鍛煉的過程中，都能得到教師的肯定與贊賞，從而都能以更飽滿的性質、積極的態(tài)度參與到以后的體育鍛煉中去，最終切實提高自身的鍛煉意識。

總之，素質教育將培養(yǎng)學生的鍛煉意識作為高校體育教學主要內容，這就需要教師及高校大膽改革當前的教學內容、教育制度及教學方式，從激發(fā)學生體育興趣入手組織教學活動，努力豐富體育教學內容與形式，積極構建激勵性且包含有科學理論的教學制度，使得每個學生都能快樂地參與體育鍛煉，并能在體育鍛煉地感受到快樂，最終大大增強自身的體育鍛煉意識。

[1]楊國華.以培養(yǎng)學生鍛煉意識為重點內容的高校體育教改探究[J].青少年體育,2015(08):68～70.

[2]陳超能,張強.以培養(yǎng)學生鍛煉意識為重點內容的高校體育教改探究[J].科學大眾(科學教育),2016(04):136.

[3]娜仁格日勒.淺析高校體育中大學生自我鍛煉意識的培養(yǎng)[J].科技創(chuàng)新導報,2013(18):171.

（作者單位：長沙商貿旅游職業(yè)技術學院）