高校進行休閑體育教學的必要性分析

劉寧

(西安思源學院 陜西西安 710038)

高校進行休閑體育教學的必要性分析

劉寧

(西安思源學院 陜西西安 710038)

近年來,隨著社會的不斷發(fā)展,人們的生活節(jié)奏開始慢慢加快,為提高人們的生活質量,增強人們的體魄,休閑體育教育成為了高校課程教育中不可或缺的重要組成部分。基于休閑時代的背景,為滿足社會發(fā)展需要以及學生休閑生活的需求,各高校加強休閑體育教育的引導,幫助學生樹立終身體育的意識,通過相關體育文化建設,激發(fā)學生休閑體育熱情,提升他們對體育課程系統(tǒng)性、完整性的認知,從而實現(xiàn)我國休閑體育思想在高校體育教學中的推廣與應用。該文主要闡述了休閑體育的概念,探析了將休閑體育教學融入高校體育課程中的必要性,并針對相關存在的問題,提出了相應的解決策略,以期為后期休閑體育的開展奠定良好的基礎。

高校 休閑體育教學 必要性

21世紀是一個多元化的時代，而休閑體育是休閑時代中體育教育未來的發(fā)展方向，很好地體現(xiàn)了人們對于社會生活品質以及自身身體健康的高端追求，同時也展現(xiàn)了體育最原始的元素，是現(xiàn)代社會生產(chǎn)力發(fā)展的重要產(chǎn)物。隨著社會的不斷發(fā)展，人們的閑暇時間逐漸增多，為確保人們科學合理利用休閑時間的同時，鍛煉自身體魄，休閑體育教育教學理念應時而生。高校是當代大學生建立體育休閑健身意識及終身體育意識的根據(jù)地，將休閑體育融入高校體育教育中，能幫助學生們系統(tǒng)地了解休閑體育的發(fā)展歷史與發(fā)展理念，使其能積極主動地融入到體育鍛煉當中，樹立健康向上的休閑娛樂方式，從而建立終身體育意識，充分發(fā)揮自己的道德水平和社會技能，推進社會的良性發(fā)展。

1 休閑體育的概念以及功能

休閑體育是社會體育的重要組成部分，指的是人們科學、合理、規(guī)范的利用閑暇時間，以期提高身心健康、豐富生活情趣、完善自我發(fā)展的一種包含自由性、非功利性、自我主動性等特點的鍛煉活動。它不僅能豐富人們的精神文明建設，還能提高人們的文化素養(yǎng)，對于良好人際關系的形成也具有積極的輔助作用，促進人們個性發(fā)展的同時，推進社會的進步。

休閑體育經(jīng)歷了漫長而黑暗的發(fā)展歷史，直至20世紀60年代，美國學者首次對休閑體育教育理念進行系統(tǒng)的相關研究，將休閑體育作為一種集文明、健康、科學為一體的休閑生活方式提上社會發(fā)展的工作日常，人們才開始對休閑體育有了全面了解。此后日本休閑體育振興協(xié)會對休息體育的概述用一句話概述就是——只要能起到歡欣鼓舞、消除疲勞等目的的體育運動，都可稱之為休閑體育，同比外國發(fā)達國家，我國目前還尚未對休閑體育概念形成統(tǒng)一的理論體系，而且通常將休閑體育稱為余暇體育。

休閑體育在一定程度上具有如下功能，即：健身功能、心理調適功能、娛樂功能以及社會化功能。

2 高校開展休閑體育的必要性

2.1 可以增進學生身心健康

休閑體育是借助各式形體動作與肢體活動進行的一種新型體育運動形式，能充分調動人員參與熱情，確保他們生理與心理的良性發(fā)展變化。加強休閑體育教育，一方面能幫助學生們調節(jié)自身內在生理功能，增加機體免疫力與適應能力，另一方面能緩解頭腦與身體不同程度的疲憊，從而保障頭腦的清醒、思維的靈敏與身體的靈活程度。除此之外，最重要的是，大學是大學生步入社會的重要前一站，更是大學生身心逐漸成熟的重要時期，在高校體育課程中開展休閑體育教育，能降低學生繁重的學習壓力與巨大的就業(yè)壓力，使之身心得到全方位放松，補充腦力與體力的消耗，確保學生身心的健康發(fā)展。

2.2 可以提高學生社交能力

休閑體育為學生們營造了一種放松的社交氛圍，能緩解他們的緊張感，進而提高他們參與活動的熱情，在各種游戲與活動中加強彼此之間的有效互動，對不同角色進行準確定位，從而確保他們能正確看待自己與他人。目前我國大學生大多都是獨生子女，自我意識較強，不利于社會的適應能力，對課余時間的規(guī)劃與安排都缺乏系統(tǒng)性、合理性、科學性，而加強高校體育課程中休閑體育教育，能引導學生樹立正確的休閑觀念，避免虛度青春時光，更能讓他們進行平等的交流，從而在交流中建立良好人際關系的同時，培養(yǎng)他們對社會的適應能力，提高對生活的熱情。

2.3 利于學生養(yǎng)成鍛煉的習慣

當前，素質教育的教學目標不在僅僅關注于學生的專業(yè)課程教育，同時對思想品質、身心健康都提出了相關的要求。而傳統(tǒng)的體育課程僅僅能幫助學生提高機體體質的作用，不能滿足休閑時代對運動參加、運動技巧、身心健康和社會適應能力等的需求，要想滿足上述目標，則需要加強高校體育課程中的休閑體育教育，增強學生的學習興趣，緩解人們的壓力，引導他們樹立正確的三觀(世界觀、人生觀、價值觀)，從而激發(fā)他們參加體育鍛煉的熱情，培養(yǎng)他們對體育的興趣，養(yǎng)成科學體育鍛煉的習慣。

2.4 是實行終身體育的重要方式

終身體育指的是人們從生命起點到終點的整個過程，科學合理地學習和參與體育鍛煉的一種習慣，而加強休閑體育在高校體育課程中的教育能很好地幫助學生養(yǎng)成這種習慣，從而為不同階段、不同活動提供參加體育活動的意義方面的教導。大學時期是人生中重要的轉折點，也是實行終身體育的關鍵時期，其教育水平的優(yōu)劣對人們日后終身體育意識的養(yǎng)成具有直接影響。隨著素質教育的不斷發(fā)展，我國現(xiàn)代高校體育的教育目標就是培育學生的終身體育理念，而加強休閑體育教育就是培育學生終身體育理念的途徑之一。除此之外，休閑體育教育一方面能提升學生們自身休閑生活的水平，加強學生的生活能力，另一方面還有助于大學生克服學習、生活中的難題，緩解疲勞情緒，滿足他們娛樂和生活的內心需要。

3 我國高校休閑體育教學存在的問題及實施休閑體育的途徑

3.1 我國高校休閑體育教學存在的問題

當前，在我國高校進行休閑體育的教學過程中，場地配備問題是影響我國高校體育教學的首要問題，同時教師的休閑體育意識薄弱，也是重要影響因素；其次，休閑體育的教學內容與組織形式依舊采用傳統(tǒng)教育模式，學生受到選擇項目與時間上的局限，不利于個人愛好的發(fā)展及培養(yǎng)；最后，高校體育項目內容形式一成不變，削減了學生體育參與的積極性及自我主動性，從而限制了學生的可選擇性空間。

3.2 高校實施休閑體育的途徑

目前，我國高校實施休閑體育的途徑主要有以下幾種：

第一，加強休閑體育意識教育。各高校將“培養(yǎng)學生體育意識、促進學生健康發(fā)展”作為體育課程的發(fā)展目標，轉變發(fā)展觀念，重視學生個性發(fā)展，從而對其進行鼓勵，逐步養(yǎng)成大學生終身體育意識，促進全民發(fā)展；第二，加強校園體育文化建設。各高校通過加強高校校園體育文化建設，引導學生樹立終身體育理念，激發(fā)了他們休閑體育的運動興趣，有益于培養(yǎng)學生終身體育鍛煉理念、完善學生人格，為實施素質教育創(chuàng)造條件；第三，完善休閑體育活動設施，健全師資隊伍建設。隨著學生數(shù)量增多，各高校逐步增加活動場地，完善體育設施的同時，還應該加強師資隊伍建設，打造出具備專業(yè)知識與素養(yǎng)程度較高的師資隊伍。

4 結語

綜上所述，目前我國大學生具有的自由支配時間逐漸增多，但由于缺乏對休閑體育的系統(tǒng)認知，其休閑體育活動質量相對較弱，休閑體育活動在當前休閑時代中又具有重要的地位，能幫助他們提高身心素質，鍛煉體魄，是素質教育發(fā)展的重要目標。因此，各高校應該加強休閑體育在高校體育課程中的教育力度，為實施休閑體育創(chuàng)造有利環(huán)境，大力推行發(fā)展休閑體育，幫助人們樹立終身體育的意識，從而促進他們的健康發(fā)展。

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10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.34.139

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