尹啟良

摘 要：拓展訓練是當今時代下產(chǎn)生的一種新型的學習訓練方式。與一般的訓練方式相比，其具有不可比擬的優(yōu)越性。而新時代與新背景下，體育教學已逐漸成為各大高校所重視的重點培養(yǎng)課程。如何行之有效的將拓展訓練這種人才培養(yǎng)方法運用于高校體育的教學中來，已成為當下需要迫切研究與探討的問題。本文就從拓展訓練的課程安排體系、組織形式以及學校師資力量等方面出發(fā)，來對拓展訓練引入體育教學的方式方法進行探究。

關鍵詞：拓展訓練 體育教學 方式方法

當今時代，社會所需要的是德、智、體全面發(fā)展的綜合性人才。學校作為人才的主要培養(yǎng)機構，必應根據(jù)社會的需要調(diào)整其方針政策以順應國家的號召，對學生的培養(yǎng)不能僅限于道德與智力的培養(yǎng)，更應該注重體育方面的身體素質(zhì)培養(yǎng)。而拓展訓練是一種以體能活動為載體，通過明確的操作過程引發(fā)出參與者的認知活動、情感活動、意志活動和交往活動的外展訓練。故將拓展訓練的方法運用于體育教學以增強學校體育教學質(zhì)量是非常必要的?，F(xiàn)本文就從拓展訓練的課程體系、組織形式以及師資力量等方面進行分析，對拓展訓練引入體育教學的方式方法探究。

一、合理設計拓展訓練課程體系

近些年來，我國的拓展訓練得到了很好的發(fā)展，其項目已由原來的單調(diào)唯一變得豐富多彩。這就要求我們在將拓展訓練引入體育教學的過程中要注意拓展訓練課程體系設置的合理性。在課程體系的設置過程中，既要考慮拓展訓練體系中各個項目本身的特點，又要注意訓練中所有項目之間的關聯(lián)；既要制定符合學生能力素質(zhì)的鍛煉目標要求；又要注重各個項目對學生能力素質(zhì)的提升與挑戰(zhàn)。

1.課程設置要符合學生特點

每個學生有其不同的習慣與特點，所以我們應該根據(jù)各種學生不同的特點制定昀有利于其提升素質(zhì)的課程方案與體系。對于身體素質(zhì)良好、對新鮮事物的適應能力強的學生而言，可以在課程體系中較多的安排定向越野、模擬探寶等具有挑戰(zhàn)性與新奇性的戶外項目；對于心理壓力大、承受能力弱并且具有極強的個人主義的學生來講，可以在課程體系中設置連環(huán)手、引體向上等項目，使其在體育項目中感受團結合作的力量，加強他們的心理承受能力；對于具有創(chuàng)新精神、思維開闊的學生而言，可以在課程體系中設置機器重組等的創(chuàng)造型拓展項目，以維持并且在一定程度上激發(fā)學生的創(chuàng)新精神與創(chuàng)造型思維。除此之外，在各個類型的課程設置中，都應注意訓練的強度與難度，使得學生在拓展訓練的過程中能夠體會到樂趣、提升勇氣、增強自信，而不是過大的難度使得學生產(chǎn)生恐懼以及失敗后的挫敗感。

2.課程設置要區(qū)分年級差異

每個年齡階段的學生都有其獨特的心理與思維，其對拓展訓練的需求也就當然不同。對于小學生而言，他們嬌生慣養(yǎng)，動手能力、環(huán)境適應能力都普遍較差，故在課程體系中應當設置向背摔、求生墻等項目，以增強他們勇于實踐、不怕困難、敢于吃苦的精神；而對于即將步入社會的大學生而言，在拓展訓練的課程中，更應該注重解決問題能力的培養(yǎng)，敢于面對失敗、永不言棄的心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

3.課程設置要結合地理、環(huán)境條件

我們所生活的周邊環(huán)境往往決定著我們的一切活動。故學校應該結合所處的周邊環(huán)境、地形地貌特點設計拓展訓練項目。舉例來說，我們可以在水資源比較充裕的南方學校多開展一些水上項目；可以在山多的學校多開展一些像登山、攀巖、洞穴探秘等項目；而對于位于城市中心不利于進行體育拓展訓練的學校，相關人員也可以在空閑的地方具有針對性的統(tǒng)一建造一塊拓展培訓基地，在每周固定的時間由專業(yè)人員組織學生去訓練，在放松心情的同時，也磨煉了意志。

二、積極探索拓展訓練組織形式

拓展訓練的組織形式直接關系到學生體育教學的受教質(zhì)量，故各個學校應當積極探索學生拓展訓練的組織形式。學校的相關組織人員應當根據(jù)各項拓展訓練本身的特點、拓展活動的參與人員數(shù)量等因素來決定是由全班或是分組、個別的進行訓練。具體來說，如果拓展項目具有比較強的專業(yè)性，則學校需要組織小班教學，以保證每個參與人員都能夠得到專業(yè)的指導；如果拓展項目對參與學生的身體素質(zhì)有較高要求，則學校應當按同質(zhì)性原則對學生進行分組，以保證教學內(nèi)容能夠滿足各位學生的要求；如果拓展項目更注重學生之間的合作與溝通，則學校應該組織幫教型教學模式，通過學生之間的合作，加強溝通并且提高技能?？偠灾?，各個學校應該根據(jù)自身的特點，從提高拓展訓練體育教學模式的角度出發(fā)，制定并組織適合自己的訓練課程形式。

三、全面加強拓展訓練教學師資力量

拓展訓練雖然在我國國民水平的提高中得到了一定發(fā)展，但在我國學校的體育教學實踐中并不成熟，所以在將拓展訓練引入學校的體育教學的進程中，應當有充足的師資力量來指導、教育學生，使其能夠在體育拓展訓練中明白道理，從而真正實現(xiàn)體育拓展訓練的目的。

1.任職資格應突出專業(yè)化

體育教學應予以一定的制度規(guī)范，建立嚴格的培訓制度，實行持證上崗。具體來說，在體育拓展訓練的教學過程中，應有專業(yè)化教師按照程序全程指導參與學生，對學生的各項行為予以監(jiān)控，以防止不安全的行為危害學生的健康；并且學校應該安排一些教師專業(yè)化管理拓展訓練器材。一方面，保證器材足量，學生能夠隨時方便的進行拓展訓練；另一方面，通過對器材的專業(yè)化管理，消除可避免的安全隱患。除此之外，學校應該安排專業(yè)的同時兼具心理知識與拓展訓練知識的老師來為同學們進行耐心與細致的講解，以使學生能夠消除恐懼充分享受拓展訓練的好處。

2.教師培訓要注重經(jīng)常化

在這個科技高速發(fā)展的時代，我們的知識也在發(fā)生著日新月異的變化，而我們的拓展訓練也應當緊跟時代的步伐。為此，學校以及各相關機構應當經(jīng)常性的組織教師的培訓工作，將昀前沿、昀科學的拓展訓練方法運用于體育教學中。

四、結語

在如今傳統(tǒng)的體育教學模式不能滿足素質(zhì)教育與學生興趣的現(xiàn)狀下，運用新型的拓展訓練的方法進行體育教學是勢在必行的。故學校以及相關機構應當積極的進行拓展訓練以及體育教學的研究，對其方法進行探索，使拓展訓練的精髓能夠融入體育教學中，使得拓展訓練體育教學能夠更好地提升大家的素質(zhì)。

參考文獻：

[1]甄銀龍.素質(zhì)拓展訓練體育課程對提升高職大學生軟實力的對策研究[J].運動，2015年5期