范存瑞

摘 要：近年來(lái)在校學(xué)生體質(zhì)逐年下降，尤其以中小學(xué)生最為嚴(yán)重，這與參與體育鍛煉的次數(shù)、時(shí)長(zhǎng)有很大關(guān)系。由于中小學(xué)生平時(shí)課程較為緊張，課余時(shí)間較少，而能否利用有限的課余時(shí)間參與到體育鍛煉中來(lái)，除了自身的主觀(guān)能動(dòng)性外，家長(zhǎng)的態(tài)度與做法占了極大比重。本文主要通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查以及訪(fǎng)談形式，了解了蘭州市部分家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校體育以及健身體育的態(tài)度以及孩子的參與程度，和家長(zhǎng)影響孩子運(yùn)動(dòng)鍛煉情況，從而得出家長(zhǎng)對(duì)孩子的體育運(yùn)動(dòng)的影響，即左右孩子運(yùn)動(dòng)鍛煉的程度。

關(guān)鍵詞：中小學(xué)生;中小學(xué)學(xué)生家長(zhǎng);體育運(yùn)動(dòng)鍛煉;體質(zhì)健康

生命在于運(yùn)動(dòng)，有效的體育鍛煉，是增強(qiáng)體質(zhì)的重要途徑?！?010年全國(guó)中小學(xué)生體育鍛煉行為現(xiàn)狀及原因分析》中指出全國(guó)僅有22.7%的漢族中小學(xué)生平均每天進(jìn)行的體育鍛煉時(shí)長(zhǎng)為1小時(shí)以上，中小學(xué)生每天的體育鍛煉嚴(yán)重不足。為了探究這里面的原因，以蘭州地區(qū)為例，以問(wèn)卷和訪(fǎng)談形式收集了蘭州市城區(qū)部分學(xué)生和家長(zhǎng)的資料。

從問(wèn)卷回收的情況來(lái)看，83%學(xué)生覺(jué)得自己體育鍛煉不夠的主要原因是課業(yè)壓力太大，占用了鍛煉時(shí)間，但在空閑時(shí)間的利用上，87%學(xué)生卻選擇了看電視等多媒體休閑方式，只有不到14%的學(xué)生選擇了鍛煉身體。而在和父母共同進(jìn)行體育鍛煉的次數(shù)上，有73%的學(xué)生選擇了一周不超過(guò)一次。在我們?cè)儐?wèn)學(xué)生中也了解到，大部分父母很少主動(dòng)和孩子一起進(jìn)行體育鍛煉。并且從針對(duì)孩子的問(wèn)卷中，大部分學(xué)生認(rèn)為家長(zhǎng)更支持自己學(xué)習(xí)，在體育鍛煉上起的是負(fù)面作用。家長(zhǎng)做的更多的是口頭督促自己多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，而能夠做到以身作則，定期帶孩子參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的只有21%。而能夠按照國(guó)家推薦鍛煉方法鍛煉的只有7%。在針對(duì)家長(zhǎng)的300份問(wèn)卷調(diào)查和訪(fǎng)談中我們得出：74%認(rèn)為自己孩子健康狀況較好，不屬于易病人群。但只有12%認(rèn)為孩子健康狀況非常好。83%認(rèn)為孩子一天體育鍛煉不必超過(guò)1小時(shí)。在帶領(lǐng)孩子參與體育鍛煉程度上77%少于一周一次。真正帶領(lǐng)孩子一起定期參加各種體育活動(dòng)，如有計(jì)劃的體育鍛煉、每年的體育類(lèi)夏冬令營(yíng)或體育技能類(lèi)特長(zhǎng)班的只占14%。57%的家長(zhǎng)認(rèn)為孩子現(xiàn)在以學(xué)習(xí)為主，為了學(xué)習(xí)可以適當(dāng)放一放體育鍛煉。35%的家長(zhǎng)覺(jué)得缺少體育鍛煉不是孩子生病的直接原因。另外有23%的家長(zhǎng)認(rèn)為孩子自己進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)容易受傷，不贊成沒(méi)有看護(hù)的情況下孩子獨(dú)立參與到運(yùn)動(dòng)中來(lái)。

在和家長(zhǎng)的談話(huà)中我們發(fā)現(xiàn)，一半以上家長(zhǎng)對(duì)健身體育不了解，并不能掌握基本的健身方法和健身原則，有的甚至連有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)也不能正確區(qū)分。大部分家長(zhǎng)認(rèn)為體育鍛煉就是跑步、打籃球、踢足球等常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)。很多家長(zhǎng)觀(guān)念還停留在孩子“無(wú)病就是健康”的階段，只要孩子沒(méi)有得病，家長(zhǎng)就不在意孩子是否定期進(jìn)行體育鍛煉，從而對(duì)于孩子的體育鍛煉情況以及運(yùn)動(dòng)健康狀況也都是模棱兩可。

近年來(lái)由于學(xué)生升學(xué)壓力越來(lái)越大，家長(zhǎng)的注意力全集中到孩子的學(xué)生成績(jī)上來(lái)，相比之下，對(duì)身體健康的關(guān)注度越來(lái)越小，學(xué)生的身體素質(zhì)越來(lái)越差，亞健康，易病人群比例逐年上升?，F(xiàn)在家長(zhǎng)之所以漠視體育，甚至抵觸體育的根本原因，就是家長(zhǎng)對(duì)體育的了解太少，不知道體育鍛煉的優(yōu)點(diǎn)，完全憑自己的主觀(guān)印象，將運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)聯(lián)系在一起，除了勞累身心，對(duì)身體造成損傷之外，沒(méi)有其他的任何作用。然而事實(shí)卻并非如此，正確的體育鍛煉，不但不會(huì)出現(xiàn)以上任何一點(diǎn)副作用。這就要求家長(zhǎng)掌握必要的健康健身知識(shí)，多閱讀有關(guān)書(shū)籍報(bào)刊，關(guān)注體育健康類(lèi)電視節(jié)目，有意識(shí)的主動(dòng)豐富自己的運(yùn)動(dòng)鍛煉知識(shí)，科學(xué)的認(rèn)識(shí)健康以及運(yùn)動(dòng)鍛煉。學(xué)習(xí)一些常用的運(yùn)動(dòng)健身技能，知道如何正確使用常見(jiàn)的健身器械。很多家長(zhǎng)擔(dān)心如果積極鼓勵(lì)孩子進(jìn)行體育鍛煉，會(huì)影響學(xué)習(xí)，甚至?xí)\(yùn)動(dòng)過(guò)量，損傷身體。但根據(jù)2006年馬修·馬哈爾的學(xué)校實(shí)驗(yàn)，讓243名學(xué)生每天在學(xué)?；顒?dòng)10～20分鐘，測(cè)評(píng)他們的專(zhuān)注度，訓(xùn)練5周后發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們?cè)诼?tīng)課時(shí)保持專(zhuān)注的時(shí)間比以前平均增加了8%。諸如此類(lèi)很多實(shí)驗(yàn)表明，體育鍛煉不僅不會(huì)阻礙學(xué)習(xí)，還會(huì)提高注意力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效率。同時(shí)體育活動(dòng)還能刺激腦區(qū)的神經(jīng)元生長(zhǎng)，可見(jiàn)體育鍛煉還會(huì)促進(jìn)大腦發(fā)育，提高學(xué)生智力。至于過(guò)度運(yùn)動(dòng)損傷身體，家長(zhǎng)也是多慮了，我國(guó)中小學(xué)生日常運(yùn)動(dòng)量嚴(yán)重不足，一般的健身性體育鍛煉是并不會(huì)超出負(fù)荷對(duì)學(xué)生造成損壞。

由于中小學(xué)生，在這個(gè)階段人格還沒(méi)有完全獨(dú)立，家長(zhǎng)的教育是孩子的主要接受手段。在這個(gè)階段，只有家長(zhǎng)對(duì)體育鍛煉有正確的認(rèn)識(shí)，才能灌輸給孩子正確的體育鍛煉觀(guān)。孩子對(duì)體育鍛煉感興趣了，主觀(guān)能動(dòng)性就會(huì)提高，參與體育活動(dòng)的熱情也就高漲了。家長(zhǎng)能積極參與進(jìn)來(lái)，孩子耳濡目染，行動(dòng)力會(huì)自然而然提高。最后，希望祖國(guó)的花朵都能有一個(gè)科學(xué)良好的體育鍛煉習(xí)慣，從而有一個(gè)健康的體魄，茁壯成長(zhǎng)。

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