張景倫

（德州學(xué)院音樂學(xué)院，山東 德州 253000）

歌唱訓(xùn)練中保持聲區(qū)統(tǒng)一的方法與體會(huì)

張景倫

（德州學(xué)院音樂學(xué)院，山東 德州 253000）

我們?cè)诼晿穼W(xué)習(xí)的過程中面臨著一個(gè)很難解決的問題，那就是聲區(qū)統(tǒng)一，我們經(jīng)常說的聲區(qū)不統(tǒng)一，就是指我們的音色和音量的不同。一定要做到聲區(qū)的音色和音量相統(tǒng)一，才符合我們歌唱的要求，也就是我們常說的歌唱的原則。

聲樂訓(xùn)練；保持；聲區(qū)統(tǒng)一；方法體會(huì)；

聲區(qū)不統(tǒng)一的原因就是發(fā)聲技術(shù)問題。歌唱技術(shù)的不怎么成熟，是導(dǎo)致聲區(qū)不統(tǒng)一的關(guān)鍵，我們往往會(huì)忽視真假聲的換聲區(qū)，這會(huì)導(dǎo)致聲區(qū)的不平衡。也有很多人是因?yàn)槟X子中所謂的概念不同，甚至是錯(cuò)誤而直接造成的。我們說的高中低三個(gè)大聲區(qū)在技術(shù)上和音色上有非常大的差異，要勤加練習(xí)才能有更好的演唱狀態(tài)。

一、三聲區(qū)不統(tǒng)一的訓(xùn)練方法

我們都知道唱歌時(shí)要保持放松的狀態(tài)，面帶微笑，運(yùn)用氣息，氣息也就是指我們運(yùn)用橫隔膜呼吸的方法。呼吸是演唱過程中最為關(guān)鍵的一環(huán)，是演唱時(shí)發(fā)出穩(wěn)定聲音的絕對(duì)基礎(chǔ)，呼吸更是我們?cè)谘莩^程中最為重要的基本功。

（一）喉嚨的打開與放松的狀態(tài)

大部分人在學(xué)習(xí)歌唱或，演唱時(shí)都會(huì)遇到一些大大小小的困難，有的人本身自然發(fā)聲器官具有非常優(yōu)越的先天條件，唱歌也特別方便 ，但也還是要通過不斷的學(xué)習(xí)，掌握正確的基本發(fā)聲方法和一定的技能，才能唱得更加接近于完美。呼吸時(shí)要保持人身體充分的放松，其次深入吸氣到我們的腹部以上第二到三根肋骨左右，在演唱時(shí)再把吸進(jìn)去的氣體通過歌唱自然地排出，這是個(gè)極其自然的過程。

（二）演唱時(shí)位置共鳴以及喉頭的穩(wěn)定

我們學(xué)習(xí)聲樂發(fā)聲練習(xí)的目的就是為了養(yǎng)成良好的歌唱狀態(tài)來演唱各種不同特色的曲目，無論是詠嘆調(diào)的藝術(shù)歌曲還是現(xiàn)代的聲樂作品甚至是地方戲和民族小調(diào)，感情的鋪墊和渲染尤為重要，音樂是在表達(dá)我們內(nèi)心的感情和心里的想法，例如意大利藝術(shù)作品集中的《尼娜》，感覺音域并沒有多寬，但容易產(chǎn)生誤區(qū)，歌曲中第一個(gè)音是F要用真聲的感覺去演唱，第二個(gè)音就為降A(chǔ)必須要用純假聲去演唱，雖然跨度不大僅僅只有小三度，但是聲音的差距卻很大，所以在演唱時(shí)就會(huì)出現(xiàn)差距。《尼娜》這個(gè)作品非常有感染力，也非常適合有一定歌唱技能的女高音演唱。喉頭穩(wěn)定是我們學(xué)習(xí)聲樂的首要問題，也是重中之重。我們所做的正確的打開喉嚨呼氣吸氣，喉頭是自然下降的，要把這種非常舒服的自然狀態(tài)保持住，這種穩(wěn)定對(duì)聲音的穩(wěn)定起很關(guān)鍵的作用。演唱時(shí)的位置共鳴，共鳴與簡(jiǎn)單的發(fā)聲基礎(chǔ)訓(xùn)練是分不開的，多練習(xí)母音，喉頭穩(wěn)定保持打開嘴巴，橫膈膜調(diào)節(jié)氣息等方法，把聲音傳到鼻梁以上的頭腔共鳴位置，以此來達(dá)到美化音色和統(tǒng)一 聲區(qū)。這是一個(gè)比較難完成的任務(wù)，必須多加練習(xí)做到扎實(shí)。

（三）“狗喘氣”和“聞花香”

“狗喘氣”和“聞花香”是聲區(qū)統(tǒng)一中的兩個(gè)自然狀態(tài)，或者說我們平常擤鼻涕的感覺也是非常正確的，我們?cè)诔咭魰r(shí)，嘴不要張的太大，以免造成聲音變散，位置偏低。大部分人都覺得聲音很大很響亮的高音是好的，但是在我們歌唱技術(shù)沒達(dá)到一定程度時(shí)，不要把聲音唱的過大過響，要用大約八分的勁來歌唱，不要發(fā)出讓別人以為你是在喊歌而不是唱歌。歌唱時(shí)需要腰部要用一定的力氣去支撐。

二、樹立頭腦中正確的聲區(qū)統(tǒng)一形象

我們?cè)谄匠５木毩?xí)時(shí)要注意保持喉頭要穩(wěn)定，注意聲音的位置，面部表情，要用情來演唱，需要橫膈膜的支撐，腰部力氣的支撐，注意聲音位置的共鳴，以及最為關(guān)鍵的保持放松的狀態(tài)，喉嚨打開，面帶微笑，給人一種舒服的感覺，還要排除一切雜念。

我們平常發(fā)出聲音的音高與聲音的動(dòng)作正好恰為相反，唱高音時(shí)不要硬往上去擠，否則不但發(fā)出來的聲音不好聽，時(shí)間久了會(huì)對(duì)自己的嗓子產(chǎn)生極大的危害。

（一）母音練習(xí)

我們要注重自己的基本功，扎實(shí)自己，除了打嘟嚕和哼鳴練習(xí)以外，還要多加練習(xí)母音，單母音與混合母音都可以，例如：a.i.o.u.e或者ma.me.mi.mo.mu 等等。練習(xí)哼鳴音時(shí)，雙唇自然合上，口腔像含著一口水一樣打開，又像閉著嘴巴來打哈欠的感覺，但不要把聲音壓在自己的鼻腔里，否則發(fā)出的是鼻音不是哼鳴。

（二）連貫歌唱

我們常說沒有連貫性就不能歌唱，歌唱連貫了聲音的旋律線自然也就出來了，練習(xí)的難度也可以逐步加大。歌唱中更要注意靈活的咬字吐字，更完美的來演繹作品。

（三）聲區(qū)狀態(tài)

建立聲區(qū)之間狀態(tài)的穩(wěn)定，三個(gè)大聲區(qū)之間的音色各不相同，發(fā)聲方法自然也就不一樣，喉嚨打開，喉頭自然放下，保持這種像打哈欠一樣的放松狀態(tài)才會(huì)對(duì)唱歌起到真正作用，要做到真假聲過渡的時(shí)候處理得當(dāng)，不要產(chǎn)生誤區(qū)，真正領(lǐng)悟聲區(qū)統(tǒng)一的重要性。

三、結(jié)語

在聲區(qū)統(tǒng)一方面一定要做到正確的歌唱方法的統(tǒng)一以及我們聲音的位置和音色的統(tǒng)一，聲區(qū)統(tǒng)一的重要性也是鑒別水平高低的關(guān)鍵，要把平常經(jīng)常出現(xiàn)的誤區(qū)處理得當(dāng)，才能使歌唱技術(shù)更上一層樓，否則誤區(qū)沒有處理好便會(huì)讓歌唱變得沒有頭緒與茫然，勤加練習(xí)而且是正確的練習(xí)，才能使演唱發(fā)揮的淋漓盡致。一定要有足夠的自信心，唱歌確實(shí)不是一件很容易的事，如果都缺乏信心，那么還怎么去取得成功。有時(shí)候精神上的問題大于技術(shù)上的問題，要沖破不自信的牢籠，有時(shí)候會(huì)達(dá)到意想不到的效果，“以情帶聲”用心去演唱，這些道理說起來感覺像是很容易，但真正開始做也不可能會(huì)一帆風(fēng)順，使聲音統(tǒng)一起來需要高的的技術(shù)，需要耐心和堅(jiān)定毅力，只有經(jīng)過長(zhǎng)期的訓(xùn)練這些才有可能做到的。踏實(shí)刻苦，厚積一定能薄發(fā)，時(shí)刻謹(jǐn)記老師的教導(dǎo)和練習(xí)才是成功的唯一途徑。根基打好了，才能建造的更高，根培育好了，花才能綻放的更加秀麗。

[1]孔培培.從拉魂腔到柳琴戲[M].北京：中國(guó)藝術(shù)研究院,2007.

[2]蔣興煜.柳琴戲的成長(zhǎng)[M].上海：上海文藝出版社,1995.

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張景倫（1996—），山東淄博人，德州學(xué)院音樂學(xué)院2015級(jí)音樂表演專業(yè)，研究方向?yàn)槁晿防碚摗?/p>