薩克斯的呼吸技術

劉 洋

（河北省唐山市藝術學校，河北 唐山 063000）

薩克斯的呼吸技術

劉 洋

（河北省唐山市藝術學校，河北 唐山 063000）

薩克斯是一種吹奏樂器，呼吸是薩克斯發(fā)音的動力，是每一位薩克斯演奏者必須熟練掌握的基本技術。精準的發(fā)音，柔和甜美的音色，層次的變化，情感的抒發(fā)都需要演奏者靠氣息的控制來完成。

呼吸；橫膈?。焕唛g?。粴庀?/p>

一、呼吸的含義及重要性

呼吸是指人體與外界進行氣體交換的過程。呼吸是人類正常生理現(xiàn)象，為人類的生存提供能量，一般成人男子肺活量約為3500-4000毫升，女子約為2500-3500毫升，成年人肺部由3-4億個肺泡細胞組成，總面積在100平方米左右。呼吸是一件非常復雜的行為，它需要呼吸中樞控制肋間肌和橫膈肌，讓胸廓有規(guī)律的擴大和縮小，從而完成吸氣和呼氣。通過擴張肋間肌使肋骨向外擴張，同時向下擴張橫膈肌，擴大胸腔的空間從而增大了肺部空間，減小肺部空氣阻力。這一運動促使空氣從外部比較大的壓力環(huán)境流入壓力較小的肺部空間。當肋間肌收縮橫膈肌向上收縮，這一運動壓縮肺部體積，提高肺部空氣壓力，使空氣流向壓力較小的體外。

薩克斯是一種吹奏樂器，呼吸是薩克斯發(fā)音的動力。薩克斯的真正發(fā)音是靠管體內(nèi)部空氣的流動引發(fā)管體震動而產(chǎn)生，笛頭和哨片的震動只是發(fā)音的只是整個發(fā)音過程的一小部分。演奏薩克斯是一件非?？茖W而嚴謹?shù)氖虑椋话阌勺藙?、呼吸、嘴型?運指、吐音五個部分組成。其中呼吸在薩克斯管學習過程中是最容易被忽略的，“吹拉彈唱”把吹放在第一位不是偶然的，它是一項基本的較難掌握的技術。精準的發(fā)音，柔和甜美的音色，層次的變化，情感的抒發(fā)都需要演奏者靠氣息的控制來完成。薩克斯發(fā)音的好壞取決于演奏者練琴時間的多少，在方法正確的前提下，練琴時間花的越多，控制力越強。想要獲得良好的薩克斯音色，需要掌控優(yōu)良的呼吸技術，并且在學習過程中不斷地鞏固提高。

二、呼吸的種類

根據(jù)呼吸時橫膈肌和肋間肌運動的方式和肺部體積的變化，可將呼吸方式分為胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹式聯(lián)合呼吸法。

（一）胸式呼吸

也就是我們平時的正常呼吸。呼吸時肩部上下運動，肋間肌和橫膈肌向上收縮，胸廓體積縮小。這一運動使肺部得不到充分的擴張，氧氣不能充分進入血液，時間一長，必然會影響身體健康。正因為這種呼吸方式不科學，氣息的量非常小不能滿足演奏需求，所以我們要堅決抵制。當我們吸氣時，肩部抬起，腹部收縮，就證明呼吸方式錯誤，需要及時改正。

（二）腹式呼吸

吸氣時肩部肌肉和肋間肌處于放松狀態(tài)，胸廓的大部分不擴張，胸部保持不動。腹肌向外撐的同時橫膈肌向下擴張，為肺葉向下擴展留有空間。吸滿氣以后，腹肌和橫膈肌繃住勁兒，控制住氣息不外泄。呼氣時，橫膈肌緩慢收縮，將肺部的空氣有計劃地持續(xù)而均勻地流入管體內(nèi)，使樂器里的空氣充分震動起來，從而產(chǎn)生松弛飽滿而且通透的聲音。由于腹式呼吸時，橫膈肌可以夸張的上下運動，最大限度地利用了腹腔的空間，有效的擴展了肺部容積，使肺部能容納更多的空氣，提高了氣息的強度和速度，所以對薩克斯演奏者有非常重要的意義。

（三）胸腹式聯(lián)合呼吸法

采用胸腹式聯(lián)合呼吸法時，肩部和頸部肌肉充分放松，口腔保持“o”型。吸氣時，肋間肌充分擴張，胸廓空間增大，腹肌充分向外擴張，橫膈肌充分下壓，到達肚臍下方二指的位置。正常人的橫膈肌可以下降4厘米左右，每下降一厘米，肺部空間可增大200-300立方厘米。通過肌肉的充分擴張，擴大了肺部空間，減小了肺部空氣的壓力，使外部空氣充分的從嘴角和鼻子流入肺部。就像往瓶子里面灌水一般，從腹腔底部一直灌到嗓子眼兒，讓自己的腔體內(nèi)充滿氣息。同時利用腹肌和橫膈肌的力量控制住氣息，以此作為薩克斯演奏的支撐點。正確的使用腹肌和橫膈肌的支撐力，增強了演奏者對氣息的控制力，聲音震動充分，各個音區(qū)的音色更加統(tǒng)一。呼氣時，參與呼吸的肌肉緩慢收縮，擠壓肺部，在音樂的支配下，根據(jù)作品的風格需求，將氣息以不同的壓力，長度，強度，速度釋放出來。

由于胸腹式聯(lián)合呼吸法充分擴展了胸腔和腹腔的容量，使肺部容積達到了最大值。其次由于腹肌和橫膈肌強大的支撐力量，使演奏者自身對氣息的控制達到一種不知疲倦的自由狀態(tài)。因此，胸腹式聯(lián)合呼吸法是當今世界最科學的呼吸方法。

三、練習方法

為了讓學生正確的找到并掌握胸腹式呼吸法，我們常做以下幾個練習：

（一）平躺，全身放松

把手放在下丹田和胸腔兩側位置，體會呼吸時胸腹腔的變化。

（二）平穩(wěn)站立，雙腳與肩同寬

雙手叉腰彎腰90度，體會腰部兩側往外撐的感覺。吸滿氣后撐住勁兒，站直身體，緩慢的將氣息呼出來。

（三）吹紙練習

首先可以拿一張紙貼在墻上，吸滿氣后口腔做成“O”型，讓氣柱均勻而持續(xù)的打在紙的固定點上，手拿開，讓紙貼在墻上保持不動，反復練習，增強氣息的持續(xù)化力量。一手拿住紙放在嘴唇前面，一手放在腹部，讓氣息均勻持續(xù)地打在紙的固定點上，讓紙飄在一個角度保持不動。

（四）笛頭訓練

首先保持正確的嘴型，吸滿氣后對比著較音器，把音吹到最高位置，持續(xù)發(fā)音，盡量吹的長些。

（五）長音練習

把每個音分別用弱、強和漸強漸弱三種方法練習。

四、注意問題

1.呼吸時，除了參與呼吸的肌肉外，身體其他部位都處于放松狀態(tài)。2.拿樂器的姿勢要正確，樂器姿勢不正確影響氣息和發(fā)音。3.口腔就是一個通道，保持“O”型，保證氣息從腹腔流暢的進入樂器。4.笛頭放在嘴上保持住，不要換一次氣拿下來一次。5.換氣要占用它前面音符的時值，不要把氣息吹光再換氣。6.保持良好的氣壓、氣量和氣速對薩克斯演奏有著非常重要的意義。氣壓是發(fā)音的根本保障，氣息壓力不夠，氣流不具備良好的流動性，使發(fā)音不持續(xù)不飽滿。氣息壓力越大，速度越快，所以保持良好的氣壓和氣速，才能發(fā)出柔和甜美的音色。氣息量的多少直接與強弱有關，在氣壓保持的前提下，氣息給的越多，聲音越強，氣息給的越少則聲音越弱。

總之，呼吸是每一位薩克斯演奏者必須熟練掌握的基本技術，需要大家特別重視起來。掌握科學的呼吸方法對我們的基礎控制力、吐音及音樂風格的把握都起著至關重要的作用。以上是本人對呼吸技術的一點見解，希望給廣大薩克斯愛好者帶來幫助。

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