王玉龍

（齊魯師范學(xué)院，山東濟南 250200）

學(xué)校心理輔導(dǎo)，是指心理輔導(dǎo)老師根據(jù)學(xué)生的具體情況，運用專業(yè)知識和技能，在與學(xué)生建立相互信任、互相理解的良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)上，幫助學(xué)生認識自我，發(fā)現(xiàn)問題，確立有益于個人成長發(fā)展的目標(biāo)，增強學(xué)生處理生活和學(xué)習(xí)問題的能力，使其在學(xué)習(xí)、工作與人際關(guān)系各個方面做出良好適應(yīng)。我國經(jīng)濟快速發(fā)展進步的時期，社會經(jīng)濟結(jié)構(gòu)、人民價值觀念都在發(fā)生快速變化，學(xué)生面臨的就業(yè)形勢越來越嚴(yán)峻，競爭壓力不斷加劇，使得學(xué)生的負擔(dān)越來越重。隨著學(xué)生生理發(fā)育和社會適應(yīng)能力的變化，學(xué)生經(jīng)常處在理想與現(xiàn)實的矛盾中，導(dǎo)致其在學(xué)習(xí)、生活及人際交往等方面出現(xiàn)各種各樣的問題，如果得不到及時的輔導(dǎo)，會對學(xué)生的身心健康造成嚴(yán)重的影響。所以關(guān)心學(xué)生成長，及早發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，對學(xué)生進行高效的心理輔導(dǎo)是學(xué)校心理輔導(dǎo)工作者們關(guān)注的重要問題。

1 學(xué)校心理輔導(dǎo)的原則

學(xué)校心理輔導(dǎo)原則指的是學(xué)校心理輔導(dǎo)老師在進行心理輔導(dǎo)的過程中必須遵循的一些基本原則。要做好學(xué)校心理輔導(dǎo)工作，必須堅持以下基本原則。（1）面向全體學(xué)生原則。心理健康教育必須堅持面向全體學(xué)生，為全體學(xué)生服務(wù)。在制訂心理輔導(dǎo)目標(biāo)和計劃時要針對全體在校學(xué)生，考慮和解決到大部分學(xué)生普遍存在的問題，盡可能多地讓學(xué)生參與其中，使全體學(xué)生都得到有效的心理輔導(dǎo)。（2）學(xué)生主體性原則。在心理輔導(dǎo)過程中要尊重學(xué)生的主體地位，調(diào)動學(xué)生參與地積極主動性，把學(xué)生作為發(fā)展的主體，充分發(fā)揮學(xué)生的能動性。（3）矯治、預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合原則。學(xué)校心理輔導(dǎo)兼有矯治、預(yù)防與發(fā)展三種功能。在預(yù)防矯治的同時要追求發(fā)展。心理輔導(dǎo)工作宜未雨綢繆，注意防微杜漸，采取主動態(tài)勢。（4）整體性發(fā)展原則。心理輔導(dǎo)追求學(xué)生人格的整體性發(fā)展。應(yīng)全面分析學(xué)生心理問題的形成原因及其對策，整合學(xué)校、社會和家庭各方面的教育力量，使心理健康教育更加有效的展開。（5）尊重尊重學(xué)生原則。建立平等尊重的咨訪、接談關(guān)系，是心理輔導(dǎo)能否取得成效的前提和基礎(chǔ)。教師要尊重學(xué)生的人格與尊嚴(yán)，尊重學(xué)生的權(quán)利，承認學(xué)生的獨立性，尊重學(xué)生的合理要求，為學(xué)生保守秘密。（6）個別差異原則。學(xué)校心理輔導(dǎo)的目的不是消除學(xué)生個人身上的獨特性、差異性。而是要使每個學(xué)生的獨特性得到最完美最充分的體現(xiàn)。教師要尊重學(xué)生的不同需要、不同能力、不同興趣，采用不同的途徑方法，開展多種形式的輔導(dǎo)教育。

2 心理治療技術(shù)在學(xué)校心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用

2.1 角色扮演技術(shù)

角色扮演（roleplaying）是一種常用的改善人際關(guān)系的訓(xùn)練技術(shù)。它是通過充當(dāng)或者扮演某種角色，去體驗、了解和領(lǐng)會別人的內(nèi)心世界，理解自己反應(yīng)的適當(dāng)性，由此來增加扮演者的自我意識水平、移情能力，并改變其過去的行為方式，使之更適合自己的社會角色，從而獲得新的社交技能。通過角色扮演，讓學(xué)生體驗角色的思想情感，進而改變自己的行為習(xí)慣。教師可在課堂中讓學(xué)生根據(jù)預(yù)設(shè)的情景進行表演，讓學(xué)生對表演經(jīng)歷過的情景再次思考。使用角色扮演，可以讓參與表演的學(xué)生在所設(shè)情境下真實地表現(xiàn)自己的想法和做法，當(dāng)事人和觀察者站在不同的立場思考和體驗，這種活動直觀直接，更容易進人學(xué)生內(nèi)心。

2.2 繪畫治療技術(shù)

繪畫治療是讓學(xué)生在繪畫的創(chuàng)作過程中，利用繪畫工具，將潛意識內(nèi)壓抑的感情與沖突呈現(xiàn)出來，同時，在繪畫的過程中，學(xué)生在心靈上、情感上、思想上，將獲得負能量的釋放和解壓，調(diào)整情緒和心態(tài)，修復(fù)心靈創(chuàng)傷，填補內(nèi)心空白，獲得滿足感和自信心，從而達到診斷與治療的良好效果。繪畫治療法不限制年齡，任何年齡階段的學(xué)生都可以通過繪畫治療法，獲得任何良好的心理需求。心理老師可以通過繪畫解讀學(xué)生的心靈密碼，讓學(xué)生在一定的時間內(nèi)得到幫助和緩解。繪畫治療是一種投射技術(shù)，通過繪畫的方式讓學(xué)生表達自己的情感，通過分享和探討，使學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題癥結(jié)所在，從而對癥解題，促進學(xué)生人格的完善。

2.3 沙盤游戲技術(shù)

沙盤游戲又叫箱庭療法，是在“自由和受保護的空間”里，在心理輔導(dǎo)老師的陪伴下，通過非言語手段，在盛有細沙的特制箱子里，讓學(xué)生通過玩沙、水和玩具模型，創(chuàng)造出一些場景，使其無意識意識化，讓學(xué)生的無意識整合到意識中。該療法因為其獨特的游戲性質(zhì)，所以特別適合學(xué)校情景下的心理輔導(dǎo)。沙盤游戲療法為學(xué)生提供了一面鏡子觀照內(nèi)心世界，為學(xué)生提供了一種有效表達情感的途徑，其效果好于傳統(tǒng)的面談式的心理輔導(dǎo)方法。目前，沙盤游戲療法在我國學(xué)校心理輔導(dǎo)中已得到比較廣泛的應(yīng)用，深受廣大師生的歡迎。

2.4 焦點解決短期心理治療技術(shù)

焦點解決短期心理治療是指以尋找解決問題的方法為核心的短程心理治療技術(shù)。這種技術(shù)不強調(diào)發(fā)現(xiàn)問題的原因，而是強調(diào)怎樣解決問題。焦點解決短期心理治療技術(shù)強調(diào)個體應(yīng)該以積極向上、朝向目標(biāo)的態(tài)度促使改變的發(fā)生。治療的晤談過程主要包含兩個部分：一是在個案的主觀架構(gòu)中，發(fā)展出小而具體的、正向描述的、設(shè)定積極的正向目標(biāo)；二是以例外為根基,發(fā)展出多元的解決策略。心理輔導(dǎo)老師在使用這種技術(shù)時應(yīng)該堅信，每個學(xué)生都具自我療愈的主體性和積極主動的能動性，每個學(xué)生都能夠發(fā)現(xiàn)自己的問題并且解決問題，心理輔導(dǎo)老師在焦點解決短期心理咨詢過程中只是促進者。此種療法以短期治療為導(dǎo)向，以解決之道為目標(biāo)，在治療過程中遵循人本主義精神。

2.5 OH卡技術(shù)

OH卡又被稱為“潛意識圖像卡”，是一種神奇的為個體解決困惑和探索自我的工具，包括88張文字卡和88張圖像卡，是一種心理投射測試工具，類似于我們使用的沙盤游戲，因此OH卡又被稱為“裝在口袋里的沙盤”。但是OH卡操作起來更簡單，且方便攜帶，非常適合用于咨詢輔導(dǎo)。OH卡由一系列生活情境和關(guān)系的圖片構(gòu)成，在心理咨詢中的應(yīng)用十分廣泛，我們可以借助它來認識自己、解決困惑、理解他人，找到解決問題的方法，像鏡子一樣照出人的內(nèi)心，看到自己潛意識，打開另外一條途徑。OH卡技術(shù)需要心理輔導(dǎo)老師更多的擔(dān)任陪伴者的角色，需要相信學(xué)生能夠解讀OH卡，以學(xué)生的答案為答案，相信學(xué)生能夠找到自己的力量，相信學(xué)生的內(nèi)在智慧和創(chuàng)造力。通過學(xué)生自己的觀點和闡釋就可以找到問題的答案。使用OH卡進行心理輔導(dǎo)時，沒有固定的模式、步驟，充滿未知和不確定性，它能夠繞過心理防御，更快的接近潛意識，深入潛意識。

2.6 合理情緒療法

合理情緒療法又稱理性療法，是美國著名心理學(xué)家埃利斯首創(chuàng)的一種心理治療理論和方法。該方法通過邏輯思辨和純理性的分析，達到心理治療的目的。理性療法認為每個人都同時有兩種思維，理性思維和非理性思維。當(dāng)個體產(chǎn)生理性思維時，會體驗到積極的情緒情感，比如愉快、高興和成就感等；當(dāng)學(xué)生產(chǎn)生非理性思維即不合理的思維時，會體驗到消極的情緒情感，比如焦慮、傷心和失敗感等。從而該療法認為心理問題或者心理障礙的出現(xiàn)是由不合理的思維導(dǎo)致的。學(xué)生要想恢復(fù)心理健康，就需要用理性思維代替非理性思維，改變不合理的思維方式。合理情緒療法的主要目標(biāo)是減低學(xué)生各種不良的情緒體驗，使他們在治療結(jié)束后能帶著最少的焦慮、抑郁（自責(zé)傾向）和敵意（責(zé)他傾向）去學(xué)習(xí)和生活，進而幫助他們擁有一個較現(xiàn)實、較理性、較寬容的人生哲學(xué)。

2.7 意向?qū)υ捈夹g(shù)

意象對話技術(shù)是心理輔導(dǎo)老師以意象作為媒介與學(xué)生進行互動，改變或者重構(gòu)學(xué)生的內(nèi)心結(jié)構(gòu)或內(nèi)心狀態(tài)，進而達到心理治療目標(biāo)的一種技術(shù)。意象對話技術(shù)是誘導(dǎo)學(xué)生做想象，深入學(xué)生潛意識的意象中調(diào)節(jié)和改變學(xué)生的意象，從而達到治療的效果。意象對話理論認為導(dǎo)致個體出現(xiàn)心理問題的根本原因是壓抑和沉溺。每一個壓抑和沉溺成為心理的一個結(jié)，內(nèi)容相似的結(jié)會相互結(jié)合，形成一個更大的結(jié)，也叫“情結(jié)”。這種情結(jié)仿像一股股巨大的力量迫使人們服從它的指揮。心理問題出現(xiàn)的原因就是心中有難以打開的情節(jié)，心理能量不能暢通地流動。這種治療技術(shù)是通過引導(dǎo)人們想象，使情結(jié)轉(zhuǎn)化為意象。從而情結(jié)的能量就會轉(zhuǎn)移到意象上。如果意象發(fā)生改變，能量也會轉(zhuǎn)移。意象對話技術(shù)就是通過調(diào)節(jié)意象來影響來訪者的深層心理，從而改變心理狀態(tài)的技術(shù)。

3 結(jié)語

心理健康會影響學(xué)生的成長發(fā)展，通過心理治療技術(shù)能夠讓學(xué)生更好地了解和解決自身問題。心理治療技術(shù)在心理健康教育中的應(yīng)用要能夠做到傾聽者的角色、并能夠?qū)W(xué)生的心理問題進行及時的關(guān)注和評價。在學(xué)校心理輔導(dǎo)中還要不斷探索心理治療技術(shù)的應(yīng)用，以便更好地促進學(xué)生的心理健康發(fā)展。

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