方安哲

【摘 要】文章運(yùn)用實(shí)際測(cè)試、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法，對(duì)丹東地區(qū)兩所高職院校13—14級(jí)學(xué)生體質(zhì)健康的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行了測(cè)試、統(tǒng)計(jì)、比較、分析，獲取了他們的體質(zhì)狀況信息；主要目的是了解丹東地區(qū)兩所高職院校13—15年的12—14級(jí)全體學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)的呈現(xiàn)趨勢(shì)，為探索全面提高丹東地區(qū)高職院校學(xué)生身體健康水平的策略提供依據(jù)。

【關(guān)鍵詞】丹東地區(qū)高職院校 學(xué)生體質(zhì)健康 發(fā)展趨勢(shì)

當(dāng)代大學(xué)生由于深受網(wǎng)絡(luò)、運(yùn)動(dòng)環(huán)境、不健康飲食等相關(guān)因素影響，生活習(xí)慣已經(jīng)越來(lái)越趨于靜態(tài)化，導(dǎo)致體力活動(dòng)嚴(yán)重不足、體質(zhì)下降已經(jīng)成為事實(shí)并嚴(yán)重威脅著身體健康，慢性疾病越來(lái)越多。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

本研究對(duì)象是丹東地區(qū)遼寧地質(zhì)工程職業(yè)學(xué)院、遼寧機(jī)電職業(yè)學(xué)院13—15年的12—14級(jí)全體學(xué)生，其中13年共計(jì)8130 人，14年共計(jì)7763人，15年共計(jì)6414人。本文數(shù)據(jù)來(lái)源于13—15年的12—14級(jí)全體學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。

（二）研究指標(biāo)

身高/體重、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、女800米/男1000米、男引體向上/女仰臥起坐、50米跑共計(jì)5項(xiàng)指標(biāo)。

（三）研究方法

1. 文獻(xiàn)資料法。

本文查閱期刊、網(wǎng)絡(luò)等有關(guān)學(xué)生體質(zhì)健康素質(zhì)的文獻(xiàn)資料和相關(guān)文件，整理了13—15年丹東地區(qū)兩所高職院校12—14級(jí)全體學(xué)生體質(zhì)健康素質(zhì)測(cè)試與本研究有關(guān)的指標(biāo)數(shù)據(jù)。

2. 實(shí)際測(cè)試法。

15年對(duì)12—14級(jí)全體學(xué)生身體健康素質(zhì)進(jìn)行實(shí)際測(cè)試；采用《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試內(nèi)容和方法；采用《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》所要求的TK-ZK天康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試儀器。

3. 比較分析。

將兩所高職院校13—15年12—14級(jí)全體男女學(xué)生的形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)等體質(zhì)健康指標(biāo)分別按院校、性別進(jìn)行比較研究，對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康狀況進(jìn)行分析和研討。

4. 數(shù)理統(tǒng)計(jì)。

將整理、統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)進(jìn)行計(jì)算機(jī)處理，圖表采用EXCL2004進(jìn)行柱型制圖，表示學(xué)生體質(zhì)健康指標(biāo)變化呈現(xiàn)趨勢(shì)。

二、研究結(jié)果與分析

（一）身高

身高、體重是形態(tài)發(fā)育過(guò)程中最具有代表性的指標(biāo)，是用來(lái)評(píng)價(jià)身體形態(tài)結(jié)構(gòu)和身體生長(zhǎng)發(fā)育常用的指標(biāo)。

圖1縱向值比較顯示：自2013—015年間（12—14級(jí)），13級(jí)高職院校學(xué)生群體男生身高增長(zhǎng)值表現(xiàn)為最小。其中，高職院校女生群體的13級(jí)身高增長(zhǎng)值表現(xiàn)為最小，12級(jí)身高增長(zhǎng)值表現(xiàn)為最大，三組身高值均都表現(xiàn)為不同程度的增長(zhǎng)。從高職院校男女學(xué)生群體身高總趨勢(shì)統(tǒng)計(jì)表現(xiàn)出身高均有不同程度增長(zhǎng)，但突增期不明顯。

（二）體重

自2013—2015年間（12—14級(jí)），高職院校男女學(xué)生群體體重總趨勢(shì)統(tǒng)計(jì)表現(xiàn)出體重均有不同程度增長(zhǎng)，其中女生群體體重均值增長(zhǎng)大于男生群體，但兩者體重增長(zhǎng)均值無(wú)規(guī)律可循。

（三）速度素質(zhì)

1. 50米跑。

50米跑是國(guó)際上通用的測(cè)試項(xiàng)目，是一項(xiàng)測(cè)試身體機(jī)能的速度素質(zhì)指標(biāo)，可以綜合反映人體的爆發(fā)力、靈敏、反應(yīng)、柔韌等素質(zhì)。

圖2顯示2013—2015年間（12—14級(jí)），高職院校男女學(xué)生群體50米總趨勢(shì)表現(xiàn)出50米成績(jī)均值在12級(jí)男生群體中有不同程度增長(zhǎng)，其余不同年級(jí)階段均表現(xiàn)為普遍下滑趨勢(shì)。其中14級(jí)女生群體50米跑成績(jī)下滑趨勢(shì)最為明顯。

2. 立定跳遠(yuǎn)。

立定跳遠(yuǎn)是反映下肢肌肉爆發(fā)力的指標(biāo)。爆發(fā)力的大小不僅取決于力量，而且取決于力量和速度的結(jié)合。

圖3顯示2013—2015年間（12—14級(jí)），高職學(xué)生群體14級(jí)男生立定跳遠(yuǎn)成績(jī)呈現(xiàn)穩(wěn)中提高的良好趨勢(shì)，12級(jí)、13級(jí)男生的立定跳遠(yuǎn)成績(jī)普遍呈現(xiàn)為下降趨勢(shì)，其中女學(xué)生群體的立定跳遠(yuǎn)成績(jī)下降趨勢(shì)更加明顯，呈現(xiàn)出整體下滑趨勢(shì)。

3. 女生1分鐘仰臥起坐，男生引體向上。

引體向上主要是反映男生相對(duì)自身體重的上臂屈機(jī)群動(dòng)力性力量耐力的指標(biāo)。1分鐘仰臥起坐是反映女生腰腹力量和肌肉耐力的指標(biāo)。

圖4顯示2013—2015年間（12—14級(jí)），高職院校男生群體的引體向上都處于負(fù)增長(zhǎng)狀況，13級(jí)男生群體上臂屈肌群力量好于12級(jí)、14級(jí)男生群體，14級(jí)男生群體上臂屈肌群力量相對(duì)最弱。男學(xué)生群體總體成績(jī)表現(xiàn)為較明顯的負(fù)增長(zhǎng)趨勢(shì)。

（四）耐力素質(zhì)

男生1000米跑和女生800米跑，綜合反映了測(cè)試者的心血管機(jī)能和肌肉耐力的能力。

2013—2015年間（12—14級(jí)），高職院校男、女生群體的耐力素質(zhì)總體呈現(xiàn)梯次下降趨勢(shì)，橫向比較呈逐年遞減、穩(wěn)中有升、負(fù)增長(zhǎng)值逐年減緩的趨勢(shì)，但幅度不大，整體下降趨勢(shì)沒(méi)有改變。但高職男生群體三組耐力素質(zhì)均值雖呈現(xiàn)穩(wěn)中有升、逐年減緩趨勢(shì)，但并沒(méi)有改變整體下降的趨勢(shì)。

（五）呼吸機(jī)能

肺活量是反映人體心肺功能的重要指標(biāo)。一般來(lái)說(shuō)，肺活量越大，耐力水平越好。

2013—2015年間（12—14級(jí)），高職院校男生群體的肺活量成績(jī)總體表現(xiàn)為有升有降，橫向比較成績(jī)略有提升，但幅度不大。女學(xué)生群體的肺活量總體呈現(xiàn)梯次下降趨勢(shì)，但三組肺活量均值，呈現(xiàn)“升—降—升”趨勢(shì)，但并沒(méi)有改變整體下降趨勢(shì)。總體成績(jī)統(tǒng)計(jì)呈現(xiàn)男學(xué)生群體下降幅度大于女學(xué)生群體總體成績(jī)趨勢(shì)。

三、結(jié)論

高職學(xué)生身體機(jī)能的發(fā)展態(tài)勢(shì)各有不同，身體素質(zhì)各項(xiàng)指標(biāo)降多升少，且下降明顯，說(shuō)明身體機(jī)能在下降，體育鍛煉強(qiáng)度不足，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷太小，每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間落實(shí)不到位。

高職學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展趨勢(shì)與大學(xué)的體育課程干預(yù)以及學(xué)生的健身習(xí)慣、鍛煉方式、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地缺乏等因素密切相關(guān)，說(shuō)明大學(xué)生體育活動(dòng)不足，缺乏有效的體育鍛煉。

研究反映出高職學(xué)生良好的生活模式、健康飲食習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)的干預(yù)、運(yùn)動(dòng)能力等與提升體質(zhì)健康相關(guān)因素急需培養(yǎng)和提高。

學(xué)生體育鍛煉意識(shí)淡薄，缺乏足夠的鍛煉時(shí)間，絕大多數(shù)學(xué)生尚未養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，急需在體育教師的指導(dǎo)下制訂長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的計(jì)劃。

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