張璇

摘 要：我國經(jīng)濟(jì)的不斷進(jìn)步和學(xué)校教育的改革更新，各個(gè)高校也開始對(duì)傳統(tǒng)的教學(xué)形式進(jìn)行改革創(chuàng)新，將教學(xué)的最終目標(biāo)定為培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力以及發(fā)揮他們的自主性，為將來的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在提高學(xué)生的各方面素質(zhì)和能力時(shí)，還漸漸關(guān)注學(xué)生對(duì)事物的辨識(shí)能力和審美觀。由此會(huì)加強(qiáng)美學(xué)方面的教學(xué)，提升教學(xué)效率和價(jià)值，將美學(xué)和健美操教學(xué)相結(jié)合，全面培養(yǎng)學(xué)生的德、智、體、美、德。本文將具體分析高校健美操教學(xué)中的美學(xué)價(jià)值和如何運(yùn)用其中美學(xué)價(jià)值，對(duì)高校健美操教學(xué)中美學(xué)滲透進(jìn)行探索和思考。

關(guān)鍵詞：高校；健美操教學(xué)；美學(xué)

引言

將健美操作為高校教學(xué)課程的一部分主要有兩大意義。一個(gè)是能夠讓學(xué)生多參加體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，保證身體健康；另外一個(gè)是利用健美操的美學(xué)價(jià)值培養(yǎng)學(xué)生的審美能力，幫助學(xué)生進(jìn)行身體健美，推動(dòng)學(xué)生的全面發(fā)展，逃脫書本知識(shí)的束縛。

1 健美操教學(xué)當(dāng)下實(shí)際情況

我國高校教學(xué)的改革和創(chuàng)新推動(dòng)了健美操教學(xué)的進(jìn)步，健美操在整個(gè)教學(xué)課程中逐漸受到關(guān)注，成為高校教育中必不可少的一部分。為何健美操在如今的教學(xué)中占據(jù)了如此重要的位置？健美操能夠健身、不受年齡的限制、內(nèi)容豐富新穎、有益于學(xué)生身心健康發(fā)展、動(dòng)作具有協(xié)調(diào)性和多變性、有著鮮明的節(jié)奏感和韻律感、健身的同時(shí)健美，并且健美操的內(nèi)容是豐富多樣的，它包括了強(qiáng)健身體素質(zhì)、有趣味性、體操和健美舞蹈等。除此之外，還有著美學(xué)的教育價(jià)值，受到許多學(xué)生包括社會(huì)人士的喜愛。

但要完全擺脫傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響并不輕松，高校在健美操教學(xué)的過程中，仍然存在著不少缺陷。高校健美操教學(xué)多以傳授基本動(dòng)作和講解健美技巧方式呈現(xiàn)在學(xué)生面前，并且老師往往只是讓學(xué)生跟著學(xué)習(xí)，采用一種模仿式教學(xué)。學(xué)生最多只是學(xué)到健美操的動(dòng)作，卻沒有真正領(lǐng)會(huì)到健美操的內(nèi)涵，例如健美操包含的美學(xué)價(jià)值。最終高校健美操教學(xué)的結(jié)果大多并不是很樂觀，健美操并不能夠發(fā)揮促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的作用，反而使學(xué)生對(duì)健美操學(xué)習(xí)的感受是單調(diào)枯燥，漸漸產(chǎn)生疲倦感，最終減少學(xué)習(xí)興趣。傳統(tǒng)健美操教學(xué)是一種機(jī)械式教學(xué)，成為健美操教學(xué)發(fā)展的絆腳石。

2 健美操的美學(xué)價(jià)值和內(nèi)涵

2.1 健美操的特點(diǎn)

健美操的基本動(dòng)作有很多種，例如跳躍、擺動(dòng)、屈伸和轉(zhuǎn)體等等。因?yàn)榻∶啦僦写罅课樟说纤箍莆琛⒕羰课?、霹靂舞中的上下肢、軀干、頭頸和足踩動(dòng)作，特別是髖部動(dòng)作，這給健美操增添了活力。甚至許多民間舞蹈的動(dòng)作，基本體操中的隊(duì)列、隊(duì)形變化也來源于健美操。任何一個(gè)健美操的動(dòng)作，都需要身體各個(gè)部位的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，具有韻律感。健美操作為運(yùn)動(dòng)中的一項(xiàng)藝術(shù)，能夠在視覺上給予人們享受。一套健美操的動(dòng)作主要包括兩個(gè)部分，上肢動(dòng)作和基本步法。上肢動(dòng)作又分成了多個(gè)小部分，例如手勢動(dòng)作。手勢動(dòng)作又包括了并攏式、芭蕾手式、拳式、立掌式、西班牙舞手式和花式等等。由此可以看出，健美操是各種舞蹈的綜合，需要上肢動(dòng)作和下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合，才能展現(xiàn)出健美操獨(dú)特的藝術(shù)性。健美操動(dòng)作的特點(diǎn)是干凈利落、有活力并且精神足。這邊培養(yǎng)了學(xué)生的生活態(tài)度和視覺審美能力。

2.2 健美操的形態(tài)美和動(dòng)作美

形體美由三個(gè)層次構(gòu)成：一是人的自然身體的形式美，這是針對(duì)人體的構(gòu)造規(guī)律而言的，是指人體合乎形式美的規(guī)律，表現(xiàn)出健康狀態(tài)的美；二是人的修塑自身的裝飾美，借助外在的化妝美容、服飾搭配等技術(shù)手段彌補(bǔ)個(gè)人的不足或是豐富個(gè)體的裝扮風(fēng)格；三是人的內(nèi)在蘊(yùn)涵的精神美，通常也被稱為心靈美、性格美、道德美等，是人蘊(yùn)涵于內(nèi)的一切精神思想——情感、性格、品質(zhì)、情操等的綜合。健美操對(duì)學(xué)生形體美的培養(yǎng)主要包括自然身體美塑造和內(nèi)涵精神美。從美學(xué)的角度看形體美的標(biāo)準(zhǔn)，形體美有五個(gè)基本要素：均衡、對(duì)稱、比例、曲線和韻律。從體育的角度看形體美的標(biāo)準(zhǔn)，其中包括四個(gè)方面的內(nèi)容，即身體成分、體格、體型和姿態(tài)。

健美操既是美學(xué)又是體育學(xué)，因此對(duì)美學(xué)和體育學(xué)方面都有培養(yǎng)能力。還將形體美和體型美相結(jié)合。所以在健美操的教學(xué)過程中要加強(qiáng)基本動(dòng)作的訓(xùn)練。讓學(xué)生熟練的掌握健美操技能，漸漸的才能讓身體柔軟起來。

2.3 健美操的編排美

健美操的表現(xiàn)形式往往是由集體展示，集體的表演則需要表演過程的編排。編排內(nèi)容包括動(dòng)作內(nèi)容和隊(duì)伍隊(duì)形。因此教師要對(duì)課堂上教授的健美操動(dòng)作和隊(duì)伍進(jìn)行編排，設(shè)計(jì)需要科學(xué)合理，難度系數(shù)不能太大，因?yàn)閷W(xué)生的學(xué)習(xí)能力和身體素質(zhì)有高有低，應(yīng)該盡量滿足學(xué)生不同的條件。健美操的運(yùn)動(dòng)造型也有多種，主要包括了靜態(tài)造型、動(dòng)態(tài)造型和動(dòng)靜結(jié)合造型這三大類別。造型的展示可以是多人的，也可以是個(gè)體的，編排的效果都會(huì)給人留下深刻的印象。

2.4 健美操的觀賞美

觀賞美是指，人們通過觀賞健美操的表演，感受到美感，體會(huì)到健美操所具有的美學(xué)價(jià)值。要讓學(xué)生學(xué)會(huì)健美操進(jìn)行表演是感受到美感，就要注重健美操過程面部表情、身體儀態(tài)和展現(xiàn)的氣質(zhì)。他人觀賞的直接感受就是健美操觀賞的價(jià)值高低和美學(xué)價(jià)值。健美操的展示能展現(xiàn)出學(xué)生是否在健美操教學(xué)中增強(qiáng)自信心的檢驗(yàn)，從而也能看出教學(xué)質(zhì)量的高低。

3 高校健美操教學(xué)中的美學(xué)作用和價(jià)值

3.1 陶冶學(xué)生情操，提升學(xué)生的精神層次

高校教育中，首先需要做到的是讓學(xué)生有發(fā)現(xiàn)美的眼光和追求美的精神和欣賞美，然后讓學(xué)生感受美學(xué)。美學(xué)不只是一種文化教育，還是一種精神教育，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的情感，讓學(xué)生通過精神層次的培養(yǎng)來提高學(xué)生的個(gè)人素質(zhì)，美化學(xué)生的心理。健美操中的美學(xué)還能夠培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)知美的能力，達(dá)到陶冶情操的效果。

3.2 促進(jìn)學(xué)生的全方位發(fā)展

健美操教學(xué)中的美學(xué)教育包括學(xué)生個(gè)體教育、身心教育等方面，從不同的角度促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)和能力的發(fā)揮。能夠同時(shí)做到學(xué)生審美觀、性格和心理健康的培養(yǎng)，同時(shí)學(xué)生還能改善體態(tài)和個(gè)人氣質(zhì)，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生全方位發(fā)展的效果。

3.3 如何提高健美操教學(xué)中的美學(xué)價(jià)值

要想提高健美操教學(xué)中的美學(xué)價(jià)值，可以從以下幾個(gè)方面入手：

（1）增強(qiáng)體操教學(xué)的趣味性，將游戲教育法運(yùn)用到健美操教學(xué)當(dāng)中，激發(fā)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生積極參加教學(xué)效率。

（2）創(chuàng)新健美操教學(xué)模式，美學(xué)價(jià)值可以從多方面表現(xiàn)，所以可以采用多種方式進(jìn)行健美操的教學(xué)。

（3）健美操教師要擁有足夠的專業(yè)理論知識(shí)和專業(yè)素養(yǎng)，并做到與時(shí)俱進(jìn)，不斷更新和擴(kuò)展自己所掌握的知識(shí)。

（4）教學(xué)中多結(jié)合藝術(shù)，因?yàn)榻∶啦偌仁且环N體育，又是一種藝術(shù)。美學(xué)價(jià)值也包括體育價(jià)值和藝術(shù)價(jià)值兩方面。

結(jié)束語

當(dāng)代大學(xué)生追求美的方式多種多樣，但是如果要在學(xué)習(xí)的過程中也能夠得到美學(xué)教育培養(yǎng)，主要從健美操的學(xué)習(xí)中入手。各大高校也應(yīng)該重視健美操的教學(xué)，對(duì)健美操的教學(xué)模式進(jìn)行改革和創(chuàng)新，并理解健美操所含有的美學(xué)價(jià)值，以及如何將健美操所具有的美學(xué)價(jià)值科學(xué)合理的傳遞給學(xué)生，使得學(xué)生能夠接受體育教學(xué)的同時(shí)接受美學(xué)教學(xué)，得到身體素質(zhì)和審美能力的共同發(fā)展。因此高校健美操教學(xué)活動(dòng)還要注重藝術(shù)性，提高學(xué)生的審美能力，對(duì)學(xué)生性格進(jìn)行培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，讓學(xué)生在教學(xué)課程中提升和完善自我，陶冶社會(huì)情操，做一個(gè)能夠發(fā)現(xiàn)美、欣賞美和運(yùn)用美的新型社會(huì)人才。

參考文獻(xiàn)

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[2]黃瓊.分析高校健美操教學(xué)中的美學(xué)滲透和思索[J].民營科技，2012，（11）：181.