謝榮

【摘要】隨著素質(zhì)教育的不斷深入，高中教學(xué)不再只是僅重視對學(xué)生的文化教學(xué)，而是兼顧德智體美的培養(yǎng)，特別是對于學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)。在網(wǎng)絡(luò)、科技迅猛發(fā)展的今天，微課作為一種新的教學(xué)模式已經(jīng)在高中體育課程中得到廣泛運用。文章對微課教學(xué)展開了概述，并分析了其在高中體育課程中的運用實踐。

【關(guān)鍵詞】高中體育；微課教育；運用；實踐

一、前言

現(xiàn)如今，隨著經(jīng)濟、科技的迅猛發(fā)展，新媒體不斷受到人們的關(guān)注，并在教育領(lǐng)域得到了廣泛運用。微課教學(xué)模式是一種新媒體教學(xué)模式，該教學(xué)模式以網(wǎng)絡(luò)視頻作為教學(xué)載體，減輕了學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，使其在輕松愉悅的狀態(tài)下學(xué)習(xí)，在提高學(xué)習(xí)效率的同時，又能提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

二、微課概述

目前，我國已經(jīng)進入了網(wǎng)絡(luò)時代，互聯(lián)網(wǎng)的普及給人們的日常生活帶來了巨大變化，也加深了人們對于網(wǎng)絡(luò)媒體的認識。

微課就是一種新型的網(wǎng)絡(luò)媒介，目前在各階段的教學(xué)中被廣泛運用，并且取得了良好的效果。在網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的支撐下，微課對傳統(tǒng)教育模式進行了全新改革，降低了教師的教學(xué)難度，同時也調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、自主性，更容易被學(xué)生接受。簡單來講，微課指的是在滿足素質(zhì)教育要求的基礎(chǔ)上，教師按照教學(xué)大綱規(guī)定，以新媒體作為教學(xué)載體，將書本中具有代表性的重點知識、難點知識錄制成講解視頻，促進學(xué)生進一步拓展學(xué)習(xí)的教學(xué)模式?？梢哉f，微課是一種基于網(wǎng)絡(luò)媒體的、全新的教育模式。通常情況下，微課具有以下特點。

（一）時間短，內(nèi)容精

微課視頻具有較短的時間，這也是其被稱為“微課”的原因之一，更是其的一個顯著特點。一般情況下，高中體育教師在制作微課的過程當中，應(yīng)當盡可能將微課視頻時間控制在10分鐘左右，具體需要根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)時的專注力來定。大部分微課視頻時間在5至8分鐘，這與學(xué)生正常的生理現(xiàn)象相符合。因為如果長時間對某件事物保持關(guān)注，會造成學(xué)生的心理、視覺疲勞，削弱其注意力，進而降低學(xué)習(xí)效率。雖然微課視頻時間短，但是其內(nèi)容卻十分精簡，通常包含了重點教學(xué)知識。利用微課引入教學(xué)重點，使整個課堂始終圍繞一個知識難點或者重點進行，將精華部分留在課堂上，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率[1]。

（二）主題、內(nèi)容明確

通常情況下，體育教師在課前制作微課視頻的時候，均需要嚴格按照教學(xué)內(nèi)容來進行，將某一章節(jié)的重點知識內(nèi)容作為此次微課視頻的主題。雖然整個視頻只有短短幾分鐘，但是內(nèi)容都是精華，從而使得整個課堂教學(xué)更加完整。

（三）視頻涵蓋豐富的教學(xué)資源

高中體育教師在應(yīng)用微課教學(xué)的時候，都是將視頻作為教學(xué)的主要載體。雖然微課視頻制作方法各不相同，內(nèi)容也具有一定差異，但是無論如何，微課視頻必然要涵蓋豐富的教學(xué)資源。體育教師制作微課視頻時，可以將圖片、動畫、音頻、文字等綜合運用起來，將各種教學(xué)資源形象生動地展示在學(xué)生眼前，使學(xué)生順利理解體育課程中的難點問題，增強了教學(xué)的趣味性，吸引了學(xué)生的注意力，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

三、微課在高中體育教學(xué)中的作用

（一）激發(fā)學(xué)生興趣

在傳統(tǒng)高中體育教學(xué)中，教師常常采取“課前考勤-熱身運動-慢跑-簡單教學(xué)講解-自由活動-解散”的模式進行教學(xué)。長此以往，學(xué)生只把體育課當作玩耍的平臺，根本不會重視學(xué)習(xí)。引進微課后，體育課程變得更加有趣。例如在上課過程中，教師可以播放一些武術(shù)視頻，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。

（二）整合體育知識

在高中體育課程教學(xué)中積極應(yīng)用微課，可以對不同的知識點進行有效整合，在豐富教學(xué)資源的同時，有助于提升教學(xué)效率。例如在教學(xué)球類運動的時候，可以播放各球類明星經(jīng)典動作視頻，激發(fā)學(xué)生模仿學(xué)習(xí)的熱情，能使學(xué)生學(xué)到更多的體育知識。

（三）可供學(xué)生反復(fù)學(xué)習(xí)

微課是以視頻為載體的。體育教師可以將視頻保存起來，供學(xué)生反復(fù)學(xué)習(xí)。例如教學(xué)羽毛球的時候，某些學(xué)生運動天分較低，教師就可以將重要的發(fā)球技巧等錄制成視頻，然后拷貝給學(xué)生，讓學(xué)生在課余反復(fù)觀看學(xué)習(xí)。

（四）達到知識共享的效果

在高中體育教學(xué)中積極運用微課，還能夠幫助學(xué)生實現(xiàn)知識共享。例如教師可以借鑒一切外校的體育微課視頻，讓學(xué)生學(xué)習(xí)其他學(xué)校的教學(xué)過程與方法，加深知識印象，實現(xiàn)資源共享。

四、微課在高中體育課程中的運用實踐

（一）注意微課視頻的細節(jié)處理

教師在應(yīng)用微課教學(xué)的過程中，要注意加強對視頻清晰度的處理。部分教師由于視頻質(zhì)量差，出現(xiàn)噪音，導(dǎo)致學(xué)生在觀看視頻的過程中聽不清講解，看不清動作，不利于學(xué)生的學(xué)習(xí)。有些教師在視頻中講解語速過快或過慢，均會對學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣產(chǎn)生不利影響。所以在制作微課視頻的時候，教師要加強對細節(jié)的處理，嚴格控制好視頻時間，保證視頻質(zhì)量，對于某些難度較大的體育動作，可以借助圖片說明，或者采取分屏播放的方式，降低學(xué)生的學(xué)習(xí)難度。

（二）重視微課應(yīng)用的形式

一般情況下，在高中體育課程教學(xué)中應(yīng)用微課視頻有兩種形式。其一，讓學(xué)生在課前觀看，強調(diào)學(xué)生自主預(yù)習(xí)。教師可以將制作好的微課視頻拷貝給每位學(xué)生，讓學(xué)生在課前自主觀看學(xué)習(xí)，提前對將要學(xué)習(xí)的知識有一個基本的了解，并標注出不懂的地方，這樣在上課的時候?qū)W生便能夠針對性地學(xué)習(xí)，掌握重難點知識。其二，在課中觀摩學(xué)習(xí)。這種應(yīng)用形式指的是教師在講解某一運動技術(shù)的過程中，遇到難點動作且學(xué)生無法及時領(lǐng)會時，播放視頻讓學(xué)生觀看，使學(xué)生及時掌握動作要領(lǐng)，同時配備生活化的文字敘述，讓學(xué)生掌握動作變化的技巧。例如講解投籃的時候，教師就可以通過微課視頻將一大、二小、三高跳的動作設(shè)置為慢動作播放，加深學(xué)生對知識點的掌握[2]。

（三）重視培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣

高中體育學(xué)習(xí)是一個漫長的過程，需要遵循循序漸進的原則。教師在開展微課教學(xué)時，要重視培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，這樣才能促進微課教學(xué)更好地開展。在實際教學(xué)中，教師可以設(shè)計多個問題，以問題的形式督促學(xué)生積極動腦，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣。例如，教師在微課教學(xué)中應(yīng)先提出相關(guān)問題，引導(dǎo)學(xué)生帶著問題去觀看視頻，在觀看視頻的過程中積極思考問題。這樣通過問題導(dǎo)入微課教學(xué)，更能夠激發(fā)學(xué)生興趣，讓學(xué)生更容易理解知識點，對相關(guān)體育動作加深記憶，從而將理論知識更好地運用于實踐中。比如教師在講述起跑知識點的時候，就可以在微課中導(dǎo)入問題：蹲踞式的起跑總有幾個要點？通過提問，推動學(xué)生主動思考，進而激發(fā)其興趣。

（四）關(guān)注重點體育項目，借助微課強化教學(xué)

高中體育教師在實際教學(xué)過程中對于某些復(fù)雜的體育動作往往需要通過分環(huán)節(jié)進行教學(xué)，同時還需要明確各個教學(xué)環(huán)節(jié)的難度及重點。所以，在進行微課設(shè)計時，教師可以根據(jù)某一難點、重點，制作多個微課視頻，將知識點進行細化后分別在微課中介紹，使復(fù)雜的知識點變得簡單化。這樣，學(xué)生在觀看視頻之后更容易理解，漸漸體會到微課教學(xué)帶來的樂趣，從而更好地投入到體育學(xué)習(xí)中。

（五）重視團隊合作，突破微課教學(xué)難點

微課教學(xué)和以往的教育模式比較，更重視學(xué)生個體的獨立性與主動性，同時要求學(xué)生之間相互合作，并要求教師充分發(fā)揮指導(dǎo)作用，從而全面提升教學(xué)效率。所以，體育教師可以將一些難點問題制成微課，要求學(xué)生之間相互協(xié)作解決。這樣可加深學(xué)生對難點知識的理解與記憶，培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作精神，增進學(xué)生之間的感情，促進學(xué)生的共同進步。

五、關(guān)于微課視頻教學(xué)的相關(guān)建議

高中體育教師要想提升微課教學(xué)效率，首先就要不斷了解和掌握先進科技，以便在制作微課的時候，能夠?qū)@些科技進行積極運用，提升視頻質(zhì)量，促進微課教學(xué)順利開展。

其次，在高中體育微課教學(xué)中，教師應(yīng)當不斷總結(jié)經(jīng)驗，更新教育理念，根據(jù)國家和社會發(fā)展的要求，制作出符合高中生實際水平的視頻；也可以引導(dǎo)學(xué)生積極參與微課視頻的制作，使其在制作視頻的過程中掌握體育知識。

再次，開展高中體育微課教育，不是讓學(xué)生單純地看視頻，而是要通過積極導(dǎo)入體育問題，讓學(xué)生帶著問題去觀看視頻，并在這個過程中獨立思考問題，最終解決問題[3]。

六、結(jié)束語

總而言之，微課視頻作為一種新型的教學(xué)載體，降低了高中體育課程教學(xué)難度，同時也緩解了學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，吸引了學(xué)生的注意力，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，使學(xué)生能夠積極主動地思考問題，全面提升體育學(xué)習(xí)效率。

【參考文獻】

[1]陳進然.對微課教學(xué)與高中體育教學(xué)有效整合的探討[J].當代體育科技，2015（34）：112-113.

[2]潘素平.微課在高中體育與健康選項教學(xué)中應(yīng)用初探[J].體育師友，2016，39（03）：13-15.

[3]繆宏衛(wèi).微課在高中體育教學(xué)中的作用分析[J].中學(xué)課程輔導(dǎo)（教師通訊），2016，22（19）：18.