曾愛(ài)霞

3—6歲的兒童正處于人生的初始階段，一切的習(xí)慣都要靠學(xué)習(xí)。特別是小班幼兒，他們的可塑性很大，是習(xí)慣養(yǎng)成的最佳時(shí)期，但是由于他們年齡小，身體和心理發(fā)育還不完善，缺乏基本的生活能力，同時(shí)他們來(lái)自不同的家庭，受其家庭環(huán)境的影響.幼兒的生活習(xí)慣有較大差異。因此我們要抓住養(yǎng)成習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期，培養(yǎng)小班幼兒良好的生活習(xí)慣，幫助幼兒較快地適應(yīng)集體的生活，提高個(gè)人生活能力，為今后的學(xué)習(xí)、生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，使其終身受益，具有非常重要的意義。

一、良好生活習(xí)慣的內(nèi)涵及教育內(nèi)容

幼兒生活習(xí)慣是指在幼兒生活方面所表現(xiàn)出的比較穩(wěn)定的心理品質(zhì)和行為方式，良好的生活習(xí)慣，包括五個(gè)方面內(nèi)容：個(gè)人衛(wèi)生、飲食、遵守時(shí)間、生活自理、睡眠。

1.個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣

能保持個(gè)人衛(wèi)生，勤洗臉、洗澡，保持衣服整潔，知道早晚刷牙飯后漱口，飯前便后要洗手，做到不隨地吐痰，不亂扔紙屑等，有保持公共衛(wèi)生的意識(shí)。

2.飲食習(xí)慣

現(xiàn)今幼兒飲食方面的壞習(xí)慣比較多，主要是挑食，偏食。幼兒應(yīng)有的飲食習(xí)慣包括定時(shí)定量，正確地使用餐具、獨(dú)立進(jìn)餐、進(jìn)餐時(shí)不大聲講話、不東張西望、專心進(jìn)餐、養(yǎng)成不挑食、不吃湯泡飯、不偏食、不剩飯的好習(xí)慣、吃東西細(xì)嚼慢咽，按要求定時(shí)按量喝水等等。鼓勵(lì)孩子學(xué)會(huì)吃各種食物，并讓他懂得樣樣食物都愛(ài)吃的孩子身體才會(huì)健康的道理。

3.遵守時(shí)間的習(xí)慣

在家中家長(zhǎng)可以幫助孩子制定一張?jiān)缤砘顒?dòng)時(shí)間表，幾點(diǎn)起床，幾點(diǎn)上幼兒園，幾點(diǎn)睡覺(jué)等，并堅(jiān)持執(zhí)行，久而久之，能使幼兒從小養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，增強(qiáng)獨(dú)立生活能力，促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展。

4.生活自理習(xí)慣

學(xué)做力所能及的事情，自己的事情自己做，別人的事情幫著做。孩子想做的事情鼓勵(lì)孩子自己做，孩子自己的事情要求孩子自己做，孩子不會(huì)的事情引導(dǎo)孩子學(xué)著做，孩子能做事情督促孩子堅(jiān)持做。養(yǎng)成玩具、圖書不亂扔亂放，養(yǎng)成游戲后勤收拾會(huì)整理玩具、學(xué)會(huì)有序地穿脫衣服；不穿反鞋，會(huì)系鞋帶；并學(xué)會(huì)自己整理床鋪、喜歡參加一些力所能及的勞動(dòng)等等。

5.睡眠習(xí)慣

睡前做到先大小便、有序脫衣服并疊放好，睡中獨(dú)立安靜地入睡、掌握正確的睡眠姿勢(shì)、睡后能夠自己穿戴整齊。要養(yǎng)成獨(dú)自上床，起床，按時(shí)睡，按時(shí)醒，安靜入睡，早睡早起等好習(xí)慣。

二、良好生活習(xí)慣培養(yǎng)的有效途徑

1.充分發(fā)揮環(huán)境的教育作用

幼兒的發(fā)展是與周圍環(huán)境主動(dòng)積極地相互作用的結(jié)果。他們通過(guò)與環(huán)境的積極相互作用，主動(dòng)獲取有益于身心健康的豐富經(jīng)驗(yàn)。幼兒園的教育環(huán)境既包括外在的物質(zhì)環(huán)境也包括內(nèi)在的心理環(huán)境。

（1）利用墻飾發(fā)揮教育的作用

教師可以利用墻飾向幼兒宣傳、暗示、講解好的習(xí)慣，孩子們?cè)谂c墻飾的交互作用中加快了良好習(xí)慣的養(yǎng)成。例如在盥洗室布置了小朋友洗手的步驟圖，提醒孩子們?cè)鯓诱_洗手。保溫桶旁布置《給小汽車加油》鼓勵(lì)幼兒多喝水。在活動(dòng)室布置《蘿卜青菜真好吃》的墻飾，向孩子們講解蔬菜有營(yíng)養(yǎng)，教育幼兒多吃蔬菜有益健康。

（2）發(fā)揮教師榜樣的作用

小班幼兒模仿能力很強(qiáng)，他們模仿的最直接的對(duì)象是老師，所以我們作為老師，言談舉止一定要注意為人師表，先正其身，才能正孩子，真正起到良好的示范意義。記得有一次幼兒洗手時(shí)，我發(fā)現(xiàn)琪琪用別人的毛巾擦手，我就沉著臉說(shuō)：“琪琪，怎么不用自己的毛巾呢？用別的小朋友毛巾多不衛(wèi)生啊”。誰(shuí)知道她瞪著天真的大眼睛說(shuō)：“可老師也用過(guò)別人的毛巾啊”。她的話讓我大吃一驚，仔細(xì)一想，自己也確實(shí)有過(guò)這樣的現(xiàn)象，有時(shí)洗手后著急做別的事情，就隨便用個(gè)毛巾擦一下，沒(méi)想到會(huì)被孩子看在眼里。于是我就對(duì)琪琪說(shuō)：“真的嗎？你怎么不早點(diǎn)給我指出這個(gè)壞毛病呢？今后，我們互相監(jiān)督，不讓壞毛病再出來(lái)好嗎？”通過(guò)這件事情我深深懂得教師規(guī)范自己的言行舉止是多么的重要，所以在今后的工作中我們作為老師應(yīng)從自身做起，嚴(yán)以律己，為幼兒樹立榜樣，才能有助于他的良好行為的養(yǎng)成。

2.通過(guò)游戲活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒的良好習(xí)慣

喜歡游戲是孩子的天性，他們喜歡在有趣的活動(dòng)中接受教育，在他感興趣的游戲活動(dòng)中，按照一定的要求，約束自己不良的行為，限制自己不應(yīng)該擾亂一定的生活習(xí)慣，讓幼兒從小就知道生活一個(gè)集體里，就要有一定的約束力，不能隨心所欲。如：排隊(duì)時(shí)不能擁擠，不能大聲喧嘩，玩玩具時(shí)不能爭(zhēng)搶別人的玩具，不損壞玩具，而且玩完之后會(huì)把玩具擺放整齊，看書時(shí)不能撕書，不破壞幼兒園的東西。這些都是讓幼兒在日常生活中主動(dòng)形成的生活習(xí)慣。

3.利用故事、兒歌、歌曲等多種題材激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的興趣

講大道理小班的幼兒是聽不懂的，但是故事對(duì)他們的影響還是很大的，一個(gè)好故事能使孩子進(jìn)行一次心理上的調(diào)適，能鼓舞孩子上進(jìn)。小班幼兒由于生理和心理的特點(diǎn)，往往會(huì)把飯菜掉的到處都是，我們給孩子講一些健康向上的故事，如《漏嘴巴的大公雞》、《一碗魚湯》的故事，在故事中反面人物和正面人物的教育作用下，幼兒逐漸養(yǎng)成專心吃飯、愛(ài)惜糧食的好習(xí)慣。又如在飯前洗手和飯后漱口這一常規(guī)的實(shí)施過(guò)程中，我和孩子們一起學(xué)了兒歌《洗小手》（小朋友來(lái)洗手/卷起袖淋濕手/抹上肥皂搓呀搓/搓搓手心和手背/清水沖，臟水流/再用毛巾擦一擦/我的小手真干凈。）和歌曲《漱口》（手拿小花杯/喝口清清水/抬起頭，閉上嘴/咕嚕咕嚕吐出水）。

4.堅(jiān)持正面教育，多表?yè)P(yáng)多鼓勵(lì)

陳鶴琴指出：“積極的鼓勵(lì)比消極的刺激好得多”。對(duì)于小班幼兒來(lái)說(shuō)，表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)常常是達(dá)到教育目的的最有效的方法。我發(fā)現(xiàn)當(dāng)小朋友把玩具弄得滿地都是時(shí)，大聲斥責(zé)是起不了多大效果的，而這時(shí)我會(huì)輕輕地說(shuō)一聲：“我來(lái)看看哪些小朋友最棒，能把地上玩具撿干凈?！比缓笤俦?yè)P(yáng)幾個(gè)正在揀玩具的小朋友真能干，必要時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)幾朵小紅花。那么，地上的玩具會(huì)在頃刻間被揀的干干凈凈了。小朋友為了爭(zhēng)做好寶寶，得到小紅花，努力認(rèn)真地遵守著各項(xiàng)常規(guī)。過(guò)分的指責(zé)，會(huì)使孩子畏畏縮縮，產(chǎn)生逆反心理，甚至形成乖僻的性情。

5.家園配合，共同培養(yǎng)

著名教育家陳鶴琴指出：“良好習(xí)慣之養(yǎng)成與否，家庭教育應(yīng)負(fù)重要的責(zé)任?！迸囵B(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣，只靠在幼兒園培養(yǎng)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，在行為習(xí)慣培養(yǎng)方面家庭教育將起到很大的作用。往往有些幼兒在園表現(xiàn)非常好，能自覺(jué)遵守幼兒園的規(guī)則制度，而在家由于父母嬌寵慣養(yǎng)，規(guī)定往往難以執(zhí)行。所以，在行為習(xí)慣的培養(yǎng)上，要做到家園配合、協(xié)調(diào)一致、始終不渝地堅(jiān)持下去。

為了讓孩子成為健康、聰明、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)的棟梁之材，讓我們家園共同努力，使孩子從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，讓我們?yōu)橛變翰シN下希望的種子，讓孩子們收獲到一生的幸福。