楊力

足太陰脾經(jīng)共有21個穴位。11個穴位分布在下肢內(nèi)側面，10個穴位分布在側胸腹部。首穴隱白，末穴大包。足太陰脾經(jīng)是陰氣最盛的經(jīng)絡，所有本經(jīng)絡穴善于對里寒里虛發(fā)揮效用。

它的循行路線是：在體內(nèi)，屬脾、絡胃，并與心及舌根相連。在體表，由足大趾沿下肢內(nèi)側（由中部轉向前部）、腹部、胸部，止于側胸部，本經(jīng)有病時，主要有胃痛、嘔吐、腸炎、腹脹、噫氣、黃疸、水腫、自覺身體沉重、行動困難、不能平臥、舌痛、舌根強直、小便不通等癥狀和病癥，以及在本經(jīng)循行部位的局部癥狀

患足太陰脾經(jīng)疾病者，主要反應以胃腸疾病為主，如，食后嘔吐、胃痛、腹脹、噯氣、便后或屁后腹中寬舒、身體粗重、面目身發(fā)黃等。本經(jīng)腧穴可治療脾、胃等消化系統(tǒng)病癥。例如胃脘痛、惡心嘔吐、噯氣、腹脹、便溏、黃疸、身重無力、舌根強痛及下肢內(nèi)側腫痛、厥冷等。

穴位名如下：

隱白、大都、太白、公孫、商丘、三陰交、漏谷、地機、陰陵泉、血海、箕門、沖門、府舍、腹結、大橫、腹哀、食竇、天溪、胸鄉(xiāng)、周榮、大包。

第一，經(jīng)血過多，艾灸隱白穴有特效。

該穴位于人體的足大趾末節(jié)內(nèi)側，距趾甲角0.1寸。此穴對于腹脹，便血，尿血，月經(jīng)過多，崩漏，癲狂，多夢，驚風等癥有明顯的治療效果。

常有一些女性朋友在經(jīng)期會出現(xiàn)血崩現(xiàn)象，嚴重的可持續(xù)數(shù)十天出血不止，出現(xiàn)面色蒼白、頭暈目眩、心慌氣短和全身無力等一系列嚴重貧血癥狀。

祖國醫(yī)學認為，血崩的主要原因是沖任兩脈不固，臟腑失調(diào)。因此在治療上應著重補肝健脾益腎，調(diào)養(yǎng)沖任，其中又以健脾最為重要。隱白穴是足太陰脾經(jīng)上的一個重要穴位，按照經(jīng)絡學說的原理，刺激隱白穴有健脾統(tǒng)血、補中益氣的功效。艾灸隱白穴治療血崩，既簡便易行，效果又明顯。露出兩腳，把艾條的一頭點燃后，懸于一側隱白穴上1.5厘米處，每次懸灸15～20分鐘，以隱白穴周圍皮色轉紅有熱感為止。先灸一側，然后灸另一側，每日可灸3～4次，待出血停止后可再繼續(xù)灸1～2天，使療效更為鞏固。灸時患者常常會感到小腹部原有的繃緊拘急感或空虛感消失，心情也隨之開朗，經(jīng)量往往于灸后不久即明顯減少。

艾灸隱白穴治療血崩雖然療效顯著，但當患者出血量較大，病情危急時，應及時送往醫(yī)院救治。

第二，止胃痛，按公孫穴有效果。

公孫穴位于足內(nèi)側緣，第一跖骨基底部的前下方。公孫穴是脾經(jīng)的絡穴，入屬脾臟，聯(lián)絡胃腑，又和位于胸腹部的沖脈直接相通，所以它有兼治脾胃與胸腹部各種疾患的作用。胃主受納，脾主運化，若氣滯食積，脾胃壅滯，升降失常，運化失職，而致胃痛。公孫穴既助胃腑疏導積滯，又助脾臟運化，脾胃調(diào)和，氣機通暢，疼痛乃愈。另外，公孫穴是八脈交會穴，通于沖脈，若脾虛痰濕內(nèi)阻，沖氣夾痰上逆而致頭痛，按公孫穴也可收到滿意效果。

第三，婦科疾病首選穴位—三陰交穴。

三陰交穴位于小腿內(nèi)側，足內(nèi)踝上緣三指寬，在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中。三陰交穴對于女性的生理痛、腳底腫脹、過胖過瘦（增肥減肥）、手腳冰冷、冷感癥、更年期障礙、婦科多種疾病有特效。此外，對胃酸、食欲不振也有效。

第四，膝蓋疼痛，按壓陰陵泉穴。

從腳外側的腳踝后側（腳跟）起，往上觸摸脛骨的后緣，在膝蓋關節(jié)的附近，有很粗的骨凸塊，稱為“脛骨內(nèi)側髁”，是脛骨內(nèi)側擴大呈現(xiàn)喇叭狀的地方，陰陵泉穴就在此凸骨的骨邊。

膝蓋疼痛，常令一些人痛不欲生，常會出現(xiàn)因為疼痛而避免走路，但怕疼痛而不走路，只會使腳陷入更加衰弱的惡性循環(huán)。甚至對于一些年紀大的長者，不走動更會加速全身老化，而且，最壞的情況是成為“活死人”，只能躺著。為避免至此，須以穴道療法抑制膝蓋的疼痛，并積極地使用腳。陰陵泉穴對治療膝蓋疼痛十分有效。當膝蓋疼痛時，輕壓本穴即有效果，但以刷子揉擦本穴或以吹風機的溫風刺激本穴，更有效。