陰陵泉
- 中藥封包熱敷八髎、神闕穴聯(lián)合埋針陰陵泉治療陰道分娩后尿潴留68 例
神闕穴聯(lián)合埋針陰陵泉具有不良反應(yīng)少的特點，被廣泛用于臨床多種疾病的治療中[4，5]。筆者采用中藥封包熱敷八髎、神闕穴聯(lián)合埋針陰陵泉治療陰道分娩產(chǎn)后尿潴留68例，療效滿意。報道如下。1 資料與方法1.1 一般資料：選擇2022年1月至2022年12月我院的135 例產(chǎn)婦進行研究，研究已獲得我院倫理會批準(zhǔn)實施。采用簡單隨機分組法分為兩組。其中觀察組68 例，年齡22～38歲，平均（30.65±2.52）歲；經(jīng)產(chǎn)婦20例，初產(chǎn)婦48例；孕周38～40周，平均（3
浙江中醫(yī)雜志 2023年11期2023-11-20
- 基于數(shù)據(jù)挖掘技術(shù)探析陰陵泉穴主治優(yōu)勢病癥和配伍規(guī)律*
250014）陰陵泉，見于《靈樞》的《四時氣》，即“飧泄，補三陰之上，補陰陵泉，皆久留之，熱行乃止”，別名“陰之陵泉”，見于《靈樞》的《九針十二原》，即“疾高而內(nèi)者，取之陰之陵泉”。后世《子午流注說難》[1]中解釋道：“陰陵泉乃脾合水穴，脾為陰中之至陰，陵高于丘也，泉高之處水流也。陰，水也。陵，土丘也。泉，水泉穴也。”中醫(yī)藥類數(shù)據(jù)挖掘研究日趨新高，在臨床病證[2]、刺灸法[3]與腧穴研究[4]等領(lǐng)域成果頗豐?，F(xiàn)代文獻對陰陵泉的論述雖多，但對其主治疾病和腧穴
按摩與康復(fù)醫(yī)學(xué) 2023年3期2023-03-02
- 電針不同腧穴對功能性腹瀉大鼠多組織5-HT3R、5-HT4R的影響
組、足三里組、陰陵泉組、陰谷組、非經(jīng)非穴組各8只。1.2主要儀器和試劑 5-HT3R抗體、5-HT4R抗體(武漢三鷹生物技術(shù)有限公司)，PCR引物(武漢谷歌生物科技有限公司)，反轉(zhuǎn)錄試劑盒(TaKaRa，日本)，DNA聚合酶、RNA提取試劑盒TRIzol Reagent(Invitrogen，美國)。HANS-200型電針治療儀(南京濟生醫(yī)療科技有限公司)，XSP-C204型顯微鏡(CIC，美國)，醫(yī)學(xué)圖像處理系統(tǒng)(IPP，美國)，KZ-Ⅱ型勻漿儀(武漢康
中國老年學(xué)雜志 2022年22期2022-11-21
- 睡覺打呼嚕如何中醫(yī)調(diào)治
防打鼾的效果：陰陵泉穴。陰陵泉穴（在小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中）是脾經(jīng)五腧穴里的合穴。脾主運化，可利水滲濕。按揉陰陵泉穴可強身、祛痰、減少打鼾。中脘穴。按揉中脘穴（在上腹部，肚臍上4寸）可調(diào)治脾胃失調(diào)、運化失常導(dǎo)致的各類臟腑相關(guān)疾病，比如咳嗽、哮喘及脾虛引起的痰多等。按揉中脘穴既能宣肺，又能祛痰，還能治療打鼾。豐隆穴。豐隆穴（在小腿外側(cè)，外踝尖上8寸）屬于足陽明胃經(jīng)，是胃經(jīng)的絡(luò)穴，又聯(lián)絡(luò)脾經(jīng)。脾主運化，脾虛則水濕不化，易聚集成痰。按揉豐
老友 2022年5期2022-05-29
- 鼻息如雷身體有虛
防打鼾的效果：陰陵泉穴。陰陵泉（在小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處）是脾經(jīng)五輸穴里的合穴，善于調(diào)節(jié)脾臟功能。脾主運化，可利水滲濕，所以陰陵泉是臨床常用的強身、祛痰要穴。經(jīng)常打鼾的人可以經(jīng)常按摩此穴。中脘穴。凡是脾胃失調(diào)、運化失常導(dǎo)致的各類臟腑相關(guān)疾病都可用中脘（在上腹部，肚臍上4寸）治療，比如肺臟病變的咳嗽、哮喘等，以及脾虛引起的痰多等問題。中脘既能宣肺，又能祛痰，是治療打鼾的要穴。豐隆穴。豐隆穴（在小腿外側(cè)，外踝尖上8寸）是祛痰、止咳的著名穴位，豐隆屬于
職工法律天地·上半月 2022年1期2022-03-23
- 圍刺陰陵泉治療膝關(guān)節(jié)鵝足區(qū)運動性損傷療效觀察
基礎(chǔ)上運用圍刺陰陵泉治療膝關(guān)節(jié)鵝足區(qū)運動性損傷(半月板和韌帶損傷除外)取得了較好的療效,現(xiàn)就運用體會介紹如下。1 資料與方法1.1 一般資料選取2020年1月—6月收治的72例患者為研究對象，其中男26例，女46例；發(fā)病年齡25～70歲，平均48.6歲；病程最短3 d，最長3個月。采用分組對比方法,將72例患者分為針?biāo)幗Y(jié)合研究組和西藥組。入組年齡25～70歲；針?biāo)幗Y(jié)合研究組38例,男14例,女24例；平均年齡49.2歲；平均病程12.1 d。單純西藥組34
光明中醫(yī) 2022年4期2022-03-09
- 針刺治療腦卒中后偏身舞蹈癥驗案
外關(guān)、陽陵泉、陰陵泉、承山、太沖、涌泉以及頭皮針?；颊呷⊙雠P位，用0.25mm×40mm華佗牌一次性無菌針灸針。風(fēng)池穴向?qū)?cè)眼眶斜刺，捻轉(zhuǎn)瀉法，注意嚴(yán)格掌握進針深度和角度，防止刺入延髓。百會向后平刺1.0cm，施小幅度捻轉(zhuǎn)補法，局部酸脹感為宜。內(nèi)關(guān)透外關(guān)，足三里透承山，陽陵泉透陰陵泉，太沖透涌泉、頂顳后斜線、震顫區(qū)，消顫穴。合谷行捻轉(zhuǎn)瀉法。四神聰施行小幅度捻轉(zhuǎn)平補平瀉法。內(nèi)關(guān)向外關(guān)穴透刺，針尖到達外關(guān)穴皮下為宜，得氣后行提插平補平瀉法。足三里向承山透刺，行
實用中醫(yī)藥雜志 2020年9期2020-12-28
- 初秋養(yǎng)生按按你身上的三眼“泉”
侵易傷脾胃按摩陰陵泉助除濕初秋的天氣變化無常，雨水較多，天氣多潮濕，讓人感覺煩悶濕重、渾身不舒服。此外，很多人覺得天氣炎熱，會通過冷飲等寒涼食物消暑降溫，這會導(dǎo)致脾失健運。脾本身是運化水濕的，如果脾的運化受阻，體內(nèi)的多余水分就不能全部運出去。脾本身的特點就是喜燥而惡濕，一旦脾受濕邪而受損，就會導(dǎo)致脾氣不能正常運化，而使氣機不暢。這時就會出現(xiàn)脘腹脹滿、不愛吃東西、胸悶想吐、大便稀溏等癥狀。陰陵泉穴屬足太陰脾經(jīng)，為合穴。善助脾胃運化，利水除濕，調(diào)理三焦。陰陵泉
家庭科學(xué)·新健康 2020年9期2020-10-09
- 針刺陰陵泉穴＋撥穴通絡(luò)推拿在肩周炎中的應(yīng)用
，旨在分析針刺陰陵泉穴+撥穴通絡(luò)推拿手法的應(yīng)用效果。現(xiàn)報道如下：1 資料與方法1.1 一般資料 選取我院2018 年1 月～2019 年1月收治的82 例肩周炎患者，依照治療方案不同分為對照組和觀察組，各41 例。對照組男18 例，女23例；年齡 47～63 歲，平均年齡（54.76±3.82）歲；病程3～14 個月，平均病程（8.51±2.37）個月。觀察組男19 例，女 22 例；年齡 49～63 歲，平均年齡（56.09±3.24）歲；病程 3～13
實用中西醫(yī)結(jié)合臨床 2020年9期2020-08-20
- 《臟腑圖點穴法》中“陰陵泉”的定位探析*
象[14]?！?span id="j5i0abt0b" class="hl">陰陵泉與彧中齊放法”是該書重要手法之一，其中“陰陵泉”的定位是存在爭議之處。根據(jù)原書記載：“陰陵泉：膝上內(nèi)側(cè)二寸，主治與彧中并用，可使氣分疏通，為虛、實諸癥治任脈各穴后的必須施治的穴位?！盵1]并由著者備注“陰陵泉的部位，系王文口授《推按精義》中的記載，與《十四經(jīng)發(fā)揮》《針灸大成》的記載不同”。說明在原書出版時，出版者已意識到此“陰陵泉”非通用之陰陵泉穴（SP9），為了尊重原作者，故沒有更改。在臨床實踐中，有不加考慮，直接將原書中“陰陵泉”視
天津中醫(yī)藥 2019年12期2019-12-25
- 小針刀配合針刺陰陵泉穴治療肩周炎的療效及對活動功能改善的影響
小針刀配合針刺陰陵泉穴治療肩周炎的療效。1 資料與方法1.1 一般資料研究對象選取2015年10月—2018年10月我院收治的肩周炎患者160例，其中男性97例，女性63例，年齡在39～71歲，平均年齡為(53.56±7.48)歲，病程10天～20個月，平均病程 (10.58±3.29)個月，其中左肩57例,右肩99例,雙肩4例。將所有肩周炎患者按照簡單隨機化方法隨機分為兩組,各80例。兩組一般資料具有臨床可比性(P>0.05)。見表1。表1 兩組一般資料
針灸臨床雜志 2019年12期2019-12-25
- 送你一份夏季養(yǎng)生指南
過揉膝關(guān)節(jié)下的陰陵泉穴就能起到良好的健脾祛濕的功效。因為陰陵泉是脾經(jīng)的合穴，也是祛濕要穴。陰陵泉穴位于人體小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中。按揉的時候，要正坐或者仰臥的姿勢，左右兩條腿各按揉60下，有酸脹感為宜每天早晚各按一次比較合適。總而言之，夏季的養(yǎng)生重點在于養(yǎng)心，調(diào)控好自己的情緒，堅持晚睡早起，飲食清淡，并且每天堅持適當(dāng)?shù)倪\動，這樣能夠使你的身體越來越健康。
健康博覽 2019年8期2019-09-12
- “四按”是指按摩4個特效穴位
指按壓。 按摩陰陵泉。陰陵泉利于化濕滯，有助排除小腿濕氣、利水消腫。陰陵泉在小腿內(nèi)側(cè)脛骨向上推，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)凹陷處下方。順時針輕輕按壓5圈，重復(fù)20至30次。以拇指按壓，右手按右腳，左手按左腳。 按摩承山穴。承山穴有助促進血液循環(huán)，預(yù)防水腫。承山穴在小腿肌肉正下方凹陷處。順時針輕輕按壓5圈，重復(fù)20次。可以坐下翹腳，右手按右腳，完成后轉(zhuǎn)另一邊。 按摩地機穴。地機穴具有較強的解痙鎮(zhèn)痛、行氣活血功效，可用于輔助緩解腹痛、腹瀉、水腫、月經(jīng)失調(diào)等狀況。地機穴位于人體
文萃報·周五版 2019年25期2019-09-10
- “四按五拍”排濕毒
指按壓。 按摩陰陵泉。陰陵泉利于化濕滯，有助排除小腿濕氣、利水消腫。陰陵泉在小腿內(nèi)側(cè)脛骨向上推，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)凹陷處下方。順時針輕輕按壓5圈，重復(fù)20至30次。以拇指按壓，右手按右腳，左手按左腳。 按摩承山穴。承山穴有助促進血液循環(huán)，預(yù)防水腫。承山穴在小腿肌肉正下方凹陷處。順時針輕輕按壓5圈，重復(fù)20次?？梢宰萝E腳，右手按右腳，完成后轉(zhuǎn)另一邊。 按摩地機穴。地機穴具有較強的解痙鎮(zhèn)痛、行氣活血功效，可用于輔助緩解腹痛、腹瀉、水腫、月經(jīng)失調(diào)等狀況。地機穴位于人體
華聲文萃 2019年8期2019-09-10
- 兩對穴讓人體“下水道”暢通無阻
腎系統(tǒng)疾病了。陰陵泉配三陰交，是防治各種泌尿疾病的奇效穴位。陰陵泉穴是人體足太陰脾經(jīng)上的重要穴道之一。從腳外側(cè)的腳踝后側(cè)（腳跟）起，往上觸摸脛骨的后緣，在膝蓋關(guān)節(jié)附近有很粗的骨凸塊，這稱為“脛骨內(nèi)側(cè)髁”，是脛骨內(nèi)側(cè)擴大呈喇叭狀的地方，陰陵泉就在此凸骨的骨邊。陰陵泉的陰表示陰面，陵是土山的意思，泉就是泉水。陰陵泉就好比一座土山，山的陰面有一股泉水汩汩流出。這股甘泉滋潤人體各處的經(jīng)脈，推動著人體水液的循環(huán)。如果這個源頭被塞上了，整個身體水液代謝就不利。沒有活水
家庭醫(yī)學(xué) 2019年6期2019-06-27
- “四按五拍”排濕毒
拇指按壓。按摩陰陵泉。陰陵泉利于化濕滯，有助排除小腿濕氣、利水消腫。陰陵泉在小腿內(nèi)側(cè)脛骨向上推，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)凹陷處下方。順時針輕輕按壓5圈，重復(fù)20～30次。以拇指按壓，右手按右腳，左手按左腳。按摩承山穴。承山穴有助促進血液循環(huán)，預(yù)防水腫。承山穴在小腿肌肉正下方凹陷處。順時針輕輕按壓5圈，重復(fù)20次?？梢宰侣N腳，右手按右腳，完成后轉(zhuǎn)另一邊。按摩地機穴。地機穴具有較強的解痙鎮(zhèn)痛、行氣活血功效，可用于輔助緩解腹痛、腹瀉、水腫、月經(jīng)失調(diào)等狀況。取穴方法：位于人體
現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2019年6期2019-06-03
- 陰陵泉命名文化與臨床意義
穴的臨床功效。陰陵泉是足太陰脾經(jīng)五輸穴之一的合穴,古今醫(yī)家對其記述頗多。如《圣濟總錄》有“陰陵泉二穴,水也,在膝下內(nèi)側(cè)輔骨下陷中……治腹中寒不嗜食,膈下滿水脹腹堅……針入五分”的記載,對本穴的定位、主治、針刺深度皆有詳盡描述?，F(xiàn)代中醫(yī)臨床在本穴治療膽絞痛、腎絞痛[1]、尿潴留[2]、肩周炎[3]等疾病的作用機理方面有系統(tǒng)研究。然而古今醫(yī)家對本穴命名淵源及其與臨床應(yīng)用之間關(guān)系的記載較為零散,缺乏系統(tǒng)梳理。本研究以陰陵泉的不同命名為切入點,通過詳細(xì)剖析陰陵泉命
亞太傳統(tǒng)醫(yī)藥 2019年9期2019-02-25
- 春季祛濕常刮6個養(yǎng)生穴位
坐或仰臥姿勢，陰陵泉穴位于小腿內(nèi)側(cè)，在脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處，處于脛骨后緣和腓腸肌之間，比目魚肌起點上。作用：體內(nèi)有濕就容易感受外濕，別讓體內(nèi)濕邪太大，除了外散還要內(nèi)化一部分。在陰陵泉穴的位置刮痧，可以起到內(nèi)化濕邪的作用，還可清利濕熱、健脾理氣、益腎調(diào)經(jīng)、通經(jīng)活絡(luò)，輔助緩解腹脹、泄瀉、水腫、膝痛等。中 脘 穴位于上腹部，在肚臍上4寸的腹中線上，可仰臥取穴，胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。作用：這個穴位對于緩解伏天暑濕造成的腹脹、反胃、消化不良、泄瀉、便秘
飲食保健 2019年6期2019-01-15
- 美白祛斑按摩3個穴位
內(nèi)側(cè)緣后方）、陰陵泉（位于小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與陽陵泉相對，或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處）、地機穴（陰陵泉穴下10厘米）。對于出現(xiàn)面斑的朋友來說，還需要按摩長斑的地方。中醫(yī)上有阿是穴的說法，就是哪里有病哪里就有穴位，對于色斑也是這樣。產(chǎn)生色斑的地方往往血液循環(huán)不好，按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血，從而淡化色斑。如果配合針灸效果會更好。產(chǎn)生色斑的原因很多，如日光照射、疾病、藥物、化妝品、情緒因素等。中醫(yī)認(rèn)為，大多數(shù)面斑產(chǎn)生的原因都是肝郁氣滯，即由不良情緒
家庭醫(yī)藥 2018年12期2018-12-25
- 圖解常見病刮痧療法（二十一）
：氣海、血海、陰陵泉、三陰交、太溪、照海、腰俞、中極、百會。操作手法：先刮主穴至出現(xiàn)痧痕為止，再刮配穴。每日1次，待癥減淋暢后，繼用補法刮配穴。有效方二：腎俞、膀胱俞、中極、氣海、血海、陰陵泉、三陰交、足三里、太溪。操作手法：先刮背部的腎俞、膀胱俞，再刮腹部氣海、中極，然后刮下肢部的血海、陰陵泉、三陰交、足三里、太溪。用平補平瀉法，刮至出現(xiàn)痧斑為度。每日或隔日1次。有效方三：脊柱兩側(cè)，胸1-5及其兩側(cè)，頭頂區(qū)，前額區(qū)，胸骨柄區(qū)（含天突、膻中），下腹正中線，
中老年健康 2018年4期2018-04-26
- 以太極陰陽試析陰陵泉在《針灸大成》中的應(yīng)用※
250014）陰陵泉為足太陰脾經(jīng)合穴，是臨床常用穴位之一。《針灸大成》集明代以前針灸著作于一體，是我國現(xiàn)存最為豐富與全面的古典針灸專著[1-2]，對現(xiàn)今針灸臨床影響深遠。書中有關(guān)陰陵泉的記載共計55處，涉及定位歸經(jīng)、刺灸方法以及臨床應(yīng)用等多方面。筆者從太極陰陽角度探討陰陵泉在《針灸大成》中的臨床應(yīng)用，深入分析其內(nèi)在機理，為針灸臨床提供理論指導(dǎo)。1 太極陰陽及五臟關(guān)系《道德經(jīng)》：“道生一，一生二，二生三，三生萬物?！钡勒邿o極，一者太極，二者陰陽，三者陰陽與中
中國中醫(yī)藥現(xiàn)代遠程教育 2018年18期2018-02-09
- 美白祛斑按摩3個穴位
內(nèi)側(cè)緣后方）、陰陵泉（位于小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與陽陵泉相對，或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處）、地機穴（陰陵泉穴下10厘米）。對于出現(xiàn)面斑的朋友來說，還需要按摩長斑的地方。中醫(yī)上有阿是穴的說法，就是哪里有病哪里就有穴位，對于色斑也是這樣。產(chǎn)生色斑的地方往往血液循環(huán)不好，按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血，從而淡化色斑。如果配合針灸效果會更好。產(chǎn)生色斑的原因很多，如日光照射、疾病、藥物、化妝品、情緒因素等。中醫(yī)認(rèn)為，大多數(shù)面斑產(chǎn)生的原因都是肝郁氣滯，即由不良情緒
家庭醫(yī)藥 2018年23期2018-01-30
- 初秋常按“三泉”
—涌泉、極泉和陰陵泉。出汗多傷陰上火按“涌泉”滋陰降火由于夏季出汗較多，陰液受損，如果秋季不注意滋陰，更容易被燥邪所傷，按涌泉穴可有效滋陰降火。《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出“腎出于涌泉，涌泉者足心”，就是說腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，涌出灌溉周身四肢各處。涌泉穴位于腳掌前部1/3處，這個穴位對于滋陰降火很有意義，可以緩解上火引起的口干、眩暈、焦躁等。方法是用拇指按揉該穴20～30次，尤以晨起和睡前按摩效果較好。冷熱不均情緒化按“極泉”寬胸寧神室內(nèi)外悶熱難耐最易使人情緒化，這
養(yǎng)生保健指南 2017年8期2017-12-09
- 按摩、摸墻，肩周炎可自調(diào)
用力點按對側(cè)“陰陵泉下1寸”（陰陵泉穴位于脛骨內(nèi)側(cè)髁下方凹陷處）。④點揉患側(cè)極泉穴（極泉穴位于腋窩正中，腋動脈搏動處）。方法釋疑中醫(yī)稱肩周炎為“漏肩風(fēng)”。手太陽小腸經(jīng)繞行肩胛部，小腸經(jīng)堵塞，氣血運行不暢是發(fā)生此病的重要原因。因此，肩周炎病人患側(cè)小腸經(jīng)的肩貞穴處常有結(jié)節(jié)，用拇指點揉時刺痛難當(dāng)，說明此處氣血瘀滯，這個點要忍痛揉開。小腸經(jīng)氣血凝滯的主要誘因是寒凝，在天宗穴拔罐，如果顏色紫黑，說明寒氣較重，可以通過拔罐排小腸經(jīng)的寒，以活血祛瘀，促進局部氣血的運行。
醫(yī)食參考 2017年11期2017-11-22
- 有“艾”更健康（四十三）
——用艾灸防治腹瀉（中）
時要選的穴位是陰陵泉和下巨虛。陰陵泉在小腿的內(nèi)側(cè)，膝蓋的內(nèi)下方有個突起的小骨頭，叫“脛骨內(nèi)側(cè)髁”，脛骨內(nèi)側(cè)髁下面的凹陷處就是陰陵泉穴（圖1）。陰陵泉可以用艾條灸，也可以用艾炷灸。圖1下巨虛是小腸的下合穴，有調(diào)腸胃、通經(jīng)絡(luò)的功用。下巨虛在小腿的前外側(cè)，外膝眼下9寸，距脛骨前緣一橫指（圖2）。找下巨虛，我們可以先找到足三里，足三里在外膝眼下3寸（也就是自己手指的四指），足三里再往下3寸是上巨虛，上巨虛再下三寸就是下巨虛了。我們可以自己拿著艾條來灸，也可以在下巨
長壽 2017年9期2017-11-07
- 針刺大鼠“相對穴”陽陵泉與陰陵泉對P物質(zhì)表達的影響研究?
對穴”陽陵泉與陰陵泉對P物質(zhì)表達的影響研究?楊志新1，劉丁丁2，屈敬陽3，安 娜3，許 倩1，陳 龍1 (1. 承德醫(yī)學(xué)院，河北 承德 067000； 2. 華北理工大學(xué)，河北 唐山 063000； 3. 河北省中藥研究與開發(fā)重點實驗室，承德醫(yī)學(xué)院，河北 承德 067000)目的：觀察針刺大鼠相對穴陰陵泉與陽陵泉后穴區(qū)局部和血清中P物質(zhì)(SP)的表達，探討SP變化與“相對穴”協(xié)同增效的相關(guān)性。方法：除空白對照組外，其他各組大鼠給予電針干預(yù)后采用酶聯(lián)免疫技術(shù)
中國中醫(yī)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)雜志 2017年8期2017-09-18
- 驅(qū)毒操防病護五臟
勞。第三式：敲陰陵泉動作要領(lǐng)：取坐位，一手放在小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，即是陰陵泉穴。手握拳，敲打同側(cè)的陰陵泉穴，持續(xù)2～3分鐘。功效：有助清利濕熱、健脾理氣、益腎調(diào)經(jīng)。第四式：敲三陰交動作要領(lǐng)：取坐位，除大拇指外，其他四個手指并攏，橫著放在足內(nèi)踝尖上方，小腿中線與手指的交叉點就是三陰交穴。手握拳，敲打同側(cè)的三陰交穴，持續(xù)2～3分鐘。功效：有助調(diào)治脾胃虛弱。第五式：敲內(nèi)庭動作要領(lǐng)：取坐位，一手握拳，敲打同側(cè)的內(nèi)庭穴，即足背第2、3趾的趾蹼正中后半橫指的
益壽寶典 2017年19期2017-09-15
- 利水消腫之“泉”
——陰陵泉
之“泉” ——陰陵泉文/高揚 湖北省武漢市中醫(yī)醫(yī)院 主任醫(yī)師 教授高 揚武漢市中醫(yī)醫(yī)院推拿科主任，武漢市中醫(yī)藥學(xué)會推拿專業(yè)委員會主任委員，湖北省中醫(yī)藥學(xué)會推拿專業(yè)委員會副主任委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會推拿分會常委，中華中醫(yī)藥學(xué)會整脊分會常委。從何將軍的“腳氣病”說起元代有一位姓何的將軍，經(jīng)常受命征戰(zhàn)。一年春天，在行軍中他腳氣病突然發(fā)作，當(dāng)時將軍先是感覺腿部酸麻，軟弱無力，然后又出現(xiàn)發(fā)熱嘔吐、胃口差、小腹部麻木、胸悶氣喘等癥狀，再后來，他全身浮腫并且疼痛，到最后神
中醫(yī)健康養(yǎng)生 2017年8期2017-09-03
- 針刺三陰交、陰陵泉穴對治療二胎產(chǎn)后宮縮痛的療效觀察
）針刺三陰交、陰陵泉穴對治療二胎產(chǎn)后宮縮痛的療效觀察辛鳳 菏澤市中醫(yī)醫(yī)院 （山東 菏澤 274000）目的：探討針刺三陰交、陰陵泉穴對治療二胎產(chǎn)后宮縮痛的療效。方法：選取100例出現(xiàn)產(chǎn)后宮縮痛的二胎順產(chǎn)產(chǎn)婦，隨機分成2組，觀察組常規(guī)針刺三陰交、陰陵泉穴，對照組采用常規(guī)護理，觀察兩組經(jīng)產(chǎn)婦在產(chǎn)后24h，48h宮縮痛緩解的效果。結(jié)果：兩組產(chǎn)后2h（治療前）宮縮疼痛評分比較無統(tǒng)計學(xué)意義（P＞0.05）。兩組產(chǎn)后24h、48h（治療后）宮縮痛評分比較，差異有統(tǒng)計學(xué)
中國醫(yī)療器械信息 2017年14期2017-08-23
- “老寒腿”患者不宜停止運動
按摩養(yǎng)生，按摩陰陵泉穴和血海穴可防治膝關(guān)節(jié)炎。陰陵泉穴此穴在脛骨內(nèi)側(cè)突起的凹陷處。因陰陵泉穴處分布著重要的動脈和靜脈，常對其進行按摩能起到防止膝關(guān)節(jié)紅腫及消炎的作用。對陰陵泉穴進行按摩時，身體可采取平躺或坐立姿勢，然后讓膝關(guān)節(jié)處于稍彎曲狀態(tài)。再用拇指對陰陵泉穴處進行按摩，以此處有酸脹的感覺為度，每次按摩3分鐘便可。血海穴此穴在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)上方大約3個橫指寬的位置。血海穴是促進血液生成以及活血化瘀的關(guān)鍵穴位。因此，在生活中經(jīng)常對血海穴進行按摩，能有效地促進身體
保健與生活 2017年1期2017-04-16
- 調(diào)好脾經(jīng)身體棒
脾才能發(fā)揮正常陰陵泉的運化功能，維持人體的氣血生化之源，保持正常的新陳代謝，所以說脾經(jīng)為后天養(yǎng)生之本。這里介紹幾個脾經(jīng)的重點穴位。三陰交。此穴位于足內(nèi)踝尖直向上四橫指，脛骨內(nèi)側(cè)后緣凹陷處。三陰交為足太陰、厥陰、少陰三條經(jīng)脈的交會處。此處有壓痛或有結(jié)節(jié)表明脾有病變，可通過點按、艾灸此穴，緩解脾虛肝郁氣滯所致的痛經(jīng)、腹瀉等癥。陰陵泉。位于小腿內(nèi)側(cè)，在脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣凹陷處。一般脾虛者，此穴壓痛明顯。按壓或艾灸此穴，可治療腹脹、腹痛、水腫、下肢無力等脾虛病癥。地機
中老年健康 2016年11期2017-02-05
- 圖解常見病刮痧療法（四）
、腎俞、血海、陰陵泉、足三里。操作手法：先刮頸部風(fēng)池，再刮背部肺俞、腎俞，然后刮下肢部血海、陰陵泉、足三里。用瀉法，刮至出現(xiàn)痧痕為度。每日或隔日1次。此法適用于雀斑。有效方三：阿是穴（患部），肩背三角形區(qū)域（即以大椎穴為三角形的頂點，以雙側(cè)肺俞穴為三角形的兩個底點）。操作手法：先刮阿是穴（若系面部以棉紗團擦刮）至出現(xiàn)潮紅為止，再刮肩背三角區(qū)（區(qū)內(nèi)外）至出現(xiàn)痧痕為止。每隔3-7天為1次，5次為1個療程。此法適用于色斑（各類色斑均可用之）。有效方四：主穴：大椎
中老年健康 2016年11期2017-02-05
- 針刺足三里、陽陵泉透陰陵泉對腦卒中偏癱的康復(fù)效果研究
三里、陽陵泉透陰陵泉對腦卒中偏癱的康復(fù)效果研究呂強 遼陽市中心醫(yī)院康復(fù)理療科 （遼寧 遼陽 111000）目的：討論針刺足三里、陽陵泉透陰陵泉對腦卒中偏癱的康復(fù)效果。方法：選取本院2015年2月～2016年1月收治的60例腦卒中偏癱患者作為本次的研究對象，將其分組為對照組和觀察組，每組各30例，依據(jù)其個人差異予以傳統(tǒng)的藥物治療，在此基礎(chǔ)上，分別予以針刺足三里穴、針刺足三里、陽陵泉透陰陵泉治療，并觀察2組患者的神經(jīng)功能缺損（HNISS）評分、生活功能（Bar
中國醫(yī)療器械信息 2017年16期2017-01-20
- 圖解常見病刮痧療法（五）
、神門、血海、陰陵泉、足三里、三陰交。操作手法：在上述穴位皮區(qū)依次刮拭至出現(xiàn)痧痕為止，每日1次。對慢性濕疹者在刮拭后，可在濕疹周圍應(yīng)用放痧與挑痧法。有效方二：分3組。（1）肺俞、曲池、陰陵泉、神門、大椎；（2）大都、陰陵泉、脾俞、足三里、曲池；（3）血海、三陰交、足三里、曲池、膈俞、郄門。操作手法：用刮痧、放痧法。第1組先到頸部大椎，再刮背部肺俞，然后刮前臂曲池、神門，最后刮下肢內(nèi)側(cè)陰陵泉，用瀉法，刮至出現(xiàn)痧痕為度，每日或隔日1次。第2組先刮背部肺俞，再刮
中老年健康 2016年12期2017-01-18
- 穴位注射聯(lián)合針刺治療 產(chǎn)后尿潴留129例
陰交(雙側(cè))、陰陵泉(雙側(cè))。手法：關(guān)元、三陰交用補法，中極、陰陵泉用瀉法，針感向會陰部放射，得氣后留針，每隔5 min重復(fù)手法1次。20 min后，再強刺激中極、陰陵泉2次，即拔出所有針具。隨后患者有了強烈排尿感，囑患者小便，并囑患者每隔2 h排尿1次，以防膀胱過渡充盈，又致尿潴留。治療結(jié)果顯效：經(jīng)穴位注射及針刺治療1次后成功自解小便者93例，顯效率72.1%。有效：經(jīng)1次治療后仍不能自解小便者，行導(dǎo)尿并留置尿管，每4 h開放1次，第二天再行穴位注射和針
中國民間療法 2017年4期2017-01-15
- 祛濕按摩，認(rèn)準(zhǔn)四個“排濕口”
濕穴位，分別是陰陵泉穴、豐隆穴、大橫穴以及足三里穴，老人只要認(rèn)準(zhǔn)這四個“排濕口”，就可以做到輕松祛濕。陰陵泉穴 陰陵泉穴是屬足太陰脾經(jīng)之合穴，位于小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中，在脛骨后緣與腓腸肌之間，比目魚肌起點上，有排滲脾濕的功效，是常用的“祛濕大穴”。按摩方法：以拇指點按為主，每次按摩3～5分鐘，每日早晚各1次。也可用艾柱熏灸此處10～15分鐘。豐隆穴 豐隆穴是足陽明胃經(jīng)之絡(luò)穴，在小腿前外側(cè)，外踝尖上8寸，條口穴外，距脛骨前緣二橫指，
戀愛婚姻家庭 2016年24期2016-09-10
- 祛濕按摩，認(rèn)準(zhǔn)四個“排濕口”
濕穴位，分別是陰陵泉穴、豐隆穴、大橫穴以及足三里穴，老人只要認(rèn)準(zhǔn)這四個“排濕口”，就可以做到輕松祛濕。陰陵泉穴 陰陵泉穴是屬足太陰脾經(jīng)之合穴，位于小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中，在脛骨后緣與腓腸肌之間，比目魚肌起點上，有排滲脾濕的功效，是常用的“祛濕大穴”。按摩方法：以拇指點按為主，每次按摩3～5分鐘，每日早晚各1次。也可用艾柱熏灸此處10～15分鐘。豐隆穴 豐隆穴是足陽明胃經(jīng)之絡(luò)穴，在小腿前外側(cè)，外踝尖上8寸，條口穴外，距脛骨前緣二橫指，
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2016年8期2016-08-23
- 赤手空拳調(diào)血糖
側(cè)，當(dāng)內(nèi)踝尖與陰陵泉穴的連線上，陰陵泉穴下3寸。按揉地機等穴能促進胰島素的分泌，可以腳后跟沿對側(cè)脛骨內(nèi)側(cè)左右各蹬10下。第二招：推胰區(qū)右梁門穴為胰頭，主體在左側(cè)，胰腺口在十二指腸，雙手掌由外向內(nèi)推腹部胰臟體表投影區(qū)，一推一拉交替操作20遍。第三招：擦涌泉穴涌泉穴是腎經(jīng)的井穴，位于足底部，卷足時足前部的凹陷處，就像泉水噴涌滋潤臟腑，此穴有滋陰降火的作用，治療陰虛火旺型糖尿病，左右各擦10遍。
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2016年7期2016-07-05
- 赤手空拳調(diào)血糖
側(cè)，當(dāng)內(nèi)踝尖與陰陵泉穴的連線上，陰陵泉穴下3寸。按揉地機等穴能促進胰島素的分泌，可以腳后跟沿對側(cè)脛骨內(nèi)側(cè)左右各蹬10下。第二招：推胰區(qū)右梁門穴為胰頭，主體在左側(cè)，胰腺口在十二指腸，雙手掌由外向內(nèi)推腹部胰臟體表投影區(qū)，一推一拉交替操作20遍。第三招：擦涌泉穴涌泉穴是腎經(jīng)的井穴，位于足底部，卷足時足前部的凹陷處，就像泉水噴涌滋潤臟腑，此穴有滋陰降火的作用，治療陰虛火旺型糖尿病，左右各擦10遍。
戀愛婚姻家庭 2016年21期2016-01-28
- 按八穴趕走濕氣
清除濁濕。3.陰陵泉穴取穴方法：陰陵泉位于小腿的內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與陽陵泉穴相對。順著膝蓋內(nèi)側(cè)橫紋向上，會摸到一塊突起的骨頭，它是脛骨，順著脛骨的下方和內(nèi)側(cè)向上摸，會摸到一個脛骨拐彎并且凹陷的地方，這里就是陰陵泉所在位置。功效：陰陵泉為足太陰脾經(jīng)的合穴，它能夠健脾益氣，促進脾運化水濕的功能，能健脾化濕、通利三焦、消脹利水。4.中脘穴取穴方法：中脘穴位于上腹部，前正中線上，臍中上4寸處，即一個橫掌的距離。功效：中脘穴為胃的募穴、又為腑會之所。脾胃互為
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2015年10期2015-05-14
- 針灸治療乳糜尿驗案1則
中極、足三里、陰陵泉、太溪。百會、內(nèi)關(guān)毫針刺平補平瀉；中脘、關(guān)元、足三里溫針灸3壯；天樞、中極、陰陵泉用毫針刺瀉法；太溪用毫針刺補法。留針30min，每隔10min行針1次。治療1次后患者自感身體輕快，后連續(xù)治療5次，每日1次。7月11日患者就診時訴昨晚因工作需要，在外就餐飲酒，進食量較多，但未出現(xiàn)尿濁情況。按語：脾主運化，飲食不節(jié)，日久損傷脾胃，脾陽虛則飲食精微無以運化，小腸泌別清濁失司，則飲食精微隨尿流失，久必累及腎陽，致腎陽不足。腎陽虛則火不暖土，脾
江蘇中醫(yī)藥 2015年4期2015-04-15
- 學(xué)艾灸，更健康
穴位是合谷穴和陰陵泉。合谷穴有鎮(zhèn)靜止痛、通經(jīng)活絡(luò)、清熱解表的功效。找合谷穴時，先自然半握拳，合谷穴位于手背部位，在第二掌骨中點的食指側(cè)。合谷穴有個簡單取穴法，用我們其中一個拇指指間關(guān)節(jié)的橫紋，正對另一手拇、食指之間的虎口邊緣上，則拇指尖下即是合谷穴。合谷穴是一個止痛的要穴，如頭痛、 牙痛，都可以按壓這個穴位。治療陽明頭痛常用的另一個穴位是陰陵泉。陰陵泉是脾經(jīng)上的一個穴位。有人可能不理解，為什么陰陵泉不是陽明經(jīng)的穴位，卻能治療陽明頭痛呢？中醫(yī)理論中，陽明經(jīng)和
食品與健康 2014年11期2015-01-17
- 最有效的順氣消食之道
按摩足三里穴和陰陵泉穴，方法很簡單，分別用大拇指指腹按摩足三里穴和陰陵泉穴各5分鐘即可，如果用拇指感到費勁的話，也可以隨手取一個圓柱狀的小物件，如圓珠筆或筷子的圓頭等。足三里穴（外膝眼下3寸處）不僅是第一大補穴，還具有消食導(dǎo)滯的作用，對于肝火引起的脾胃運化無力有很好的調(diào)節(jié)作用，可以說，所有和脾胃相關(guān)的問題都可以找它。陰陵泉穴（位于小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中）是脾經(jīng)的合穴、水穴，健脾祛濕的功效最強，對改善脾的功能有很好的效果。將這兩個穴位結(jié)合起來，對于暢通
家庭科學(xué)·新健康 2014年12期2014-12-18
- 陰陵泉穴位按摩治療無創(chuàng)正壓通氣并發(fā)腹脹的效果觀察
我院呼吸科采用陰陵泉穴位按摩治療無創(chuàng)正壓通氣并發(fā)的腹脹，取得了滿意的療效，現(xiàn)報告如下。1 資料與方法1.1 一般資料選擇2013年1月～2013年9月在我院呼吸科住院的患者。納入標(biāo)準(zhǔn):①符合慢性阻塞性肺疾病急性發(fā)作合并呼吸衰竭，均行無創(chuàng)呼吸機輔助通氣或經(jīng)鼻氣管插管行有創(chuàng)呼吸機治療者;②在上機前無腹脹病史，上機后腹脹癥狀符合腹脹的診斷標(biāo)準(zhǔn)［3］;③年齡40～80歲;④愿意接受調(diào)查者。排除標(biāo)準(zhǔn):①機械性腸梗阻、氣胸或縱膈氣腫，呼吸停止，嚴(yán)重心律失常，嚴(yán)重的臟器
現(xiàn)代醫(yī)院 2014年2期2014-11-02
- 水道透刺中極為主治療產(chǎn)后尿潴留60例
、中極；配穴：陰陵泉、三陰交、足三里。操作方法：由腹部兩側(cè)分別取水道穴，穴位常規(guī)消毒，用32號3寸毫針從水道平刺至中極穴，調(diào)節(jié)針感向外生殖器放射。三陰交用1．4寸毫針針刺催氣使針感向上傳導(dǎo)，足三里用補法，陰陵泉平補平瀉。最后水道安裝HM6805－Ⅱ經(jīng)穴治療儀，用斷續(xù)波，留針30min，每日1次，7日為1個療程。治療結(jié)果療效判斷標(biāo)準(zhǔn)：痊愈：治療1次小便排出。顯效：治療2～3次小便排出。有效：治療4～6次小便排出。無效：癥狀無改善。治療結(jié)果：60例患者中痊愈5
中國民間療法 2013年3期2013-01-24
- 針刺配合康復(fù)手法治療肱二頭肌長頭腱腱鞘炎療效觀察
者運用針刺患側(cè)陰陵泉穴同時配合牽伸、被動活動肩關(guān)節(jié)等康復(fù)手法治療本病32例，取得滿意療效，報道如下。1 一般資料選取自2008年3月～2010年5月在我科進行治療的肱二頭肌長頭腱腱鞘炎患者，根據(jù)門診順序隨機分為治療組和對照組。其中治療組32例，男18例，女14例;年齡最大52歲，最小23歲;病程最短2周，最長7個月。對照組28例，男15例，女13例;年齡最大58歲，最小21歲;病程最短10天，最長8個月。2 診斷標(biāo)準(zhǔn)[1]3 治療方法治療組:患者取仰臥位，
針灸臨床雜志 2012年4期2012-11-24
- 針刺陰陵泉穴配合推拿治療肩關(guān)節(jié)周圍炎臨床觀察
齊,黃泳?針刺陰陵泉穴配合推拿治療肩關(guān)節(jié)周圍炎臨床觀察李志雄1,鄒燕齊2,黃泳1(1.南方醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)藥學(xué)院,廣州 510515;2.肇慶醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校中醫(yī)康復(fù)教研室,廣東 526020)觀察針刺陰陵泉穴配合推拿針刺治療肩周炎的臨床療效。將60例肩周炎患者隨機分為治療組(30例)和對照組(30例)。治療組采用針刺陰陵泉穴配合推拿治療,對照組只單獨采用推拿治療。治療3個療程后(每療程6 d),治療組治愈22例,愈顯率為90.0%;對照組治愈13例,愈顯率為
上海針灸雜志 2011年2期2011-06-04
- 按穴位去色斑
別是：三陰交、陰陵泉、地機、膻中、關(guān)元、氣海、腎俞、足三里和脾俞穴。對于出現(xiàn)面斑的朋友來說，還需要按摩長斑的地方。中醫(yī)上有阿是穴的說法，就是哪里有病哪里就有穴位，對于色斑也是這樣。產(chǎn)生色斑的地方往往血液循環(huán)不好，按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血，從而淡化色斑。如果配合針灸效果會更好。產(chǎn)生色斑的原因很多，比如日光照射、疾病、藥物、化妝品、情緒因素等等。中醫(yī)認(rèn)為，大多數(shù)面斑產(chǎn)生的原因都是肝郁氣滯，即由不良情緒等引發(fā)，很多長斑者還伴有某些婦科疾病，如卵巢囊腫、子宮肌瘤
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2011年2期2011-05-14
- 健康小貼士
，每天按摩穴位陰陵泉(將腿彎曲90度，膝蓋內(nèi)側(cè)凹陷處)，對治療尿不盡有良效。按摩陰陵泉可增強腎氣的固攝力，每次左右腿各按摩60下，每日早晚各按摩1次，一般2周后即可見效?！鲩L壽秘訣：女人要熱男人要冷科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，想長壽，女人要熱，男人要冷。從統(tǒng)計數(shù)字上來看，生活在溫暖、陽光充足地區(qū)的女性壽命較長，而在氣候較涼爽地區(qū)長期生活的男性則活得更長些。調(diào)查人員分析，氣候?qū)δ信畨勖挠绊懀赡芘c身體體質(zhì)和激素有關(guān)。相比之下，女性更喜歡燦爛的陽光和溫暖的沙灘，男性則青睞于
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2010年1期2010-05-14
- 針灸并施治療慢性尿路感染
法取穴:太溪、陰陵泉、中極、氣海、次髎、腎俞。施提插結(jié)合捻轉(zhuǎn)補瀉,得氣為度,每日1次,5日為1個療程,3個療程后觀察療效。灸關(guān)元、氣海、足三里、腎俞,以補為主,5日為1個療程,3個療程后觀察療效。治療結(jié)果35例病例中治愈33例,多次復(fù)查尿細(xì)菌均為陰性,6個月后無復(fù)發(fā);有效1例,6個月后復(fù)發(fā);無效1例,復(fù)查尿細(xì)菌為陽性,癥狀未消失。治愈率為94.3%,有效率為97.1%。體會慢性尿路感染屬中醫(yī)“淋證”范疇。中醫(yī)認(rèn)為是濕熱下注膀胱而致。筆者予以針灸治療,太溪、
中國民間療法 2010年9期2010-02-11
- 針刺治療濕熱淋50例
膀胱俞、委中、陰陵泉、三陰交、下、行間。配穴:熱甚加曲池;尿血加血海;寒熱往來加外關(guān)。針刺得氣后用瀉法,留針30分鐘。每日治療1次,6次為一療程,療程間休息2天,1療程后統(tǒng)計療效。3治療效果痊愈:臨床癥狀完全消失,尿常規(guī)檢查連續(xù)3次以上正常,3個月后隨訪未見復(fù)發(fā)計12例,占24.0%;顯效:癥狀基本消失,尿常規(guī)檢查接近正常計19例,占38.0%;好轉(zhuǎn):癥狀有明顯改善,尿常規(guī)檢查較第1次有好轉(zhuǎn)計16例,占32.0%;無效:治療前后癥狀無明顯變化,尿常規(guī)檢查未
中國針灸 2000年4期2000-06-13