黃思詩(shī)

摘要：毽球在我國(guó)有著許多年的發(fā)展歷史，是我國(guó)的藝術(shù)實(shí)踐與優(yōu)秀民族文化之一。通過(guò)多年的傳承和發(fā)展，毽球運(yùn)動(dòng)的功能不斷完善，運(yùn)動(dòng)價(jià)值和開展空間也不段提升。因此，在校園里開展毽球運(yùn)動(dòng)能夠有效提升學(xué)生的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。本文首先對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)進(jìn)行概述，然后分析了毽球運(yùn)動(dòng)的可行性與運(yùn)動(dòng)價(jià)值，最后對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)在校園開展策略進(jìn)行探究，以供參考。

關(guān)鍵詞：毽球運(yùn)動(dòng)；開展策略；運(yùn)動(dòng)價(jià)值

在我國(guó)，毽球運(yùn)動(dòng)是一種集娛樂(lè)功能、健身功能、發(fā)展功能于一身的民族體育運(yùn)動(dòng)，其主要由毽子運(yùn)動(dòng)演化而來(lái)，具有龐大的群眾基礎(chǔ)，深受國(guó)民喜好。在毽球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，對(duì)抗性與競(jìng)爭(zhēng)性并存，具有比較大的運(yùn)動(dòng)價(jià)值。因此，將毽球運(yùn)動(dòng)引入我國(guó)校園體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，能夠充分利用毽球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，充分提升學(xué)生提升素質(zhì)與心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生未來(lái)的發(fā)展。

一、毽球運(yùn)動(dòng)概述

毽球運(yùn)動(dòng)俗稱“踢毽子”，在我國(guó)有著十分悠久的歷史，五千多年前，蹴鞠是毽球運(yùn)動(dòng)的前身，通過(guò)不斷的演變與發(fā)展，毽球運(yùn)動(dòng)逐漸增加了趣味性與觀賞性[1]。演變到現(xiàn)在，更是增加了表演技藝。其中花樣踢毽是表演技藝中的代表，具有花樣繁多、難度比較大、技術(shù)水平高超等優(yōu)勢(shì)。在花樣踢毽技術(shù)當(dāng)中，包括交踢、上頭、落、磕踢、盤踢、平衡、繞轉(zhuǎn)、跳躍等多個(gè)難度比較大的動(dòng)作，除了踢毽技巧外，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體協(xié)調(diào)性要求也比較高，需要全身各個(gè)部位相互配合。從狹義上來(lái)講，毽球運(yùn)動(dòng)主要是指一種隔網(wǎng)相爭(zhēng)的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，被稱為“網(wǎng)毽”。網(wǎng)毽的規(guī)則結(jié)合了排球、羽毛球、足球的規(guī)則，在觀賞性、娛樂(lè)性、健身性為目的的基礎(chǔ)上，還增加了競(jìng)技性。通常情況下，毽球運(yùn)動(dòng)所謂的道具花費(fèi)比較少，除了網(wǎng)毽等專業(yè)的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)以外，其他毽球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地比較隨意，是一種適應(yīng)性非常高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。將毽球運(yùn)動(dòng)引進(jìn)校園推廣難度比較小，運(yùn)動(dòng)價(jià)值比較高。

二、校園普及毽球運(yùn)動(dòng)的可行性

（一）毽球運(yùn)動(dòng)發(fā)展前景好，易于普及

毽球運(yùn)動(dòng)是我國(guó)一項(xiàng)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)，在改革開放以后，我國(guó)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，毽球運(yùn)動(dòng)也慢慢對(duì)著中外體育文化的交流而走向世界[2]。1993年，我國(guó)重慶舉辦了第一屆國(guó)際毽球邀請(qǐng)賽，此后，又陸續(xù)舉辦了三屆國(guó)際大賽，這些國(guó)際大賽的開展，是毽球運(yùn)動(dòng)走向世界的巨大推力[3]。目前，毽球運(yùn)動(dòng)發(fā)展前景良好，在國(guó)際上的影響力也越來(lái)越大，很多地區(qū)相繼組建了毽球隊(duì)，高水平毽球運(yùn)動(dòng)員是目前我國(guó)較為缺乏的。在這種情況下，將毽球運(yùn)動(dòng)普及到校園體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，能夠利用毽球運(yùn)動(dòng)良好的發(fā)展前景，有效提升學(xué)校的知名度，在促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的同時(shí)，也促進(jìn)學(xué)校未來(lái)的建設(shè)和發(fā)展。

（二）毽球運(yùn)動(dòng)對(duì)場(chǎng)地和器材的要求不高，易于普及

除了專業(yè)的競(jìng)技性網(wǎng)毽運(yùn)動(dòng)以外，其他毽球運(yùn)動(dòng)對(duì)場(chǎng)地和器材的要求均不高。很多學(xué)?？梢猿浞掷糜鹈驁?chǎng)地，甚至籃球場(chǎng)等，在場(chǎng)地上不需要學(xué)校另外花費(fèi)時(shí)間建設(shè)，能夠有效減輕學(xué)校的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)[4]。同時(shí)，毽球運(yùn)動(dòng)所用的器材大多數(shù)可以自己制作，就算是專業(yè)的毽球器材，目前市場(chǎng)價(jià)也不高，因此，毽球運(yùn)動(dòng)的普及度非常廣。所以，想要在校園中普及和開展毽球運(yùn)動(dòng)，可行性高，值得推廣。

（三）規(guī)則簡(jiǎn)單、技戰(zhàn)術(shù)也不復(fù)雜，易于普及

競(jìng)技性的網(wǎng)毽運(yùn)動(dòng)規(guī)則與排球規(guī)則類似，在普及毽球運(yùn)動(dòng)時(shí)，學(xué)校教師可以充分參考排球規(guī)則，做出相應(yīng)的改變，難度系數(shù)不大。同時(shí)，毽球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)也比較建檔，發(fā)球、傳球、墊球、停球均可以參考足球運(yùn)動(dòng)的技巧。加上毽球運(yùn)動(dòng)本身由蹴鞠運(yùn)動(dòng)演變而言，在毽球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，很多技巧都是和足球運(yùn)動(dòng)相同的，在攔網(wǎng)技術(shù)上，也和排球運(yùn)動(dòng)、羽毛球運(yùn)動(dòng)類似。對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，毽球運(yùn)動(dòng)規(guī)則與技巧相對(duì)比較簡(jiǎn)單，易于上手，適合在學(xué)校普及。

三、毽球運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)價(jià)值分析

（一）毽球的游戲娛樂(lè)價(jià)值

在毽球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，兼具健身性、游戲性、娛樂(lè)性等多種性質(zhì)，是一項(xiàng)普及度比較高的民間體育運(yùn)動(dòng)[5]。經(jīng)過(guò)上千年的發(fā)展，毽球運(yùn)動(dòng)的體育結(jié)構(gòu)與運(yùn)動(dòng)方式、表演方式等不斷完善，通過(guò)毽球運(yùn)動(dòng)，人們的身心得到有效發(fā)展。事實(shí)上，毽球運(yùn)動(dòng)本質(zhì)上是一項(xiàng)游戲，游戲娛樂(lè)性是毽球運(yùn)動(dòng)首要的運(yùn)動(dòng)價(jià)值。人們通過(guò)毽球比賽或者毽球表演的方式，參與到毽球游戲當(dāng)中，充分體驗(yàn)到游戲娛樂(lè)的價(jià)值。同時(shí)，毽球運(yùn)動(dòng)還是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作、老少皆宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，通過(guò)參與毽球運(yùn)動(dòng)，還可以加強(qiáng)與同伴之間的交流，提升自身情感體驗(yàn)。因此，毽球運(yùn)動(dòng)的游戲娛樂(lè)價(jià)值比較高，且易于普及，值得在校園中推廣和運(yùn)用。

（二）毽球的身心健康促進(jìn)價(jià)值

隨著現(xiàn)代人生活方式的改變，生活、學(xué)習(xí)、工作壓力越來(lái)越大，人們參加體育鍛煉的時(shí)間也越來(lái)越少。在校園，迫于學(xué)習(xí)壓力的影響，學(xué)生們更多的時(shí)間花費(fèi)在學(xué)習(xí)上，除了體育課之外，難以找到其他的時(shí)間進(jìn)行集中鍛煉。這種情況非常不利于學(xué)生身心健康發(fā)展。而毽球運(yùn)動(dòng)具有高效、便捷、消耗少等優(yōu)勢(shì)，學(xué)生掌握毽球運(yùn)動(dòng)后，能夠利用課間時(shí)間，進(jìn)行短時(shí)間的毽球運(yùn)動(dòng)游戲，從而緩解學(xué)習(xí)壓力，促進(jìn)身心健康發(fā)展[6]。同樣，在學(xué)習(xí)工作過(guò)程中，還會(huì)出現(xiàn)許多人際交往方面的問(wèn)題，由于不健全的人際交往，現(xiàn)代人抑郁等心理問(wèn)題發(fā)生頻率越來(lái)越高，嚴(yán)重影響人們的身心健康。毽球運(yùn)動(dòng)還是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，很多毽球運(yùn)動(dòng)的技巧需要通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作完成，即便是單人的毽球技巧，在游戲比賽的過(guò)程中，也可以多人進(jìn)行。在毽球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，人們的人際交往能力也會(huì)得到充分的鍛煉和提升。因此，在毽球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，人們的身心健康促進(jìn)價(jià)值比較高。

（三）毽球運(yùn)動(dòng)的社會(huì)化價(jià)值

近年來(lái)，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，各種人文文化、體育文化也漸漸被國(guó)家重視起來(lái)。毽球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其中蘊(yùn)含著我國(guó)的民族文化特點(diǎn)。同時(shí)，在毽球技巧上，存在一定的多樣性，這種多樣性直接增加了毽球比賽樂(lè)趣。將毽球運(yùn)動(dòng)運(yùn)用到校園體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目當(dāng)中，能夠有效提升學(xué)生的行為規(guī)則，是一種社會(huì)化價(jià)值的體現(xiàn)。在完成毽球運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，學(xué)生需要組建運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍、需要尋找臨時(shí)場(chǎng)地、需要與同學(xué)之間不斷的溝通交流協(xié)作，在過(guò)程中，毽球運(yùn)動(dòng)的社會(huì)價(jià)值直接促使學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力得到提升，有利于學(xué)生未來(lái)的發(fā)展。

四、毽球運(yùn)動(dòng)在校園開展的策略

（一）加大對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)進(jìn)校園的科學(xué)布局

毽球運(yùn)動(dòng)具有十分深厚的歷史底蘊(yùn)，對(duì)場(chǎng)地、地區(qū)、器材的要求不高，是一項(xiàng)全民性運(yùn)動(dòng)，普及性與適應(yīng)性非常強(qiáng)。但是，目前我國(guó)大多數(shù)學(xué)校的體育項(xiàng)目中，并沒有包括毽球運(yùn)動(dòng)。少數(shù)學(xué)校雖然已經(jīng)將毽球運(yùn)動(dòng)引進(jìn)學(xué)校體育項(xiàng)目當(dāng)中，但對(duì)其重視程度不高，普及程度尚有很大的上升空間[7]。因此，想要將毽球運(yùn)動(dòng)在校園中有效開展，加大對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)進(jìn)校園的科學(xué)布局尤為關(guān)鍵。為了進(jìn)一步促進(jìn)毽球運(yùn)動(dòng)在校園的發(fā)展，學(xué)校首先應(yīng)該改變當(dāng)前毽球運(yùn)動(dòng)氛圍不濃厚，參與人數(shù)比較少的尷尬局面，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)氛圍。這就需要學(xué)校加強(qiáng)對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)的重視，要求體育教師進(jìn)一步接觸毽球運(yùn)動(dòng)，對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)有一個(gè)充分的了解。同時(shí)，教育部門能否充分認(rèn)識(shí)到毽球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值，也是決定學(xué)校能否針對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)進(jìn)行科學(xué)布局的一個(gè)關(guān)鍵因素。因此，學(xué)校還應(yīng)該積極與當(dāng)?shù)氐慕逃块T溝通交流，讓其充分了解毽球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值，進(jìn)一步促進(jìn)毽球運(yùn)動(dòng)在學(xué)校的開展。

（二）提升毽球運(yùn)動(dòng)的校本化與獨(dú)特性

隨著新課程改革的推行，國(guó)家對(duì)體育教學(xué)的重視程度越來(lái)越高，但是，從我國(guó)大多數(shù)學(xué)校的體育教育現(xiàn)狀分析，經(jīng)濟(jì)條件是制約體育教學(xué)發(fā)展的重要因素[8]。當(dāng)前，很多體育教學(xué)項(xiàng)目需要建設(shè)場(chǎng)地、購(gòu)買設(shè)施，對(duì)學(xué)校的財(cái)政壓力相對(duì)比較大，從而影響學(xué)校體育教學(xué)的發(fā)展。然而，毽球運(yùn)動(dòng)對(duì)場(chǎng)地與設(shè)施的需求均不是很高，如果將毽球運(yùn)動(dòng)普及到學(xué)校體育教學(xué)當(dāng)中，學(xué)校不需要太多的投入就能解決場(chǎng)地和設(shè)施的問(wèn)題。甚至，為了節(jié)約教育經(jīng)費(fèi)，學(xué)?？梢灶~自己制作毽球，規(guī)定毽球比賽規(guī)則與形式。然后自行組織訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生綜合化發(fā)展。通過(guò)這種方式，逐步將毽球運(yùn)動(dòng)推廣到全校，從而促進(jìn)毽球運(yùn)動(dòng)的校本化與獨(dú)特性，為學(xué)校體育發(fā)展提供更大的動(dòng)力。

（三）以競(jìng)賽來(lái)引領(lǐng)學(xué)校毽球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展

競(jìng)技性是體育項(xiàng)目的一個(gè)重要特點(diǎn)，同時(shí)也是激發(fā)學(xué)生參與的重要內(nèi)在動(dòng)力。因此，將毽球運(yùn)動(dòng)引入學(xué)校體育教學(xué)當(dāng)中，也可以充分利用毽球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技性，以競(jìng)賽的方式引領(lǐng)學(xué)校毽球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。通過(guò)競(jìng)賽，學(xué)校與學(xué)生對(duì)毽球的重視程度也能進(jìn)一步提升。所以，為了更好的在小學(xué)普及毽球運(yùn)動(dòng)，教育部門可以通過(guò)科學(xué)的方式，組建毽球運(yùn)動(dòng)比賽，通過(guò)制定相應(yīng)的比賽制度與獎(jiǎng)罰措施，積極鼓勵(lì)學(xué)校參與，進(jìn)一步提高學(xué)校開展毽球運(yùn)動(dòng)的熱情，為毽球運(yùn)動(dòng)的普及創(chuàng)造出良好的條件。

（四）加大毽球師資隊(duì)伍的培養(yǎng)與提升工作

所有的教育活動(dòng)都離不開教師的有效引導(dǎo)，體育教學(xué)也不例外。毽球運(yùn)動(dòng)的技巧與規(guī)則雖然不復(fù)雜，但是，在毽球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，依然需要一定的技巧和體能，想要做好毽球運(yùn)動(dòng)的普及與培訓(xùn)，學(xué)校首先應(yīng)該加大毽球師資隊(duì)伍的培養(yǎng)與提升。在毽球運(yùn)動(dòng)教學(xué)當(dāng)中，體育教師毽球水平的高低直接影響了毽球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。一名優(yōu)秀的毽球運(yùn)動(dòng)教師不但需要具備優(yōu)秀的毽球技術(shù)，還需要對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)有充分了解，同時(shí)具備豐厚的理論知識(shí)、訓(xùn)練技巧與比賽經(jīng)驗(yàn)。只有這樣，教師才能更好的帶領(lǐng)學(xué)校的學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)與提升。為了進(jìn)一步提高毽球師資隊(duì)伍的專業(yè)水平，學(xué)校應(yīng)該重視對(duì)毽球教師的培訓(xùn)，可以通過(guò)觀察學(xué)習(xí)、專題講座、在職培訓(xùn)等多種方式，充分提升毽球教師的專業(yè)水平。此外，不同學(xué)校之間還可以定時(shí)或者不定時(shí)的舉辦一些毽球教學(xué)活動(dòng)交流，為毽球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展提供充足的動(dòng)力。

五、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，毽球運(yùn)動(dòng)是一種傳統(tǒng)國(guó)民性運(yùn)動(dòng)，兼具趣味性、觀賞性、競(jìng)技性、娛樂(lè)性等多重特性。將毽球運(yùn)動(dòng)引進(jìn)學(xué)校體育教學(xué)當(dāng)中，能夠促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，同時(shí)由于毽球運(yùn)動(dòng)對(duì)場(chǎng)地及器材的要求不高，學(xué)校普及發(fā)展難度相對(duì)也比較小。學(xué)生在進(jìn)行毽球運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，自身綜合素質(zhì)也能進(jìn)一步提升。

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（作者單位：武漢中學(xué)）