楊娟
摘 要:當(dāng)前社會(huì)開始關(guān)注心理健康教育,很多學(xué)校開展了學(xué)生心理健康教育學(xué)科,但由于多種因素的干擾,實(shí)際的心理健康教育并沒有取得較好的結(jié)果。所以,文章認(rèn)為應(yīng)把團(tuán)體心理輔導(dǎo)的相關(guān)原理和技術(shù)運(yùn)用到高職學(xué)生心理健康教育中能有效提高高職學(xué)生的健康心理教育效果。
關(guān)鍵詞:高職學(xué)生;心理健康教育;團(tuán)體心理輔導(dǎo)
近幾年來,因?yàn)樾睦斫】到逃芾硭皆谔嵘鞣矫鎺熧Y力量都在增強(qiáng),同時(shí)也局限了心理健康教育的發(fā)展。所以,為了改變這種狀況,把團(tuán)體心理輔導(dǎo)的相關(guān)理論知識(shí)以及技術(shù)都運(yùn)用到心理健康教育課程中,進(jìn)行高頻次的互動(dòng)和交流以及探索,可要求高職學(xué)生實(shí)際互動(dòng)的過程中,在體驗(yàn)中共享,不斷完善自我健康內(nèi)容。
一、什么是團(tuán)體心理輔導(dǎo)
團(tuán)體心理輔導(dǎo)就是針對個(gè)體而提出的一種心理輔導(dǎo)教育,即在團(tuán)體活動(dòng)條件下,一部分接受過專業(yè)教育的領(lǐng)導(dǎo)人,按照成員之間的類似情況,為全體成員提供一個(gè)好的認(rèn)知以及行為方法。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是個(gè)體在團(tuán)體之中經(jīng)過學(xué)習(xí)、體驗(yàn)以及觀察,進(jìn)而正確認(rèn)知自我和接納自我以及提高自我,從中學(xué)到全新的行為方式,進(jìn)而實(shí)現(xiàn)助人與自助的方法的心理輔導(dǎo)形式。
二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的作用
首先,團(tuán)體心理輔導(dǎo)能夠彌補(bǔ)個(gè)體心理輔導(dǎo)的不足。在社會(huì)以及學(xué)校,因?yàn)榍笾藬?shù)比較多,而專業(yè)性的心理咨詢?nèi)藛T有限,導(dǎo)致大部分存在心理障礙的人接受不到有效的心理輔導(dǎo),然而團(tuán)體輔導(dǎo)能很好地解決這一問題。其次,團(tuán)體心理輔導(dǎo)能夠激發(fā)個(gè)體內(nèi)在的潛能,創(chuàng)建積極的自我觀念。因?yàn)樵趧?chuàng)建團(tuán)體的時(shí)候,成員相互之間坦誠相待,說出自身存在的問題,進(jìn)而可以減輕心理負(fù)擔(dān),進(jìn)行正確的自我評價(jià)。最后,團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以避免走入心理誤區(qū),培養(yǎng)健全的人格,且能夠提升個(gè)人的人際溝通能力。
三、針對高職學(xué)校學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的具體應(yīng)用
運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式,與高職相關(guān)教育實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)結(jié)合起來,可以嘗試把心理健康學(xué)科分成3部分和6模塊以及9個(gè)教學(xué)專題。
1.導(dǎo)入部分
首先讓學(xué)生了解心理健康的基本知識(shí),進(jìn)而開展心理健康導(dǎo)入理論知識(shí)學(xué)習(xí),其次,進(jìn)行專題講授。比如,走進(jìn)心理健康課堂,這是讓大學(xué)生充分了解大學(xué)生心理健康知識(shí)的基本準(zhǔn)則,樹立一個(gè)較好的心理健康觀念,讓學(xué)生自我調(diào)節(jié)不良心理狀態(tài),進(jìn)而維護(hù)自身心理健康。讓大學(xué)生深入了解大學(xué)生的一些常見的心理疑惑以及異常心理,了解各種心理疾病,從而進(jìn)行自我調(diào)整或者心理咨詢。
2.基礎(chǔ)部分
這一部分是為了讓高職學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)自我,進(jìn)而發(fā)展自我。當(dāng)今學(xué)生進(jìn)入大學(xué)階段,這是其人生的重要階段,這時(shí)的學(xué)生會(huì)更多注意自身的內(nèi)心世界以及外在社會(huì)對自己的評判。高職學(xué)生因?yàn)樽陨砀呖挤謹(jǐn)?shù)比較低,所以也就被列入社會(huì)傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為的不好學(xué)生或者壞學(xué)生行列。因此,學(xué)生內(nèi)心對自己的肯定與外界對自己的負(fù)面評判產(chǎn)生了很大矛盾,導(dǎo)致一些高職學(xué)生出現(xiàn)了心理問題。這就需要高校多開展大學(xué)生人格發(fā)展和心理健康專題講座,其目標(biāo)是讓高職學(xué)生能夠了解人格方面的基本知識(shí)、當(dāng)代大學(xué)生的人格特點(diǎn)以及自我人格發(fā)展情況,了解大學(xué)生人格缺陷形成的因素。
3.提升部分
這一部分是為了提升高職學(xué)生的自我心理調(diào)節(jié)能力,所以必須從學(xué)生的實(shí)際情況著手,對大學(xué)生非常關(guān)注的問題開展心理學(xué)詳細(xì)分析,從而找到解決問題的方法。幫助大學(xué)生合理和科學(xué)地規(guī)劃自己的人生,應(yīng)合理安排學(xué)生的自我管理實(shí)踐,并且讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際溝通和交流能力,學(xué)會(huì)最基本的生活知識(shí),促使學(xué)生成為自己的主人。
在高職學(xué)生心理健康教育中運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式可以拓寬教學(xué)渠道,豐富教學(xué)手段,進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性。和以往的教學(xué)方法相比較,運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式更具有效性。相關(guān)實(shí)驗(yàn)表明,采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式給高職學(xué)生的心理健康教育課程教學(xué)研究帶來了一個(gè)全新的思路,也為教學(xué)改革提供了必要的依據(jù)。因而,團(tuán)體心理輔導(dǎo)的運(yùn)用對提升高校學(xué)生心理健康教育水平是非常有幫助的。
參考文獻(xiàn):
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