梁西淋

摘要：本文研究了青少年跆拳道運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷干預(yù)康復(fù)效果及預(yù)防方法，將64名青少年運(yùn)動(dòng)損傷患者隨機(jī)分為對(duì)照組和觀察組，每組32名患者，觀察組采用干預(yù)康復(fù)療法，對(duì)照組給予常規(guī)治療，對(duì)比分析兩組患者的康復(fù)效果和治療滿意度。經(jīng)過分組研究，觀察組康復(fù)治療總有效率明顯高于對(duì)照組，觀察組康復(fù)治療滿意度明顯高于對(duì)照組。

關(guān)鍵詞：青少年跆拳道運(yùn)動(dòng)員；運(yùn)動(dòng)損傷；預(yù)防；康復(fù)效果

跆拳道運(yùn)動(dòng)作為近年來非常流行的競(jìng)技活動(dòng)，受到了越來越多年輕人的喜愛。但是跆拳道是非常激烈的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中很容易受傷，這將對(duì)運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生不良影響。為了降低跆拳道運(yùn)動(dòng)員的損傷率，在日常訓(xùn)練活動(dòng)中應(yīng)做好預(yù)防措施，實(shí)現(xiàn)自我保護(hù)。一旦青少年跆拳道運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)中受傷，需采取科學(xué)的康復(fù)治療方法，使其盡快恢復(fù)。

一、資料與方法

1.資料

選取自2013年1月—2015年1月間受傷的64名青少年運(yùn)動(dòng)損傷患者，觀察組32例，男19例，女13例，年齡18～25歲，平均年齡為（21.3±0.8）歲，受傷部位中腿部受傷17例，手部受傷10例，腰部受傷5例；對(duì)照組32例，男18例，女14例，年齡17～26歲，平均年齡為（21.5±0.8）歲，受傷部位中腿部受傷16例，手部受傷11例，腰部受傷5例。兩組受傷患者的性別、年齡、受傷部位等均無顯著性差異（P>0.05），無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，具有可比性。

2.方法

對(duì)照組給予患者常規(guī)治療，對(duì)患者進(jìn)行受傷部位處理，一般性扭傷進(jìn)行消炎、消腫處理，嚴(yán)重出血性損傷給予包扎和抗感染處理。觀察組則在對(duì)照組常規(guī)治療的基礎(chǔ)上給予患者干預(yù)康復(fù)治療，具體措施如下：（1）心理干預(yù)。醫(yī)生應(yīng)積極安慰患者，告知患者受傷情況，打消患者的焦慮情緒。要疏導(dǎo)患者的心理問題，積極為患者提供止痛治療，幫助患者減輕運(yùn)動(dòng)損傷不良情緒。（2）健康康復(fù)指導(dǎo)。醫(yī)生對(duì)患者進(jìn)行干預(yù)康復(fù)治療后，告知患者積極加強(qiáng)康復(fù)鍛煉，并告知鍛煉強(qiáng)度及注意事項(xiàng)，切不可操之過急。

3.觀察指標(biāo)

康復(fù)顯效：患者受傷部位疼痛消失，靈活自如，自我感覺康復(fù)明顯；康復(fù)有效：患者損傷部位疼痛基本消失，損傷部位部分運(yùn)動(dòng)受限，自我感覺良好；無效：患者受傷部位疼痛未消失，損傷部位明顯受限，自我感覺較差。滿意度調(diào)查：發(fā)放調(diào)查問卷64份，回收調(diào)查問卷64份，回收率和調(diào)查有效率均為100%，調(diào)查有效。

4.統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

本次研究的數(shù)據(jù)均通過SPSS 17.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行處理，計(jì)量資料采用均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差表示，計(jì)量資料比較采用t檢驗(yàn)，計(jì)數(shù)資料比較采用X2檢驗(yàn)，P<0.05時(shí)差異性有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

二、結(jié)果

經(jīng)過分組研究，觀察組干預(yù)康復(fù)治療顯效16例，有效14例，無效2例，總有效率為93.75%；對(duì)照組康復(fù)治療顯效14例，有效11例，無效7例，總有效率為78.13%，觀察組康復(fù)治療總有效率明顯高于對(duì)照組（P<0.05），具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。觀察組治療滿意例數(shù)29例，滿意度為90.63%；對(duì)照組治療滿意例數(shù)為26例，滿意度為81.25%，觀察組康復(fù)治療滿意度明顯高于對(duì)照組（P<0.05），具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

三、討論

青少年在跆拳道運(yùn)動(dòng)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷，而加強(qiáng)預(yù)防措施將有效降低青少年受傷的概率。筆者經(jīng)過多年研究，認(rèn)為青少年跆拳道運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防策略有如下幾點(diǎn)：

1.強(qiáng)化思想認(rèn)識(shí)。在跆拳道訓(xùn)練中，要讓運(yùn)動(dòng)員意識(shí)到損傷出現(xiàn)的根本原因以及損傷后果，在訓(xùn)練過程中注意預(yù)防。

2.做好準(zhǔn)備工作。要做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備訓(xùn)練，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的自身素質(zhì)和訓(xùn)練項(xiàng)目，有針對(duì)性地進(jìn)行訓(xùn)練前的準(zhǔn)備活動(dòng)。

3.進(jìn)行身體檢測(cè)。跆拳道運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過程中必須進(jìn)行各項(xiàng)身體指標(biāo)檢查，只有這樣才可有針對(duì)性地提供訓(xùn)練課程。

4.科學(xué)訓(xùn)練。要為跆拳道運(yùn)動(dòng)員提供科學(xué)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，增強(qiáng)其學(xué)習(xí)興趣，盡可能避免因?yàn)橛?xùn)練強(qiáng)度把握不當(dāng)而造成受傷的情況。

從研究結(jié)果來看，觀察組干預(yù)康復(fù)治療總有效率為93.75%，對(duì)照組康復(fù)治療總有效率為78.13%；觀察組治療滿意度為90.63%，對(duì)照組治療滿意度為81.25%，觀察組康復(fù)治療滿意度和治療總有效率均顯著高于對(duì)照組。由此可見，針對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷，必須加強(qiáng)干預(yù)康復(fù)治療，同時(shí)要在日常訓(xùn)練中加強(qiáng)預(yù)防，以降低運(yùn)動(dòng)損傷概率。

參考文獻(xiàn)：

[1]張?jiān)?北京青少年跆拳道運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷與康復(fù)訓(xùn)練方法的研究[D].北京：首都體育學(xué)院，2016.

[2]王東先.濟(jì)南市業(yè)余跆拳道練習(xí)者運(yùn)動(dòng)損傷的成因分析及對(duì)策研究[D].濟(jì)南：山東大學(xué)，2015.