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      淺探校女排奪得《三連冠》后的訓(xùn)練

      2017-06-30 08:28:57張南申
      關(guān)鍵詞:三連冠培養(yǎng)

      張南申

      摘要:二傳隊(duì)員是整個(gè)隊(duì)伍的靈魂,教練的作戰(zhàn)意圖能否順利實(shí)現(xiàn),戰(zhàn)術(shù)能否應(yīng)用,取決于二傳隊(duì)員在比賽中的表現(xiàn)。因此,教練平時(shí)訓(xùn)練中,要重視二傳隊(duì)員的培養(yǎng)和訓(xùn)練。

      關(guān)鍵詞:二傳隊(duì)員;培養(yǎng);進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

      2016年10月16日-19日龍巖市中學(xué)生排球聯(lián)賽于漳平市體育館舉行。在比賽中教練員和女排隊(duì)員們齊心協(xié)力、克服困難、不畏強(qiáng)敵,終于連續(xù)三年以不失一局的戰(zhàn)績(jī)勇奪冠軍,最終取得了市賽三連冠。

      如何再接再厲,在明年的比賽中再次奪冠呢?這是教練目前面對(duì)而又必須解決的難題。

      由于我市中學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)水平較低,縱觀這三年的比賽,就不難發(fā)現(xiàn)。既使是奪冠的隊(duì)伍,在比賽中,所采用的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)也太過(guò)于單一,只有“中一二” 進(jìn)攻形式,即由前排中間的3號(hào)位隊(duì)員擔(dān)任二傳,其他5名隊(duì)員將來(lái)球墊傳給二傳隊(duì)員,再由二傳隊(duì)員將球正傳給4號(hào)位或2號(hào)位隊(duì)員高舉高打扣球得分。這種形式是排球進(jìn)攻最基本、最簡(jiǎn)單的形式。其特點(diǎn)是一傳的目標(biāo)明確,二傳隊(duì)員易于接應(yīng),加之戰(zhàn)術(shù)配合簡(jiǎn)單,便于組織進(jìn)攻。缺點(diǎn)是戰(zhàn)術(shù)配合方法較少,進(jìn)攻點(diǎn)不多,突然性不大,戰(zhàn)術(shù)意圖易被對(duì)方識(shí)破。這種形式適合于技術(shù)水平較低的隊(duì)采用。

      明年要想再次奪冠,如何訓(xùn)練才能使運(yùn)動(dòng)水平更上一層樓。筆者認(rèn)為可以從以下二方面來(lái)考慮。

      首先,加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)的突然性和攻擊性,也就是說(shuō)在“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)上還可采用多種戰(zhàn)術(shù)的配合方法。如二傳隊(duì)員根據(jù)進(jìn)攻隊(duì)員的特點(diǎn)傳出高、低、平、快,集中或拉開(kāi)的球組織不同的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合,使對(duì)方前排隊(duì)員不易準(zhǔn)確判斷而難于組織有效的攔網(wǎng)?;驈膶?duì)方攔網(wǎng)能力弱的一側(cè)組織進(jìn)?;蚶貌煌亩骷夹g(shù),如背傳、幌傳突然改變二傳的方向,造成對(duì)方3號(hào)位隊(duì)員的錯(cuò)覺(jué),使之難以及時(shí)移動(dòng)配合兩側(cè)隊(duì)員組成雙人攔網(wǎng)等。“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的具體配合方法,有以下幾種(1)集中與拉開(kāi)相結(jié)合的戰(zhàn)術(shù)配合: 二傳隊(duì)員在向2號(hào)或4號(hào)位傳球時(shí),根據(jù)臨場(chǎng)情況可傳集中球,亦可傳拉開(kāi)球,借以改變進(jìn)攻點(diǎn),迷惑對(duì)方的攔網(wǎng)(2)改變二傳傳球方向的戰(zhàn)術(shù)配合:二傳隊(duì)員在做二傳時(shí),根據(jù)臨場(chǎng)情況,佯作向前傳球改為背傳,或佯作背傳而改為向前傳球。(3)近體快球掩護(hù)戰(zhàn)術(shù)配合:2號(hào)隊(duì)員在3號(hào)位二傳隊(duì)員體前或身后佯扣快球掩護(hù),4號(hào)位隊(duì)員在4號(hào)位進(jìn)行強(qiáng)攻;或4號(hào)位隊(duì)員在二傳隊(duì)員體前佯扣快球掩護(hù)或快球進(jìn)攻,2號(hào)位隊(duì)員在2號(hào)位進(jìn)行強(qiáng)攻(4)短平快球掩護(hù)近體進(jìn)攻(夾塞)戰(zhàn)術(shù)配合:4號(hào)位隊(duì)員佯扣短平快球掩護(hù),2號(hào)位隊(duì)員在4號(hào)位隊(duì)員與二傳隊(duì)員之間扣半快球。(5)交叉換位戰(zhàn)術(shù)配合:4號(hào)位隊(duì)員跑向二傳隊(duì)員體前扣快球或佯扣快球掩護(hù),2號(hào)隊(duì)員繞過(guò)4號(hào)隊(duì)員,在4號(hào)位進(jìn)攻;或4號(hào)位隊(duì)員跑向二傳隊(duì)員身后進(jìn),2號(hào)位隊(duì)員跑至二傳隊(duì)員體前進(jìn)攻。(6)跑動(dòng)掩護(hù)活點(diǎn)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合:2號(hào)隊(duì)員跑向二傳隊(duì)員體前佯扣快球掩護(hù)或快球進(jìn)攻,4號(hào)位隊(duì)員進(jìn)行拉開(kāi)強(qiáng)攻或扣集中球進(jìn)攻。亦可做平拉開(kāi)進(jìn)攻或短平快進(jìn)攻。根據(jù)我校排球隊(duì)的技術(shù)水平,本人認(rèn)為,采用(1)、(2)、(3)三種配合方法比較妥當(dāng)。

      其次,教練若想在比賽中,使場(chǎng)上隊(duì)員能較熟練運(yùn)用這三種配合方法。就必須加強(qiáng)對(duì)二傳隊(duì)員的培養(yǎng)與訓(xùn)練。

      在排球比賽中,二傳隊(duì)員是組織進(jìn)攻的核心。一個(gè)隊(duì)的水平能否在比賽中得到充分發(fā)揮,與二傳隊(duì)員的技術(shù)水平、戰(zhàn)斗作風(fēng)和臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)有著密切的關(guān)系。一個(gè)隊(duì)要想達(dá)到較高水平,必須擁有較優(yōu)秀的二傳隊(duì)員。從某種意義上說(shuō)對(duì)二傳隊(duì)員的培養(yǎng)與訓(xùn)練比進(jìn)攻隊(duì)員更為重要。因此,在訓(xùn)練中必須重視對(duì)二傳隊(duì)員的選擇和培養(yǎng)。培養(yǎng)與訓(xùn)練二傳隊(duì)員時(shí)要注意的事項(xiàng):第一,抓好基本功訓(xùn)練:(1)二傳隊(duì)員要完成好全場(chǎng)比賽的二傳組織任務(wù),不但要起動(dòng)快,制動(dòng)轉(zhuǎn)身快,而且要跳得高,彈跳耐力好,為此,加強(qiáng)對(duì)二傳隊(duì)員的下肢移動(dòng)和彈跳力的訓(xùn)練。(2)加強(qiáng)二傳隊(duì)員腰功的訓(xùn)練。使二傳隊(duì)員在場(chǎng)上更好做各種快速的起動(dòng)、急停、轉(zhuǎn)身、改變方向等動(dòng)作。(3)傳球手法要全面;技術(shù)熟練,擊球清晰、柔和、手感強(qiáng)(4)二傳隊(duì)員的視野要寬,觀察要敏銳。加強(qiáng)環(huán)視能力的訓(xùn)練。第二,注意戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng):二傳隊(duì)員要能根據(jù)進(jìn)攻隊(duì)員的不同特點(diǎn)和臨場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)變化的需要,傳出適中的球。要能抓住戰(zhàn)機(jī),合理組織各種進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù),果斷地選擇突破口。二傳隊(duì)員要提高技術(shù)的目的性,行動(dòng)的預(yù)見(jiàn)性,動(dòng)作的隱蔽性,戰(zhàn)術(shù)的靈活性和攻擊的突然性。二傳隊(duì)員還必須有較強(qiáng)的保護(hù)意識(shí)。第三,加強(qiáng)攻擊能力的訓(xùn)練:二傳隊(duì)員不僅會(huì)扣探頭球、兩次球和攔網(wǎng),還有二傳動(dòng)作要富于變化,隱蔽性強(qiáng),讓對(duì)方難以捉摸,等等。第四,要進(jìn)行系統(tǒng)的傳門(mén)性訓(xùn)練:二傳隊(duì)員平時(shí)除了配合扣球隊(duì)員和全隊(duì)攻防戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練外,還必須有計(jì)劃,有步驟地進(jìn)行專門(mén)性的個(gè)別訓(xùn)練。抓住技術(shù)難點(diǎn),在復(fù)雜條件下、在接近比賽條件下、在比賽條件下,進(jìn)行訓(xùn)練,練好各種困難球。才能在比賽中運(yùn)用自如,化險(xiǎn)為夷。

      參考文獻(xiàn):

      [1]《南方農(nóng)村中學(xué)體育教學(xué)方法》p:243 p:249 主編:曾慶元 曾飆 康輝斌 江西人民出版社;1997年12月

      [2]《排球》p:54 p:55 p:217 p218主主編:排球教材編寫(xiě)組;高等教育出版社出版;1987年2月

      (作者單位:福建省龍巖一中 364000)endprint

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