健美操教學(xué)中使用分層累加教學(xué)法的實(shí)驗(yàn)思考

馬婉紅

摘 要：為了進(jìn)一步改善傳統(tǒng)健美操教學(xué)過程中對于動作、速度及力量掌握上的不科學(xué)性，從而進(jìn)一步提高健美操的教學(xué)效果，以實(shí)現(xiàn)我國健美操的進(jìn)一步發(fā)展，筆者計(jì)劃了一項(xiàng)健美操教學(xué)實(shí)驗(yàn)，并對兩大質(zhì)量相當(dāng)?shù)慕虒W(xué)主體分別實(shí)行了普通教學(xué)與分層累加教學(xué)，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，累加教學(xué)方法相比傳統(tǒng)教學(xué)而言，更能夠促進(jìn)學(xué)生健美操技術(shù)的鞏固與發(fā)展。

關(guān)鍵詞：健美操教學(xué) 分層累加教學(xué) 實(shí)驗(yàn)

中圖分類號：G642 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2017）12（b）-0081-02

健美操是當(dāng)今學(xué)校較受歡迎的一項(xiàng)體育項(xiàng)目，它不僅能夠協(xié)調(diào)學(xué)生四肢平衡，還能夠使學(xué)生擁有優(yōu)美的體態(tài)，十分符合我國對于素質(zhì)教育的要求。但就目前的健美操教學(xué)環(huán)境來看，我國還沒有形成良好的教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，從而使各教學(xué)群體間的品質(zhì)參差不齊，采用分層累加教學(xué)法，可以有效地改善健美操教學(xué)過程中存在的問題，從而促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能的進(jìn)步。

1 研究目的與意義

1.1 研究目的

上文提到，健美操在我國的體育教學(xué)活動中，已經(jīng)逐漸占據(jù)主流趨勢，尤其在近年來深受廣大學(xué)生的歡迎，但當(dāng)前的健美操教學(xué)無論在內(nèi)容還是功能上都缺乏新意，學(xué)生往往抱著深深的熱忱而來，卻帶著濃濃的遺憾離開，教學(xué)工作無法持續(xù)性開展，為廣大的教學(xué)工作者也帶來了難題。本文將分層累加教學(xué)法引入到學(xué)生的教學(xué)活動中，對比傳統(tǒng)的教學(xué)方法進(jìn)行分析，通過實(shí)驗(yàn)結(jié)果來分析評定分層法在健美操教學(xué)中的教學(xué)效果。

1.2 研究意義

隨著素質(zhì)教育的不斷深化，我國在教育體制上也實(shí)現(xiàn)了多次改革，近年來，各項(xiàng)嶄新的體育項(xiàng)目出現(xiàn)在學(xué)校體育教學(xué)的項(xiàng)目中，例如跆拳道、橄欖球、跳繩等，學(xué)生對于體育項(xiàng)目的選擇越來越廣泛，而各項(xiàng)目間的競爭也愈演愈烈。健美操在我國的教學(xué)發(fā)展并不快，相應(yīng)的也并未形成系統(tǒng)的教學(xué)理念，我國對于健美操運(yùn)動的相關(guān)研究甚少，這對其教學(xué)上的競爭是十分不利的。本研究旨在為健美操提供理論依據(jù)，彌補(bǔ)其教學(xué)工作中的不足，同時也希望對其他運(yùn)動項(xiàng)目起到一定的借鑒作用。

單就健美操本身而言，也存在著許多問題。健美操的操作性強(qiáng)，利用傳統(tǒng)的教學(xué)方式，只能夠幫助學(xué)生了解理論知識。此外，傳統(tǒng)的教學(xué)方法注重整體性，忽略了個體間的差異，教師在教學(xué)過程中無法了解到每一位學(xué)生的真實(shí)學(xué)習(xí)情況，濫竽充數(shù)的現(xiàn)象嚴(yán)重。采用分層累加的方法，可以使教師關(guān)注到每一位學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，并針對不同的學(xué)生制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，促進(jìn)了教學(xué)工作的科學(xué)性，同時也滿足了我國素質(zhì)教育的基本要求[1]。

2 健美操教學(xué)中使用分層累加教學(xué)法的實(shí)驗(yàn)分析

2.1 研究對象

本文的研究對象選取某高校的健美操社團(tuán)，實(shí)驗(yàn)人數(shù)一共60人，將學(xué)生分為30人一組，保證每組學(xué)生的實(shí)力相當(dāng)，學(xué)習(xí)能力、理解能力相當(dāng)，兩組安排同一位任課教師進(jìn)行授課，以避免產(chǎn)生不公平的現(xiàn)象，實(shí)驗(yàn)期限為30天。

2.2 研究方法

為了確保實(shí)驗(yàn)結(jié)果的真實(shí)有效，筆者在研究過程中采取了三種方法。

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

筆者登錄了中國知網(wǎng)、萬方、維普等多個優(yōu)秀學(xué)術(shù)資料檢索工具，研究與健美操相關(guān)的參考資料，并且閱覽了體育學(xué)、運(yùn)動生理學(xué)等多項(xiàng)運(yùn)動理論書籍，汲取各大專家學(xué)者的優(yōu)秀技術(shù)成果，對閱覽的資料進(jìn)行整理總結(jié)，作為該研究的理論參考。

2.2.2 專家訪談法

筆者走訪了十多位健美操運(yùn)動專家，通過認(rèn)真求教，解決了大量的疑難問題，同時獲得了許多寶貴意見，為本次研究的科學(xué)性與可行性奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2.2.3 問卷調(diào)查法

在該項(xiàng)研究中，筆者共制定了兩份問卷調(diào)查，簡稱為問卷一與問卷二，問卷一主要針對實(shí)驗(yàn)對象的基本情況展開，探討其對于健美操的認(rèn)識等；而問卷二則是學(xué)生通過完成學(xué)習(xí)任務(wù)后，對于健美操理論及技術(shù)等的提升程度探析，也可以理解為學(xué)生對課堂教學(xué)成果的反饋。通過此種方法，實(shí)現(xiàn)一種民主化的意見收集，可以更好地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)程度，并了解到學(xué)生對于教學(xué)的一些改進(jìn)意見等。

2.3 實(shí)驗(yàn)過程綜述

分層的作用是將健美操的教學(xué)工作分為宏觀與微觀兩個方面，宏觀具備顯像特征，即為健美操體現(xiàn)出的動作外形；微觀則注重事物的抽象性，因此可理解為對健美操技術(shù)的把控。分層實(shí)現(xiàn)了對教學(xué)工作的難易劃分，從而使教學(xué)工作能夠有序進(jìn)行。

第一次分層：該階段的教學(xué)以調(diào)節(jié)學(xué)生的姿態(tài)為主要任務(wù)，健美操的目的就是幫助學(xué)生鍛煉儀態(tài)美，因此在不違背常規(guī)動作技巧的情況下，只重視肢體的協(xié)調(diào)即可，初期可讓學(xué)生關(guān)注自身的上肢動作、下肢動作等，后期可進(jìn)行升華，使學(xué)生注重對感情的把握。

第二次分層：該階段是對第一分層的深化，在姿態(tài)正確的基礎(chǔ)上規(guī)范動作軌跡、控制發(fā)力、糾正肢體動作等，從而實(shí)現(xiàn)對教學(xué)內(nèi)容的技術(shù)性掌握，進(jìn)而使學(xué)生對于學(xué)習(xí)更加的充滿自信。

3 實(shí)驗(yàn)結(jié)果的分析與討論

3.1 實(shí)驗(yàn)結(jié)果

在為期30天的教學(xué)工作結(jié)束后，筆者對兩組學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐考察，將兩組學(xué)生合并到一起，并針對“4個節(jié)拍漫步轉(zhuǎn)身、一個八拍的左右交叉步”等技術(shù)動作進(jìn)行現(xiàn)場演練，在觀察過程中，筆者很容易就能夠?qū)山M的學(xué)生區(qū)分開來，分層累加教學(xué)組的學(xué)生在演練過程中，都能夠保持著很好的肢體協(xié)調(diào)性，面帶自信的微笑，對于技術(shù)的把控程度雖然還不夠精準(zhǔn)，但勝在動作的運(yùn)轉(zhuǎn)輕盈順暢；而對照組的學(xué)生在演練過程中，臉部表情緊繃，略顯不自然，雖然對于技術(shù)的掌控到位，但肢體動作過于僵硬化，從而使其操作失去部分美感。

3.2 分析討論

在實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，筆者針對實(shí)驗(yàn)前的多項(xiàng)調(diào)查工作進(jìn)行了整理，其中包括學(xué)生對健美操的情感狀態(tài)分析、兩組學(xué)生身體素質(zhì)的分析等，通過分析筆者了解到，兩組學(xué)生對于健美操抱有一定的學(xué)習(xí)熱情，且身體素質(zhì)較為平均，進(jìn)一步證實(shí)了結(jié)果的可行性。此外，通過與實(shí)驗(yàn)后學(xué)生身體素質(zhì)的對比，筆者發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生明顯有了很大的提高，且對于健美操的熱情更加的高漲，由此可見分層累加法在健美操教學(xué)中的可實(shí)施性。

從實(shí)驗(yàn)中大家可以看出，兩種方法都能夠在一定程度上提高學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的身體機(jī)能，但分層累加教學(xué)法更符合現(xiàn)代素質(zhì)教育的需要，更能夠幫助學(xué)生培養(yǎng)對于健美操的興趣。并且該種教學(xué)方法能夠有效地提高教學(xué)質(zhì)量，使師生間的關(guān)系更加的融洽，進(jìn)而傳遞終身體育的理念。分層累加教學(xué)法幫助學(xué)生從易到難、由簡到繁循序漸進(jìn)地進(jìn)行健美操技能的學(xué)習(xí)，更有利于對健美操技術(shù)的消化。

3.3 相關(guān)建議

針對此項(xiàng)研究，筆者認(rèn)為要想做好我國的教學(xué)工作，還應(yīng)當(dāng)從事以下幾點(diǎn)內(nèi)容。

首先，加強(qiáng)對不同文化形式的引入，使健美操能夠呈現(xiàn)出更加多元化的發(fā)展形態(tài)，從而使健美操教學(xué)進(jìn)一步擺脫傳統(tǒng)的教學(xué)思想，實(shí)現(xiàn)內(nèi)容與技術(shù)上的創(chuàng)新，從而促進(jìn)我國健美操的創(chuàng)新發(fā)展。

其次，注重對于學(xué)習(xí)氛圍的渲染，重視學(xué)生的主體地位，通過營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生能夠更加熱愛該項(xiàng)運(yùn)動，并能夠積極地參與到學(xué)習(xí)當(dāng)中，從而使健美操發(fā)揮出最大的價值。

最后，教師應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對自身的提升，通過不斷地學(xué)習(xí)來完善自身的知識體系，樹立良好的教師形象，從而實(shí)現(xiàn)與時俱進(jìn)[2]。

4 結(jié)語

本文通過對分層累加教學(xué)法在健美操教學(xué)中的運(yùn)用，了解到健美操教學(xué)的技術(shù)性與規(guī)律性要求，從客觀上講，健美操是一項(xiàng)多學(xué)科交叉的綜合性學(xué)習(xí)內(nèi)容，難度較大，因此教師在教學(xué)過程中，應(yīng)當(dāng)重視對教學(xué)內(nèi)容的分層，實(shí)現(xiàn)由簡入繁，幫助學(xué)生進(jìn)行理解，從而進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)效率。

參考文獻(xiàn)

[1] 張青.關(guān)于高校健美操教學(xué)中分層教學(xué)法的有效應(yīng)用[J].中國多媒體與網(wǎng)絡(luò)教學(xué)學(xué)報：電子版，2017（3）：185.

[2] 彭雨，張國清.分層教學(xué)法在高校健美操公共課教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].體育科技文獻(xiàn)通報，2016，24（7）：24-25.

[3] 蔣琴.基于技術(shù)鏈的分層累加教學(xué)法在高職院校健美操教學(xué)中的實(shí)驗(yàn)研究[D].廣州體育學(xué)院，2016.

[4] 張亞玲.“分層合作教學(xué)法”在高職院校健美操選項(xiàng)課教學(xué)的實(shí)驗(yàn)研究[D].牡丹江師范學(xué)院，2015.