蓋新亮

摘 要：初中體育在體育教學(xué)中尤為重要，它旨在強(qiáng)化學(xué)生身體機(jī)能，讓學(xué)生打下更好的基礎(chǔ)來(lái)應(yīng)對(duì)未來(lái)的全面發(fā)展。拓展訓(xùn)練是目前最新型的體育訓(xùn)練方式，以提高全面身心素質(zhì)能力為目的，增強(qiáng)個(gè)體之間的合作能力，具有一定的趣味性，同時(shí)也給了學(xué)生們更多更廣的鍛煉，讓學(xué)生們得到更好的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：初中 體育教學(xué) 知識(shí)與技能 身體與心理 拓展訓(xùn)練 教學(xué)路徑

在素質(zhì)教育背景下，學(xué)生的發(fā)展不僅需要知識(shí)與技能，更需要較強(qiáng)的身體與心理素質(zhì)。前者需要開(kāi)展文化課，后者則需要體育課來(lái)完成。體育課擔(dān)負(fù)的教學(xué)任務(wù)并非是簡(jiǎn)單地訓(xùn)練學(xué)生的身體素質(zhì)，還要側(cè)重于學(xué)生心理素質(zhì)的完善，以及意志品質(zhì)的培養(yǎng)。常規(guī)的體育課訓(xùn)練方式對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)具有重要的意義，但是對(duì)于學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)則并不是十分到位。為此，體育課可以嘗試引入拓展訓(xùn)練，從而在提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，對(duì)于學(xué)生意志品質(zhì)有更直接的培養(yǎng)。

一、初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練的可行性

在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練，需要從體育教學(xué)的目的和拓展訓(xùn)練的目的人手分析。初中體育教學(xué)旨在增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身體與心理素質(zhì)的發(fā)展。拓展訓(xùn)練的目的在于促使參與訓(xùn)練的人員通過(guò)高強(qiáng)度的訓(xùn)練來(lái)迅速提高身體素質(zhì)，此外通過(guò)其中的項(xiàng)目來(lái)提高參與者的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、毅力、意志力、社會(huì)適應(yīng)性以及心理素質(zhì)，促使參與者全面發(fā)展。由此看來(lái)，初中體育與拓展訓(xùn)練在目的上有著一致性，因此在初中體育教學(xué)中融人拓展訓(xùn)練具備可行性。此外，拓展訓(xùn)練的內(nèi)容與體育教學(xué)內(nèi)容有著一致性，存在著一定程度上的共性與連續(xù)性，所以教師可以在體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練。

二、初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練的實(shí)施策略

在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練，需要選取合適的拓展課程與項(xiàng)目，并且考慮到學(xué)生的個(gè)體差異進(jìn)行差異化的訓(xùn)練，此外還需要將拓展訓(xùn)練延伸到課外活動(dòng)中去。

1.選取合適的拓展課程與項(xiàng)目

在開(kāi)展拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，體育教師要注重考慮初中生的年齡特點(diǎn)和身體素質(zhì)來(lái)選取合適的課程與項(xiàng)目。雖然拓展訓(xùn)練的強(qiáng)度要略高于普通的體育課程訓(xùn)練內(nèi)容，但是教師仍需考慮難度與強(qiáng)度，根據(jù)學(xué)生的身體特點(diǎn)與男女比例來(lái)選擇合適的項(xiàng)目?？紤]到初級(jí)中學(xué)的客觀條件，還需要盡量選擇一些低成本的拓展項(xiàng)目，因?yàn)楹芏嗤卣鬼?xiàng)目都需要引進(jìn)特定的器材，這就要考慮到學(xué)校的資金狀況。為此，也可以嘗試選擇一些對(duì)場(chǎng)地和器材要求不嚴(yán)格的拓展項(xiàng)目，比如有的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目只需一問(wèn)教室、一張紙與一支筆就能開(kāi)展。因此，學(xué)校應(yīng)盡可能選擇對(duì)場(chǎng)地與器材依賴度較低的訓(xùn)練項(xiàng)目，有些簡(jiǎn)單的器材甚至可以組織學(xué)生，發(fā)揮其創(chuàng)造性進(jìn)行動(dòng)手制作，提高學(xué)生的參與度。此外，學(xué)校還要對(duì)拓展訓(xùn)練引起高度的重視，加大對(duì)拓展訓(xùn)練的投入，在器材的運(yùn)用方面，要對(duì)其進(jìn)行科學(xué)的組合，有效節(jié)省器材開(kāi)支。

2.考慮到個(gè)體差異進(jìn)行分層拓展訓(xùn)練

《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（2011年版）在選擇教學(xué)方法的建議中指出：“應(yīng)針對(duì)不同水平學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，遵循不同內(nèi)容的教學(xué)規(guī)律與要求，進(jìn)行更有針對(duì)性和實(shí)效性的教法與學(xué)法創(chuàng)新，調(diào)動(dòng)學(xué)生體育與健康學(xué)習(xí)的積極性?！辈煌膶W(xué)生身體素質(zhì)不同，身心發(fā)展特點(diǎn)也各不相同，所以體育教學(xué)中的拓展訓(xùn)練要遵循差異化原則，選擇適當(dāng)?shù)挠?xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練方法，為不同學(xué)生布置不同的任務(wù)，并且在學(xué)生完成任務(wù)的過(guò)程中及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的差異進(jìn)行適時(shí)調(diào)整，這需要教師多用心，用心積累，用心發(fā)現(xiàn)，用心實(shí)踐，用心反思。

3.使體育拓展訓(xùn)練延伸到課外活動(dòng)中去

當(dāng)前在體育課上開(kāi)展拓展訓(xùn)練的學(xué)校并不是很多，多數(shù)學(xué)校沒(méi)有認(rèn)識(shí)到拓展訓(xùn)練的意義，更不用說(shuō)在課外活動(dòng)中融人拓展訓(xùn)練了。但是拓展訓(xùn)練如果僅僅在課內(nèi)開(kāi)展，而且并非每節(jié)課都開(kāi)展，這樣效果不免會(huì)大打折扣。因此，學(xué)校應(yīng)該更新認(rèn)識(shí)，不僅在課內(nèi)開(kāi)展拓展訓(xùn)練，還盡量將其延伸到課外活動(dòng)之中，使拓展訓(xùn)練成為常態(tài)，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)和綜合素質(zhì)的發(fā)展。

三、初中體育課中實(shí)施拓展訓(xùn)練應(yīng)注意的問(wèn)題及建議

1.加大對(duì)拓展訓(xùn)練的宣傳，讓更多人認(rèn)識(shí)到拓展訓(xùn)練的優(yōu)點(diǎn)

首先讓家長(zhǎng)們正確認(rèn)識(shí)到拓展訓(xùn)練的作用以及對(duì)他們孩子未來(lái)發(fā)展的意義，讓他們知道拓展訓(xùn)練實(shí)施的必要性，增強(qiáng)家長(zhǎng)對(duì)拓展訓(xùn)練的支持。例如開(kāi)展家長(zhǎng)與學(xué)生一同參加的項(xiàng)目，讓家長(zhǎng)在看著孩子體驗(yàn)拓展訓(xùn)練的趣味及鍛煉成果后，更加支持拓展訓(xùn)練的進(jìn)行。

2.開(kāi)發(fā)較低成本的項(xiàng)目或選擇低成本項(xiàng)目

資金問(wèn)題是現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，沒(méi)有資金，拓展訓(xùn)練的開(kāi)展就無(wú)所謂實(shí)施。低成本又有趣味的項(xiàng)目若開(kāi)發(fā)出來(lái)，那么便能緩解一部分資金問(wèn)題，許多資金不足的學(xué)校便也能夠?qū)嵤┩卣褂?xùn)練。有的拓展訓(xùn)練對(duì)器材及場(chǎng)地要求也并不高，學(xué)校也要合理根據(jù)自身情況選擇可實(shí)施的項(xiàng)目，如一人閉眼從高處往后倒下到伸出雙手保護(hù)他的隊(duì)友中的“信任背摔”，完全不需要額外器材。只要能達(dá)到教學(xué)目的，便可以開(kāi)展。

3.注重安全防護(hù)

多數(shù)拓展訓(xùn)練都是在安全環(huán)境下開(kāi)展的無(wú)危險(xiǎn)性或低危項(xiàng)目，只要學(xué)生們狀態(tài)良好都不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，對(duì)于難度系數(shù)高的或者場(chǎng)地安全性有要求的項(xiàng)目，開(kāi)展時(shí)必須做好各種充分的安全工作，并對(duì)各項(xiàng)安全防護(hù)器材進(jìn)行使用前檢查，及時(shí)修護(hù)和更換，做好防護(hù)記錄，根據(jù)防護(hù)方案裝備好每一件防護(hù)道具。在拓展訓(xùn)練進(jìn)行時(shí)也要關(guān)注防護(hù)物品的狀況，發(fā)現(xiàn)不良情況馬上停止訓(xùn)練并做好處理。同時(shí)，在進(jìn)行難度大的項(xiàng)目前必須對(duì)學(xué)生做好安全教育，提高他們的安全意識(shí)，杜絕學(xué)生不會(huì)使用安全器械的情況。還要備好各種急救物品、 藥品，以便及時(shí)應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況。

四、結(jié)語(yǔ)

拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中，全面提高學(xué)生素質(zhì)，能夠?yàn)閷W(xué)生未來(lái)打下更好基礎(chǔ)。但是拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的實(shí)施仍存在問(wèn)題，關(guān)注支持不足、資金缺乏、安全隱患等。加強(qiáng)拓展訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì)的宣傳、開(kāi)展低成本項(xiàng)目及做好防護(hù)措施可促進(jìn)拓展訓(xùn)練的實(shí)施，以達(dá)到拓展訓(xùn)練的培養(yǎng)全面型人才學(xué)生的目的。

參考文獻(xiàn)

[1]蘇綱.拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用分析[J].體育時(shí)空，2013，（21）：109-109