作者：祁營(yíng)洲 出版單位：中國(guó)中醫(yī)藥出版社定價(jià)：39.80元 出版日期：2016年10月

《祁營(yíng)洲家庭小藥箱講記：一起發(fā)現(xiàn)中醫(yī)之美》

作者：祁營(yíng)洲 出版單位：中國(guó)中醫(yī)藥出版社定價(jià)：39.80元 出版日期：2016年10月

本期為讀者朋友們推薦一本中醫(yī)師的科普書(shū)。這本書(shū)的內(nèi)容是根據(jù)作者中醫(yī)科普講座的授課內(nèi)容整理提煉而成的。所以在您讀到這本書(shū)的時(shí)候，可能會(huì)感覺(jué)這本書(shū)與您讀到的其他中醫(yī)科普書(shū)不太一樣，嗯，就是這個(gè)原因了。

本書(shū)所選病種均為常見(jiàn)病、慢性病，并配有大量藥材的圖片，圖文并茂，易讀易記。書(shū)中所選藥材均為常見(jiàn)藥材。不僅有代茶飲還有中成藥，可以滿足大家一看就能用的需求。用作者祁營(yíng)洲醫(yī)師的話來(lái)說(shuō)就是“要講就講點(diǎn)兒實(shí)用的，要講就講點(diǎn)兒能真刀真槍在家操作的，要講就講點(diǎn)兒能真正接地氣的”。

比如書(shū)中給出的代茶飲是遵循三個(gè)原則的：第一個(gè)原則是操作方便，符合現(xiàn)代人忙碌的生活節(jié)奏；第二個(gè)原則是藥味選的不多，一般只有3味～5味藥；第三個(gè)原則就是味道盡量要好，味道難以接受的肯定不選。所以您一定要關(guān)注一下書(shū)中這些代茶飲的方子，基本都是作者原創(chuàng)，如果不是原創(chuàng)的，就會(huì)說(shuō)明出處。

除此之外，本書(shū)最大的特點(diǎn)就是通過(guò)幽默風(fēng)趣、簡(jiǎn)潔精煉的文筆，將中醫(yī)理論講解得通俗易懂，最大程度保留了授課內(nèi)容的原汁原味，詳細(xì)解讀了常見(jiàn)病癥的發(fā)病原因、鑒別方法、治療誤區(qū)等。

舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，作者說(shuō)感冒時(shí)，很多人都分不清的風(fēng)寒、風(fēng)熱感冒，所以在買藥時(shí)，大部分是“憑感覺(jué)”。其實(shí)，就算從教科書(shū)里知道了風(fēng)寒、風(fēng)熱感冒的癥狀，普通老百姓也不是非常容易弄懂感冒的類型的。因?yàn)楹芏嗳瞬皇前磿?shū)本來(lái)的病，不按套路出牌；而且感冒的風(fēng)寒階段和風(fēng)熱階段是并沒(méi)有明顯的界限的。而在這本書(shū)里，作者就從您的疑問(wèn)講起，非常詳細(xì)清晰地告訴您感冒的各種類型，讓您明明白白的對(duì)抗感冒。

除了常見(jiàn)的感冒，還涉及咳嗽、上火、中暑、食積、便秘、失眠、頭痛、痛經(jīng)、原發(fā)性高血壓、高血脂癥、單純性肥胖、更年期綜合征、口腔潰瘍、遺尿、小兒厭食等常見(jiàn)病癥，非常實(shí)用。

另外，書(shū)中還有一部分內(nèi)容專門講日常生活中家庭救急的實(shí)戰(zhàn)實(shí)效的小妙招。注意是救急，不是急救。這些都是作者多年積累和搜集的方子或方法，好方不藏私，介紹給大家，真是功德無(wú)量呀。

摘錄一隅

“家庭救急”之燒燙傷

家里難免會(huì)出現(xiàn)一些燒傷或燙傷的情況。不管是燒傷也好，燙傷也罷，民間有一個(gè)誤區(qū)，燒燙傷的時(shí)候，趕緊去沖涼水，有時(shí)沖完之后，皮都掉了。這是一個(gè)很可怕的現(xiàn)象。（關(guān)于救急的一些外傷方法，各位讀者也可以看一下2016年9月刊雜志的封面專題“旅行中的中醫(yī)藥”）……那燒燙傷究竟應(yīng)該怎么辦呢？也是民間的一個(gè)小妙招，這個(gè)方法是我從河南學(xué)回來(lái)的。在河南一些農(nóng)村，燒燙傷的時(shí)候經(jīng)常用這個(gè)方法——白糖和水。

燒燙傷之后不要用涼水去沖，用咱們吃得白糖加水，濕敷到創(chuàng)面上，能夠立刻止痛修復(fù)。只要?jiǎng)?chuàng)口不破，都能使用。

有同學(xué)分享了一個(gè)小妙招，蛋清加麻油倒在鍋里煎，煎到蛋清糊了以后，把油瀝出，冷卻后不停地抹在燒傷處。這也是來(lái)自民間的方法，我曾經(jīng)給人用過(guò)，但需要提前準(zhǔn)備，不適用于馬上救急的情況。

燒燙傷用蘆薈膠，這個(gè)方法有效果嗎？

祁老師：有效果，蘆薈本身的作用就是清熱解毒、消腫。家里可以備蘆薈膠，但有些時(shí)候，家里未必一定有蘆薈膠，況且白糖加水的效果要比蘆薈膠的效果要好一些。