用“心”預(yù)防體操教學(xué)傷害事故的發(fā)生

金剛

本次活動中，筆者執(zhí)教了一節(jié)《支撐跳躍：山羊分腿騰越》的體操課。本課教學(xué)內(nèi)容雖然有一定的危險(xiǎn)性，但同時(shí)也具有獨(dú)特的育人價(jià)值，體現(xiàn)了力與美、剛與柔、勇敢與嚴(yán)謹(jǐn)互相交融的體育魅力。筆者認(rèn)為，對于此類項(xiàng)目的教學(xué)，只要考慮周全、防范到位、手段有效，就可消除安全隱患，如支撐跳躍、單雙杠等教材是完全可以回歸日常教學(xué)，發(fā)揮其應(yīng)有的作用，成為學(xué)生喜聞樂見的運(yùn)動項(xiàng)目。在此，筆者結(jié)合本課教學(xué)和對課堂安全的思考，談?wù)勅绾晤A(yù)防體操教學(xué)傷害事故的發(fā)生。

一、樹立“敬畏心”，強(qiáng)化學(xué)習(xí)常規(guī)

體操課上，學(xué)生端正的學(xué)習(xí)態(tài)度、規(guī)范的運(yùn)動行為和良好的練習(xí)秩序，不僅有助于對體育課堂教學(xué)安全事故的有效防范，更是學(xué)習(xí)質(zhì)量的有力保障。本課在開始部分進(jìn)行的隊(duì)列隊(duì)形三面轉(zhuǎn)向練習(xí)，旨在提高學(xué)生的注意力，使學(xué)生思想集中；并在每個(gè)動作練習(xí)前，筆者都會提出明確的要求：每一次跳躍前，一定需要舉起右手向保護(hù)者示意，當(dāng)與保護(hù)者對視后方可進(jìn)行練習(xí)；在兩名學(xué)生交換保護(hù)時(shí)，擊掌后統(tǒng)一從左手方向換位歸隊(duì)。整節(jié)課都要求學(xué)生“一切行動聽指揮”，教師“說?！睂W(xué)生“就?！?，規(guī)范學(xué)生行為，保障課堂安全。

二、保持“警惕心”，明確危險(xiǎn)的節(jié)點(diǎn)

山羊分腿騰越動作從助跑、踏跳，到騰空、落地，每個(gè)環(huán)節(jié)都存在安全隱患。作為上課教師，要熟悉所教動作的規(guī)格和要領(lǐng)，對可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)節(jié)點(diǎn)要十分了解，做到心中有數(shù)，要針對存在的隱患，逐個(gè)采取對應(yīng)防范的方法。筆者在準(zhǔn)備上此課前，查閱和學(xué)習(xí)了大量的山羊分腿騰越的相關(guān)資料和視頻，并向特級教師和相關(guān)專家請教動作細(xì)節(jié)。如，在整個(gè)動作環(huán)節(jié)中，提臀不高和分腿不開，容易絆倒摔倒；支撐推手太慢，容易前傾前沖，趴倒在地；單腳起跳，容易跨坐在山羊上摔倒；落地不屈膝緩沖，容易前沖站立不穩(wěn)等。了解到這些危險(xiǎn)的節(jié)點(diǎn)后，在對課的教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)以及在課堂教學(xué)中，筆者就可以有效地對每項(xiàng)解決的方法和保護(hù)措施進(jìn)行思考并作出應(yīng)對。

三、激發(fā)學(xué)生“進(jìn)取心”，掌握動作技能

人們常說“藝高人膽大”，學(xué)生只有提高了運(yùn)動能力，即體能增強(qiáng)和技能提高，才能夠順利完成動作，并且樂于進(jìn)行練習(xí)。就體能來講，只有具備了良好的基礎(chǔ)性體能，才能夠在課堂練習(xí)過程中達(dá)到良好的效果。如果學(xué)生基礎(chǔ)性體能欠缺，在練習(xí)中容易產(chǎn)生錯(cuò)誤的動作姿勢和運(yùn)動損傷，為此，筆者在進(jìn)行山羊分腿騰越教學(xué)前，利用了兩節(jié)課的時(shí)間對學(xué)生進(jìn)行了手臂和下肢力量的專項(xiàng)練習(xí)：俯撐、俯臥撐、立臥撐、推小車、俯撐跳、深蹲跳、雙腳跳、雙腳跳上跳下等活動和游戲，以增強(qiáng)學(xué)生的上肢和下肢力量，為山羊分腿騰越打好體能基礎(chǔ)。在此基礎(chǔ)上，再進(jìn)行技術(shù)的教學(xué)，就有可能達(dá)到事半功倍的效果。并且，學(xué)生只有明白并掌握了助跑踏跳有力、提臀分腿到位、推手有力快速，及落地屈膝緩沖等技術(shù)要領(lǐng)時(shí)，才能順利地完成動作，才能夠更有主動學(xué)練意識，同時(shí)也可以避免危險(xiǎn)事故的發(fā)生。

四、提高“責(zé)任心”，學(xué)會保護(hù)與幫助

筆者在教學(xué)時(shí)十分重視同伴間的保護(hù)與幫助，嚴(yán)肅認(rèn)真地向?qū)W生進(jìn)行保護(hù)與幫助方法的講解與演練，從原地的支撐提臀分腿到學(xué)生上步提臀分腿，到助跑的完整動作練習(xí)，都要求在有同伴保護(hù)與幫助的情況下進(jìn)行動作的練習(xí)，即使可以獨(dú)立完成的學(xué)生，也要有同伴在稍遠(yuǎn)處做好保護(hù)與幫助的姿勢才能進(jìn)行練習(xí)，由此也使學(xué)生養(yǎng)成了好的習(xí)慣，有效避免了安全事故的發(fā)生。

五、克服“恐懼心”，變革輔助器材

許多學(xué)生對于支撐跳躍存在一定的畏懼心理，當(dāng)要騰越棱角分明、鐵管制成的山羊時(shí)心理更會產(chǎn)生恐懼。如何讓冰冷的“山羊”溫暖起來，筆者在幼兒園看到學(xué)生在輪胎上翻爬，受到了啟發(fā)。那么，輪胎是否可以代替“山羊”作為分腿騰越的練習(xí)器材？答案是肯定的。輪胎的橡膠給學(xué)生柔和的感覺；大小不一的輪胎，適合不同學(xué)生練習(xí)；涂上五彩的色彩，可以激發(fā)學(xué)練的欲望。學(xué)生喜歡上了器材，敢于嘗試與練習(xí)。輪胎的圓弧形與分腿角度較為相合，沒有了棱角的牽絆，學(xué)生克服了恐懼心理，樹立了輪胎分腿騰越的信心，進(jìn)而為山羊分腿騰越完整動作的順利完成建立了自信。

六、提升“工匠心”，人性化布置教學(xué)場地

場地環(huán)境的布置、色彩的搭配、器材的有序排列擺放等在注意安全的情況下能夠給予學(xué)生愉悅輕松的心情，使學(xué)生減輕膽怯心理，激發(fā)運(yùn)動的欲望。體操項(xiàng)目一般都是在體育館進(jìn)行教學(xué)，當(dāng)跳躍落到鋪設(shè)的墊子上時(shí)，墊子和地板容易打滑，反而容易出現(xiàn)摔倒的危險(xiǎn)。筆者在本課場地布置上，為防止打滑的現(xiàn)象出現(xiàn)，在墊子下鋪設(shè)了一層防滑地毯，整堂課沒有出現(xiàn)墊子移動問題，解決了滑動的危險(xiǎn)隱患。在器材擺放的間距上，通過實(shí)踐演練測量，器材間距是在相鄰組學(xué)生同時(shí)進(jìn)行分腿騰越時(shí)相互踢不到的基礎(chǔ)上多預(yù)留了30cm的距離，讓學(xué)生可以大膽練習(xí)。由于地毯是紅色的，在放置體操墊時(shí)，選擇了藍(lán)色墊子，色彩鮮艷、對比強(qiáng)烈，給予學(xué)生視覺的沖擊。如此的場地布置，減輕學(xué)生對這項(xiàng)運(yùn)動的畏懼心理，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，使學(xué)生可以用快樂的心情投入到學(xué)習(xí)中去。