張俊凱

摘 要：為了強(qiáng)化高校女生的自身防護(hù)能力，使其在當(dāng)代社會(huì)中擁有保護(hù)自己安全的意識(shí)，傳統(tǒng)體育教學(xué)模式逐漸被打破，融入了具有時(shí)代特色的女子防身術(shù)課程。為了提高女子防身術(shù)課程的教學(xué)水平，通過(guò)相關(guān)的資料顯示，明確了當(dāng)代高校女子防身術(shù)教育的現(xiàn)狀及未來(lái)的發(fā)展趨勢(shì)。該文將論述現(xiàn)代女子高校女子防身術(shù)教育的重要意義，通過(guò)相關(guān)的實(shí)例證明，女子防身術(shù)課程在高校開(kāi)設(shè)的可行性和重要性，根據(jù)實(shí)踐所得的開(kāi)設(shè)女子防身術(shù)課程的經(jīng)驗(yàn)，就課程的建設(shè)過(guò)程、實(shí)施的具體效果等進(jìn)行較為細(xì)致的探討。

關(guān)鍵詞：女子防身術(shù) 高校教育 課程改革

中圖分類(lèi)號(hào)：G80 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2017）01（c）-0126-02

為了保證提升高校女生的自衛(wèi)防身意識(shí)，同時(shí)提高女大學(xué)生的應(yīng)急能力，使她們?cè)谡莆樟嘶镜姆煞ㄒ?guī)知識(shí)基礎(chǔ)上，通過(guò)不斷地實(shí)踐練習(xí)可以保護(hù)自己的格斗技巧與格斗能力，因此目前眾多高校開(kāi)展了防身術(shù)教育。女子防身術(shù)課程的設(shè)立主要是培養(yǎng)女生自我的保護(hù)能力，同時(shí)提升自我保護(hù)的意識(shí)，在練習(xí)基本技能的過(guò)程中，達(dá)到防身自衛(wèi)的目的。女子防身術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)主要是采用拳打、腳踢及擒拿等格斗攻擊的方式制服“敵人”，屬于目前女生防范措施中最受關(guān)注的一項(xiàng)專(zhuān)門(mén)技術(shù)。女子防身術(shù)重在防守技巧的掌握，旨在強(qiáng)調(diào)“穩(wěn)準(zhǔn)狠快”等要素，目的就是一招制敵。結(jié)合相關(guān)的理論分析，女子防身術(shù)不僅可以增強(qiáng)體魄，也能在一定程度上讓女大學(xué)生掌握最基本的防御技能，同時(shí)養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)及社會(huì)適應(yīng)能力。伴隨著實(shí)踐教學(xué)，女生在學(xué)習(xí)防身術(shù)的相關(guān)動(dòng)作要領(lǐng)中，所面臨的障礙眾多，為了更好地保證防身術(shù)學(xué)習(xí)成果，采取適當(dāng)?shù)拇胧┘右越鉀Q是目前高校最為關(guān)注的問(wèn)題。

1 現(xiàn)代女子高校女子防身術(shù)教育開(kāi)展的重要性

1.1 課程開(kāi)展的意義

高校女生體育課程總體發(fā)展趨勢(shì)良好，但是女生體育能力的培養(yǎng)效果不佳。結(jié)合實(shí)際的情況分析，女子高校中大部分學(xué)生喜歡動(dòng)作強(qiáng)度小且姿態(tài)優(yōu)美、表現(xiàn)力強(qiáng)的體育項(xiàng)目，因此高校女子防身術(shù)和跆拳道等就成為炙手可熱的選擇對(duì)象。女子防身術(shù)教學(xué)的開(kāi)展可以增強(qiáng)女大學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)激勵(lì)她們學(xué)習(xí)的積極性，在某種程度上使她們的身心更加健康，并使之更加自信和朝氣蓬勃，實(shí)現(xiàn)女子高校防身術(shù)教育教學(xué)的最終目的。

1.1.1 社會(huì)安全

高校教育直接為社會(huì)提供高素質(zhì)專(zhuān)項(xiàng)人才，女大學(xué)生是社會(huì)主義國(guó)家建設(shè)中最為重要的一部分，但是由于女生自身的生理特點(diǎn)，在社會(huì)上屬于弱勢(shì)的群體，當(dāng)她們步入社會(huì)，也有可能面臨多種不安全的因素，需要學(xué)校教育能夠具有真針對(duì)性的開(kāi)展防身技巧的訓(xùn)練，幫助她們?cè)鰪?qiáng)自身的保護(hù)能力?，F(xiàn)代社會(huì)，女子防身術(shù)的學(xué)習(xí)場(chǎng)所逐漸增多，但是學(xué)習(xí)的人員多是在接觸到問(wèn)題并且感知到問(wèn)題嚴(yán)重性時(shí)才開(kāi)始參與，這嚴(yán)重違背了女子防身術(shù)設(shè)立的初衷。

1.1.2 主觀(guān)要求

女子防身術(shù)屬于一項(xiàng)體育項(xiàng)目，體現(xiàn)出強(qiáng)身健體、塑造身形的重要價(jià)值。在練習(xí)的過(guò)程中，防身術(shù)可以逐步增強(qiáng)身體素質(zhì)，同時(shí)提升人體各個(gè)器官及各個(gè)系統(tǒng)的功能，其中包括心血管、肌肉等功能。女子高校中的女大學(xué)生多是追求完美身形，因此她們十分青睞于這種既能自衛(wèi)又能保持良好形象的有效手段。當(dāng)今社會(huì)，大學(xué)生們的就業(yè)壓力和學(xué)習(xí)壓力逐漸增大，通過(guò)防身術(shù)的鍛煉，既能宣泄出自己的不良情緒，又能有效減輕學(xué)習(xí)壓力，起到了良好的平衡身心的作用。女大學(xué)生自我保護(hù)的意識(shí)不斷增強(qiáng)，開(kāi)始重視防身術(shù)的重要價(jià)值，在磨練意志的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)出柔中帶剛的氣質(zhì)和堅(jiān)強(qiáng)果斷的品格。

1.2 課程開(kāi)設(shè)的條件

在高校課堂中，防身術(shù)教學(xué)主要的目的是鍛煉學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)，同時(shí)強(qiáng)化女學(xué)生堅(jiān)韌的品格，在課程開(kāi)設(shè)的過(guò)程中，所涉及到的師資力量、課程項(xiàng)目、教學(xué)設(shè)施等眾多的要素都應(yīng)該基本具備，才能保證防身術(shù)課程的順利開(kāi)展。

1.2.1 思想引導(dǎo)

結(jié)合高校學(xué)生的工作實(shí)踐，女子高校中的女學(xué)生開(kāi)始重視自身防御的重要意義，在開(kāi)展相關(guān)的防身教育時(shí)，應(yīng)該結(jié)合學(xué)校各部門(mén)的意見(jiàn)，并且使他們足夠重視防身術(shù)課程的價(jià)值，通過(guò)多元化途徑開(kāi)展相應(yīng)的教育活動(dòng)。

1.2.2 完善的教學(xué)設(shè)施

高校女子防身術(shù)課程的設(shè)立對(duì)場(chǎng)地和相關(guān)的器材及設(shè)備要求并不高，眾多的器材多是在各個(gè)高校中的武術(shù)項(xiàng)目及散打課程中應(yīng)用，因此開(kāi)展防身術(shù)課程的過(guò)程中所需要的教學(xué)設(shè)施是保證防身教育嚴(yán)格落實(shí)的重要條件。

1.2.3 師資力量

眾多的高校所擁有的師資力量是保證教學(xué)開(kāi)展的必要條件，其中武術(shù)套路、拳擊和散打等專(zhuān)業(yè)的老師里面已經(jīng)擁有對(duì)學(xué)生進(jìn)行防身術(shù)訓(xùn)練的能力，但是相比于專(zhuān)業(yè)的老師，他們還是缺乏最精準(zhǔn)的防身教育培訓(xùn)技巧，只要經(jīng)過(guò)特定時(shí)間段的專(zhuān)業(yè)化培訓(xùn)就能勝任專(zhuān)門(mén)防身教學(xué)課程的實(shí)踐。

1.2.4 教學(xué)模式

當(dāng)前，多數(shù)女子高校仍舊采用傳統(tǒng)的選課制度來(lái)進(jìn)行有目的的學(xué)習(xí)，因此只要是擁有完備的教學(xué)設(shè)施，雄厚的師資力量，學(xué)生們自主選擇的課程等，就能適時(shí)的開(kāi)展女子防身術(shù)課程，所以在高校防身術(shù)課程的開(kāi)展中還是需要一定的條件作基礎(chǔ)鋪墊。

2 現(xiàn)代女子高校女子防身術(shù)教育的嘗試

2.1 “教”與“學(xué)”

女子防身術(shù)的教學(xué)形式并不是固定統(tǒng)一的，相對(duì)來(lái)說(shuō)更具靈活性。在實(shí)際教學(xué)的過(guò)程中，看重學(xué)生的主體作用，倡導(dǎo)老師的主導(dǎo)價(jià)值，通過(guò)師生間的互動(dòng)推進(jìn)雙邊活動(dòng)的開(kāi)展。女子高校防身術(shù)的教學(xué)方式需要結(jié)合著傳統(tǒng)的注入式教學(xué)法來(lái)轉(zhuǎn)變啟發(fā)式教學(xué)模式，通過(guò)適當(dāng)?shù)恼T導(dǎo)來(lái)體現(xiàn)教學(xué)方法的靈活多樣。在防身術(shù)教育中，不同的教學(xué)目的和相對(duì)的教學(xué)模式、教學(xué)手段等都存在明顯差別，例如新的授課方式、內(nèi)容、復(fù)習(xí)內(nèi)容及考核標(biāo)準(zhǔn)等都不會(huì)局限在一定的模式上，而是會(huì)通過(guò)具體的實(shí)踐來(lái)為學(xué)生們提供廣闊的思維空間，讓學(xué)生們可以自主的結(jié)伴對(duì)抗練習(xí)，使他們充分嘗試“自學(xué)自練”的意義，通過(guò)對(duì)自己的動(dòng)作掌握、自主評(píng)價(jià)等認(rèn)可自己。這樣做的具體原因是讓學(xué)生們充分感知自己的主體作用，進(jìn)而展示自己的表現(xiàn)能力，有助于激發(fā)學(xué)習(xí)的積極性。