張婷婷

摘 要：提高大學(xué)生心理素質(zhì)一直是高等教育機(jī)構(gòu)廣泛關(guān)注的問題，并且近年來，各大高校也在不斷探索和分析新時(shí)代大學(xué)生的心理素質(zhì)特點(diǎn)，尋找有效的措施培養(yǎng)和提升大學(xué)生的心理素質(zhì)。大學(xué)生活作為多數(shù)大學(xué)生走出校園踏入社會(huì)的最后一環(huán)，在大學(xué)生正式工作之前，針對(duì)其心理和行為特點(diǎn)，及時(shí)糾正消極、不良的心理情緒，幫助其以積極、樂觀的狀態(tài)進(jìn)入之后的工作和生活，是大學(xué)教育開展的重要任務(wù)之一，本文對(duì)提高和培養(yǎng)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育對(duì)策進(jìn)行研究。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理素質(zhì) 提高 培養(yǎng)

大學(xué)生處于特殊的年齡階段，其心理素質(zhì)發(fā)展尚未完全成熟，面臨即將踏入社會(huì)，在激烈的競爭中生存的問題，很多人生議題都蜂擁而至，導(dǎo)致心理素質(zhì)問題逐漸突顯[1]。理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、人際交往沖突、情感沖突、職業(yè)選擇沖突等等各類問題，容易讓大學(xué)生處于迷茫、緊張壓抑、混亂、空虛等心理失調(diào)狀態(tài)，部分學(xué)生可以很快的調(diào)整過來，但對(duì)于心理素質(zhì)較差，自我調(diào)節(jié)能力較弱的學(xué)生，他們很難自主的處理這些問題，長此以往可能會(huì)引發(fā)更為嚴(yán)重的心理問題與心理疾病，由此大學(xué)心理素質(zhì)教育的開展極為重要。

一、當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)特點(diǎn)

筆者查閱、統(tǒng)計(jì)、分析了近年來國內(nèi)外對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)狀況研究的各類文獻(xiàn)，總結(jié)并歸納出當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)特點(diǎn)，具體包括以下幾個(gè)方面：①總體狀況，大學(xué)生的性別、身份、年級(jí)、專業(yè)、家庭環(huán)境、社會(huì)背景、居住環(huán)境、家長的教育方式、婚姻狀況等因素都對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展有不同長度的影響；②我國大學(xué)生心理素質(zhì)從整體上看，偏屬于積極、健康、正向，但有極大的提升空間；③我國大學(xué)生心理素質(zhì)整體均衡，個(gè)體不均，喜憂參半；④男生在認(rèn)知、環(huán)境適應(yīng)性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性方面相比于女生更具優(yōu)勢(shì)；⑤心理素質(zhì)的發(fā)展與年紀(jì)、年齡并不是呈正比關(guān)系，但在求成性、生活適應(yīng)性方面高年級(jí)學(xué)生優(yōu)于低年級(jí)學(xué)生；⑥大學(xué)學(xué)生干部心理素質(zhì)優(yōu)于非學(xué)生干部；⑦不同專業(yè)的大學(xué)生心理素質(zhì)特點(diǎn)存在差異；⑧不同的家庭教育方式下成長的大學(xué)生心理素質(zhì)有較大的差異，尤其是權(quán)威型最優(yōu)、專斷型、忽視型、溺愛型等教育方式下成長的學(xué)生，心理素質(zhì)發(fā)展趨勢(shì)較差。

二、大學(xué)心理素質(zhì)教育開展的重要性

從心理素質(zhì)本身的性質(zhì)而言，通常將其理解為以先天為基礎(chǔ)，在后天成長環(huán)境中形成和改變，容易受到多種因素的影響而產(chǎn)生變化。人的心理素質(zhì)具有以下幾個(gè)特征，即可發(fā)展性、綜合評(píng)價(jià)性、基礎(chǔ)性[2]。大學(xué)是學(xué)生接受教育的關(guān)鍵性環(huán)節(jié)，同時(shí)也是從學(xué)生時(shí)代走入職場的最后一環(huán)，因此此時(shí)期的大學(xué)生心理素質(zhì)教育就顯得尤為重要，只有擁有積極進(jìn)取、健康向上的人生觀以及價(jià)值觀的學(xué)生，才能在學(xué)習(xí)和將來的工作、生活中，將自身的需求、愿望、目標(biāo)以及理想以積極端正的心態(tài)實(shí)現(xiàn)，由此大學(xué)心理素質(zhì)教育能夠有效促進(jìn)大學(xué)生的人格品質(zhì)、行為能力、氣質(zhì)、人生價(jià)值觀等各個(gè)領(lǐng)域向正常積極的趨勢(shì)發(fā)展。大學(xué)時(shí)期是青年期向社會(huì)化時(shí)期轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵過程，也是學(xué)生面向未來的過渡時(shí)期。在此階段不僅要教授其理論知識(shí)、專業(yè)技能，培養(yǎng)其道德思想素質(zhì)，更要進(jìn)行心理素質(zhì)教育，讓大學(xué)生以積極、健康的姿態(tài)走出校園，融入社會(huì)，進(jìn)而進(jìn)一步的進(jìn)行自我發(fā)展。

三、提高大學(xué)生心理素質(zhì)的教育對(duì)策

1.建立心理健康教育指導(dǎo)中心

建立大學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)中心是解決大學(xué)生心理問題，提升大學(xué)生心理素質(zhì)的有效方式。指導(dǎo)中心的建設(shè)以全校大學(xué)生心理健康發(fā)展為核心目標(biāo)，設(shè)置符合大學(xué)生年齡特點(diǎn)的心理健康教育必修課程和選修課程，在全校進(jìn)行宣傳，定期組織心理輔導(dǎo)系列講座及相關(guān)活動(dòng)，并且通知到位，鼓勵(lì)教師、學(xué)生共同參加[3]。另外，要求各班級(jí)的輔導(dǎo)員和班主任在日常生和學(xué)習(xí)與學(xué)生接觸的過程中，觀察和了解學(xué)生的心理狀態(tài)，定期組織心理健康普查和危機(jī)干預(yù)等活動(dòng)，對(duì)于心理素質(zhì)較差，心理問題嚴(yán)重的學(xué)生，開展個(gè)別咨詢、團(tuán)體性輔導(dǎo)，注重所有學(xué)生的素質(zhì)拓展教育和訓(xùn)練，切實(shí)解決大學(xué)生的心理素質(zhì)問題，促進(jìn)其健康積極的生活和學(xué)習(xí)。

2.以學(xué)生為主體，展開心理素質(zhì)教育

心理素質(zhì)教育是為了讓學(xué)生擁有良好的心理狀態(tài)，不被消極、負(fù)面的情緒影響和擊倒，幫助其建立學(xué)習(xí)和工作信心，但從學(xué)生的角度來看，部分學(xué)生會(huì)將其列入敏感性話題之列，尤其是性格本身就比較內(nèi)向，或是心理素質(zhì)較差的學(xué)生，會(huì)認(rèn)為接受心理素質(zhì)教育會(huì)被嘲笑，認(rèn)為自己有病，感到自卑，從而產(chǎn)生更嚴(yán)重的心理問題。因此心理素質(zhì)教育的開展要以學(xué)生為主體，在學(xué)生進(jìn)行心理咨詢時(shí)，以平等友好的態(tài)度對(duì)待，讓其放松心情，以平常的心態(tài)對(duì)待這個(gè)問題[4]。其次，有效利用校園內(nèi)部資源展開間接性的心理素質(zhì)教育也不失為一種有效的方式，比如校園小報(bào)、校園廣播、校園網(wǎng)等都可以作為心理素質(zhì)教育開展的載體，可以創(chuàng)辦“心理櫥窗”、“心靈解讀”等心理專刊，普及心理健康常識(shí)的同時(shí)鼓勵(lì)其宣泄自己內(nèi)心的不良情緒，以匿名的形式與心理指導(dǎo)者進(jìn)行交流，解決自己的心理問題。還可以通過校園廣播播放有助于心理調(diào)節(jié)的優(yōu)美音樂，校園網(wǎng)則可以刊登一些趣味性的心理文章和測試，讓學(xué)生在不知不覺中改善和調(diào)節(jié)自身的心理狀況，最終以積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。

結(jié)語

大學(xué)在開展心理素質(zhì)教育的同時(shí)，舉辦一些形式多樣、趣味性且有益于大學(xué)生身心健康發(fā)展的活動(dòng)，有助于緩解大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)的壓力。面對(duì)日益突出的大學(xué)生心理素質(zhì)問題，只要學(xué)校將其重視起來，并且針對(duì)大學(xué)生的年齡、心理特點(diǎn)，采取有效的措施進(jìn)行預(yù)防和干預(yù)，能夠有效幫助其建立正確的人生價(jià)值觀，以良好的心態(tài)踏入社會(huì)。

參考文獻(xiàn)

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[2]王鑫強(qiáng)，游雅媛，張大均. 生命意義感量表中文修訂版在大學(xué)生中的信效度及與心理素質(zhì)的關(guān)系[J]. 西南大學(xué)學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2016，10：161-167.

[3]胡義秋，周明星. 大學(xué)生心理素質(zhì)優(yōu)化研究——基于湖南某高校積極心理健康課堂教學(xué)的實(shí)驗(yàn)分析[J]. 教育研究與實(shí)驗(yàn)，2015，02：88-91.

[4]王鑫強(qiáng)，蘇志強(qiáng). 大學(xué)生心理素質(zhì)之個(gè)性品質(zhì)與心理健康的關(guān)系研究——基于心理健康雙因素模型的視角[J]. 西南大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2015，06：110-114+191.endprint