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      自我按摩治療慢性盆腔炎

      2017-12-26 07:20:33劉林林
      戀愛(ài)婚姻家庭 2017年18期
      關(guān)鍵詞:腰骶部陰陵泉氣海

      ◎文/劉林林

      自我按摩治療慢性盆腔炎

      ◎文/劉林林

      盆腔炎是指女性盆腔生殖器官及其周?chē)慕Y(jié)締組織、盆腔腹膜發(fā)生的炎癥,包括子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、輸卵管卵巢膿腫、盆腔腹膜炎。

      急性炎癥患者表現(xiàn)為高熱寒戰(zhàn)、下腹疼痛、白帶增多且呈膿性、泌尿系統(tǒng)刺激癥狀以及腹瀉或便秘。慢性炎癥患者可出現(xiàn)精神不振、低熱、不孕、下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛,常在勞累、性交、月經(jīng)前后加劇。

      經(jīng)穴選擇

      慢性盆腔炎可選腹部的神闕、氣海、關(guān)元、中極穴,腰骶部的八髎穴,四肢的陰陵泉、三陰交、丘墟、太沖穴。

      按摩方法

      ▲將除拇指之外的四指并攏,交替摩擦下腹部3分鐘。

      ▲用指腹按揉神闕、氣海、內(nèi)關(guān)穴各2分鐘。

      ▲用兩手拇指或拳背按揉腎俞、氣海俞、關(guān)元俞各1分鐘。

      ▲用拇指指尖點(diǎn)按陰陵泉、三陰交、丘墟、太沖穴各1分鐘。

      ▲用手掌擦腰骶部,尤其八髎穴,以感覺(jué)透熱為度。

      摘自《保健醫(yī)師的按摩筆記》

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