【摘要】本研究采用孤獨量表和感情社交孤獨量表對青少年進(jìn)行測驗。結(jié)果顯示：青少年的孤獨感與社交自我知覺之間存在負(fù)相關(guān)。

【關(guān)鍵詞】社交自我知覺 ?青少年 ?孤獨感

【中圖分類號】B844.2 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）43-0022-02

隨著社會的進(jìn)步和科技的發(fā)展，科技產(chǎn)品不斷增多，使得科技產(chǎn)品的使用頻率比互相交流的頻率增多，青少年更多沉浸在自己的天地里，不愿敞開心扉面對面的和人交流，因而越來越多的個體會感到有非常強烈的孤獨感。

維斯認(rèn)為當(dāng)個體感到自己缺少讓人感到滿意的人際關(guān)系，而自己又想與人交往時，所產(chǎn)生一種主觀的心理感受叫作孤獨感。社交自我知覺是個體對其社會角色和人際交往方面的認(rèn)知評價，是自我概念的重要組成部分之一。在交往過程中，當(dāng)他人的知覺不斷變化，就會形成不同的社交自我認(rèn)知，它決定了個體行為的基本形態(tài)和對生活的態(tài)度。本研究通過研究證實社會自我知覺對青少年孤獨感的影響，幫助青少年認(rèn)識孤獨感的本質(zhì)以及如何通過正確的方式方法促進(jìn)社會自我知覺的形式減少孤獨感。

1.研究方法

1.1 調(diào)查對象

本文通過采取隨機抽樣的方法，對各年齡階段的青少年隨機抽取350名?？偣舶l(fā)放問卷350份，有效回收328份，經(jīng)篩選后的有效問卷為316份，有效率為90%。

1.2研究工具

本文使用孤獨量表。該量表總共包含20個自評項目，其中每個自評項目采用1-4等級計分法，1-4分別代表著從不、很少、有時、一直，總分為80分，得分越高表明孤獨感越高，同樣，得分越低就表明孤獨感越低。對于社交自我知覺的評定，采用感情社交孤獨量表，該量表是由感情孤獨條目和社會孤獨條目組成，一共有10道題目，分為五級評分，從“從無”到“經(jīng)?！?。

2.實證研究

2.1初步研究

通過獨立樣本T檢驗，發(fā)現(xiàn)孤獨感在性別上存在著顯著差異。以年級為自變量進(jìn)行孤獨感的單因素方差分析的事后檢驗，得出年級越高孤獨感越強。

2.2 實證研究及結(jié)果分析

運用皮爾遜積差相關(guān)，發(fā)現(xiàn)社交自我知覺與孤獨感之間存在明顯的負(fù)相關(guān)（P=-0.304）。以社交自我知覺為預(yù)測變量，將孤獨感作為結(jié)果變量，進(jìn)行回歸分析，來考察社交自我知覺對孤獨感的預(yù)測作用。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，社交自我知覺對孤獨感有顯著的預(yù)測作用，而且社交自我知覺對孤獨感的預(yù)測作用很強。

3.結(jié)論

本研究探討了青少年的社交自我知覺與孤獨感之間的聯(lián)系，結(jié)果顯示孤獨感與社交自我知覺之間存在明顯的負(fù)相關(guān)。這說明對于青少年可以通過調(diào)節(jié)社交自我知覺來緩解他們的孤獨感。

心理學(xué)家巴斯將社交自我知覺分為外在自我知覺和內(nèi)在自我知覺，前一個是人們比較重視自己的外在方面，后一個是人們比較在意自己內(nèi)在體驗和感受。內(nèi)在自我的人比較在乎自己的感覺，所以他們往往會比其他人更加強調(diào)自己的情感反應(yīng)，常常以自己的感受為主，不斷以自己的行為標(biāo)準(zhǔn)與信念為目的，不容易受外界環(huán)境的影響。而公共自我的人會比較容易受外界環(huán)境的影響，會根據(jù)別人的行為方式來改變自己的行為方式。其實對于青少年來說，正處于一個由外在自我知覺向內(nèi)在自我知覺轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵時期。他們隨著年齡的增長表現(xiàn)出內(nèi)在自我知覺的逐漸完善。因此，作為學(xué)校心理健康工作人員需要了解青少年自我概念形成中的這一關(guān)鍵時期，做出正確的引導(dǎo)，幫助青少年學(xué)會建立內(nèi)在自我知覺模式穩(wěn)定自我概念，減少孤獨感。

在此基礎(chǔ)之上，提出幾點建議來改善青少年的社交自我知覺：第一，從學(xué)校角度來看，學(xué)?？梢远嚅_設(shè)與人交往技巧和提升認(rèn)知有關(guān)的課程，讓學(xué)生了解與人交流對緩解孤獨感的重要性，同時要多開展更多的課外活動，比如，團體輔導(dǎo)、成長小組、沙盤游戲、讀書會，趣味運動會等等，增加學(xué)生之間的親密感，引導(dǎo)青少年建立正確的自我認(rèn)知。第二，從家庭角度，父母應(yīng)該多與青少年子女交談，應(yīng)該多鼓勵青少年子女與其他人建立相互信任的關(guān)系。特別是初三、高三、大四這幾個轉(zhuǎn)折點的青少年父母也需要理解他們，多與他們溝通來促進(jìn)他們的社交自我知覺的形成，自我概念的完善，進(jìn)一步緩解他們的孤獨感，為順利進(jìn)入社會做充分準(zhǔn)備。

參考文獻(xiàn)：

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[3]李幼穗，孫紅梅.兒童孤獨感與同伴關(guān)系、社會行為及社交自我知覺的研究[M].心理科學(xué)2007（1）：84-88.

作者簡介：

鄭小冬（1982年-），女，漢族，河北唐山人，講師，碩士研究生，研究方向：應(yīng)用心理學(xué)。