羅仕錦

【摘要】開展班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動課，能有效地消除學(xué)生與學(xué)生之間的距離感，是增進(jìn)同學(xué)友誼的橋梁，是增強(qiáng)班級凝聚力的黏合劑，在學(xué)生成長與班級建設(shè)過程中有著積極意義。

【關(guān)鍵詞】團(tuán)體心理輔導(dǎo)課；學(xué)生成長；班級建設(shè)

隨著國家對學(xué)生心理健康教育的重視，越來越多的心理教育模式興起并得到發(fā)展。筆者通過在教學(xué)第一線反復(fù)實(shí)踐探索發(fā)現(xiàn)，其中最受學(xué)生歡迎與認(rèn)可的，是班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動課。這種團(tuán)體心理輔導(dǎo)模式，對于高中學(xué)生的成長與班級建設(shè)，具有如下諸多積極意義。

一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)課能消除學(xué)生與學(xué)生之間的距離感

陌生與無法交流的環(huán)境能讓人產(chǎn)生焦慮與距離感。適當(dāng)?shù)膱F(tuán)體輔導(dǎo)能消除學(xué)生與學(xué)生之間的距離感。

筆者所在的學(xué)校，一般上都是在高一第二學(xué)期重新進(jìn)行文理分班，原先剛剛形成的融洽的班級氣氛、好不容易建立起來的良好的同學(xué)關(guān)系，轉(zhuǎn)眼間遭到了“強(qiáng)行拆解”，不存在了！一下子面對陌生的環(huán)境及陌生的同學(xué)，不少學(xué)生瞬間產(chǎn)生極度的不適感與焦慮感，會自覺不自覺地拿現(xiàn)在的班級跟過去的班級對比，拿現(xiàn)在的教師跟以前的教師對比。這種不安全感又在無形中加劇了同學(xué)之間的緊張關(guān)系，對新的班級產(chǎn)生嚴(yán)重的疏離感與逃離感，于是紛紛產(chǎn)生出轉(zhuǎn)班、轉(zhuǎn)學(xué)甚至退學(xué)的情緒。這無疑會給班級和學(xué)校的安全穩(wěn)定工作帶來很大麻煩和挑戰(zhàn)。

基于以上狀況，筆者常常利用文理剛分班這段時間，對高一各班展開班級團(tuán)輔活動，時間一般為開學(xué)第2周到第4周之間。團(tuán)輔的主要環(huán)節(jié)及游戲有：團(tuán)隊契約的建立、小蜜蜂（破冰游戲）、桃花朵朵開（分組游戲）、我的團(tuán)隊最優(yōu)秀（團(tuán)隊建設(shè)）、七手八腳外星人、臂膀下的鋼鐵長城。

團(tuán)輔結(jié)束之時，學(xué)生A在分享時說道：“平日里我是一個很沉默內(nèi)向的人，我很喜歡網(wǎng)絡(luò)游戲，因?yàn)闆]有人跟我說話，只能在網(wǎng)絡(luò)中尋找存在感。而今天的游戲讓我意識到，這才是真正的人生，對生命有著最高的尊重。今后我一定要放棄網(wǎng)絡(luò)游戲，投入到真實(shí)的校園生活和班級活動當(dāng)中?！?/p>

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)課能增進(jìn)學(xué)生與學(xué)生之間的友誼

班級團(tuán)體輔導(dǎo)能在學(xué)生之間架起友誼的橋梁。

“剛來到這個理科班，讓我郁悶到無法呼吸，沒有一個我認(rèn)識的同學(xué)，他們都很冷漠，在這樣的班里待著讓我好難適應(yīng)。雖然我的理科優(yōu)勢很明顯，但是這種陌生的窒息感，讓我無數(shù)次懷疑自己是不是選錯了方向。好想到好朋友那個文科班去，至少有個人跟我說說話?！毙在她的課程感悟中寫道。

心理學(xué)家研究表明，一個人的幸福感與他的人際關(guān)系的好壞呈最直接的正相關(guān)。因?yàn)槠饺杖狈εc同學(xué)溝通交流的技巧，難以獲得真摯的友誼，有些學(xué)生長達(dá)兩個學(xué)期都無法適應(yīng)新班級。因?yàn)槿穗H關(guān)系處理不好，沒有形成歸屬感，有些學(xué)生覺得隨時隨地都會被其他同學(xué)排擠，越是感到被排擠，就越是不想在這個班級待下去。

而班級團(tuán)體輔導(dǎo)活動，就是在大家互相缺乏認(rèn)識的時候，為他們搭建一個交流的平臺，鋪設(shè)一座溝通心靈的橋梁。隨著活動的展開，同學(xué)們越來越感受到：原來同學(xué)與同學(xué)之間需要相互支持，相互鼓勵，真誠相待，才能讓友誼開出燦爛的花朵，才能讓自己最美好的青春年華留下最真摯的同窗友誼。

“通過今天的活動，我意識到，其實(shí)我們班的同學(xué)也照樣可愛，他們也有著天真的夢想，也有著純真的笑容，我們的人生就像心理老師說的那樣，一直在告別，告別老朋友才能迎來新朋友，我們得去適應(yīng)新的環(huán)境，認(rèn)識新的朋友。這才是最色彩斑斕的人生?！毙在活動最后說道。

三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)課是增強(qiáng)班級凝聚力的黏合劑

心理學(xué)研究表明，認(rèn)識別人并與之建立深厚的關(guān)系，其實(shí)基礎(chǔ)就是有感受的交流。在班級團(tuán)體輔導(dǎo)中，心理教師會設(shè)置各種各樣的游戲活動和分享環(huán)節(jié)。在這樣的交流當(dāng)中，大家需要在分組中介紹自己的名字讓其他同學(xué)認(rèn)識，大家需要齊心協(xié)力，互相關(guān)注，才能完成一系列游戲活動；在分享的環(huán)節(jié)，能增進(jìn)彼此的溝通和交流，能增進(jìn)彼此的認(rèn)識和了解。團(tuán)輔游戲活動和分享環(huán)節(jié)，充分而有效地增進(jìn)了同學(xué)們之間的合作和友誼，是增強(qiáng)班級凝聚力非常好的黏合劑。

四、團(tuán)心理體輔導(dǎo)課是學(xué)生建立自我意識的良機(jī)

青春期的高中生正處于半成熟半幼稚的成長階段，對自己的未來往往規(guī)劃不足，也不知道自己現(xiàn)在能學(xué)什么，將來適合什么，所以在選讀文科或是理科的時候，更傾向于服從家人的意見，或者跟從自己好友的選擇，缺乏自我意識和獨(dú)立觀點(diǎn)，也缺乏對自己未來負(fù)責(zé)的態(tài)度。

團(tuán)體輔導(dǎo)中的“我的團(tuán)隊最優(yōu)秀”這個環(huán)節(jié)，需要每個人發(fā)揮特長去設(shè)計自己的造型，并配合到團(tuán)隊當(dāng)中去，也需要大家在小集體當(dāng)中發(fā)揮自己的作用，去達(dá)到游戲的要求，進(jìn)而延伸到生活中。這個環(huán)節(jié)引導(dǎo)學(xué)生對任何一件事情都要有自己的想法，并善于把想法表達(dá)出來，進(jìn)而與其他人進(jìn)行協(xié)商，討論出一個最好的方案，從而幫助學(xué)生逐漸形成獨(dú)立意識，產(chǎn)生自己的人生觀和價值觀。

五、團(tuán)體心理輔導(dǎo)課是挑選班干部的一個窗口

“活動開始之前，我對這些活動就抱著一種試一試的態(tài)度，隨意玩玩，但在中間環(huán)節(jié)，需要我們挑戰(zhàn)的時候，我被組內(nèi)成員推選為組長，自此我開始意識到自己的責(zé)任，并在努力中讓小組沖破重重障礙，贏得了一項(xiàng)又一項(xiàng)的成績，我深感自豪?！睂W(xué)生C在分享中說道。

團(tuán)心理體輔導(dǎo)課中的游戲活動，需要大家智慧的配合，需要小組領(lǐng)導(dǎo)者的引領(lǐng)和指揮，才能讓游戲有序開展，而這些領(lǐng)導(dǎo)者是在活動推進(jìn)過程中自然而然產(chǎn)生的。一個好的領(lǐng)導(dǎo)者，在各方面的表現(xiàn)也會比較突出，而生性活躍而又愿意遵守規(guī)矩的學(xué)生，自然就是這個班級的最佳班干人選。

六、高中團(tuán)體心理輔導(dǎo)課教學(xué)措施

（一）全面了解團(tuán)體成員的心理狀況

教師應(yīng)該對學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行分析，了解其對學(xué)校及班級的熱愛程度，掌握學(xué)生的興趣愛好，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)上存在的問題。對于一些適應(yīng)能力較差的學(xué)生、想轉(zhuǎn)學(xué)轉(zhuǎn)班的學(xué)生、內(nèi)向的學(xué)生，應(yīng)當(dāng)予以一定的分析。在發(fā)現(xiàn)此類問題之后，心理教師需要在課程設(shè)計中想方設(shè)法與學(xué)生溝通，課后與班主任細(xì)致交流后，在家長的幫助之下，協(xié)調(diào)解決問題，避免影響學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展與進(jìn)步。endprint

（二）明確團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作目標(biāo)

團(tuán)輔課程應(yīng)根據(jù)學(xué)生的需要而設(shè)定其工作目標(biāo)。例如高一文理分科后，根據(jù)人心渙散的班級現(xiàn)狀，應(yīng)設(shè)計有助于增強(qiáng)凝聚力的課程，將增強(qiáng)凝聚力作為團(tuán)輔目標(biāo)。又如高三學(xué)生面臨的高考壓力大，那么團(tuán)輔目標(biāo)則應(yīng)設(shè)定為放松釋壓。確立好團(tuán)輔目標(biāo)是每一場團(tuán)輔能有效開展的基礎(chǔ)。在團(tuán)輔課上，心理教師應(yīng)當(dāng)與每個小組成員相互溝通，了解學(xué)生的實(shí)際心理情況，針對個別心理問題嚴(yán)重的學(xué)生，在團(tuán)輔課后，提供個別心理咨詢的途徑。如此將團(tuán)體輔導(dǎo)與個別咨詢?nèi)诤显谝黄?，以便于提高心理健康教育工作成效?/p>

（三）制訂完善的輔導(dǎo)計劃方案

教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實(shí)際發(fā)展需求，制訂完善的團(tuán)體心理輔導(dǎo)計劃方案，根據(jù)相關(guān)要求，合理開展管控活動，逐漸提高工作水平。

首先，在開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作之前，必須制訂完善的計劃方案，引導(dǎo)學(xué)生共同參與到計劃活動中，并給予一定的建議與意見。對于團(tuán)體類型而言，主要由班主任推薦參加，如果學(xué)生不能自愿參加，可以組織非自愿類型的心理輔導(dǎo)團(tuán)體。此類團(tuán)體可以幫助學(xué)生更好地解決日常生活行為問題，使其得到良好的心理輔導(dǎo)。對于輔導(dǎo)目標(biāo)而言，主要針對有網(wǎng)癮或自我控制能力較差的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，產(chǎn)生良好的工作效果[1]。

其次，在明確團(tuán)體成員之后，應(yīng)該規(guī)定團(tuán)體輔導(dǎo)工作時間，根據(jù)學(xué)生課程時間情況，合理選擇工作形式，滿足相關(guān)要求，全面優(yōu)化其工作機(jī)制，建立健全管理體系，創(chuàng)新教育形式。

最后，在教育教學(xué)工作中，應(yīng)該遵循相關(guān)管理原則，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際發(fā)展需求，全面開展輔導(dǎo)活動[2]。

（四）遵循各類工作要點(diǎn)

在團(tuán)體輔導(dǎo)過程中，教師必須制訂完善的工作方案，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際發(fā)展需求，建立健全管控機(jī)制，合理規(guī)劃工作形式，明確其發(fā)展要求，利用先進(jìn)的方式開展管控活動，以便于提高工作水平。首先，教師應(yīng)該注重學(xué)生的體驗(yàn)。例如，在實(shí)際輔導(dǎo)期間，為學(xué)生指出上網(wǎng)行為的錯誤性，并提出一些意見，引導(dǎo)學(xué)生掌握自我控制的方式。其次，在心理輔導(dǎo)工作中，教師可以引導(dǎo)學(xué)生自主編寫劇本，以小品的形式編制心理話劇，使得學(xué)生在出演話劇的過程中，能夠形成良好的角色體驗(yàn)，主動接受心理輔導(dǎo)。最后，教師可以借助輔導(dǎo)方式，改善學(xué)生與父母之間的關(guān)系，根據(jù)學(xué)生實(shí)際的發(fā)展特點(diǎn)，引導(dǎo)其更好地與父母之間相互溝通[3]。

七、結(jié)語

綜上所述，筆者認(rèn)為開展班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)課活動，能有效消除學(xué)生與學(xué)生之間的距離感，是增進(jìn)學(xué)生間友誼的橋梁，是增強(qiáng)班級凝聚力的黏合劑，在學(xué)生成長與班級建設(shè)過程中有著積極意義。

當(dāng)然，這種輔導(dǎo)活動的作用也不是萬能的與一勞永逸的，它只能為開展班級工作起到一個拋磚引玉的作用，或者為班主任在班級管理中起到一個示范作用。在班級管理過程中，還會涉及班級的規(guī)章制度建設(shè)和班主任的處事方式等等。要讓學(xué)生愛上一個班級，就得先讓他們經(jīng)歷一些洗禮，而團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動課，也許就是他們最為喜歡的洗禮。

【參考文獻(xiàn)】

[1]湯靜.高中生領(lǐng)導(dǎo)力團(tuán)體心理輔導(dǎo)的探索與思考[D].武漢：華中師范大學(xué)，2015.

[2]張玲.團(tuán)體心理輔導(dǎo)對職業(yè)高中學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性影響[J].中國健康心理學(xué)雜志，2015（03）：399-402.

[3]李智勇.高中生感恩現(xiàn)狀及團(tuán)體心理輔導(dǎo)研究[D].長沙：湖南師范大學(xué)，2016.endprint