王高東

摘 要：體育作為基礎教育的基本課程，對于學生的身心健康、素質的發(fā)展具有不可替代的作用。對高中體育教育的現(xiàn)狀進行了分析，提出創(chuàng)新教學思路，構建高效體育課堂的論題，并對高效課堂構建的主要途徑和方法策略進行了探討，以期與同仁們交流。

關鍵詞：高中體育；創(chuàng)新教學；高效課堂；主要策略

在新課改的推動下，促進學生全面發(fā)展，是教育教學者的共同目標。高中生初步意識到體育的重要性，體育素質也逐步提高，而發(fā)展體育技能仍然是體育教學的重點。但我們的體育課仍存在亟待解決的問題，如對體育的認識問題、體育教學的方法問題等。

筆者在高中體育教學中一直站在新課改的前沿，對體育高效課堂的構建總結了幾點經(jīng)驗。下面簡單梳理成文，與同仁們交流。

一、轉變學習觀念，了解體育鍛煉的意義

轉變學生學習觀念，把握學習意義的關鍵在于引導學生明確下面兩個主要關鍵點：

首先，讓學生把握體育學習對個體成長的意義。健康的體魄是學生成長的基礎和關鍵。而高中生學習的壓力之大，除了吃飯、睡覺，就被牢牢“鎖”在教室，沉溺于數(shù)學的題海、語文古詩詞、閱讀以及寫作的學習中，被困囿于英語單詞和短語的記憶中，長期坐在教室里不動，一坐就是幾小時，過度的疲勞暫且不說，眼睛、身體都會亮出“黃色報警”。

目前學生的學習負擔重，學習壓力大，適當?shù)捏w育運動可以緩解壓力，避免長時間的情緒低落、煩躁和沉悶，從壓力中解放出來，身心放松、精神振奮，同時，體育鍛煉有助于增大學生的交往機會和交往范圍。學生在緊張、友好的氛圍中容易消除交往中的疲勞心理，通過體育游戲以及群體活動，也有助于學生個性的發(fā)展。

其次，學生對體育不重視，體育課堂上參與度不高，自主訓練、陽光運動將是一句空話。為此，教師在教學中，應善于運用多媒體，利用室內(nèi)課等進行體育運動意義的宣傳，促使學生從題海中“爬”出來，主動投入鍛煉中，主動性提高，課堂上才會有興趣，并且主動訓練，為有效課堂的構建推波助瀾。

二、突出“兩點”和“重點”，提高課堂效率

“重點”指一節(jié)體育課的主要教學內(nèi)容，課堂上突出教學的重心，應重點突出。如長跑，教學的主要任務應圍繞長跑而安排。而“兩點”指體育課的形式——“室內(nèi)課”和“室外課”。一般情況下，教師們認為體育課就是“室外課”，操場是體育課的主陣地，操場是體育教學的辦公室、活動室，提到體育課，在人們的潛意識中就是體育教師早早在操場上等候學生。的確，體育活動以“室外”為主，跑、跳、投等不可能在室內(nèi)進行。

然而，如果這樣認為就忽視了室內(nèi)體育課的重要性。室內(nèi)課可以說是室外課的補充，也是拓展，可以為體育訓練提供理論的支撐、技術的指導。如跳高的“越桿”動作，教師的示范只能“一躍而過”，難以有效地指導。而“室內(nèi)”多媒體的有效運用，可以有效完成這個動作的分解指導，如，對跳高從起跑到跳起到落地整套動作都可以利用暫停、“慢鏡頭”等進行動作的詳解，讓學生清晰看到每一個動作的技術要領，使室外的訓練更有效。

突出“兩點”和“重點”，很顯然，就是既要重視室外的主陣地，體育課設置的初衷是促進學生身體素質的提高，而“室內(nèi)課”是“室外課”的必要補充，體育理論、體育生活等知識的學習，室外的效果遠不如室內(nèi)。因此，有效課堂的構建，離不開“室內(nèi)”和“室外”的有效結合。

三、注重拓展訓練，落實體育教學的總目標

拓展訓練，一般是有目的的活動、有主題的活動，不是學生三五成群的自主“散放羊”的活動，教師應突出拓展活動多方面、多維度的意義進行拓展。

遵守規(guī)則是底線，獲得體驗式滿足，找到自信是目的?；顒雍?，讓學生討論拓展活動項目的特點，完成過程中出現(xiàn)的問題、處理的方法、遇到的障礙，是否按時完成任務等，再引導學生探究出現(xiàn)問題的原因是什么，合作精神、合作意識是否濃厚、解決問題的心態(tài)是否積極等，最后再得出結論、形成經(jīng)驗，如，在以后的生活、學習中，遇到這類問題，應保持怎樣的心態(tài)，怎樣尊重人，如何合作等，這都是拓展訓練中容易忽略的環(huán)節(jié)，而這些環(huán)節(jié)正是拓展訓練意義的揭示，主題的拔高和提升。

此外，開展趣味游戲，提高學生的興趣與參與度，也是有效體育課堂不可忽視的主要方面。在我們的潛意識里，高中生沉悶、成熟，思考問題嚴密，不再像小學生那樣打鬧、嬉戲，不再喜歡游戲、眾人娛樂，“獨樂樂”的成分多于“眾樂樂”。其實不然，學生不再愛熱鬧，只是表面的現(xiàn)象，只是被學習的壓力所壓抑，沒有時間“眾樂樂”而已，沒有不喜歡游戲的人，兒童喜歡游戲，成人也喜歡游戲。體育課上，教師應通過競賽活動、趣味游戲等的融入，選擇有效的模式和方式，這將有助于學生體育訓練積極性的激發(fā)，凸顯體育課堂的“趣味性”。

高中體育教學可以為文化課的學習有效“減壓”，并提高學生身體素質、心理素養(yǎng)，提高運動技能。提高體育課堂的有效性，轉變學生對體育的認識是前提。注重“兩點”和“重點”的有效結合、注重體育活動的趣味性、注重體育拓展運動的必要性和有效性，這樣體育課會成為學生自主訓練、強身健體、發(fā)展體育素養(yǎng)的樂園，也改變了學生無休止學習文化知識帶來的身心疲憊，緩解學生學習壓力、放松緊張身心，我們應不斷創(chuàng)新、不斷改進，促使體育課更高效。

參考文獻：

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