彭芳+李敏

目的：探討元認(rèn)知團(tuán)體干預(yù)對高校民族預(yù)科生效能感、應(yīng)對方式、社會支持的影響。方法：隨機(jī)整群抽取民族預(yù)科班2個，隨機(jī)分為干預(yù)班組40人、對照班組48人。干預(yù)組給予元認(rèn)知團(tuán)體干預(yù)。研究前后用一般自我效能感量表（GSES）、簡易應(yīng)對方式問卷（SCSQ）、社會支持評定量表（SSRS）分別予以施測，行初次與再次評估對比。結(jié)果：干預(yù)組除客觀支持外，效能感、應(yīng)對方式、社會支持各項(xiàng)得分干預(yù)后均較干預(yù)前改善，差異均有統(tǒng)計學(xué)意義（P<0.05）；對照組各項(xiàng)得分干預(yù)前后差異均無統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05）。干預(yù)前兩組間效能感、應(yīng)對方式、社會支持各項(xiàng)得分差異均無統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05）；干預(yù)后除客觀支持兩項(xiàng)外，兩組間效能感、應(yīng)對方式、社會支持各項(xiàng)得分差異均有統(tǒng)計學(xué)意義外（P<0.05）。結(jié)論：元認(rèn)知團(tuán)體干預(yù)能有效改善高校民族生自我效能、應(yīng)對方式、社會支持狀況。

元認(rèn)知團(tuán)體干預(yù)自我效能感應(yīng)對方式社會支持高職院校少數(shù)民族新生高職教育是我國高等教育的有機(jī)組成部分，少數(shù)民族學(xué)生是高職院校學(xué)生不可或缺的組成部分。新生初到陌生環(huán)境適應(yīng)不良，加之社會對高職生本就存在的歧視與偏見，使得高職新生的心理健康狀況不容樂觀。由于地域、文化、教育、經(jīng)濟(jì)、民俗、語言等方面的差異，與漢族學(xué)生相比，少數(shù)民族學(xué)生心理行為更易出現(xiàn)偏差，這直接關(guān)系到高校人才培養(yǎng)和和諧校園環(huán)境的構(gòu)建，甚至影響到國家和民族的繁榮昌盛與穩(wěn)定發(fā)展，需引起足夠重視。自我效能感、應(yīng)對方式、社會支持與學(xué)生心理行為健康狀況存在密切聯(lián)系，正確的自我評估、積極的應(yīng)對方式和足夠的社會支持，能有效減少其不良心身反應(yīng)的發(fā)生。本研究主要探討元認(rèn)知團(tuán)體干預(yù)對高職民族新生效能感、應(yīng)對方式、社會支持的影響，以期對教育管理提供一定指導(dǎo)。

一、資料與方法

（一）一般資料

于2015年9月～11月隨機(jī)抽取兩所湖南省內(nèi)高職院校，以方便、可行為原則，整群隨機(jī)分為干預(yù)組與對照組，分別納入民族新生50人，經(jīng)知情同意并簽署同意書，自愿參與本研究。進(jìn)入最后統(tǒng)計分析和研究的有效樣本共88人，干預(yù)組與對照組分別為40人、48人。均為大一生，平均年齡為18.90±0.774歲（18～21歲），其中男47例、女41例。兩組性別、年齡、民族、家庭居住地等情況比較均無統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05），資料均衡，具有可比性。

（二）研究工具

1.一般自我效能感量表（GSES）。由Schwarzer等人編制。GESE為單維量表，共10個條目，采用四級（1～4）評分。得分越高，自我效能感越高。中文版GESE已被證明具有良好的信度和效度，其內(nèi)部一致性系數(shù)α為0.87，重測信度為0.83，折半信度為0.82。

2.簡易應(yīng)對方式問卷（SCSQ）。由解亞寧等編制，包括積極應(yīng)對和消極應(yīng)對兩個維度（分量表）。共20個條目，積極應(yīng)對維度由條目1～12組成，消極應(yīng)對維度由13～20組成。量表的內(nèi)部一致性系數(shù)α系數(shù)為0.90。量表具有較高的構(gòu)想效度和相關(guān)效度。

3.社會支持評定量表（SSRS）由肖水源于1986年設(shè)計，分為客觀支持、主觀支持和支持利用度三個維度。共10個條目，每個條目由低到高分為4個等級。分?jǐn)?shù)越高，社會支持度越高。該量表具有較好的重測信度和預(yù)測效度，總分重測一致性R=0.92，各條目重測一致性在0.89±0.94之間。

（三）研究方法

對照組不采取任何干預(yù)措施。干預(yù)組采取團(tuán)體元認(rèn)知干預(yù)，每個干預(yù)團(tuán)體10人，其成員順序參加兩個月的元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)團(tuán)體輔導(dǎo)，每周1次，共8次，每次60～90min。研究過程分建立良好群體關(guān)系、認(rèn)知調(diào)整、放松訓(xùn)練和元認(rèn)知輔導(dǎo)四個階段。研究前后分別以相關(guān)量表施測，行初次評估與再次評估對比。各階段干預(yù)方法為：

1.建立良好群體關(guān)系。第一次干預(yù)時，通過自我介紹“串名字游戲”、團(tuán)體活動“學(xué)會贊美”建立彼此信任、和諧的良好群體關(guān)系。

2.認(rèn)知調(diào)整階段。向組員介紹關(guān)于元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)的基本概念、實(shí)施步驟、具體操作方法及心理行為問題的類型、表現(xiàn)、心理機(jī)制等陳述性知識，尤其是條件性情緒反應(yīng)的基本原理。通過反映大學(xué)生常見心理行為問題情境的心理劇展示及議題討論（內(nèi)容涉及考試焦慮、網(wǎng)絡(luò)成癮、人際交往、適應(yīng)不良、抑郁情緒、強(qiáng)迫觀念、畸形消費(fèi)、愛情親情等日常生活學(xué)習(xí)等各方面），使被試對相關(guān)陳述性知識充分理解。若被試可運(yùn)用所學(xué)陳述性知識分析常見心理行為問題產(chǎn)生的原因，并能解釋日常生活學(xué)習(xí)中的一些常見現(xiàn)象，則提示認(rèn)知調(diào)整階段結(jié)束，進(jìn)入下一階段。

3.放松訓(xùn)練階段。在認(rèn)知調(diào)整基礎(chǔ)上，通過放松訓(xùn)練重塑被試條件性情緒體驗(yàn)的過程。在平緩、輕松的音樂背景下，通過深呼吸、冥想、漸進(jìn)式肌肉放松等方法，使被試在輕松、寧靜、愉悅的狀態(tài)下獲得積極的情緒體驗(yàn)（E），同時引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入問題情境（S），想象在原來的問題情境中做出新的適應(yīng)性行為并體驗(yàn)此時的愉快心情，以此建立一種積極的條件性情緒反射（“刺激-條件性情緒-反應(yīng)”S-E-R條件反射過程）。當(dāng)被試行為問題出現(xiàn)的頻率、強(qiáng)度達(dá)到預(yù)定目標(biāo)時，提示放松訓(xùn)練階段結(jié)束，進(jìn)入下一階段。

4.元認(rèn)知指導(dǎo)階段。此階段任務(wù)是教會被試一些元認(rèn)知策略，輸入正確的思維與行為程序，并予積極強(qiáng)化，通過長期的自我訓(xùn)練，讓行為訓(xùn)練結(jié)果內(nèi)化為被試人格的一部分?？勺尡辉囉涗涀约呵榫w反應(yīng)的變化，對取得的進(jìn)步給予積極肯定和獎勵，并體會此時的積極情緒體驗(yàn)；要求被試每天進(jìn)行跑步、深呼吸、漸進(jìn)性肌肉放松等訓(xùn)練，并報告訓(xùn)練的成績；堅持作每天的生活日記，思考所遇到的問題，并運(yùn)用元認(rèn)知知識進(jìn)行解釋和調(diào)整。當(dāng)被試能自覺地運(yùn)用此項(xiàng)技術(shù)，自行處理遇到的應(yīng)激事件及問題情境時，標(biāo)志整個干預(yù)過程完成。

（四）統(tǒng)計分析

采用SPSS13.0統(tǒng)計軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行處理。檢驗(yàn)水準(zhǔn)取0.05，如無特殊說明，所有P值均表示雙側(cè)概率。

二、結(jié)果endprint

（一）兩組效能感、應(yīng)對方式、社會支持得分干預(yù)前后組內(nèi)比較

配對t檢驗(yàn)結(jié)果顯示：干預(yù)組除客觀支持外，效能感、應(yīng)對方式、社會支持各項(xiàng)得分干預(yù)后均較干預(yù)前改善，差異均有統(tǒng)計學(xué)意義（P<0.05）；對照組各項(xiàng)得分干預(yù)前后差異均無統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05）（見表1）。

（二）干預(yù)前和干預(yù)后兩組效能感、應(yīng)對方式、社會支持得分組間比較

成組t檢驗(yàn)結(jié)果顯示：干預(yù)前兩組間效能感、應(yīng)對方式、社會支持各項(xiàng)得分差異均無統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05）；干預(yù)后除客觀支持外，兩組間效能感、應(yīng)對方式、社會支持各項(xiàng)得分差異均有統(tǒng)計學(xué)意義（P<0.05）。見表2。

三、討論

應(yīng)激理論認(rèn)為，應(yīng)激源通過中介因素引起應(yīng)激反應(yīng)（“應(yīng)激源——中介機(jī)制——應(yīng)激反應(yīng)”應(yīng)激反應(yīng)過程），影響健康。生長環(huán)境、民族宗教、教育背景、經(jīng)濟(jì)狀況等方面的特殊性，文化基礎(chǔ)較薄弱，知識接受能力較差，同時多為外地求學(xué)，現(xiàn)代文明與傳統(tǒng)觀念的沖突、中西部文化的差異，等等，均構(gòu)成高職民族新生的應(yīng)激源，易引發(fā)一系列心身應(yīng)激反應(yīng)。而應(yīng)激過程中，認(rèn)知評價（本研究中用自我效能感來代表）和應(yīng)對方式被認(rèn)為是應(yīng)激過程的核心中介因素，社會支持是應(yīng)激過程的重要影響因素。因此，研究有效干預(yù)措施對高職民族新生自我效能感、應(yīng)對方式、社會支持的影響意義重大。

元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)是指通過心理輔導(dǎo)干預(yù)，使人們能夠?qū)ψ陨淼臐撘庾R和其它心理活動進(jìn)行自我知覺、反思、監(jiān)督、調(diào)控的心理干預(yù)操作程序及其理論體系，目前正逐步成為精神分裂癥、神經(jīng)癥、情緒障礙等心身障礙的有效輔助治療手段。高職民族新生學(xué)習(xí)、生活較為集中，教育背景、風(fēng)俗習(xí)慣、信念價值觀等較為相似，為團(tuán)體輔導(dǎo)的順利開展創(chuàng)造了條件。本研究結(jié)果顯示，元認(rèn)知團(tuán)體干預(yù)能有效改善高職民族新生自我效能感、應(yīng)對方式、社會支持現(xiàn)狀，提升其心理行為健康水平。

自我效能指成功地實(shí)施和完成某一行為目標(biāo)或應(yīng)付某種困難情境的能力與信念。影響和改變一般自我效能感的因素有四個方面的信息：個體成敗經(jīng)驗(yàn)、他人成敗經(jīng)驗(yàn)、他人言語勸說、情緒喚醒。本次元認(rèn)知團(tuán)體干預(yù)讓學(xué)生在團(tuán)體活動中互相交流各自的成敗經(jīng)驗(yàn)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)低效能的錯誤認(rèn)知并予以針對性言語啟發(fā)與勸導(dǎo)，促進(jìn)積極高效能認(rèn)知及理性思維的建立。在認(rèn)知調(diào)整的基礎(chǔ)上，通過放松訓(xùn)練、冥想、暗示等喚醒學(xué)生積極的情緒體驗(yàn)，建立起刺激-條件性情緒-反應(yīng)（S-E-R）條件反射，并經(jīng)過多次放松訓(xùn)練加以鞏固，促進(jìn)學(xué)生面對應(yīng)激情境時高自我效能感的建立。

應(yīng)對方式指個體面對壓力和挫折時所運(yùn)用的認(rèn)知和行為方式。本次元認(rèn)知團(tuán)體干預(yù)幫助學(xué)生確定壓力事件和情緒困擾，分析產(chǎn)生的原因和心理機(jī)制，通過各種解釋、安慰、鼓勵、啟發(fā)等幫助學(xué)生挖掘人生意義、建立未來理想與目標(biāo)，變消極應(yīng)對為積極應(yīng)對。同時，小組干預(yù)時同學(xué)間的相互影響、借鑒、學(xué)習(xí)亦能幫助更有效應(yīng)對。在認(rèn)知調(diào)整的基礎(chǔ)上，通過放松訓(xùn)練使學(xué)生獲得積極的情緒體驗(yàn)，并多次練習(xí)加以鞏固，形成條件反射，內(nèi)化為習(xí)慣性思維模式與應(yīng)對方式。

社會支持是以個體為中心，個體及其周圍有接觸的人，以及個體與這些人的交往活動所構(gòu)成的系統(tǒng)。本次元認(rèn)知干預(yù)注重結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況，幫助學(xué)生尋求和有效利用可獲得的社會支持資源。通過團(tuán)體干預(yù)，明確并轉(zhuǎn)變學(xué)生主觀無助感，改善人際關(guān)系狀況，讓學(xué)生相信自己是被關(guān)心愛護(hù)的。同時，有共同背景的同學(xué)間相互交往、探討、鼓勵，也進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)生的社會支持。然而，組內(nèi)組間客觀支持分均未明顯差異，說明研究未充分有效地調(diào)動學(xué)生的社會資源。這就要求教育主管部門、學(xué)校、教師在教學(xué)育人的同時，還應(yīng)動員學(xué)生的親朋好友、社區(qū)、各類服務(wù)機(jī)構(gòu)和志愿者等向高職民族新生提供心理、情感及照顧的支持，以幫助其更好地應(yīng)對各種應(yīng)激情境。

四、小結(jié)

綜上所述，元認(rèn)知團(tuán)體心理干預(yù)能有效改善高職民族新生自我效能感、應(yīng)對方式和社會支持狀況，值得推廣運(yùn)用。但研究未能充分調(diào)動的客觀社會資源，還需有關(guān)部門與人員多加關(guān)注。后續(xù)研究將進(jìn)一步跟蹤元認(rèn)知團(tuán)體干預(yù)技術(shù)對于高職民族新生的遠(yuǎn)期效果，并將干預(yù)面擴(kuò)大，以實(shí)證研究推動元認(rèn)知團(tuán)體干預(yù)技術(shù)的進(jìn)一步應(yīng)用與推廣。

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