王東梅

魏鼎，國際辟谷導(dǎo)師，這名波蘭人自幼對與身心靈相關(guān)的事物感興趣，喜歡研究心智和頭腦的運用、人類的生活如何回歸自然，他也對健康飲食、療愈和斷食治療頗感興趣。這幾十年來，他本著科學(xué)探索精神，把自己當(dāng)成小白鼠，進行了逾百項實驗來驗證各種理論和假設(shè)。比如刻意增肥至130公斤以了解肥胖人士的身心變化，過后再以科學(xué)的方法恢復(fù)健康；又譬如他曾辟谷只靠食氣長達兩年，掌握了許多食氣及覺知飲食療法的寶貴資料，也因此被追隨者稱為生命科學(xué)家。

不管是辟谷還是斷食，近年來都與“健康”“排毒”“治病”扯上關(guān)系。兩者看起來都是在說“不吃”，但根據(jù)魏鼎的說法，兩者是不同概念。斷食是當(dāng)事人有意識地抑制飲食以達到自我療愈的目的，發(fā)生在人、動物、植物等所有生物身上。

自我完善之旅

“把食物消化和排泄需要耗費大量能量，當(dāng)身體出現(xiàn)狀況或疾病而停止進食一段時間，身體就會蓄回能量。這些能量可以啟動自我修復(fù)功能，所以斷食對于移除疾病自愈十分有效”。

辟谷，雖然同樣是不吃不喝食氣為生，卻屬人類提升靈性等級之旅的階段。換言之，是自我完善之旅、意識靈性自我提升之旅的一部分，屬于非強迫、自然發(fā)生的不食狀態(tài)，無論意識和身體都不會感到饑餓也不需要食物，但人體依然保持正常運作。

“斷食治療是一種使人康復(fù)的方式，辟谷是一種健康人實施的生活方式”。

不應(yīng)推動推廣

“辟谷”的本意是指避開谷類、不吃五谷，但演變至今已衍生出不同含義和詮釋，包括什么都不吃的全辟谷，不食但是喝水、果汁、菜湯等，只吃青菜或者只吃水果等，有些干脆把辟谷和斷食混為一談。

魏鼎曾在2001年7月到2003年3月間、2004年3月起兩度把食物從他的生活中拿走，兩度試驗給了他辟谷所需的知識。

他指出，辟谷意味著自由選擇，辟谷者可以完全不吃不喝，也可以為了興致、陪伴而吃，而非出于身體需要。這就是為什么很多辟谷者會時不時地喝水、茶、咖啡或其他飲料。有些還會吃巧克力、餅干、奶酪、辣蘿卜等食物，因為他們知道這并不是什么苦不堪言的苦行。

雖然被稱為辟谷導(dǎo)師，但魏鼎表示，他從未推廣辟谷也認為不應(yīng)該推廣辟谷。

極端方式引發(fā)悲劇

魏鼎含蓄地說：“推廣辟谷的人可能會對他人造成傷害，這不是應(yīng)該去推動和推廣的東西?！币虮俟榷劳龅陌咐辉谏贁?shù)，輿論分裂為兩派，一派認為辟谷是致命的偽科學(xué)；辟谷的實踐者和支持者也舉證不吃不喝數(shù)天至數(shù)個月是真正可行的，死者采用了錯誤、極端的辟谷方式才會引發(fā)悲劇。

“辟谷是自然而然到來的，一般上那些從事靈修的人食量都會減少甚至不食，但大多數(shù)人對任何形式的靈修不感興趣，所以推廣辟谷……或許某些人會覺得受到傷害”。

魏鼎的辟谷實驗為期兩年，過后便恢復(fù)正常飲食，他笑言自己喜歡享受人生?！安怀圆缓鹊娜艘廊徽忌贁?shù)，當(dāng)你遠離飲食，你覺得自己被社會孤立，很少有人能理解你。其次，你眼前所見和我們（斷食者）不同，我們現(xiàn)在所見并不是真的。當(dāng)你完全遠離飲食幾個月才會見到真實的世界，這個真實的世界很不同，而且相當(dāng)無聊，我個人并不喜歡”。

大自然修復(fù)手法

“我從未推廣辟谷，我推廣的是當(dāng)身體或精神出現(xiàn)狀況時，例如疾病、打瞌睡，可以通過一些簡單技巧進行自我修復(fù)，大多數(shù)情況下就不需要去找醫(yī)生。我推廣回歸大自然，因為大自然有我們所需要的一切解決方案”。

魏鼎指出，人類遠離大自然住在鋼骨水泥森林里，身體受到傷害，各種功能障礙隨之浮現(xiàn)。學(xué)會一些大自然的修復(fù)手法，花些時間回歸大自然，人類便可重塑身體健康和精神層面。

“因為這些問題都是你自己制造，如果你學(xué)會了解你的身心靈如何運作，知道問題的根源，你就可以設(shè)計你所需的技術(shù)來解決你的問題，自給自足不必向外求”。

重編內(nèi)在程式

曾經(jīng)任職化學(xué)工程師的魏鼎，把人體比喻為世界上最精密復(fù)雜的機器，體內(nèi)每一顆細胞都是一臺超級電腦。人體至少有數(shù)十兆顆細胞，換言之，人體內(nèi)由數(shù)十兆臺超級電腦連結(jié)起來，是一臺高度復(fù)雜的機器。

任何機器設(shè)備都會附贈使用說明書，但人體作為世界上最精密復(fù)雜的機器，卻從來沒有使用說明書，只能靠當(dāng)事人自行摸索。

從多年研究實踐中，魏鼎有自己一套“重編內(nèi)在程式”的方法，通俗一點的說法就是通過運用和調(diào)整生理、心理和精神層面，進而達到身心靈健康。

“重編內(nèi)在程式”是簡單理論和實用技巧的結(jié)合，有些技巧更是簡單易用，例如，照顧身體必須注意肌肉是否承受壓力。大多數(shù)人并未察覺到身體某部分肌肉承受重大壓力，即使入睡后也沒有完全放松。當(dāng)肌肉受到重壓連帶也會擠壓到血管或神經(jīng)，并造成疼痛或其他癥狀病痛。其實，只要采取一套身體放松運作就可釋放壓力，舒緩許多因為肌肉壓力問題而導(dǎo)致的失眠或其他癥狀。

掌握正確辟谷之道

“機器能夠運作是靠軟件、程序的驅(qū)動，把身體當(dāng)成機器，你的思想本能就是驅(qū)動程序?！?/p>

掌握并運用本能（要學(xué)習(xí)運用本能其實就是要掌握心理學(xué)）便可駕馭人體和人生，對于不想要的部分只要修改或刪除特定程式即可。

“學(xué)懂之后，許多身心靈方面的問題都不會出現(xiàn)，即使出現(xiàn)了，你也知道怎么處理。辟谷、斷食、進食是重編內(nèi)在程式眾多章節(jié)之一，用正確的方式進食才不會傷害自己；掌握正確的辟谷之道，當(dāng)辟谷發(fā)生時你不會害怕，亦可避免采取錯誤方式而自我傷害”。

辟谷斷食問與答

問：你現(xiàn)在攝取什么食物？食量有減少嗎？

答：我進食任何食物，正常的食量。當(dāng)你體驗過不需要食物身體機能依然正常運作的生活之后，你會知道食物是人類的癮癥，如同藥物上癮一般。這么說聽起來或許怪異甚至夸張，但我確認為如此。我自己經(jīng)歷過長時間辟谷后恢復(fù)攝取食物，就像是瞌了藥般，外人很難明白，唯有親身經(jīng)歷你才明白我的感同。進食對我盡管不是必要的卻依然繼續(xù)，就好像你不需要酒精但你依然喝，你不需要抽煙但你依然抽……

問：據(jù)說斷食第三天是比較危險的時期？

答：不一定。每個人斷食都會有不同體驗，因為大家都是不同的宇宙。有些人覺得開始不食時是比較困難的，有些人全程都很辛苦，有的人會在斷食第三天死亡，每個人有不同體驗。我注意到，在許多案例上，第三天才是實際意義上不食真正第一天，因為你不吃不食的第一至三天，你可能還在消化腸胃中的食物。所以真正的斷食其實是始自于你停止進食后的第二天或第三天。endprint