朱少辰

【摘 要】 物理學(xué)習(xí)是高中學(xué)習(xí)中最難的科目之一，在學(xué)習(xí)高中物理的過程中，我自己作為高中生的一員，也深切地感受到物理學(xué)習(xí)諸多的困難之處。在實(shí)際的物理學(xué)習(xí)中，我始終對學(xué)習(xí)方法進(jìn)行摸索和探尋，由此總結(jié)了一套自己的高中物理學(xué)習(xí)方法，希望能夠幫助廣大的高中同學(xué)解決一些物理學(xué)習(xí)方面的困難。

【關(guān)鍵詞】 高中物理；學(xué)習(xí)困難；成因分析；解決對策

在讀初中的時候，我和很多的同學(xué)一樣，都感覺難度適中，初中階段的整個物理學(xué)習(xí)較為輕松和愉悅。但是，在進(jìn)入高中階段之后，就開始感覺到物理學(xué)習(xí)的難度，較之初中的學(xué)習(xí)上了不止一個臺階，但是，出于對物理由衷的熱愛，我始終對學(xué)好物理抱有堅(jiān)定的信念。我看到周圍的很多同學(xué)對于高中物理的學(xué)習(xí)都是出于被強(qiáng)迫的心理，很多人開始對物理充滿厭惡，在實(shí)際的學(xué)習(xí)中，無法體會到其中的樂趣。這就造成了物理學(xué)習(xí)的困難，還有一些同學(xué)，在學(xué)習(xí)上由于方法不得當(dāng)，物理成績始終不見好轉(zhuǎn)。在此，我將自己在高中物理學(xué)習(xí)過程中相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)分享給大家，希望通過我本人對高中物理學(xué)習(xí)中的學(xué)習(xí)困難原因分析及相應(yīng)的解決對策，能夠幫助同學(xué)們走出困惑，進(jìn)入物理學(xué)習(xí)的最佳境界。

一、高中物理學(xué)習(xí)困難的成因分析

1.自身主觀因素。我看到班級里很多同學(xué)，由于自己的心理調(diào)節(jié)能力不夠，對物理學(xué)習(xí)很有恐慌感，遇到一些課本之外的習(xí)題，往往就會束手無策，不知道從何下手。大部分同學(xué)在學(xué)習(xí)過程中，遇到問題后，焦慮不安，在情緒上相對不穩(wěn)定，這種情況下，馬上就想要逃避，在困難面前意志力較為薄弱。這些問題，在我和我的同學(xué)中，都一定程度的存在。我在日常學(xué)習(xí)中，比較注重個人的自我調(diào)節(jié)，但是一些同學(xué)就會鉆牛角尖，缺乏解決問題的積極性，長此以往，喪失了對高中物理的學(xué)習(xí)信心，繼而產(chǎn)生了厭學(xué)情緒。

2.教材等客觀因素。在新課改教材中，高中物理學(xué)習(xí)對理論和實(shí)踐的要求到了一個全新的高度，我們高中時期學(xué)習(xí)的物理知識實(shí)際上和初中物理的學(xué)習(xí)已經(jīng)不在同一個層面上，高中物理教材設(shè)計(jì)的概念更加嚴(yán)謹(jǐn)，其中涉及的物理現(xiàn)象更具復(fù)雜性，各個章節(jié)中的聯(lián)系性也更為緊密，所涉及內(nèi)容也更加廣泛。在高中物理解題中，很多物理問題都需要通過轉(zhuǎn)化為高中的數(shù)學(xué)問題，通過對題目的計(jì)算，能夠潛移默化地使高中物理學(xué)習(xí)難度進(jìn)一步增強(qiáng)。高中物理的學(xué)習(xí)并不等同于初中的物理學(xué)習(xí)，初中物理公式還相對較為簡單，表述也較為通俗。在進(jìn)入高中階段后，學(xué)習(xí)的知識難度增大，解題思路也更加繁瑣，我們在進(jìn)行物理題目的解題中，要通過建立物理模型，依靠科學(xué)的觀察和分析，對物理概念有精準(zhǔn)的把握，能夠?qū)ξ锢硪?guī)律進(jìn)行梳理，這個復(fù)雜的過程，讓我和很多同學(xué)都感覺高中物理學(xué)習(xí)困難重重。

二、解決高中物理學(xué)習(xí)困難的對策

1.適應(yīng)難度，建立自信。進(jìn)入到課程難度相對較大的高中階段，物理學(xué)習(xí)無疑是當(dāng)中最為困難的部分，我們充滿了對高中物理學(xué)習(xí)的恐慌。我最初接觸到高一的物理時就充滿膽怯和不安，后來我慢慢地調(diào)整自己的心理情緒，自己樹立學(xué)習(xí)的自信心。在高中物理學(xué)習(xí)過程中，自我鼓勵，對高中學(xué)習(xí)階段的問題以及基礎(chǔ)理論知識進(jìn)行查缺補(bǔ)漏，通過在實(shí)踐中逐步運(yùn)用物理知識，對自己的物理思維能力進(jìn)行開拓發(fā)展。另外，在高中物理學(xué)習(xí)中切記一點(diǎn)，不能急于求成，高中物理學(xué)習(xí)從來都不是一蹴而就的事情，要通過針對性的訓(xùn)練，根據(jù)自身的能力，有方向有目標(biāo)的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)積極性。

2.激發(fā)興趣，拓展思維。我個人覺得，無論是對初中物理還是對高中物理的學(xué)習(xí)，都要注重聯(lián)系日常生活。在物理學(xué)習(xí)中，要保持永遠(yuǎn)的熱情，這個是非常重要的。但是在隨后的學(xué)習(xí)中不斷深入，產(chǎn)生厭學(xué)情緒是在所難免的。在高中物理學(xué)習(xí)中，我自己也有段時間充滿了厭學(xué)情緒，但是，我堅(jiān)持去看關(guān)于物理的科教片，讓自己對科學(xué)知識充滿興趣，繼而將這種興趣間接地帶入到實(shí)際的高中物理學(xué)習(xí)中，將學(xué)習(xí)和生活緊密結(jié)合，培養(yǎng)對物理的好奇和喜愛。

3.強(qiáng)化信念，培養(yǎng)品質(zhì)。大家可以和我一樣，在學(xué)習(xí)中制定符合自身實(shí)際的高中物理學(xué)習(xí)計(jì)劃，在計(jì)劃的推進(jìn)和開展中逐漸對物理學(xué)習(xí)有計(jì)劃和目的地進(jìn)行，能夠通過對計(jì)劃的堅(jiān)持實(shí)行，獲得成績的穩(wěn)步提高。實(shí)際的高中物理學(xué)習(xí)過程也是對自己意志力的磨練，也可以自己嘗試性地參加學(xué)?；蛘咝Ｍ獾母傎?，在物理競賽中，鍛煉自己的思考能力，進(jìn)一步推行高中物理的學(xué)習(xí)。

4.注意方式，學(xué)會學(xué)習(xí)。對于概念的掌握和理解是高中物理學(xué)習(xí)中最為基礎(chǔ)性的能力養(yǎng)成。我個人在學(xué)習(xí)高中物理的過程中就比較重視對概念的學(xué)習(xí)，同時，能夠就題目中滲透的解題規(guī)律做深刻的探究。從我自己學(xué)習(xí)高中物理的經(jīng)驗(yàn)來看，我認(rèn)為，要學(xué)好高中物理，一定要對物理名詞和概念深入理解，對自己高中物理學(xué)習(xí)體系進(jìn)行完善，建立適合自己的系統(tǒng)性的高中物理思維模式。每一個物理題目中都是涉及相關(guān)性的物理概念和基本規(guī)律，要對知識進(jìn)行梳理，使脈絡(luò)清晰，整理詳盡的物理理論學(xué)習(xí)知識框架，從而建立健全解題思路。

總之，高中物理學(xué)習(xí)，是一個循序漸進(jìn)的過程，在學(xué)習(xí)中，遇到問題和困難是正常的，大家要樹立學(xué)習(xí)的信心，逐漸養(yǎng)成適合自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方式，大膽地進(jìn)行解題思維的拓展，對任何物理學(xué)習(xí)中的困難都要試著迎難而上，慢慢地你會發(fā)現(xiàn)自己對這個學(xué)科的熱愛，進(jìn)而獲得高中物理學(xué)習(xí)成績的顯著提高。

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