盛海軍 賈濤

摘要：三年高中時(shí)光對(duì)每一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)都是至關(guān)重要的，俗話說(shuō)得好，良好的開端是成功的一半，所以要想順利成功的走完這三年，必須盡快適應(yīng)高一的新生活，當(dāng)然，這些都離不開每一個(gè)老師的至誠(chéng)教育和引導(dǎo)。

關(guān)鍵詞：高一新生；適應(yīng)；對(duì)策

十五六歲的孩子經(jīng)歷了人生中第一次選拔，勝出者以一種激動(dòng)而又興奮的心情跨入了高中，但隨著環(huán)境的變化，學(xué)習(xí)任務(wù)的加重，學(xué)習(xí)難度的增加，學(xué)習(xí)方法的不同，隨之而來(lái)的壓力，使很多學(xué)生不知所措，有不少同學(xué)存在各種不適應(yīng)問(wèn)題，甚至剛進(jìn)入高中不久就產(chǎn)生厭學(xué)現(xiàn)象，更有甚者已經(jīng)開始放棄刻苦拼搏和心中的理想，忘卻初心，無(wú)所適從，高一新生出現(xiàn)這些現(xiàn)象的原因以及如何及時(shí)的正確引導(dǎo)，結(jié)合個(gè)人教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，談?wù)剛€(gè)人看法和對(duì)策。

一、 原因及現(xiàn)象分析

（一） 高中課程增多，學(xué)習(xí)難度加大，學(xué)習(xí)任務(wù)加重，活動(dòng)減少，學(xué)習(xí)時(shí)間較初中延長(zhǎng)，相應(yīng)的學(xué)習(xí)方法也應(yīng)該隨著改變，但學(xué)生仍然按照初中的學(xué)習(xí)方法來(lái)學(xué)習(xí)，內(nèi)心還有些許的優(yōu)越感和自豪感，總覺(jué)得自己能升入高中，一部分學(xué)生還高估了自己的實(shí)力，就導(dǎo)致了學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)。

（二） 教學(xué)方法的不同，面對(duì)一個(gè)個(gè)新教師，他們的教學(xué)思想，教學(xué)方法，教學(xué)態(tài)度，教學(xué)要求的不同，再加上高中的學(xué)習(xí)內(nèi)容突然加深，文科知識(shí)面更寬更廣，需要理解記憶的更多，理科更多的需要定量的分析運(yùn)算。學(xué)生的動(dòng)腦思考能力和動(dòng)手運(yùn)算能力一下就跟不上了，也不能及時(shí)找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，由此產(chǎn)生焦慮的心理，無(wú)所適從，開始懷疑自己，失去信心，長(zhǎng)時(shí)間下去，惡性循環(huán)，結(jié)果不言而喻。

（三） 獨(dú)立能力與自立能力的落差。高中學(xué)生隨著年齡的增長(zhǎng)知識(shí)的豐富，能力的提高，要學(xué)會(huì)自學(xué)，提高個(gè)人獨(dú)立思考和解決問(wèn)題的能力，而部分學(xué)生依然眼高手低，懶于思考；懶于動(dòng)手。上課能聽(tīng)懂，下課不會(huì)做題，或者一做就錯(cuò)，慢慢的懷疑自己，懷疑結(jié)果，就是不能找出問(wèn)題的原因，不在自身找問(wèn)題，久而久之，同樣是惡性循環(huán)，成績(jī)明顯下滑，逐漸的對(duì)學(xué)習(xí)失去了信心。即使能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，也很難自愿地去改進(jìn)了。已經(jīng)失去了斗志和初心。很多學(xué)生都不能持之以恒的堅(jiān)持自己的理想，尤其是通過(guò)幾次的考試，成績(jī)不理想，就越挫越敗。

（四） 不能及時(shí)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，一味的沉浸在自責(zé)與自卑中，卻沒(méi)有意識(shí)到當(dāng)一人自己看不起自己時(shí)，別人會(huì)更看不起，自己是自己最大的敵人，沒(méi)有正確對(duì)待學(xué)習(xí)的態(tài)度和認(rèn)識(shí)，現(xiàn)在的學(xué)生獨(dú)生子女很多，在家都是父母手心里的寶，很多學(xué)生的家庭教育嚴(yán)重滯后，習(xí)慣了在順境中成長(zhǎng)，不會(huì)在逆境中成才?？箟耗芰托睦碚{(diào)適能力嚴(yán)重缺失，就如網(wǎng)上總結(jié)的一句話“父母不會(huì)管，老師不敢管”。本來(lái)每個(gè)學(xué)生都充滿智慧，充滿夢(mèng)想，問(wèn)題就在于愿不愿意付出努力。

（五） 客觀環(huán)境的變化，從初中進(jìn)入高一，變化的不僅僅是學(xué)校更是生活環(huán)境，學(xué)校環(huán)境，學(xué)習(xí)環(huán)境，由一個(gè)熟悉的環(huán)境到陌生的環(huán)境，面對(duì)陌生的一群新面孔。學(xué)生的心理環(huán)境或多或少都會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感、無(wú)助感、失落感等，同時(shí)，隨著高中學(xué)習(xí)內(nèi)容的擴(kuò)展、加深、隨著學(xué)習(xí)目標(biāo)的提高，學(xué)生面臨的對(duì)手不再是自己，面對(duì)的都是通過(guò)激烈的競(jìng)爭(zhēng)考試選拔到高中的學(xué)生，因此，每一個(gè)學(xué)生需要的是積極、主動(dòng)地適應(yīng)環(huán)境的變化，增強(qiáng)主動(dòng)競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)。

當(dāng)然，這些現(xiàn)象是每一個(gè)同學(xué)都或多或少，或輕或重的在這一時(shí)期內(nèi)存在著的，大家不需要太擔(dān)心，但一定要重視，這是一個(gè)自然地過(guò)渡階段，但我們也不能被動(dòng)等待環(huán)境為我而變化，作為教師，以高度的責(zé)任心和使命感及時(shí)的進(jìn)行有效的干預(yù)和正確的引導(dǎo)。

二、 解決的對(duì)策

（一） 通過(guò)主題班會(huì)課或者單獨(dú)談話的方式給學(xué)生宣講分析引導(dǎo)。要求他們能正確地認(rèn)識(shí)自己，定位自己，評(píng)價(jià)自己，在每一個(gè)階段，每個(gè)個(gè)體都有它的核心任務(wù)，這就要求必須建立相應(yīng)的行為方式，思維方式和做事方式，相應(yīng)的人際關(guān)系，自我評(píng)價(jià)，適應(yīng)環(huán)境的方式，都跟這個(gè)階段的主要任務(wù)聯(lián)系在一起，因此必須客觀正確地認(rèn)識(shí)自己，找出自己的優(yōu)劣勢(shì)，優(yōu)缺點(diǎn)，多交流與合作，吸收別人好的學(xué)習(xí)方法及學(xué)習(xí)規(guī)律，知己知彼的同時(shí)找準(zhǔn)自己的位置，合理的定位自己，確立合理的目標(biāo)并及時(shí)地調(diào)整目標(biāo)，全面地評(píng)價(jià)自己，避免一葉障目，失去自我，荒廢學(xué)業(yè)，留下遺憾。

（二） 學(xué)會(huì)人際交往，學(xué)習(xí)上謙虛誠(chéng)懇，取長(zhǎng)補(bǔ)短，增強(qiáng)自信。良好的人際關(guān)系是我們健康心理的重要指標(biāo)之一。良好的人際關(guān)系最能夠促進(jìn)自信心的提高。待人真誠(chéng)，增強(qiáng)個(gè)人榮譽(yù)感和班級(jí)凝聚力。和每一位同學(xué)及老師都保持一種良好的朋友關(guān)系和師生關(guān)系，相互幫助、相互學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。確立一定的目標(biāo)，努力發(fā)展個(gè)人的能力，不忘初心，持之以恒，盡自己最大的努力完成心中的遠(yuǎn)大理想。

（三） 合理地安排時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。隨著學(xué)習(xí)任務(wù)和難度的增加，一定要學(xué)會(huì)合理地安排時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。要求每一個(gè)學(xué)生嚴(yán)格遵守學(xué)校的作息時(shí)間，并和家長(zhǎng)配合監(jiān)督學(xué)生周末在校外的行為表現(xiàn)和學(xué)習(xí)情況，這些都是班主任老師密切關(guān)注的問(wèn)題。經(jīng)常性、重復(fù)性的要求學(xué)生，達(dá)到勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的目的。

（四） 學(xué)會(huì)獨(dú)立思考、獨(dú)立學(xué)習(xí)、主動(dòng)的適應(yīng)環(huán)境，獨(dú)立的人格是獨(dú)立生活的柱石，在日常學(xué)習(xí)生活中，我們一定要學(xué)會(huì)獨(dú)立的照顧自己，獨(dú)立的學(xué)習(xí)、主動(dòng)的學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，包括課前主動(dòng)預(yù)習(xí)，課堂保證效率，注意力集中，積極參與課堂，課后背誦或作業(yè)鞏固等。

三年高中時(shí)光對(duì)每一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)都是至關(guān)重要的，俗話說(shuō)得好，良好的開端是成功的一半，所以要想順利成功的走完這三年，必須盡快適應(yīng)高一的新生活，當(dāng)然，這些都離不開每一個(gè)老師的至誠(chéng)教育和引導(dǎo)。

作者簡(jiǎn)介：

盛海軍，賈濤，寧夏回族自治區(qū)中衛(wèi)市，寧夏中衛(wèi)中學(xué)。