趙明月 袁 茵

（遼寧師范大學(xué)教育學(xué)院 遼寧大連 116029）

適應(yīng)體育（Adapted physical activity）是指基于促進(jìn)個(gè)體與生態(tài)環(huán)境的互動(dòng)，以改善人的生活質(zhì)量為目的，以身體、心理、智力發(fā)生障礙的人為主體，包括在特定時(shí)期內(nèi)不能分享普通體育活動(dòng)的社會(huì)成員，所從事的高度個(gè)性化的體育活動(dòng)和跨學(xué)科的知識(shí)體系；其實(shí)踐領(lǐng)域涉及適應(yīng)體育教育、適應(yīng)體育娛樂(lè)、適應(yīng)運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽和適應(yīng)運(yùn)動(dòng)康復(fù)”。[1]適應(yīng)體育與一般體育的目標(biāo)一致，優(yōu)先次序卻有不同，適應(yīng)體育更注重個(gè)別化的行為目標(biāo)；適應(yīng)體育與一般體育的服務(wù)對(duì)象不同，一般體育的主體是健全人而適應(yīng)體育教育主體是具有身心缺陷的殘疾人。智力障礙是指人的智力明顯低于一般人的水平，并顯示適應(yīng)行為障礙。[2]智力障礙兒童與健全兒童相比，在認(rèn)知、心理、身體機(jī)能、等多方面存在較大差距，生活自理及人際關(guān)系處理困難，無(wú)法適應(yīng)正常的社會(huì)生活，在學(xué)習(xí)方面也存在諸多問(wèn)題。適應(yīng)體育課程目標(biāo)的擬定、課程內(nèi)容的設(shè)計(jì)、教學(xué)手段及教學(xué)器材選擇都是以個(gè)體自身的特點(diǎn)為基礎(chǔ)，通過(guò)適應(yīng)性的體育活動(dòng)，提供給每一位智力障礙兒童發(fā)展運(yùn)動(dòng)技能、社會(huì)情意的機(jī)會(huì)，幫助特殊兒童改善身體機(jī)能、提高生活水平、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)性。[3]本文主要探討適應(yīng)體育對(duì)智力障礙兒童體育教育作用。

一、適應(yīng)體育增強(qiáng)智力障礙兒童的身體素質(zhì)

身體素質(zhì)是指速度、靈敏、力量、耐力等人體機(jī)能能力的表現(xiàn)。智力障礙兒童總體上比健全兒童體重稍重、走路有前傾、側(cè)傾現(xiàn)象，在力量、耐力、敏捷性、平衡性、柔韌性和反應(yīng)方面均低于健全兒童，因此智力障礙兒童一般存在協(xié)調(diào)性差、感知覺不明顯的問(wèn)題。[3]適應(yīng)體育科學(xué)評(píng)量智力障礙兒童、從實(shí)際出發(fā)，確定適合于他們的體育教學(xué)內(nèi)容，幫助他們完成適應(yīng)性的體育項(xiàng)目，提高其身體協(xié)調(diào)性、增強(qiáng)感知覺能力，以此來(lái)促進(jìn)智力障礙兒童的身體素質(zhì)的提高。

適應(yīng)體育有效提高智力障礙兒童的身體素質(zhì)。智力障礙兒童的協(xié)調(diào)性較差，反應(yīng)能力和方位感不如正常兒童。針對(duì)智力障礙兒童這方面的不足，適應(yīng)體育開發(fā)了適應(yīng)性籃球項(xiàng)目，相應(yīng)的改變了藍(lán)球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則與技術(shù)要求。如“智障兒童可以二次運(yùn)球、在投籃過(guò)程中，籃球碰到球框邊緣也算得一分、在比賽過(guò)程中，配有專門負(fù)責(zé)提示指導(dǎo)智障兒童動(dòng)作的輔助同學(xué)，對(duì)傳球、運(yùn)球、投籃的時(shí)機(jī)和傳球的對(duì)象進(jìn)行提示、教師可以觀察、輔助比賽，必要的時(shí)候給與提示?！盵5]籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)身體協(xié)調(diào)性、上下肢力量、反應(yīng)能力及方位感都具有很好鍛煉效果的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。[4][5]通過(guò)教師的幫助和同伴間的合作使他們參與到籃球運(yùn)動(dòng)中去，不僅可以提高智力障礙兒童的身體素質(zhì)。還可以通過(guò)合作增加智障兒童間的交往機(jī)會(huì)，提高適應(yīng)社會(huì)的水平，讓他們?cè)阱憻捴蝎@得成就感，提高他們參與體育鍛煉的積極性。

適應(yīng)體育有效提高智力障礙兒童的感知覺能力。智力障礙兒童的感知覺能力較差。感知速度慢、反應(yīng)遲鈍，如對(duì)冷熱、疼痛感覺遲鈍，容易引起自傷。在感知容量、恒常性等方面也低于正常兒童。針對(duì)智障兒童這方面的缺陷，適應(yīng)體育設(shè)計(jì)多種體育項(xiàng)目，如“用手瞄準(zhǔn)，擊指導(dǎo)者拋起的球”“用小球瞄準(zhǔn)，打地上滾動(dòng)的球”“滾球入門”“兩人面對(duì)面站好，一人做動(dòng)作，另一人跟著做”[4]等訓(xùn)練鍛煉智力障礙兒童的手部、眼部、腳部的配合度，發(fā)展智力障礙兒童的感官、大腦和肢體的活動(dòng)功能。提高智力障礙兒童的感知覺能力。

體育能夠加快新陳代謝，使身體各方面協(xié)調(diào)發(fā)展，但智力障礙兒童由于身心的局限，與健全兒童相比參加的活動(dòng)少之又少，從而造成了身體各部分機(jī)能的下降。適應(yīng)體育依據(jù)智力障礙兒童身心發(fā)展特點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練，均衡地加強(qiáng)身體各部位練習(xí)，開發(fā)體育學(xué)習(xí)能力。從而增強(qiáng)身體素質(zhì)、提高免疫能力、改善心理狀態(tài)，使智力障礙兒童更好的融入社會(huì)。

二、適應(yīng)體育提高智力障礙兒童的社會(huì)適應(yīng)水平

適應(yīng)行為又稱“社會(huì)能力”“適應(yīng)能力”“社會(huì)成熟”。早在十九世紀(jì)，人們已把適應(yīng)行為的缺陷看成是弱智者的主要特征，是區(qū)分智力落后和非智力落后的兩個(gè)主要依據(jù)之一。2002年，美國(guó)弱智學(xué)會(huì)對(duì)弱智及相關(guān)術(shù)語(yǔ)進(jìn)行了第十次修訂，概括適應(yīng)行為包含概念性技能、社會(huì)性技能、實(shí)踐性技能三個(gè)方面。[6]智力障礙兒童的社會(huì)適應(yīng)行為較低，導(dǎo)致他們無(wú)法正常參與社會(huì)生活，是智力障礙兒童矯治與康復(fù)的一大阻礙，但智力障礙兒童的適應(yīng)行為并非是不可逆的，通過(guò)適當(dāng)有效的體育訓(xùn)練，可以有效的提高智力障礙兒童的人際適應(yīng)水平與生活適應(yīng)水平。

在人際適應(yīng)方面，智力障礙兒童由于智力缺陷，在與人交往的過(guò)程中存在表達(dá)不清晰、對(duì)別人表達(dá)不能準(zhǔn)確理解的情況，導(dǎo)致他們社交水平低下、人際關(guān)系緊張。適應(yīng)體育根據(jù)學(xué)生需要，選擇簡(jiǎn)單、安全、趣味性強(qiáng)的適應(yīng)性體育游戲進(jìn)行教學(xué)。如“青蛙跳水接力”游戲中，兒童作青蛙姿勢(shì)連續(xù)跳過(guò)五片荷葉，最后跳到“井”里，在“井”里跳兩下，后跳出井，再按照順序跳回起點(diǎn)，完成一輪，第二位接著跳，以最后以為同學(xué)調(diào)回終點(diǎn)站為準(zhǔn)，最先完成的一組為勝。[7]在游戲過(guò)程中增加了兒童間交往機(jī)會(huì)、培養(yǎng)了兒童互幫互助、團(tuán)結(jié)一致的品質(zhì)。游戲是一種娛樂(lè)性的活動(dòng)，智力障礙兒童在這種環(huán)境下沒(méi)有心理負(fù)擔(dān)，因此不僅有利于提高身體的基本活動(dòng)能力，而且有利于獲得更多的成功體驗(yàn)，從而幫助兒童樹立自信心。適應(yīng)性游戲可以使兒童在活動(dòng)過(guò)程中培養(yǎng)尊重他人、遵守規(guī)則等良好的道德品質(zhì)，建立良好的人際關(guān)系。此外，適應(yīng)性游戲中的接力游戲、追逐游戲、角斗游戲、放松游戲也有助于培養(yǎng)智力障礙兒童積極地態(tài)度及自信心。

在生活適應(yīng)方面，日常生活如吃飯、穿衣、大小便、做家務(wù)、使用交通工具等基本的生活技能對(duì)智力障礙兒童來(lái)說(shuō)存在一定的困難。適應(yīng)體育通過(guò)情景化體育教學(xué)來(lái)補(bǔ)償智力障礙兒童這一方面的缺陷，創(chuàng)設(shè)生活中的一些自然情景、借助形象化的直觀教具，讓兒童融入其中，如模擬兒童去商店買東西，教師作為長(zhǎng)者參與其中，運(yùn)用簡(jiǎn)單易懂的指令指導(dǎo)兒童，告知兒童錢的概念，過(guò)馬路的規(guī)則，購(gòu)物時(shí)的語(yǔ)言表述等。[8]培養(yǎng)智力障礙兒童日常生活的基本能力，使兒童在日常生活情境中做出正確的社會(huì)行為和情緒反應(yīng)。

適應(yīng)體育為智力障礙兒童提供了一個(gè)自由交往的環(huán)境，通過(guò)集體性、形象性的訓(xùn)練，加強(qiáng)彼此之間的交流與溝通，使智力障礙兒童獲得更多適應(yīng)社會(huì)的機(jī)會(huì)。對(duì)智力障礙兒童處理人際關(guān)系、學(xué)習(xí)社會(huì)角色、遵守社會(huì)規(guī)范、獲得社會(huì)技能、等方面有一定的作用。增強(qiáng)了智力障礙兒童人際交往與生活適應(yīng)的能力，提高了適應(yīng)社會(huì)的水平。[9]

三、適應(yīng)體育調(diào)節(jié)智力障礙兒童的情緒

智力障礙兒童與健全兒童相比，在社會(huì)和學(xué)校的適應(yīng)上有著更多的困難和限制，因此更易出現(xiàn)情緒問(wèn)題。智力障礙程度越嚴(yán)重問(wèn)題越明顯。主要表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定、易變化、不深刻、受外界情景影響明顯、自控能力差，如為了自己喜愛的東西與同伴爭(zhēng)吵，甚至與人打架，直到達(dá)到自己目的為止。[3]智力障礙兒童的高級(jí)情感發(fā)展也相對(duì)遲緩，如責(zé)任感、榮譽(yù)感等產(chǎn)生晚、發(fā)展慢。適應(yīng)體育營(yíng)造一種自然、無(wú)壓力的環(huán)境，有助于消除智力障礙兒童的消極情緒。在體育活動(dòng)中通過(guò)同伴間的交往可以提高智力障礙兒童的情緒理解能力、穩(wěn)定兒童情緒，幫助兒童以一種積極的情緒參與到社會(huì)生活中去。

適應(yīng)體育可以有效消除智力障礙兒童的不良情緒，改變消極的心態(tài)。智力障礙兒童存在許多不良情緒，由于不善于與他人交往且自控能力差，經(jīng)常會(huì)發(fā)生與他人爭(zhēng)吵、打架甚至自傷行為，由此產(chǎn)生許多的不良情緒，如自卑、害怕、沖動(dòng)、易怒、膽怯等嚴(yán)重影響了智障兒童的心理發(fā)展。適應(yīng)體育秉承著讓每位智障兒童參與到體育訓(xùn)練中的理念，盡可能保持最大的自由度，使智障兒童保持一種愉悅的、輕松心情。有助于消除智障兒童易怒、沖動(dòng)等不良情緒。在適應(yīng)體育教育中增加了同伴之間的交往機(jī)會(huì)，有助于消除智障兒童與同伴交往的心理隔閡，克服自卑、害怕等不良情緒。適應(yīng)體育可以滿足智力障兒童的心理需求，有利于疏導(dǎo)智力障礙兒童的消極情緒，促進(jìn)智力障礙兒童的健康成長(zhǎng)。

適應(yīng)體育有效調(diào)動(dòng)智力障礙兒童的積極情緒。智力障礙兒童由于自身狀況的局限，對(duì)完成正常的體育動(dòng)作存在一定阻礙，導(dǎo)致智力障礙兒童對(duì)體育課存在一種恐懼的心理，甚至給他們帶來(lái)失敗感，不利于智力障礙兒童心理發(fā)展。適應(yīng)體育根據(jù)智力障礙兒童的身心特點(diǎn)設(shè)計(jì)體育項(xiàng)目，給與智障兒童能夠參與、能夠完成的體育項(xiàng)目。使他們獲得成功的體驗(yàn)，體會(huì)成功的樂(lè)趣。不僅可以提高智力障礙兒童的身體機(jī)能，還可以增強(qiáng)他們的自信心。在體育訓(xùn)練過(guò)程中，教師會(huì)注意智障兒童的情緒變化，多給與他們鼓勵(lì)，調(diào)動(dòng)兒童參與活動(dòng)的積極性。從而激發(fā)智力障礙兒童在體育活動(dòng)中的學(xué)習(xí)興趣和熱情。

調(diào)節(jié)智力障礙兒童的情緒是促進(jìn)智力障礙兒童發(fā)展的重要手段之一，通過(guò)適應(yīng)性的體育訓(xùn)練，在智力障礙兒童可接受的范圍內(nèi)對(duì)兒童進(jìn)行體育教學(xué)，使兒童在一種輕松愉悅的環(huán)境下進(jìn)行體育活動(dòng)，消除智力障礙兒童的不良情緒，調(diào)動(dòng)智力障礙兒童的積極情緒。

適應(yīng)體育對(duì)智力障礙兒童的身體機(jī)能、適應(yīng)水平及情緒調(diào)節(jié)有一定促進(jìn)作用。通過(guò)適應(yīng)體育進(jìn)行干預(yù)，可以使智力障礙兒童在一個(gè)適合自己的環(huán)境下，增強(qiáng)智力障礙兒童的身體素質(zhì)、提高社會(huì)適應(yīng)水平、調(diào)節(jié)不良情緒、培養(yǎng)積極情緒。研究智力障礙兒童的矯治及康復(fù)是一項(xiàng)長(zhǎng)期的過(guò)程，適應(yīng)體育作為干預(yù)智力障礙兒童一項(xiàng)重要的輔助手段，對(duì)于如何選擇不同缺陷兒童的體育活動(dòng)、如何更好的組織與開展體育活動(dòng)以及如何讓智力障礙兒童融入正常的體育活動(dòng)中，推進(jìn)融合體育，還需更多的研究。