黃玉軍

教學(xué)步驟 ：

一、 組織學(xué)生整隊(duì)

1.體委整隊(duì)；

2.師生問好，宣布課的內(nèi)容；

3.學(xué)生自編徒手操練習(xí)；

4.組織學(xué)生進(jìn)行步步高游戲；

組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)、圓圈練習(xí)

二、 跳躍：跨越式跳高

教師活動：

1.組織學(xué)生原地向上擺腿，原地跨越式跳高，助跑3～5步起跳擺腿等練習(xí)；

2.教師講解、示范確定起跳點(diǎn)及丈量助跑距離的方法，（助跑節(jié)奏要穩(wěn)定，起跳點(diǎn)要踏準(zhǔn)）

3.組織學(xué)生嘗試性越過一定高度橡皮筋的練習(xí)；

4.請做的好的學(xué)生進(jìn)行表演，教師及時(shí)講評；

5.組織學(xué)生分組繼續(xù)練習(xí)；

6.教師對有困難的學(xué)生，專門設(shè)立一小組降低高度進(jìn)行練習(xí)；

學(xué)生活動：

1.根據(jù)教師的要求進(jìn)行各種輔助性的練習(xí)；

2.觀察教師的示范，學(xué)會丈量助跑距離的方法；

3.觀察同學(xué)的表演，通過教師的講評，能找出自己的缺點(diǎn)；

4.學(xué)生繼續(xù)練習(xí)，對動作加以改進(jìn)和提高；

5.設(shè)立互幫小組，讓“有困難的學(xué)生”盡快掌握動作要領(lǐng)；

組織隊(duì)形：散點(diǎn)、小組練習(xí)

三、學(xué)生自練

學(xué)生用自己準(zhǔn)備好的橡皮筋，按能力的不同進(jìn)行分組練習(xí)，爭取更好的成績，為小組比賽做好準(zhǔn)備。

組織學(xué)生跨越式跳高的比賽。（小裁判根據(jù)高度和技術(shù)掌握的情況進(jìn)行打分），教師及時(shí)講評。

四、游戲：互擠出圈

教師活動：

1.請四個(gè)同學(xué)當(dāng)助手講解、示范游戲的規(guī)則和方法；

2.組織學(xué)生常嘗試性練習(xí)，并組織學(xué)生交流；

3.帶領(lǐng)學(xué)生分組游戲，鼓勵(lì)學(xué)生向強(qiáng)者挑戰(zhàn)；（注意安全）

學(xué)生活動：

1.仔細(xì)觀察示范的過程，認(rèn)真聽講，理解游戲的規(guī)則和方法；

2.在組長的帶領(lǐng)下，自我體驗(yàn)游戲的過程，針對問題，積極討論，積極發(fā)言；

3.積極參加游戲，戰(zhàn)勝本組同學(xué)的同時(shí)，能勇敢向其他組挑戰(zhàn)；

組織隊(duì)形：8個(gè)圓圈

五、 整理放松

1.教師播放音樂，學(xué)生圍成圓圈進(jìn)行放松；

2.教師小結(jié)，歸還器材；