健康體適能理念對(duì)我國全民健身計(jì)劃實(shí)施的啟示

【摘要】健康體適能是指一般人為提高學(xué)習(xí)效率、工作效率、預(yù)防疾病、增進(jìn)健康的體適能，主要包括心血管適能、體脂含量、肌肉力量、肌肉耐力和柔韌性等研究領(lǐng)域。使參與者擁有健康的身體和優(yōu)質(zhì)的生活基本符合全民健身計(jì)劃的目標(biāo)。本研究運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法以健康體適能理念、價(jià)值為思路，對(duì)健康體適能理念、價(jià)值進(jìn)行分析，旨在利用健康體適能理念探索其在學(xué)校體育、社會(huì)體育、體育產(chǎn)業(yè)（健身）發(fā)展中的效能作用，以及尋求推動(dòng)我國全民健身計(jì)劃健康實(shí)施的有效啟示。

【關(guān)鍵詞】健康體適能 理念 全民健身 健康促進(jìn)

【中圖分類號(hào)】G89 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2018）15-0235-02

健康體適能理念最早被廣泛應(yīng)用于歐美等國家的全民健身和學(xué)校體育教學(xué)中，在歐美等國已形成了一套成熟且完整的體系，為歐美的經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我國學(xué)者利用健康體適能理念對(duì)我國部分大學(xué)生進(jìn)行健康體適能課程教育，結(jié)果顯示：健康體適能教學(xué)模式對(duì)于引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育運(yùn)動(dòng)，形成良好的生活方式，促進(jìn)學(xué)生的身體健康是有效的、可行的[1]。不難看出，健康體適能理念基本適用于我國的國情，借鑒國內(nèi)外實(shí)施健康體適能理念干預(yù)計(jì)劃的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，將健康體適能理念應(yīng)用于我國全民健身領(lǐng)域，以期對(duì)提高2016～2020年全民健身計(jì)劃實(shí)施效果給予一定的啟示。

一、健康體適能理念研究價(jià)值

在十九大上，習(xí)近平總書記明確提出我國社會(huì)主要矛盾已經(jīng)轉(zhuǎn)化為人民日益增長的美好生活需要和不平衡不充分的發(fā)展之間的矛盾[2]。國內(nèi)外實(shí)踐證明：健康體適能理念對(duì)引導(dǎo)國健康體適能理念被廣泛應(yīng)用于身體狀況人的健康管理方面，對(duì)疾病預(yù)防、增強(qiáng)體質(zhì)、康復(fù)訓(xùn)練起到了重要的作用。解讀其研究價(jià)值（圖1），為指導(dǎo)人類科學(xué)的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。其價(jià)值主要包括：

1.在社會(huì)體育方面，健康體適能以其成熟有有效的發(fā)展理念，被世界各國作為制定國內(nèi)健康標(biāo)準(zhǔn)的依據(jù)，包括美國、德國等體育強(qiáng)國，并且制定健康體適能評(píng)估體系。我國健康體適能起步較晚，但也廣泛應(yīng)用于社會(huì)教育、醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域。健康體適能理念被廣泛應(yīng)用于身體狀況人的健康管理方面，對(duì)疾病預(yù)防、增強(qiáng)體質(zhì)、康復(fù)訓(xùn)練起到了重要的作用。指導(dǎo)人類科學(xué)的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。

2.在學(xué)校體育方面，研究表明，由健康體適能理念延伸的健康體適能教學(xué)模式對(duì)學(xué)校體育課進(jìn)行干預(yù)，學(xué)生的身體素質(zhì)（心肺耐力、肌肉力量耐力、柔韌）、健康認(rèn)知的提升和學(xué)習(xí)效率等方面都有明顯改善。并且可以根據(jù)健康體適能理念設(shè)計(jì)針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)處方進(jìn)行體育教學(xué)，為學(xué)校體育的未來展與改革指明了方向。3.體育健身行業(yè)可以將健康體適能作為科學(xué)健身的標(biāo)準(zhǔn)，建立以健康體適能理念為導(dǎo)向的“互聯(lián)網(wǎng)健康體適能監(jiān)控站”，為未來體育健身產(chǎn)業(yè)的效能監(jiān)測(cè)和發(fā)展指明方向。

二、對(duì)我國全民健身計(jì)劃實(shí)施的啟示

他山之石，可以攻玉，研究健康體適能新理念，取其精華，去其糟粕，立足于我國國情將其應(yīng)用于我國全民健身計(jì)劃中，以促進(jìn)2016～2020全民健身計(jì)劃更高效的實(shí)施。

1.加強(qiáng)政府監(jiān)管職能，實(shí)行健康體適能干預(yù)計(jì)劃

健康體適能以其系統(tǒng)、完整、成熟的理念被廣泛應(yīng)用于各國的體育健身領(lǐng)域和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域并取得的成功。我國的健康體適能理念起步較晚，雖已應(yīng)用于社會(huì)教育、體育教育、醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域[3]，但應(yīng)用并不廣泛。實(shí)踐證明，健康體適能理念符合我國國情的發(fā)展。建議政府實(shí)施監(jiān)管職能對(duì)于學(xué)校體育和社會(huì)體育實(shí)施健康體適能干預(yù)計(jì)劃，建立多級(jí)健康體適能體系，將健康體適能理念應(yīng)用于各個(gè)健康領(lǐng)域，各個(gè)階層。讓更多的人了解健康體適能理念，進(jìn)行科學(xué)的健身活動(dòng)，進(jìn)行系統(tǒng)的身體評(píng)估，變被動(dòng)接受為主動(dòng)學(xué)習(xí)，形成科學(xué)健身準(zhǔn)確評(píng)估與及時(shí)反饋的可持續(xù)發(fā)展態(tài)勢(shì)。

2.建立核心體育產(chǎn)業(yè)，帶動(dòng)全民健身發(fā)展

體育氛圍之濃厚，體育產(chǎn)業(yè)之完整，體育設(shè)備之先進(jìn)，體育理念之先進(jìn)是美、德等體育強(qiáng)國共同的特點(diǎn)。對(duì)比中美的體育產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)，美國各項(xiàng)體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展比較均衡，美國的體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展相對(duì)成熟、全面。體育用品、體育賽事、體育場(chǎng)館合理的產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)比協(xié)調(diào)發(fā)展，由健康體適能理念為主要指導(dǎo)思想的休閑健身行業(yè)占總產(chǎn)業(yè)的15%，占據(jù)行業(yè)的第三巨頭，且各產(chǎn)業(yè)之間的相關(guān)度高[4]，是美國全民健身計(jì)劃順利實(shí)施的有力保障， 多樣化體育健身消費(fèi)模式，將對(duì)國家經(jīng)濟(jì)發(fā)展起到推動(dòng)作用。反觀我國，體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展不均衡，體育用品占據(jù)產(chǎn)業(yè)的近八成，體育健身行業(yè)僅占據(jù)了總產(chǎn)業(yè)的6%，滿足不了我國全民開展全民健身計(jì)劃的需求。建議國家在實(shí)行以健康體適能為核心指導(dǎo)思想的全民健身基礎(chǔ)上，發(fā)展核心體育產(chǎn)業(yè)，帶動(dòng)子產(chǎn)業(yè)的興起以核心體育產(chǎn)業(yè)為主導(dǎo)，形成品牌與核心價(jià)值。

3. 發(fā)展“互聯(lián)網(wǎng)健康體適能監(jiān)測(cè)系統(tǒng)”

中國健康促進(jìn)基金會(huì)已在 2014 年7月通過健康管理（體檢）機(jī)構(gòu)和健身機(jī)構(gòu)聯(lián)合啟動(dòng)健康體適能測(cè)評(píng)與運(yùn)動(dòng)管理多中心應(yīng)用研究。該項(xiàng)研究結(jié)果表明健康體適能理念適用于我國國情。隨著信息時(shí)代的到來，為了實(shí)現(xiàn)國家“健康”戰(zhàn)略，“互聯(lián)網(wǎng)健康體適能監(jiān)測(cè)系統(tǒng)”必然成為健康監(jiān)測(cè)發(fā)展的趨勢(shì)?！盎ヂ?lián)網(wǎng)健康體適能監(jiān)測(cè)系統(tǒng)”是實(shí)現(xiàn)全民健身科學(xué)化、信息化的重要途徑，人們以手機(jī)APP的形式，因人而異的對(duì)自我的健康狀況和運(yùn)動(dòng)狀況進(jìn)行反饋，并通過數(shù)據(jù)導(dǎo)入獲得對(duì)自身身體健康狀況進(jìn)行客觀準(zhǔn)確的身體、心理、社會(huì)適應(yīng)評(píng)價(jià)和警告。由此政府相關(guān)部門通過該數(shù)據(jù)收集進(jìn)行健康普查，并以此為基礎(chǔ)進(jìn)行針對(duì)性的健康指導(dǎo)和管理，從而引導(dǎo)人們進(jìn)行正確的、科學(xué)的參加全民健身。

三、結(jié)語及展望

健康體適能理念對(duì)提高人類健康水平，強(qiáng)化人類健康意識(shí)，改善人類生活質(zhì)量，增強(qiáng)國際競爭力發(fā)揮了重要的作用，為人類的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步做出了積極的貢獻(xiàn)。其對(duì)我國全民健身理念啟示：在國家“健康”戰(zhàn)略的實(shí)施中要切實(shí)關(guān)注全民健身參與者的情感體驗(yàn)和需求，注重人類健康意識(shí)的提升，注重實(shí)效性政策制定和實(shí)施，切勿好高騖遠(yuǎn)。我國全民健身戰(zhàn)略雖然碩果初現(xiàn)，但針對(duì)性較差，尤其是在社會(huì)體育方面缺乏明確的核心思想和效能價(jià)值策略。由此，2016～2020全民健身計(jì)劃要想高效全方位得以實(shí)施和發(fā)展，就必須正確的有針對(duì)性的傳播健康體適能理念，并在此基礎(chǔ)上，發(fā)展具有中國特色的全民健身路線，健全全民健身相關(guān)政策，平衡各體育產(chǎn)業(yè)百分比，發(fā)展核心健康體育產(chǎn)業(yè)，增強(qiáng)國民身體素質(zhì)，營造幸福生活方式，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興——中國夢(mèng)貢獻(xiàn)力量。

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浙江省教育廳課題：《對(duì)我省普通本科院校學(xué)生實(shí)施健康體適能教學(xué)的實(shí)驗(yàn)研究》，課題編號(hào)：Y201533069。

作者簡介：牛文君（1978-），男，浙江杭州人，講師，碩士，研究方向：體育人文社會(huì)學(xué)與體育教育。