健康促進(jìn)對航海類大學(xué)生健康生活方式的影響

孫越鵬

中圖分類號：G804.3 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2016）11-021-02

摘 要 航海類院校作為我國培養(yǎng)高層次航海人才的搖籃，承擔(dān)起了對航海類人才的培養(yǎng)工作。而體育教育工作對航海類大學(xué)生具有重要意義，能夠?qū)w育對于人身心健康的培育作用進(jìn)行充分發(fā)揮，使得航海類大學(xué)生的身體素質(zhì)能夠得到有效的增強(qiáng)，使之符合航海職業(yè)崗位的需求。本文從健康促進(jìn)對航海類大學(xué)生實(shí)施的必要性和可行性兩方面進(jìn)行論述，旨在培養(yǎng)世界航海人才市場需要的高級航海人才。

關(guān)鍵詞 健康促進(jìn) 航海類大學(xué)生 健康生活方式 影響

近幾年來，關(guān)于大學(xué)生在體育運(yùn)動過程中頻繁發(fā)生意外的報道屢見不鮮，這不得不引起人們對大學(xué)生身體健康問題的高度關(guān)注。據(jù)體育總局、教育部聯(lián)合發(fā)布的《2010國民體質(zhì)檢測結(jié)果》可以看出，我國大學(xué)生體質(zhì)狀況逐年下降。而體質(zhì)下降所帶來的結(jié)果不僅表現(xiàn)在體育運(yùn)動過程中，也會在日常生活和工作中有所體現(xiàn)。因此，改善大學(xué)生身體健康狀況以及強(qiáng)健體質(zhì)已時不我待，尤其是對航海專業(yè)大學(xué)生來說，擁有健康的強(qiáng)健體魄更凸顯其重要性。

一、健康促進(jìn)對航海類大學(xué)生實(shí)施的必要性

伴隨社會的進(jìn)一步發(fā)展，高等教育朝著普及化的方向發(fā)展，人才的競爭也變得越來越激烈，用人標(biāo)準(zhǔn)也出現(xiàn)了相應(yīng)的變化，更新了相關(guān)要去。對于高層次人才的界定，不再局限于“智力卓群”，更加強(qiáng)調(diào)“德智體”等的優(yōu)良特性，強(qiáng)調(diào)與社會發(fā)展相適。作為優(yōu)質(zhì)航海人才的培育基地，航海類院校必須要緊跟時代步伐，將航海專業(yè)的典型特征表現(xiàn)出來，在充分考慮航海專業(yè)學(xué)生特性的基礎(chǔ)上，強(qiáng)調(diào)傳遞文化知識的同時，還需給予知識載體的培養(yǎng)足夠的重視，從而與海洋開發(fā)、全民健身等的要求相契合。對航海類大學(xué)生而言，海員是其將來的就職方向，但海洋環(huán)境復(fù)雜，經(jīng)常會面臨突發(fā)情況；且如今船舶速度在不斷地提升，船體提及也變得更加大；此外，為達(dá)到減少運(yùn)輸成本的目的，未來對于人員的配置也會下降。當(dāng)人們經(jīng)歷長期的海上航行，往往會出現(xiàn)諸多身體不適癥狀，例如暈船、運(yùn)動力缺乏、生物鐘失調(diào)等；由于身體不適，船員的情緒也會出現(xiàn)波動，從而產(chǎn)生諸多消極情緒，例如憤怒、煩惱、沖動、空虛等等。如果在航行期間，遭遇極端惡劣天氣，船員還需做好抵抗各種風(fēng)險、事故的準(zhǔn)備。所以，為了使海員能夠符合航海類工資的要求，一定要將體育運(yùn)動對于人身心健康所具有的作用發(fā)揮出來，由此使得航海類大學(xué)生身體素質(zhì)得到切實(shí)的提高，從而擁有優(yōu)良的心理素質(zhì)及健康的體魄迎接惡劣工作環(huán)境的挑戰(zhàn)。

二、健康促進(jìn)對航海大學(xué)生實(shí)施的可行性

針對航海類大學(xué)生設(shè)置專門的體育課程應(yīng)與學(xué)?？陀^條件相適宜，即要遵循該校學(xué)生的身心特點(diǎn)、體育教師的業(yè)務(wù)能力等軟性條件，還要遵循學(xué)校的管理水平和場地器材設(shè)施等硬性條件；并且所制定出來的方案還要符合學(xué)校體育課程的總體和細(xì)分目標(biāo)，以及教育發(fā)展、社會發(fā)展的潮流，為此才能保證航海類大學(xué)生的體育課程得以有效實(shí)施。

體育器材設(shè)施方面：體育器材設(shè)施是學(xué)校開展體育教育活動必須具備的物質(zhì)條件，是開展體育活動的媒介。因此其條件優(yōu)劣會對體育教學(xué)、學(xué)生身體鍛煉質(zhì)量等產(chǎn)生直接影響，若運(yùn)動設(shè)施優(yōu)良，往往體育運(yùn)動能得到有效開展，保證學(xué)生的基本的體育鍛煉需求。所以，要在充分考慮航海專業(yè)運(yùn)動特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，配備專門的器材、設(shè)備。例如水上救援、水上滾輪、耐力游泳等課程的開展，要求保證游泳場地和相應(yīng)體育器材的設(shè)置。并且做到后期場地和器材的維護(hù)，以及教學(xué)安全保障工作。但場地設(shè)施的建設(shè)往往需要耗費(fèi)大量費(fèi)用，因此學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及決策機(jī)構(gòu)一定要給予體育設(shè)施建設(shè)足夠的重視，為學(xué)校各級行政部門對于學(xué)校體育事業(yè)經(jīng)費(fèi)的投入提供支持，在整體事業(yè)經(jīng)費(fèi)預(yù)算中納入本校體育事業(yè)專門開支這一內(nèi)容，讓其能夠在制度上獲得保障，讓體育事業(yè)經(jīng)費(fèi)能夠隨著教育經(jīng)費(fèi)的增加也獲得相應(yīng)的增加。

學(xué)生方面：關(guān)于海上作業(yè)能力，男生與女生相較而言，身體、心理上往往男生占據(jù)優(yōu)勢地位，因此航海類大學(xué)生主要招生對象是理工科學(xué)生。男生在此階段身體形態(tài)已經(jīng)基本成型，發(fā)育成熟；有著堅固的骨骼，能夠進(jìn)行較大運(yùn)動量的負(fù)荷，但也存在一個問題，即關(guān)節(jié)不具有較高的靈活度。關(guān)于身體機(jī)能，此階段男生的心肺功能抵達(dá)巔峰，神經(jīng)系統(tǒng)獲得了完全發(fā)育。所以，這一階段的男生無論是耐力還是力量，都抵達(dá)人生巔峰。但須注意，這一階段的學(xué)員心理素質(zhì)卻呈現(xiàn)出諸多不足，根據(jù)相關(guān)研究調(diào)查（關(guān)于上海海運(yùn)學(xué)院航海類男大學(xué)生的調(diào)查研究），社會適應(yīng)能力低、不具有冒險進(jìn)取精神、情緒穩(wěn)定性差、缺乏工作獨(dú)立性及主動性等四個問題尤其突出，對其未來工作產(chǎn)生了極大的制約。所以，考慮到上述問題，我們需與體育對人格培養(yǎng)優(yōu)勢相結(jié)合，將對人身心健康發(fā)展有益，且與航海體育特征等相符的運(yùn)動項目挖掘出來。

教師方面：教師是教育活動的組織者，直接影響教學(xué)效果的好壞。要想確保教育活動能夠得到有效開展，一定要加強(qiáng)教師隊伍建設(shè)。如今，體育院校、師范院校是航海類學(xué)校的體育教師來源，這些教師大部分都沒有受過航海體育課程相關(guān)學(xué)習(xí)。因此，在充分考慮航海院校航海特色教學(xué)基本情況的基礎(chǔ)上，對男體育教師比例進(jìn)行適當(dāng)提高，與專業(yè)特點(diǎn)是相符的，能夠?yàn)榻處煂I(yè)業(yè)務(wù)的培養(yǎng)、發(fā)展等提供便利，提升航海類大學(xué)生的軍政精神、綜合素養(yǎng)。而作為航海類大學(xué)的航海類體育教師應(yīng)具備豐富的體育理論知識和嫻熟的技術(shù)技巧，在教學(xué)過程中能夠做到講解準(zhǔn)確到位并附帶標(biāo)準(zhǔn)的示范動作。除此之外還應(yīng)做到愛崗敬業(yè)，注重體育教學(xué)的科學(xué)性、合理性，帶給學(xué)生健康有效的身心影響；同時還應(yīng)與時俱進(jìn)，注重專業(yè)知識、技術(shù)的更新，根據(jù)專業(yè)的發(fā)展趨勢，具備創(chuàng)新性、全面性、實(shí)踐性；并且要樹立終身學(xué)習(xí)信念，接受“持續(xù)教育”，保持與專業(yè)發(fā)展同步，需參加講座或培訓(xùn)以提高知識技能和綜合能力。在教學(xué)過程中應(yīng)注意自己的穿著和整體精神面貌，使其符合職業(yè)特點(diǎn)；要做到使體育教學(xué)內(nèi)容豐富，組織形勢多樣，教學(xué)手段適宜，教學(xué)方法靈活，并不斷地進(jìn)行教學(xué)創(chuàng)新。在與學(xué)生溝通時應(yīng)隨課堂氣氛靈活調(diào)整，始終保持熱情歡快的學(xué)習(xí)氣氛，與此同時要觀察學(xué)生的各種細(xì)節(jié)動作，讀取學(xué)生潛在心理問題，并針對其情況給予調(diào)整。

校園文化建設(shè)方面：作為社會大文化的其中一個分支，校園文化對大學(xué)生身心健康產(chǎn)生著深遠(yuǎn)印象。所以，要想航海體育能夠獲得良性發(fā)展，一定要綜重視校園體育文化的建設(shè)。當(dāng)前大部分的航海類大學(xué)生都是走高考這一道路踏入大學(xué)課堂的，這一代人接受的教育是弱化了體育教育價值的傳統(tǒng)教育。在這期間，體育活動僅僅被看做健身手法、娛樂活動，并未將其作為職業(yè)規(guī)劃。此外因?yàn)闆]有接觸較多的體育運(yùn)動，對于體育運(yùn)動有著較大的局限性，若體育項目與自己興趣不符，往往會選擇放棄鍛煉。上述因素會對人的體魄見刊、人格塑造等產(chǎn)生消極作用，所以構(gòu)建校園體育文化，對學(xué)生參與體育運(yùn)動的興趣進(jìn)行引導(dǎo)、調(diào)動非常必要，吸引學(xué)生關(guān)注體育運(yùn)動，喜歡體育運(yùn)動。所以，學(xué)生可組織設(shè)立航海體育協(xié)會，將新的航海類體育項目引進(jìn)來，并加以創(chuàng)新、優(yōu)化，定期舉辦競技活動。

作為航海人才培養(yǎng)的載體，航海類院校必須緊跟時代潮流，充分意識到體育教育工作的結(jié)果對航海類大學(xué)生具有重要意義，這不僅是他們今后從事航海事業(yè)的資本，也是他們健康生活的基礎(chǔ)。因此，在開展針對航海體育教育工作時，把“以人為本”指導(dǎo)思想作為一切工作出發(fā)點(diǎn)，使航海專業(yè)學(xué)生在體育課中不僅要健身還要健智和健心，全面提高學(xué)生的個人素質(zhì)，使之符合航海職業(yè)崗位的需求，成為世界航海人才市場需要和《STCW78/95公約》要求的高級航海人才。

基金項目：中央高?；究蒲袠I(yè)務(wù)費(fèi)專項資金資助（項目編號：3132015163）。

大連海事大學(xué)教學(xué)改革項目（編號：2015Y40）

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